QIGONG & TAI CHI
TAI CHI EN EL PARQUE FIT PASS
(V) QIGONG EN EL PARQUE
FIT PASS
Siga un entrenamiento suave de cuerpo completo Tai Chi Yang 24 para mejorar la salud y promover la inmunidad, el equilibrio y la vitalidad. De 18 años en adelante Instructora: Viola Brumbaugh Martes y Jueves 10:45-11:45 am 11 de Julio - 8 de Agosto código 8369 17 de Agosto - 14 de Septiembre código 8370 Costo: $79 / RD $75 Location: Green House Park
Siga un entrenamiento suave de Qigong y Tai Chi para todo el cuerpo, para mejorar la salud y promover la inmunidad, el equilibrio y la vitalidad. Esta clase es en línea y se realiza de forma remota a través de una conexión de Internet (generalmente en el hogar). Los enlaces de clase se enviarán por correo electrónico de 1 a 3 días antes de la primera clase. Opciones sin cita previa disponibles ($20 general/$16 de descuento para residentes). Comuníquese al 206-988-3700, 1 ó 2 días antes para registrarse y confirmar el enlace de zoom. Clase realizada a través de Zoom desde Green House Park en 437 SW 144th St. Asista en persona ó en línea. De 18 años en adelante Instructora: Viola Brumbaugh Miércoles 10:45-11:45 am 12 de Julio - 9 de Agosto código 8366 16 de Agosto - 13 de Septiembre código 8367 Costo: $69 / RD $65 Clase virtual
FREE TRIAL June 22 at 10:45 am at Green House Park*
El Tai Chi es un antiguo arte marcial chino practicado por millones todos los días para mejorar la salud y desarrollar la defensa personal. El Tai Chi de la familia Chen es la forma original de este arte. En esta clase practicaremos Qigong de lubricación articular, Silk Reeling y Chen 18 Formas esenciales. Mejora el equilibrio y la flexibilidad, reduce el estrés y las molestias en las articulaciones, desarrolla fuerza y concentración. NO HAY DESCUENTO Y NO SE ACEPTA FITPASS. De 18 años en adelante Instructora: Viola Brumbaugh Martes 6:00-7:00 pm 11 de Julio - 12 de Septiembre código 8368 Costo: $137 / RD $130 Location: Green House Park CHEN TAI CHI EN EL PARQUE
Busca el símbolo FITPASS para ver tus opciones de clases. Los pases deben comprarse 10 minutos antes de la clase. El pase es bueno para las clases que han cumplido con el registro mínimo. No aplican reembolsos, créditos o descuentos. PASE FIT: $16 / RD $13 ¡MEZCLA TU RUTINA DE EJERCICIOS! ¿NECESITAS HACER EJERCICIO DE MANERA OCASIONAL? FIT PASS
FREE TRIAL June 20 at 6:00 pm at Green House Park*
*Green House Park is located at 437 SW 144th St. Rain location is Burien Community Center.
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206.988.3700 / Burienwa.gov/parks
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