Academia de Autodefensa
Traído a usted por el grupo de autodefensa de NLA. Una serie de talleres virtuales para adquirir, desarrollar conocimientos y habilidades para la vida cotidiana a través de sesiones interactivas. Explore una variedad de los siguientes temas:
Servicios de Empleo Los especialistas en empleo, Kai y Geraldine, presentarán una descripción general de los servicios de empleo del NLACRC, explicarán el proceso de inscripción para varios programas y compartirán cómo pueden ayudar a las personas durante todo el proceso. Salud, bienestar y plenitud Descubre cómo mantenerte en forma física y emocionalmente puede ayudarte a mantenerte sano y a tener una actitud positiva. Aprende cómo establecer redes sociales y apoyos puede beneficiarte a ti y a tus amigos. Comiendó Saludable Explora estrategias para una dieta saludable preparando comidas nutritivas y deliciosas. Aprende a leer las etiquetas nutricionales y a tomar decisiones más saludables al comer fuera o al hacer la compra para lograr cambios sostenibles en tu estilo de vida. Preparación para Emergencias El taller de preparación para emergencias proporciona a los participantes habilidades esenciales para la preparación ante desastres, como el acceso a alertas confiables, la creación de planes personalizados y la preparación de kits de emergencia. Esto tiene como objetivo responder con seguridad ante desastres naturales, cortes de electricidad o evacuaciones. Manejo de sus medicamentos Aprenda la importancia de seguir su régimen de medicamentos y obtenga otra información útil sobre el uso correcto de los medicamentos. Obtenga consejos sobre qué preguntar a su médico y farmacéutico al obtener una nueva receta.
15 DE ABRIL 20
DE MAYO
19
DE AGOSTO
16
DE SEPTIEMBRE
21
DE OCTUBRE
REUNIÓN HÍBRIDA VIRTUAL: ZOOM
EN PERSONA: OFICINA PRINCIPAL DEL NLACRC 9200 OAKDALE AVENUE CHATSWORTH, CA 91311
ID DE REUNIÓN DE ZOOM: 834 6448 8099 CONTRASEÑA: 922056
PARA OBTENER MÁS INFORMACIÓN Y INTERPRETACION EN SU IDIOMA, COMUNÍQUESE CON: JOSÉ RODRÍGUEZ | 818-756-6289 | JRODRIGUEZ@NLACRC.ORG
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