PUSTEMASKER
Mange forskjellige Marit Aschehoug tekst MASKER Å finne den riktigemasken til CPAPen din, er det aller viktigste,mye viktigere enn hva slagsmodell CPAPdu har.
på markedet
mange nye masker på markedet som ikke lenger har pannestøtten, men et annet stroppesystem som gjør at mas- ken allikevel holder seg på plass. Fordelen med å unngå pannestøtten, er at du kan ta på deg masken, sette
munnen lukket eller åpen. Sover du med lukket munn, kan du sikkert bruke en nesemaske. Blir du forkjølet og tett i nesen, kan det være en utfor- dring, eller du har skjeve og trange nesevegger. Å bruke nesespray for å åpne, er ingen god løsning over tid. Det fører bare til neseblod. Hvis du ikke får til nesemasken, fordi du åpner munnen i løpet av natten, så er helmaske en løsning. Der finnes det mange forskjellige modeller, fra de trygge sikre med pannestøtte og StarWars-utseende til elegante masker med stor, myk belg og ingen pannestøtte. Særlig på hel- maskene, er det viktig å finne akku- rat den masken som passer ditt ansikt og din situasjon. Noen slipper haken ned under søvn, såpass langt ned at selv en helmaske glipper av og gir lekkasje. Da finnes det hakestropper som holder haken der den skal være. Ikke så lekkert kanskje, men veldig nyttig. Det fin- nes også en helmaske som går litt under haken. Det kan være et alter- nativ for den som liker helmaske og plages med at haken faller ned. Nesepropper Mange får sjokk første gangen de ser maskinen og masken og slangen og hele utstyret og tenker: Jøje meg, skal jeg bruke dette hver natt resten av livet? Kanskje kan det være litt
Det er masken som avgjør om du tri- ves med CPAP, om du føler deg vel, om du bruker den hver natt. Du skal ha en maske som sitter godt, ikke gir deg sår på neseryggen eller «storm» i øyet. Masken skal være en venn som du nikker vennlig til hver kveld når du spenner den på deg. Det har mye å si hva slags ansikt du har. Maskene kommer som regel i tre størrelser. Men folk ser forskjel- lig ut. Noen ansikter er smale over neseryggen, noen har bred nese- rygg, det betyr noe for maskevalget. Noen har høye kinnben, eller stor hake, eller får hodepine av stroppen i nakken. Stroppen For å ta stroppen først. De er regu- lerbare i alle retninger. Det finnes også en hodestropp som ikke klem- mer i nakken, men som går høyere opp på bakhodet og der mye av tryk- ket legges i en stropp oppå hodet. Det kan være aktuelt for dem som sliter med hodepine av nakkestrop- pen. Pannestøtten kan være god for noen ansiktsformer, men veldig mange vil gjerne slippe denne. Det er kommet
Helmaske fra Philips
på deg lesebrillene uten problemer, og lese i sengen med maske og trykk på, før du tar av deg brillene og sluk- ker lyset når søvnigheten tar overhånd. Det er et godt råd for dem som strever med å roe ned med masken på. Åpen munn? Det er viktig å vite om du sover med
28
SOMNUS NR 2 - 2014
Made with FlippingBook Online newsletter