Cuando pierdas la calma, encuentra tu valentía UNOS PADRES FUERTES SABEN DECIR ‘LO SIENTO’
La crianza de los hijos es una de las responsabilidades más difíciles que cualquier persona puede asumir. Un padre debe ser un sólido modelo a seguir, capaz de proporcionar orientación, estructura y apoyo. Sin embargo, incluso con las mejores intenciones y el mayor esfuerzo, todos cometemos errores. A veces, es posible excederse y enojarse con los hijos por algo que no es culpa de ellos o que no tiene mayor importancia. Nadie es perfecto, pero la forma en la que responde a los errores revela su verdadero carácter. En la sociedad actual, disculparse se considera una señal de debilidad, cuando en realidad es una de las formas más eficientes y efectivas de asumir la responsabilidad de sus actos. Todos los progenitores han vivido algún momento en el que sus hijos hicieron algo que los molestó y respondieron de una manera que los hizo sentirse
culpables unas horas después. No hay que dejar que esos sentimientos se enconen. En lugar de eso, discúlpese por cómo reaccionó. Al tender la mano y reconocer sus errores, usted estará generando confianza con sus hijos, fomentando una relación sana y enseñándoles la importancia de ser responsables. Disculparse con sus hijos no es tan simple como decirles «lo siento» sin mucha convicción. Empiece por mostrar empatía y reconocer que ha herido sus sentimientos. Es posible que se sientan asustados o molestos porque usted se enfadó con ellos o pensó que habían hecho algo malo, y es perfectamente normal que se sientan así. Asegúrese de que ellos estén al tanto antes de explicarles la situación y aceptar la responsabilidad de sus actos.
desarrollen un miedo hacia usted. Comprométase a no volver a cometer el mismo error y trate de ser lo más claro posible al hablar de sus acciones. Es probable que sus hijos sean más comprensivos de lo que usted cree. Si persiste la tensión o la aprensión, busque una forma de conectar con ellos, como llevarlos a su restaurante favorito para hablar más detenidamente de la situación. Posiblemente, la parte más importante de este proceso es decir las palabras «lo siento». A través de su proceso educativo y de los medios de comunicación infantiles, ellos han aprendido la importancia de esas palabras, así que asegúrese de usarlas. Disculparse con sus hijos fortalecerá su relación y los ayudará a crecer emocionalmente. ¡No subestime el poder de una buena disculpa!
Tras explicar la situación, es importante tranquilizar a sus hijos para que no
Ingredientes
FALDA DE RES A LA PARRILLA CON SALSA TERIYAKI Receta inspirada en TheShortOrderCook.com
• 2/3 de taza de vino tinto • 1/2 taza de salsa de soya o tamari • 1/3 de taza de azúcar morena • 1/4 de taza de aceite de ajonjolí • 1 cucharada de semillas de ajonjolí • 1 cucharadita de ajo picado • 1/4 de cucharadita de pimienta negra
• 1/4 de cucharadita de jengibre en polvo • 1/4 de cucharadita de hojuelas de chile rojo (opcional) Carne • 1 1/2 libras de falda de res
Instrucciones 1. En un tazón grande, mezcla bien todos los ingredientes del marinado. 2. Coloca la falda de res en un recipiente grande con bordes. Vierte el marinado sobre la carne. 3. Refrigera y deja marinar durante 15 minutos. Voltea la carne y deja marinar por otros 15 minutos. 4. Precalienta la parrilla a 400 F. 5. Coloca la carne en la parrilla y cocina de 3 a 5 minutos por cada lado. Deja la tapa de la parrilla abierta para evitar que se cocine demasiado. 6. Para un filete a término medio rojo, retira la carne de la parrilla cuando alcance una temperatura interna de 130 F, y para término medio, retírala cuando llegue a 140 F. 7. Deja reposar la carne en una tabla de cortar durante 5 a 10 minutos. Luego, córtala en rebanadas delgadas, perpendicular a la fibra, y ¡disfruta!
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