• Pause collation le matin et l'après midi.
Formateur • Dr David O’Hare
Matériel Les matériels suivants seront présentés pendant l’atelier pour utilisation facultative par les participants à l’atelier : • Guides respiratoires (en ligne, applications) • Heartrate+ • O.Zen • Tachogramme de Inner Balance
Programme détaillé
Introduction • Présentations. • Introduction par la démonstration des états de chaos et de cohérence (avec un volontaire). • La notion d’homéostasie. • L’équilibre physiologique et émotionnelle et la notion de santé.
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