Snart har sykepleier Mona Grundeland mange spørsmål på tavlen, som kursdeltakerne vil komme tilbake til.
svar tilbake omtrent på direkten. Bergen ligger svært langt fremme med sitt samlede søvntilbud. Byen er kjent langt utenfor landets grenser for sin søvnekspertise. Intet mindre! Mange praktiske sider av CPAP-bruk og søvnapné tas opp. Kjente pro- blemstillinger som sjenerende luft- press i ansiktet, munntørrhet, eventu- ell neseblødning. En del ting kan til- støte, og man må kanskje prøve flere masketyper for å finne den som pas- ser best. Og når det kommer til bruk: Hvordan, og hvor ofte, rengjøres masken? Hva når du skal ha den med på reise? Eller når man stadig våkner Sykepleier Mona Grundeland er den som demonstrerer utstyret, og hun anbefaler at masken tørkes av hver dag, med en Q-tips eller våt klut, men ikke bruk desinfiserende midler (sprit). Beholderen (for den som har fuktkammer), kan godt kjøres i opp- vaskemaskinen én gang i uken. Det bør være friskt vann på beholderen uten masken på? Slik gjør du
deg å få vite at du må bruke CPAP resten av livet. Og jeg vet at du sliter med slangen. Men sett under ett: alt er blitt tryggere, sier han, henvendt til Kari. – Nå har vi fått en helt annen nattero, begge to. Vi slapper av – fordi vi vet hva pustestopp kommer av. Jeg behø- ver ikke å skubbe i deg for å se at du puster. Jeg håper bare tilvenningen går bra, så nedturen snus til opptur! Godvenner med CPAP Deltakerne får tidlig i kurset et opp- muntrende innlegg fra brukerrepre- sentant Finn Grotle (74), CPAP-bru- ker i syv år, og med en kjent "bakhis- torie": Søvnvansker i hele sitt voksne Med rolig stemme forteller han om sine erfaringer. – Før søvnapnéen ble registrert, følte jeg meg veldig slapp og trøtt utover dagen, men i form om kvelden. Jeg spurte meg selv ofte hvorfor jeg var så søvnig når jeg våknet? Jeg kunne da ikke ha sovet godt? Snøballen begynte å rulle da jeg opp- søkte lege. Jeg hadde for det første
alt for høyt blodtrykk, så høyt at jeg ble sykmeldt på stedet. Videre fulgte undersøkelse på Haukeland sykehus, og 75 pustestopp i timen registrert. Hjertet gikk som en Saab diesel, dunk-dunk-dunk. Raskt fikk jeg maske og apparat, og jeg var nysgjerrig, spurte om alt. Absolutt alt. Ville ikke gå uforberedt inn i natten. Han skryter av rask bedring: – Intet ubehag å sove med utstyret! Så snart jeg fikk nok oksygen i blo- det, var jeg ikke lenger uvel, slapp og utslitt om morgenen. Maskinen og jeg ble fort godvenner, og jeg ser bare fordeler med den, skryter Finn, som er ærlig nok til å medgi at vekten hans nok er en ulempe. Bergen = søvnekspertise Alle blir tipset om nettsidene til www.SOVno.no, Nasjonal Kompetansetjeneste for Søvnsykdommer i Bergen. Her er det stoff om alt innen søvn. Det finnes også interaktive sider, der man til visse tider kan stille spørsmål, og få
33
SOMNUS NR 2 - 2014
Made with FlippingBook Online newsletter