LouisBerkLaw.com 407-906-0500 Septiembre 2025
Car Accidents | Truck Accidents | Pedestrian Accidents | Slip & Fall/Premises Liability | Wrongful Death
Comienza con gratitud, termina con crecimiento La combinación ganadora de Septiembre
Septiembre es un mes de nuevos inicios. Los chicos regresan a la escuela, el aire comienza a enfriarse un poco aquí en Florida (o quizás tengamos que esperar hasta octubre) y las rutinas vuelven a encontrar su ritmo. También es el Mes de la Superación Personal, y por si fuera poco, el 13 de septiembre se celebra el Día Nacional del Pensamiento Positivo. ¿Coincidencia? Quizás. Pero si me lo preguntas, el positivismo y la superación personal van de la mano así como el café y las primeras horas del día. Uno alimenta al otro. Tener una actitud positiva es honestamente una de las cosas más importantes que puedes hacer, no solo para tener una vida feliz sino para lograr el éxito, superar los obstáculos y evitar todo el ruido y la basura que nos rodea. Si te pones a mirar el teléfono, las noticias o incluso entras en una habitación, en todas partes hay energía negativa. Es muy fácil dejarse arrastrar por ella. Lo he visto ocurrir y también me ha pasado. Pero lo que me ha ayudado es dar un paso atrás y no dejar que me afecte. Eso es algo en lo que he estado trabajando durante los últimos años. Solo me separo de todo: redes sociales, política, discusiones, miedo, indignación. Porque si dejas que eso te consuma, no solo es emocionalmente agotador, sino que es físicamente dañino. El estrés te invade y produce inflamación y eso es lo que genera enfermedades, hasta cáncer, en nuestros organismos. Así que para mí, la salida es sencilla: sé positivo aunque sea solo una vez al día. A primera hora de la mañana o antes de acostarte, piensa en algo bueno: tus hijos, tu esposa, tu salud o el proyecto que finalmente se está haciendo realidad. Y honestamente, ese tipo de positivismo diario encaja perfectamente con la gratitud. Tu energía cambiará con solo decir «gracias» al universo, a ti y a la gente que te rodea. Ahora, hablemos de la superación personal porque todo está conectado. Piensa en ello de esta manera: del mismo modo que tu auto necesita gasolina para funcionar o un cambio de aceite para evitar que se malogre, necesitas abastecerte de combustible. Si no creces, te estancas. ¿Y quién quiere eso? La superación personal puede presentarse de distintas formas. Puede ser leer libros para ser mejor padre o madre. (Hablando en serio, ahora mismo estamos en pleno proceso. Desde que nuestra
hija pequeña pasó a su cama de niña grande, nos hemos levantado hasta tres veces por noche y no hemos tenido una noche completa de sueño en casi tres semanas. Así que sí definitivamente estamos en esa fase de aprendizaje sobre la marcha). O quizás se trata de ser un mejor compañero o un líder más fuerte para tu equipo. Últimamente, lo más importante es optimizar mi salud. Comencé a usar uno de esos monitores continuos de glucosa y déjame decirte que es algo revelador. Comes una galleta y pum, tu nivel de azúcar sube de golpe. Pero ahora ya lo sé y ese conocimiento me ayuda a tomar mejores decisiones. Son pequeñas cosas, pero suman. Eso es superación personal. Lo bueno es que cuando te cuidas a nivel mental, físico y emocional, es más fácil mantenerse positivo. Te sientes mejor, piensas con más claridad y muestras más energía y voluntad para atender a tu familia, equipo y objetivos. Así que, en realidad, todo va de la mano. Si quieres ser una persona más positiva, comienza por mejorarte. Si quieres crecer y evolucionar, comienza por ser generoso con tu mente.
Este mes, céntrate en ser la mejor versión de ti mismo y hazlo con una respiración profunda, un hábito saludable y un pensamiento positivo a la vez. Así es como se logra el verdadero cambio y tú ya estás en ese camino. -Louis Bernardo Berk
LouisBerkLaw.com | 1
Published by Newsletter Pro • NewsletterPro.com
Made with FlippingBook Ebook Creator