所有人都会有这样或那样的压力。毋庸置疑的是，一旦感受到压力，我们便无 法充分享受生活。事实上，美国心理学会开展的一项研究表明，长期充满压力的生 活可令全身重要系统出现问题。多年的研究表明压力最重要也是最持久的来源之一 就是钱。金钱本身不能带来幸福和健康，但降低因缺钱造成的压力可以。财务富足 是全方位富足的重要一部分，而美乐家能够改善个人财务状况。不论是实现收支平 衡、拥有合理存款、减轻债务或拥有事业备胎 Plan B ，美乐家的福利制度均能帮 助你和家人获得可靠的持续收入、减轻生活压力。减轻压力有助促进生活平衡，将 注意力集中在更重要的事情上。 你是否思考过，精神富足对个人富足其他方面的影响？梅奥诊所研究员表示： “大部分研究表明，精神追求有助促进健康，包括延长寿命、培养解决问题的技能、 提高生活健康质量（即使是在疾病晚期）、减少焦虑、抑郁和自杀倾向。”精神追 求可能千差万别，但其中有些基本原则是通用且有益的。《福布斯》杂志报道称： “归属感、希望、乐观、信任和目标感等词汇都有助促进心理健康。热情、宽恕和 感恩也是与拥有精神追求的人群关联度较高的特质。研究认为，践行这些品质有助 减轻压力、增进精神健康。同样的，杜克大学哈罗德 · 科尼格博士表示，人们在向 神灵祷告并寻求指引时（无论祷告者是谁，也无论向谁祷告），他们会感到一种控 制自己处境的感觉，帮助他们更好地应对抑郁和焦虑情绪。但你可能要问：“美乐 家如何协助改善精神状况？”从带来美好使用体验的产品到每个月获取更多额外收 入的能力，美乐家让你拥有更多时间自由。这样的时间自由可以让你拥有更多时间 陪伴孩子、家人和朋友，也可以按照自己最喜欢的方式来生活，这或许意味着你可 以多多参与各种活动、学习原谅曾经伤害过你的人或接触到更多的人，让自己在生 活中感受到更多的爱、热情和感激。无论你有什么样的信仰和经历，美乐家都能帮 你获得更多自由，从而在现实生活中更加全身心地投入到各项活动中去，给现实生 活带去更多平静和舒适。 什么是情感？你是否思考过这个问题？情感是非常复杂的生理状态，可引起与 神经系统相关的生理和心理变化。这些变化的诱因包括思想、感受和环境反应等， 其中较典型的是愉悦或不满的感受。回顾相关定义就会发现，情感是生活中多种其 他因素共同作用的结果，包括内部健康和整体健康以及自己对外部状况的反应。也 就是说，要想实现情感富足，最佳方式之一就是保持其它六个富足的平衡。但若想 快速改善情绪状况，就去帮助别人。大量研究表明，帮助他人可为身体带来诸多益 处。事实上，帮助别人的时候很难不快乐，而提供帮助一直都是美乐家的使命所在。 从优质产品到福利制度再到专业发展，各个方面均围绕帮助别人这一目标开展。所 以，尽管去帮助别人吧，感受不断加强的情感富足。
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要想实现情感富足，最佳方式之一就是保持其它六个
富足的平衡。
17 JUNE 2021 | WWW.MELALEUCA.COM.CN
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