ড্ রেসড গেট মুভিং
কেন গতিশীলতা ব্ যাপার স্বাধীনতা এবং গতিশীলতা বজায় রাখা আপনার সুস্ থতার জন্য অত্যন্ ত গু রু ত্ বপূর্ণ । আমরা আপনাকে যেভাবে সাহায্য করি : পেশী দুর্বলতা রোধ করতে বিছানা থেকে উঠে বসতে এবং হাঁ টতে উত্সাহিত করু ন। প্ রয় োজনে উপলব্ ধ সহায় তা সহ স্বাধীন ধোয়া এবং খাওয়ার প্ রচার করু ন। আপনার গতিশীলতা সহায় কগু লি সহজেই অ্ যাক্ সেসযো গ্ য তা নিশ্ চিত করু ন। আপনার নিজের জামাকাপড় , চশমা , শ্ রবণ যন্ ত্ র এবং দাঁ তের কাপড় পরতে উত্সাহিত করু ন। তুমি কিভাবে সাহায্য করতে পার : যখনই সম্ ভব বিছানা ছেড় ে বসুন। আপনি যদি সক্ ষম হন তবে বাথরু মে এবং ওয়ার্ ডে র চারপাশে হাঁ টুন। আপনার দর্শ করা কীভাবে সাহায্য করতে পারে : প্ রসাধন সামগ্রী এবং ব্যক্ তিগত যত্ ন আইটেম আনুন . আপনার চশমা , হিয়ারিং এইডস , ডেনচার এবং যেকোনো প্ রয় োজনীয় জিনিসপত্ র আনুন। হাঁ টার জন্য আরামদায় ক জামাকাপড় এবং ইনডোর জুতা আনুন। আন্ দোলনের গু রু ত্ ব : মাত্ র এক সপ্তাহের বিছানায় বিশ্ রামের ফলে পেশীর 10% ক্ ষতি হতে পারে। হাসপাতালে প্ রতি 10 দিন বিছানা বিশ্ রাম করতে পারেন পেশী বার্ধক্য ত্ বরান্ বিত করু ন , বিশেষ করে 80 বছরের বেশি ব্যক্ তিদের মধ্ যে। দীর্ঘক্ ষণ বিছানা বিশ্ রামের ফলে ক্ ষুধা কমে যেতে পারে ,
শক্ তি , ভারসাম্য , এবং পতনের ঝুঁকি বৃদ্ ধি , রু টিন কাজগু লোকে আরো চ্ যালেঞ্ জিং করা।
স্ বাস্থ্যসেবা প্ রদানকারী এবং দর্শ ক উভয় ের কাছ থেকে নিয় মিত চলাচল এবং সমর্থ ন নিশ্ চিত করা আপনার পুনরু দ্ধারকে উল্ লেখযো গ্ যভাবে উন্ নত করতে পারে এবং আপনার গতিশীলতা এবং স্বাধীনতা বজায় রাখতে পারে।
বিষয় বস্ তু পাতা
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online