מידע העיר

גיליון 1813 | 16.1.2026

1 | כז׳ בטבת תשפ"ו 16.1.26 | 1813 גיליון מספר | 04.6585280 טל' | עיתון בית שאן והסביבה

שבוע ראשון מוצלח לפעילות מועדוני הקשישים בבית שאן, בהפעלת עמותת "גיל עוז"

על אף אתגרי ההתחלה: שבוע הפעילות הראשון של מועדוני הקשישים בעיר בית , הסתיים בהצלחה רבה, עם נוכחות כמעט מלאה, "גיל עוז" שאן, בהפעלת עמותת חיוכים רבים ותחושת שביעות רצון בקרב הקשישים ובני משפחותיהם. כבר ביום הראשון לפעילות, במרכז היום לקשיש הסמוך לעירייה, נרשמה התרגשות גדולה עם הגעתם של עשרות קשישים שנהנו מקבלת פנים חמה, ארוחה מזינה, פעילות "שבוע זה המחיש יותר מכל את חברתית והסברים מסודרים על המשך הדרך. כוחה של קהילה מאוחדת, את הערבות ההדדית ואת המחויבות העמוקה לרווחת - מסרו מעיריית בית שאן דור הוותיקים של בית שאן״

₪ 1

רק ב- 120 ! ₪ + פיצות 2 ליטר 1.5 בקבוק שתיה

קייטרינג חלבי

ומגשי אירוח

BAKERY COFFEE PATISSERIE

, בית שאן 1 שדרות הארבעה 04-8260966 , 05:00-23:00 שעות פתיחה: ימים א׳-ה׳ , פתוח במוצ״ש 05:00-15:00 יום ו׳

טעים, אסתטי ובלתי נשכח!

לכל סוגי האירועים!

בר/בת מצווה עליה תורה ברית/ה מקווה הפרשת חלה ימי הולדת ערבי חברה / מפעלים

אירועים מהלב

חתונות חינות בר/בת מצווה ברית/ה שירותי קייטרינג

052-2357257 052-4493115 04-6584600 בהנהלת מרדוס ואילנה אזולאי

החל 6:00 מהשעה בבוקר

כשר למהדרין

16:23

077-7172645

אוכל ביתי איכותי מכירת אוכל מוכן בימי שישי לשבת ולחג בית שאן 1 המכירה מתבצעת באולמי גיל, ירושלים הבירה 052-6584830 , 052-4493115 : לנוחיותכם ניתן להזמין מראש בטלפון

17:36

פיג'מות נשים מבחר ענק! כותנה 100%, סט מלא

₪ 99.90 2 יח ב-

מבחר פיג'מות סט מלא פלנל ילדים

₪ 99.90 5 יח׳ ב-

מבחר פריטים לטו בשבט במחירים מנצחים!

מבצעי חורף מטורפים!

ראש דשא בשקית

ראש דשא בקופסא

שקית הפלא

את חפירה

בורא בשמים

₪ 10.90 3 יח׳ ב-

₪ 11.90 3 יח׳ ב-

₪ 5.90

₪ 4.90

סט צלחות וינטג'/סוהו/ליסה צלחות קטנות 8 + צלחות גדולות 8 ארוז ₪ 50 5 חב׳ ב-

בינוני

ילדים

₪ 20.90

₪ 50 5 ב- נשים / גברים ₪ 50 4 ב-

שטיח כניסה לבית קוקוס טבעי

שמיניית קולבי קטיפה

חולצות שרוול ארוך

ענק

₪ 10.90

₪ 20.90

₪ 49.90

מבחר נעלי בית

תוצרת יפן

כוסות שתיה חמה יח' 40 ארוז

כוסות שתיה קרה יח' 100 ארוז

+ סט מגבת גוף מגבת פנים הכי זול בארץ!

₪ 5.90 5 חב׳ ב-

₪ 5.90 5 יח׳ ב-

₪ 5.90 3 חב׳ ב-

₪ 5.90 7 חב׳ ב-

₪ 100 7 סטים ב-

''32 טלויזיה סמארט

''43 טלויזיה סמארט

''55 טלויזיה סמארט

''65 טלויזיה סמארט

קסרול יח' 20 ארוז

נר נשמה פחית

לפתניה

₪ 299

₪ 699

₪ 1199

₪ 1399

וניש קליה ג'ל כביסה

וניש קליה מרסס ורוד/לבן

פיניש מבריק למדיח

פיניש טבליות

כביסכל ליטר 2

מכונת תספורת

אריזת ג'מבו יחידות 110

תנור אמבטיה 'גולד ליין'

₪ 22 2 יח׳ ב-

₪ 44 2

מפזר חום גדול איכותי

יח׳ ב-

קומקום נירוסטה

₪ 249.90 הכי זול בארץ!

₪ 29.90 ליחידה

₪ 59.90

₪ 9.90

ליטר 60 פח פתיחה אלקטרונית

₪ 24.90

₪ 59.90

₪ 24.90

ללקוח 3 מוגבל

מרכך כביסה מרוכז בדין ליטר 1

נוזל כלים פיירי מ"ל 650

גרם 80 סוגים 20

שמפו/מרכך/תחליב רחצה מותגים

שולחן מתקפל רוחב מטר רחב במיוחד

₪ 44 2 יח׳ ב-

₪ 22 2

נייר טואלט טאצ' גלילים 32

יח׳ ב-

מתקן כביסה אלומיניום

מתקן כביסה פלסטיק

מתקן כביסה מתכת

₪ 149.90

₪ 99.90

₪ 69.90

₪ 19.90

₪ 9.90

₪ 6.90

₪ 59.90

10 ב-

ללקוח 3 מוגבל

054-7616091 , טלפון 1 סניף בית שאן: רח' יעקב מכלוף

, צמוד לשוק העירוני, מול השופרסל 1 הסניף החדש! רח' השחם

ב”ה

יוצרים את העתיד ערב לאמהות שרוצות לתת יותר

20:00 | 18.1 | טבת ט ” כ | ראשון יום 12 קרייתי חטיבת רבין חב״ד בית

אמא לא בא לי! הרצאה מרתקת מאת איש החינוך הרב שלומי רייניץ

גני חב״ד - ערכים באהבה חשיפה לגני חב״ד והיכרות עם הצוות החינוכי

יחי אדוננו מורנו ורבינו מלך המשיח לעולם ועד!

עם ההצעה המשתלמת ביותר לאורך כל השנה! 077-8887596 :' ירושלים הבירה פינת השחם, בית שאן טל מוצ"ש סגור 9:00-14:00 יום שישי 9:30-20:00 ' שעות פתיחה: יום א'-ה

499 משקפי מולטיפוקל כל השנה! ₪ - ב

199 משקפי ראייה כל השנה! ₪ - ב

בסניף אירוקה בית שאן

בלון הליום חלק

בלון מספר

2 יח'

3 יח'

₪ 10 .90

₪ 20 .90

בלון כרום ענק

מתקן כביסה מתכת ומעלה ₪50 בקנייה מעל

₪ 19 90

בלונים צבעוניים 100 מארז

3 יח'

2 יח'

₪ 10 .90

₪ 5 .90

₪ 10 .90

₪ 17 .90

ביצת הפתעה סוכריות מותגים +

גליליות / ופלים עלמה

עוגות ספוג בטעמים

כוסות שתיה קרה

כוס בירה, מ"ל 330 יח' 40 ארוז 3 חב'

כפיות קשיחות יח' 40 ארוז

3 יח'

₪ 20 .90

₪ 7 .90

₪ 20 .90

₪ 10

4 חב'

6 חב'

קצפיות ורוד לבן

ימבו גביע ופל

היט מיני קקאו

שקית קליק

'9 מארז צלחות גודל יח' 100 ארוז

₪ 10 .90

בד"צ

פיקניק הפתעה גרם 50

נייר אפייה דף 50

3 יח'

₪ 25 .90

₪ 5 .90

₪ 10 .90

₪ 15 .90

קרמבו שטראוס מוקה / וניל

מטבעות שוקולד ברשת

לואקר קוארטיני שוקולד

2 חב'

5 חב'

6 חב'

אובלי שקוף

₪ 10 .90

' שקוף 9 צלחת גודל יח' 66 ארוז

לפתניה שקופה

₪ 15 .90

₪ 10 .90

2 יח'

3 יח'

בד"צ

עוגיות מלוחות קריט

₪ 19 .90

₪ 20 .90

₪ 15 .90

מבחר סוגים גומי תנת' גרם 500

צ'וקטה עוגיות אישיות

פררו קינדר בואנו

עוגיות שוקולד צ'יפס

טו בשבט הגיע חג לאילנות

₪ 10 .90

שערות סבתא דלי ענק

5 יח'

סט צלחות וינטג'/סוהו/ליסה 8+8

קורקינט מותגים

₪ 50

₪ 11 .90 3 יח'

3 יח'

₪ 10 .90 3 יח'

₪ 10 .90

₪ 4 .90

₪ 5 .90

₪ 99 .90

ראש דשא בקופסא

ראש דשא בשקית

₪ 99 .90

אופני איזון

שקית הפלא

בורא בשמים

את חפירה

סניף חצור סניף טבריה סניף עפולה

04-6153355 סניף בית שאן:

050-3969695 קרנבל ישראל רשת חנויות בפריסה ארצית לזכיינות: חפשו אותנו ב-

)18-23.01.26 מיום ראשון-שישי כ''ט בטבת-ה' בשבט (

גר' 300 נישנושי קרקר גר' 155 אייר ביס בייגל בייגל

וופל לואקר גר' 50

רביעיית מנטוס גר' 37.5*4

שמנת לבישול 15% , 9% מ''ל 250 יטבתה 4 50 9

בפלות גר' 200 עלית

קמח כוסמין 80% לבן/ ק''ג 1 מעולה 8 16 2 90 5 80

6 90 13 90

7 50 15

3 6

סוכריות סודה בצורת פיצה/חותמת/טטריס גר' 198 | ' יח 18 טעמן 9 90 19 80 יח' 40 B 8 כוסות קרטון יח' 100 סכו''ם מעולה

נודלס גר' 65 המעולה

לחמית דגנית/שיפון/חיטה מלאה 75204/6983176/106572027 : קוד גר' 190/250 אסם 5 10 משקה מוגז נורדיק ליטר 1 כולל פיקדון

טעמן | ' גר 500 פתיתים מעולה | ' גר 500 פסטה

2 90 5 80

2 50 5

תבניות אלומיניום לא כולל רוסטר מעולה

ממתק צעצוע/ דיפ פופ/ראש טוב מעולה

מיונז הלמנס גר' 394-424

שמפו/מרכך הוואי 3 90 7 80

מרכך כביסה ליטר 1 מעולה 2 90 5 80

3 40 6 80

3 60 7 20

7 40 14 90 חמישיית טישו Tissus מעולה/

מרסס אוקסיג'ן מ''ל 750 סנו

סנו קליר מילוי מ''ל 750 סנו

6 90 13 90

6 30 12 60

9 40 18 80

3 7 90 80

5 40 10 90

)20-21.01.26( בימים שלישי-רביעי ב'-ג' בשבט שוק פירות וירקות סופר טרי סופר איכותי

רביעיית שום 10 יח' ב- 3

תפו''א ארוז לבן

תפו''א ארוז אדום

ק''ג ב-

תפו''ע סמיט

בטטה

תפוז

אבוקדו

ש''ח לשנה 30 יח' ללקוח *לא כולל פירות ירקות * אין מכירה סיטונאית * עד גמר המלאי *הצטרפות למועדון 6 / מימושים 2- *ט.ל.ח. * התמונות להמחשה בלבד * מוגבל ל *הרשת רשאית להפסיק את ההטבה בכל עת * תווי הקניה לא חלים על הטבות המועדון * חלב אם הוא המזון הטוב ביותר עבור התינוק.

ניתן להשיג מטריות בסניפים נבחרים

050-7103245 דרושים עובדים:

בלעדי! ניתן להשיג עיתון הדרך בסניפים

03-6677077 שירות לקוחות:

13:30 סגירת הסניף בימי שישי בשעה

טורים קבועים

.................................................. פרשת השבוע .............................................. שעת חינוך .......................................... הטור המשפטי ................................................ בגד, גוף ונפש ............................................................. משפחה ..................... בין החלום לקפה של הבוקר ........................................ רפואה משלימה ................................. סיפור לשבת ...................................... כשהמספרים מדברים .................................................... ייעוץ זוגי ....................................................... הטור הכלכלי

שירי גורמן גלית מנחם ויצמן עו"ד רינת ברק

מו"ל: מידע העיר 058-5550515 | 04-6585280 . טל , בית שאן 85 שאול המלך מערכת : אושרה רובינסון, צפריר בן ברוך, כותבים שירי גורמן, אורה שושן, עו"ד רינת ברק, אפרת שלם, גלית מנחם ויצמן, מירב אלמלח, חגית נאמני, הרב שלום בער שמולביץ, ניצן פרשן, הדס ויזל, איתי סיבוני. 16.1.2026 | 1813 גיליון המהדורה המודפסת של עיתון מידע העיר מחולקת ביישובים הבאים: בכל מרכזי הקניות, תחנות בית שאן: הדלק וחנויות הנוחות, הסופרים, המכולות והפיצוציות בעיר. שדה נחום, ניר דוד, עמק המעיינות: מסילות, רשפים, שלוחות, נווה איתן, מעוז חיים, כפר רופין, מנחמיה, גשר, נווה אור, ירדנה, בית יוסף, חמדיה, שדי תרומות, רוויה, רחוב, תל תאומים, שדה אליהו, טירת צבי, עין הנצי"ב. כפר יחזקאל, גדעונה, גבע, גלבוע: עין חרוד איחוד, עין חרוד מאוחד, תל יוסף, בית השיטה, חפציבה, בית אלפא.

חגית נאמני אורה שושן

מירב אלמלח צפריר בן ברוך ר׳ שלום בער שמולביץ הדס ויזל אושרה רובינסון ניצן פרשן

תמונה אחת בשבוע..

עיט צפרדעים בהמראה

מנהלת מערכת: נעמה סיבוני מעצבת גרפית: רינת וולינסקי ייעוץ משפטי: עו"ד רן סיון הפצה: ברנש-טק דפוס: סולן, פתח תקווה מודעות 058-5550515 הנה"ח 04-6585280 מייל לקבלת מודעות: iton.meida@gmail.com

, מרחביה מרלן נוי צילום:

מעדיפים לקרוא בדיגיטל? בקרו אותנו

בוואטסאפ

בקבוצה

בדף

אין להשתמש, לקחת, להעביר לשום גוף, לרבות אתרי אינטרנט, בתי דפוס, עיתונים, משרדי פרסום, רשתות חברתיות, תפוצת מיילים וכל גוף מסחרי או פרטי, ללא אישור מראש ממערכת העיתון. אין המערכת אחראית על תוכן המודעות והן באחריות המפרסם בלבד. כל הזכויות שמורות למידע העיר c

אדריכלות עיצוב פנים פיקוח בניה שרטוט היתרי בניה הבית שתמיד חלמת עליו, מתחיל כאן...

Ori30.arc@gmail.com 050-8441183 תל תאומים

בס״ד

נתי אראל לימוד נהיגה בבית שאן והסביבה

לימוד נהיגה ברכב אוטומטי וידני ניתן ללמוד באופן מרוכז

054-3060708 לא בשבת בבקשה

for EMGLISH SPEAKERS AS WELL

נוכחות מלאה, ארוחות חמות עשירות, פעילות מגוונת ובעיקר - שיתוף פעולה עירוני למען רווחת דור הוותיקים:

שבוע ראשון מוצלח לפעילות מועדוני הקשישים בבית שאן, בהפעלת עמותת "גיל עוז"

שבוע הפעילות הראשון של מועדוני הקשישים בעיר בית שאן, בהפעלת עמותת "גיל עוז", הסתיים בהצלחה רבה, עם נוכחות כמעט מלאה, חיוכים רבים ותחושת שביעות רצון בקרב הקמ שישים ובני משפחותיהם. כבר ביום הראשון לפעילות, במרכז היום לקשיש הסמוך לעירייה, נרשמ מה התרגשות גדולה עם הגעתם של עשרות קשישים שנהנו מקבלת פנים חמה, ארוחה מזינה, פעילות חברתית והסברים מסודרים על המשך הדרך. צוות עמותת "גיל עוז", יחד עם עובדי עיריית בית שאן, עובדות סו־ , פעלו ציאליות ומתנדבות ומתנדבים בשיתוף פעולה מלא על מנת להבטיח שירות רציף, איכותי ומכבד. מ � וצוות ה ראש העיר, נועם ג'ומעה, חלקה לשירותים חברתיים הגיעו לברך את הקשישים, לשוחח עמם ולהדגיש את מחויבות העירייה והעמותה להממ שיך לפעול באהבה ובמסירות לרווחמ תם. במהלך השבוע חזר המועדון לקשיש בשכונת אליהו לפעילות סדירה ובמ נוכחות מלאה, וקשישי שכונת נווה הנחל ממשיכים לקבל שירות במרכז היום, כאשר גם מועדון זה צפוי לשוב בקרוב לפעילות מלאה. קשישים 100־ מדי יום מגיעים קרוב ל למרכז היום ונהנים ממעטפת מלאה של ארוחות חמות, פעילות חברתית ותמיכה אישית. במקביל, הופעל גם שירות של אספקת ארוחות חמות לקמ שישים בבתיהם. הקשישים נהנו במהלך השבוע מתומ כנית פעילות עשירה ומגוונת שכללה שיעורי קידום בריאות בהובלת אחות מוסמכת, פעילות גופנית מותאמת, הרצאות העשרה ופעילויות חברתיות, שתרמו לחיזוק הבריאות הפיזית והנפמ שית ולאווירה קהילתית חמה ומעצימה.

בהשלמת קליטת כוח האדם, תוך דגש על רצף טיפולי והיכרות מוקדמת עם הקשישים, תוך מתן עדיפות בקליטה לעבודה לעובדי "הגיל השלישי" "שבוע בעיריית בית שאן אמרו: זה המחיש יותר מכל את כוחה של קהילה מאוחדת, את הערבות ההדדית ואת המחויבות העמוקה לרווחת דור הוותיקים של בית שאן".

על אף אתגרי ההתחלה ובהם ע"פ הטענה קבלת רשימות חלקיות בלבד של מקבלי ארוחות בבתים, ניתנה מעמ טפת סיוע זמנית מצד העירייה, כולל ליווי של עובדות סוציאליות המכירות היטב את הקשישים, אשר פעלו למימ פוי צרכים אישי ולהבטחת מענה מומ תאם, רציף ואיכותי לכל אחד ואחת. עמותת "גיל עוז" ממשיכה בימים אלו

המפקדת!! ראש העיר נועם ג'ומעה אירח השבוע את המפקדת החדשה של תחנת משטרת בית שאן סנ"צ הדר עמר לפגישת היכרות ועבו־ דה ראשונה.

אפשרות להסעה מבית שאן

בפגישה בה השתתפו סגן מפקד השיטור העירוני רס"מ לידור לוסקי ורכז אג"מ רס"מ

מינוי חדש בכללית מחוז צפון ד"ר מוסא זובידאת מונה לתפקיד המנהל הרפואי המחוזי עם פרישתו של ד"ר טנוס כורזום לגמ־ לאות. ד"ר מוסא זובידאת, תושב בסמת טבעון, מביא עמו ניסיון עשיר בניהול מער־ כות בריאות ובקידום שי־ רותי הרפואה בקהילה. ד"ר זובידאת ביצע את הסטאז' בבית החולים רמב"ם ובה־ משך התמחה ברפואת המ־ שפחה במחוז חיפה וגליל מערבי של כללית. בהמשך דרכו המקצועית השלים תואר שני בניהול מערכות בריאות. ד"ר זובידאת מילא שורה של תפקידים בכללית: ניהול מרפאות רא־ שוניות במינהלת כרמל, ניהול מערך היחידה להמשך טיפול במחוז חיפה וגליל מערבי, ובשנים האחרונות שימש כסגן מנהלת רפואית במחוז חיפה וגליל מערבי. "אני נרגש להתחיל בתפקיד המנהל הרפואי המחוזי ומודה על האמון שניתן בי. במחוז צפון יש צוותים מקצועיים ומסורים, ואני רואה בתפ־ קיד הזדמנות להמשיך לפתח שירותי רפואה איכותיים, נגישים ומתקד־ מים עבור תושבי הצפון. יחד עם הצוותים נמשיך לפעול מתוך מחויבות שיתף ד"ר זובידאת. למטופלים ולערכי הרפואה הקהילתית" "אני מברך את ד"ר זובידאת עם כניסתו לתפקיד המנהל הרפואי של המחוז. ד"ר זובידאת מביא עמו ניסיון עשיר, מקצועיות וראייה מערכ־ תית רחבה, לצד מחויבות עמוקה למטופלים ולצוותים. אני בטוח שיחד נמשיך להוביל את המחוז למצוינות רפואית ולשירות איכותי, נגיש ומתקדם עבור תושבי הצפון. אני גם מבקש להודות לד"ר טנוס כור־ זום על שנים רבות של עשייה משמעותית, מסירות והובלה מקצועית" סיכם רפי ברום, מנהל המחוז. ניר בנימין נדונו מספר נושאים מרכזיים ובהם חיזוק תחנת בית שאן בת־ קנים נוספים, חיזוק הביטחון האישי, האיומים מהגבול המזרחי, הטיפול בעבירות איכות החיים ושיתוף הפעולה עם הרשות. "כמפקדת תחנת בית שאן, שליחותי היא להוביל משטרה מקצועית, ערכית וממלכתית, הפועלת בנחישות ובאחריות למען ביטחון הציבור וחיזוק תחושת הביטחון בעיר", אמרה סנ״צ עמר.

21.01.26 ג' שבט

אריק גרון מומחה בינלאומי למילוי והארכות שיער

רק מי שעוברת את זה- מבינה!

את מוזמנת לפגישת ייעוץ אישית ודיסקרטית

אריק גרון מומחה לדלילות ובריאות השיער סניפים בית שאן-תל אביב

www . arikgeron . co . il

אריק גרון פתרונות לבריאות ודלילות השיער Arikgeron 123

GERONA חנות מוצרי

סירקו את הברקוד למעבר ישיר לאתר:

אריק גרון

אריק באישי

050-9377088 סניף בית שאן - וואטסאפ בלבד

לרגל יום השפה העברית התארח הסופר, המחנך בפנימייה שהייתה לו לבית שני עמנואל בן סבו והפובליציסט הבייתה

המקסימים." במפגש המרגש הציג עמנואל באופן חוויתי ובשיתוף החניכים, את ספר הילדים שזכה לצאת בארבע מהדורות ועוסק ביום קליטתו הראשונית של ילד חדש בפנימייה, "הבית ברחוב יהושוע", וכן את ספר הילדים: "זר־ עים של הצלחה" שנכתב על בוגר הפנימייה, איש העסקים ואדים מרקלוב– לוב, אשר החל דרכו בפנימייה כחניך ובהמשך

אחת מעשר המילים המובילות השנה בבחירת מילת השנה היא המילה, הביתה. מפגש מרגש בין מנהל הפנימייה לשע־ בר עמנואל בן סבו לבין צוות וחניכי הפנימיה לרגל יום השפה העברית, מפגש תרבותי על ספרים, ספרות, ומה שביניהם. במרכז הילדים והנוער אמונה בעפולה התקיים, זו השנה השנייה, מפגש תרבות מיוחד בין מי שכיהן במשך כשני עשו־

"במשך שלוש שנים זכיתי לשמש כסופר אורח של משרד החינוך, פגשתי ילדות וילדים מדימונה ועד ביכורה, משתף עמנואל, המפ־ גש עם ילדי הפנימייה מרגש אותי בכל פעם מחדש, אני שמח לראות נערות ונערים, ילדות וילדים מתו־ קים ואוהבי ספר וסיפור, המפגש היה מקסים במיוחד, ילדים נבונים, צמאי דעת ואוהבי השפה העברית, המפגש הסב לי עונג רב וכל הכבוד לצוות החינוכי ולחניכי הפנימייה

כמדריך מוביל. עמנואל הודה למנהל הפנימיה, סא"ל במיל', יוחאי חזי והמח״מית גל סויסה על ההזמנה ואיחל לו הצ־ לחה באתגר החינוכי, כמו כן הודה לבנות השירות הלאומי, הש.ש וכן מדריכות הפנימיה. צוות הפנימיה בתמונה: עם הסופר עמנואל בן סבו. צילום: מיה ג.

רים וחצי כמנהל חינוכי בפנימייה וכיום הסופר, המחנך והפובליציסט עמנואל בן סבו לבין חניכי הפני־ מייה והצוות החינוכי. במפגש, אותו יזמה רכזת המרכ־ זייה החינוכית בפנימייה, גל סויסה, שיתף עמנואל בן סבו את המש־ תתפים בחשיבות קריאת הספרים, בתהליך כתיבת ספר, עד הוצאתו לאור והנחתו על המדפים בחנויות המובחרות.

ייצוג מול ועדות ערר וכתבי אישום

תכנון ובנייה

מיסוי מקרקעין מקרקעין היטלי השבחה ומיסוי מוניציפלי

אתר: דוא"ל 04-8644465 . בית שאן טל 65 שאול המלך

מהפכה ברפואת המשפחה

לראשונה בישראל ובלעדי בכללית:

טכנולוגיית העתיד לחיים בריאים יותר

הבלעדית לכללית מסייעת לצוותים המטפלים AI PRO מערכת לראות תמונה קלינית מלאה, מדויקת ואישית. בכך היא מאפשרת להם ליזום טיפול מונע או לתת המלצות רפואיות בהתאם.

clalit.co.il גם באתר | 050-9462700 גם בוואטסאפ

המרכזים הקהילתיים בבית שאן סוגרים שבוע..

חבורת בוקר תרבות של המרכזים הקהילתיים יצאו לסיור מספר ומזמר בעקבות בתי כנסת עתיקים בעמק היפה. הסיור נערך כחלק מסדרת סיורים עם פרופ’ חיים בן דוד, ויצר חיבור חי למקורות היהודיים הקדומים. משתתפים מהעמק, העיר, ההר והבקעה התחברו זה לזה דרך מפת העמק, טקסטים עתיקים, שירי תפילה ואווירה קהילתית מיוחדת, שהעמיקה תחושת שייכות למורשת משותפת תוך לימוד חווייתי ומשמעותי. מוזמנים להצטרף אלינו!

טיול עמק

צוות מוזיאון בית שאן מקיים בימים אלו פעילות מיוחדת לגני ילדים בנושא משחקי ילדות ישראלית של פעם. במסגרת הפעילות, הילדים נחשפים לעולם קסום של משחקים מסורתיים מהעבר – גוגואים, גולות, דג מלוח, קלאס, חבל קפיצה ועוד. דרך חוויה חינוכית, מהנה ומלאת תנועה, הילדים לומדים על תרבות הילדות של הדורות הקודמים, מקפצים בדילוגים, שרים, צוחקים ומגלים כמה כיף יכול להיות גם בלי מסכים. הפעילות מעוררת געגוע בילדים ובמבוגרים כאחד, ומחברת בין דורות – דרך משחק פשוט, אנושי ומלא שמחה. עוד משלחת בספריה

ילדות ישראלית מתעוררת לחיים

השבוע ביקרה בספריה משלחת רכזי חינוך מקיבוץ שדה נחום.

האורחים שמעו את סקירת מודל המנהיגות 'כנפיים מתנה' הפועל במקום מפי תהילה אנג'ל, רכזת קשרי חוץ, ודניאל מקסימוב, מנ"צ הדרכה וגיבוש בספריה. בתום הסקירה התקיים שיח ער על תהליכי העומק והחשיבה שהובילו לבניית חוסן עבור נוער ספריה, וכן על מפתחות ניהוליים שעשויים לסייע בתחזוקת ארגון קהילתי. המשלחת משדה נחום היא רק אחת מני רבות שחוו את הספריה בשליש הראשון של תשפ"ו, כשבהמשך החודש צפויות משלחות רבות נוספות. ככה מפיצים בשורה!

בואו להציל חיים

לקוחות כללית בבית שאן והסביבה, סדנת החייאה ועזרה ראשונה לתינוקות ולילדים במהלך סדנה בת שלוש שעות הורים ומטפלים בילדים, אתם יכולים להציל חיים! נלמד להגיש עזרה ראשונה ומצילת חיים במקרים כמו פציעות, כוויות, נפילה מגובה, שאיפת גוף זר, עקיצות, הרעלה ועוד. הסדנה תתקיים בהנחיית מומחה בתחום.

עלות הסדנה:

ללקוחות כללית ₪ 66 ללא מושלם -

ללקוחות כללית ₪ 20 מושלם -

04-6489320 : התקשרו והבטיחו את מקומכם 16:00 בשעה 27.1 יום שלישי מרכז בריאות הילד בית שאן 9 רח' ירושלים הבירה

clalit.co.il גם באתר | 050-9462700 גם בוואטסאפ

שירי גורמן חברת כפר רופין 5- אמא ל

מנהלת מכינת העמ"ק מלמדת חשיבה הכרתית וזהות יהודית.

פרשת השבוע

054-5423281 | שירי גורמן

פרשת וארא היבטים של הקב"ה שעוד לא התגלו ַלאברהם, יצחק, ויעקב, והוא מבקש � "וַיְד לגלות אותם בפני בני ישראל:: בֵּר אֱ-לֹהִים אֶל־מֹשֶׁה וַיֹּאמֶר אֵלָיו אֲנִי ה' וָֽאֵרָא אֶל־אַבְרָהָם אֶל־יִצְחָק וְאֶֽל־יַעֲקֹב בְּאֵ-ל שַׁ-דָּי וּשְׁמִי ה' לֹא שוב אנו נוֹדַעְתִּי לָהֶֽם" (שמות ו, ב). חוזרים לחשיבתו של השם. יש ממד מסויים, היבט מסויים של הקב"ה שעדיין לא התגלה בספר בראשית,

אחים בסיפורו של עם ישראל, מאבק על שליטה, על בכורה, על ברכה, סוף סוף אנו פוגשים מציאות מתוקא נת שבה יכולים להנהיג את העם שני אחים ביחד. האחד מקבל את הנבואה והשני מוסר אותה. משה ואהרן לא בתחרות, אהרן שמקבל את תפקיד "אַתָּה תְדַבֵּר אֵת כָּל־אֲשֶׁר הדובר: אֲצַוֶּך וְאַֽהֲרֹן אָחִיך יְדַבֵּר אֶל־פַּרְעֹה וְשִׁלַּח אֶת־בְּנֵֽי־יִשְׂרָאֵל מֵֽאַרְצֽוֹ"

ספר שמות נפתח בסיפור יציאת מצריים, והסיפור עצמו נפתח ביא כולת של בני ישראל בעצמם – להאמין, לרצות, ולפעול למען שחא רורם. בראשית הפרשה אנו למדים אמת כואבת – כשאתה מצוי במא ציאות קשה כלכך הרבה שנים, אתה כבר לא מצליח לדמיין או לראות את עצמך מחוצה לה. בני ישראל סבלו, ואף זעקו לקב"ה. אלמלא היו זועא

לא מבקש את (שמות ז, ב) ההנהגה לעצמו, לא מתרעם על כך שאחיו הצעיר זוכה בעמדת המנהיג ולא הוא. מה שאנו זוכים סוף סוף לראות הם הרמוניה, שיתוף פעולה, העדר אגו ותחרות. אהרן לא מדבר עם הקב"ה אלא מדבר את הקב"ה, והיכולת שלו להבין את מקוא מו ותפקידו היא השראה לדוא רות הבאים. יש כאן מציאות של אחדות בין אחים שעלינו לשאוף אליה ולבקש אותה.

קים – מי יודע מה היה קורה: ַֽ"וְגַם אֲנִי שָׁמַעְתִּי אֶֽת־נַאֲקַת בְּנֵי יִשְׂרָאֵל אֲשֶׁר מִצְרַיִם מ־ עֲבִדִים אֹתָם וָֽאֶזְכֹּר אֶת־בְּרִי־ (שמות ו, ה). אולם ברגע תִֽי" האמת, כשהדבר אשר ביקשו אותו אכן מתממש הם לא מצליחים לשמוע כי היומיום הקשה חוסם כל פתח בקשב "וְל ֹא או בהסתכלות שלהם: שָֽׁמְעו אֶל־מֹשֶׁה מִקֹּצֶר רוּח וּמֵֽעֲבֹדָה קָשָֽׁה" (שמות ו, ימימה אביטל ז"ל אמרה: ט). "מהות חוזרת למקומה כאשר

מציאות של משימה גדולה, שלכל אחד מהם יש חלק אחר במימושה ורק יחד הם יכולים להוביל את העם מתוך עומק הגלות אל החירות והחופש. במציאות החברתית שלנו כיום, בארץ ישראל, המצב שונה מאד. במקום אחדות ושותפות אנו רואים קונפליקט וקרע. כדי שההסטוריה לא תחזור על עצמה עלינו ללמוד מסיא פור יציאת מצריים שכדי להשתחרר מהכבלים המגבילים אותנו ולהלחם באוייבנו יש להביא שלום בינינו. מי יתן ונקשיב לעבר שלנו כדי שנזכה לעתיד טוב יותר. שבת שלום!

וכל סיפור יציאת מצריים, עם עשר המכות, ועם הניסים הגלויים והעא צומים שהקב"ה מחולל הוא בעצם סיפור התגלות שמו בפני עם ישראל ובפני העולם כולו. דרך הקשר בין הבורא לבין עמו אנו נחשפים למהותו באופן שלא היה גלוי לנו קודם, כך בהכבדת ליבו של פרעה מתגלה בפנינו רובד סמוי של הקב"ה שאנו מצווים להכיר, ולא לשכוח. נקודה מרכזית נוספת בפרשה, הוא הקשר בין משה לאהרן. אחרי שקא ראנו על סכסוכים רבים ומאבק בין

יש מקום" ומזכירה לנו שאנחנו לא צריכים לרדוף אחרי המהות, אחרי האור, אלא רק לפנות להם מקום. בני ישראל במצבם הקשה, לא הצא ליחו לפנות מקום למהות, והגאולה שכלכך ביקשו התעכבה והתאחרה בשל סבלם הגדול. א � המכות הר 7 הפרשה מספרת על שונות שמצריים סובלים מהם בעקא בות התעקשותו של פרעה לא לשא חרר את בני ישראל, וחובה עלינו לשאול בכל שנה מחדש -מה התכלית של יציאת מצריים? בפתיחת הפרשה אנו מגלים שיש

כשר חלק

בוטיק בשר מובחר קצב מקצועי במקום

לבשר איכותי ועופות טריים המקום

מטופלים ומנוקים בקפידה!

משפחתית מבצע!

ארוחת המבורגר

לחמניות המבורגר( 5 , קילו צ׳יפס 2.5 , המבורגרים איכותיים שנעשים במקום 5)

, בית שאן )מול בנק לאומי( 74 רח׳ שאול המלך 054-5931880

גלית מנחם ויצמן אשת חינוך המבקשת לשזור מילה ועוד מילה שיהפכו למשפט, שיהיה לשיר או אולי סיפור. שיפגיש בין אנשים ויצמיח חיבור.

שעת חינוך 052-8875373 גלית מנחם ויצמן, מנהלת בית חינוך חמ"ד שדות - עמק המעיינות

זה דווקא כן אישי, הכי אישי שיש

התלמיד להגיע לאחראית משמעת. הוא הגיע אליי, עיניו נצצו מההלם שהגיע אליי למשרד. התבוננתי בו ולאחר שהתעניינתי בשלומו שא־ לתי - קרה משהו? יש בעיה עם הכביסה בבית? "אמא שלי מאושפזת כבר כמה ימים בבית חולים, אין מי שיעשה כביסה". עכשיו ההלם הגיע אליי. המחנכת יודעת? שאלתי. היא לא התעניינה השיב. ביקשתי את המספר של האם, התקשרתי אליה, דרשתי בשלומה והצעתי תמיכה מבית הספר בכל מה שידרש. הוצאתי מייל לכלל המורים של התלמיד שאין להעיר לו על תלבושת עד להודעה חדשה. (המחנכת עודכנה והמשיכה את הטיפול והקשר מול הת־ למיד ומשפחתו). מיותר לציין שלאחר השיחה לא היה יום שבו הגיע התלמיד ללא תלבושת. סיפורים רבים, אירועי משמעת מגוונים אך התלמידים אותם תלמידים- ילדים וילדות שמבקשים שנראה אותם, שנקשיב להם לפני שאנחנו מגיבים לאירוע. שיחות אישיות חשו־ בות לא רק בצמצום אירועי המשמעת אלא גם בראיית "השקופים" אלא שלא רואים אותם כי הם כאלה שקטים וחמודים, לא מפריעים, לא מדברים, בקושי מחייכים. דעו לכם שבפנים הם זועקים למילה טובה, שישאלו אותם לש־ לומם ולא יתייחסו אליהם כתלמידים השקטים שלא מפריעים. מחנכים ומחנכות, תארגנו את הלו"ז השגרתי בבית הספר כך שיהיה זמן לשיחות אישיות, בהן תגלו עולמות קסומים ונפלאים של הת־ למידים. מבטיחה לכם שקשר אישי יצמצם את אירועי המשמעת וירכך התנגדויות. צוותי חינוך המעוניינים בהכוונה ובקבלת כלים חינוכיים להתמודדות עם אירועי משמ־ עת וניהול שיחות אישיות מוזמנים לפנות אליי ואגיע להרצאה או השתלמות בבית הספר. זיכ־ רו, מה הסיפור? קשר אישי! * לא נפסיק לזכור ולהזכיר את רן גוילי עד שישוב הביתה! תפילה לשלום חיילי וחיילות צה"ל וכל כוחות הביטחון, שובו לביתכם בריאים ושלמים. חצי שנה מאותו היום בו איבדנו את שהם. ביקרנו בבית הנשיא וסיפרנו על גדולתו ועוצ־ מתו של שהם. הגעגועים מציפים, החסר עמוק והחלום לחלום תופס מקום. יהי זכרו ברוך. שבת שלום, גלית

שיחות אישיות הן דבר שבשגרה בבתי הספר. איש/אשת החינוך יושבים עם התלמיד/חניך, שואלים לשלומו ומבקשים להכיר את עולמו הפנימי. קשר אישי הוא הבסיס להצלחת התל־ מיד בבית הספר. התלמידים והתלמידות רוצים שיראו אותם. שישאלו לשלומם, שיכילו את כעסם ברגעים קשים. שאנשי החינוך לא יבהלו מהדמעות ששוטפות את פניהם. רוב התלמידים והתלמידות רוצים להצליח במשימות הלימודיות, "להוציא" ציונים טו־ בים. הם רוצים שיהיו גאים בהם בבית ובבית הספר. פעמים רבות אנו נתקלים בתלמיד או תלמידה שממש רוצים אבל מאוד קשה להם. ישנם תלמידים ותלמידות שמפריעים, מזלז־ לים, מתחצפים ומתקשים לנהוג לפי הכללים המצופים מהם במסגרת החינוכית ואז מתחילים בירורים ושיחות משמעת. מזמינים את ההורים. מפעילים סנקציות שמוכרות בשם - תגובה חינוכית או עונש כל אחד ותפיסת העולם שלו. אצל תלמידים מסוימים אירוע ראשון כזה יסתיים בבהלה וחזרה להליכה בתלם. אצל אחרים אירוע ראשון יהיה אחד מרצף אירו־ עים חוזרים ונשנים. זה תלוי כמובן בקשר של התלמיד עם הוריו ובמתרחש בבית, זה תלוי בקשר של התלמיד עם בית הספר ובעיקר זה תלוי בשאלה האם יש דמות מבוגרת אחראית שהילד סומך עליה. אירועי משמעת אנו יכולים לצמצם כמעט לאפס אם נדע לעבוד נכון עם הילדים והילדות. בעברי עבדתי כאשת חינוך ומשמעת במ־ קיף 'ז-יב'. הייתי אחראית על אכיפת התקנון הבית ספרי בשטח. הנחתי מורים ומורות כיצד להתמודד עם אירועי משמעת, איך לבנות את סמכות המורים מחד וכיצד לחבק מאידך. הסתובבתי בזמן השיעורים, מצאתי תלמידים משוטטים, שהוצאו מהכיתה או שיצאו מרצו־ נם. הפעלתי סנקציות בהתאם לאירוע. ניהלתי שיחות בירור ומשמעת עם התלמידים. הוצאתי מכתבים המתעדים את האירוע (לעיתים גם מכתבי השעיה) הזמנתי הורים לשיחה שמהר מאוד הפכה לשיחת הדרכה. בהפסקות הסתובבתי בפינות הכי נסתרות ואפלות בבית הספר, מצאתי מעשנים (השק־ פתי מגגות - אמיתי לגמרי), מצאתי בודדים, מנודים, ראיתי אלימות סמויה וגלויה. הייתי בקשר עם "נוער חשיפה". נשארתי עם תלמי־

דים מאחרים להשלים משימות ובעיקר, בעיקר דיברתי איתם. הקשבתי להם, ניתחתי איתם את האירוע ואת השתלשלות האירועים עד לאותו אירוע. אירועי המשמעת הלכו והצטמצ־ מו והחדר שלי הלך והתרחב בלבבות תלמידים שמבקשים לדבר. פינות העישון הפכו להיות פינות ישיבה ושיחות מוטיבציה. מספר שנים, מלאות בעשייה חינוכית בלתי פורמלית שניתן לכתוב עליהן ספר. איך זה קרה? מה הסוד? קשר אישי! דיבור ישיר! שיח בגובה העיניים! בלי פוזות, בלי שקרים. בלי ליפות מצבים, חד וחלק לדבר איתם. להניח על השולחן את הטוב ואת הרע, את המר והמתוק. לדעת להתמודד עם הדבש ועם העוקץ. זכור לי מקרה בו נשלח אליי תלמיד ל"נזיפה" מכיוון שהגיע ללא תלבושת זה היום השלי־ שי. המורה העמוסה לא שאלה רק הורתה שעל יֶלֶד יוֹצֵא לְמַס ָּע ֹת ִּק ּוּן עוֹלָם עַל הַפֶּרֶק. כָּרִיך נֶחָמָה ש ֶׁהֵכִינָה אִמ ּו עָטוּף בְּאַהֲבָה בַּת ִּיק ש ֶׁעַל גַּבּוֹ. יֶלֶד יוֹצֵא לְמַס ָּע הַצ ֶּדֶק מַצְפֵּן עֲבוּרוֹ. יוֹדֵע ש ֶׁאַבָּא ד ּוֹאֵג בַּלֵּילוֹת מֵבִין אֶת אֶתְגְּרֵי הַמ ַּד ִּים. יֶלֶד יָצָא לְהָגֵן עַל הַבַּיִת עָטוּף בִּתְפִלָּה חֲרִיש ִׁית. בְּסִיּוּם הַק ְּרָב נָש ְׁרו עֲלֵי זַיִת יוֹנָה זָעֲקָה נֶחָמָה. אַבָּא וְאִמ ָּא הִסְת ַּכְּלו הַש ָּׁמַיְמָה חוֹבְקִים בְּיָדָם אֲדָמָה. חֹש ֶׁך יָרַד עַל הָאָרֶץ יֶלֶד חָלַם לו ש ִׁחְרוּר הַש ֶּׁמֶש ש ׁוֹקַעַת וְזוֹרַחַת כִּי אֵין חָדָש ׁ.

יֶלֶד חָלַם לו ש ִׁחְרוּר וַיְהִי עֶרֶב וַיְהִי בֹקֶר וְהָאוֹר?

(גלית מנחם ויצמן)

טו בשבט הגיע צוחי א. מזרחי זמן לחגוג עם

יש אנ ם שקונים צוחים

מארזים לטו בשבט

3 מגשים רק ב- ₪ 100 אצלנו המחירים זולים והלקוחות יקרים מגש פירות יבשים, מגש פיצוחים, מגש מנצ׳ס/גומי בעל הבית השתגע!

צוחים ויש שקונים אנ ם

איכות טריות כשרות

, בית שאן )צמוד לפלאפל זהבה( 3 מנחם בגין עד שעה לפני כניסת שבת 7:00 ׳ , יום ו 8:00-20:00 ׳ שעות פתיחה: א׳-ה

עו"ד רינת ברק מתמחה בדיני משפחה,

צוואות, ירושות, תאונות דרכים תאונות עבודה ויפוי כוח מתמשך

הטור המשפטי

Rinatbarak . law @ gmail . com | 04-6060902 | 04-6308080

מהי עסקת "גב אל גב"?

לזה. כשאין מרווח נשימה, אין אפשרות להתמודד עם שינויים, ועיכוב של ימים ספורים עלול לעלות לכם ביוקר. בנוסף לכל זה, אנשים רבים לא לו־ קחים בחשבון את ההוצאות הנלוות לעסקה. מעבר למחיר הדירה עצמה, ישנם מיסים, שכר טרחה, הובלה, שי־ פוצים וגם צורך בדיור זמני. כאשר כל הכסף הוא לטובת התשלום הבא, הוצאה בלתי צפויה עלולה ליצור מחסור מיידי בנזילות. טעות משמעותית נוספת היא היעדר תכנון משפטי כולל. אנשים חותמים על הסכם מכר אחד ולאחר מכן על הסכם רכישה אחר, מבלי לבדוק את שני ההסכמים יחד כמקשה אחת. בעסקת גב אל גב, שני ההסכמים חייבים לחפוף ו"לדבר זה עם זה". אחרת נוצר פער מסוכן בין ההתחייבויות לזכויות. לכן, לפני כניסה לעסקת גב אל גב, חשוב לעצור ולשאול לא רק כמה כסף ייכנס, אלא מתי הוא ייכנס ומה קורה אם הוא מתעכב. יש לבנות לוחות תש־ לומים ריאליים, להימנע מהתחייבויות צפופות מדי, לוודא שיש מרווחי ביטחון ולבחון גם תרחישים פחות אופטימיים. תכנון נכון לא נועד לפגוע בעסקה, אלא להגן עליה. לסיכום, עסקת גב אל גב היא מהלך נפוץ ולגיטימי, אבל כזה שדורש זהירות, דיוק וראייה רחבה. טעויות בעסקאות נדל"ן לא תמיד דרמטיות ברגע החתימה, אבל הן מתגלות ברגע שהכסף מתעכב, הלחץ עולה והסיכון הופך מוחשי. מי שמתכנן מראש, מבין את התלות בין העסקאות ומקפיד על מרווחי זמן סבירים, יכול לעבור את המעבר מדירה לדירה בצורה רגועה וב־ טוחה הרבה יותר. ושיהיה בשעה טובה! שבת שלום.

את עצמו מחויב לשלם סכום שעדיין לא נכנס לחשבונו. מבחינה משפטית, הסיבה לעיכוב כמעט ולא רלוונטית. אי תשלום במועד עלול להיחשב כהפרת הסכם מול מוכר הדירה החדשה, גם אם העיכוב לא בא־ שמת הרוכש. הפרה כזו עשויה לגרור קנסות, ריביות, ולפעמים אפילו ביטול עסקה ותביעות משפטיות. לכן אחד הכללים החשובים ביותר בעסקת גב אל גב הוא ליצור מרווח זמן ברור בין מועדי התשלומים. צריך להקפיד שכל מועד של תשלום למו־ כר הדירה החדשה יהיה מאוחר יותר ממועד קבלת הכסף מהקונה של הדירה הישנה, ובפער כזה שמאפשר גמישות והתמודדות עם עיכובים בלתי צפויים. המרווח הזה הוא רשת הביטחון של הע־ סקה שלכם. בלעדיו, גם עסקה שנראית מצוינת על הנייר עלולה להפוך למקור לחץ מתמשך. חשוב מאוד לזכור, שאסור להסתמך על הבטחות בעל פה והנחה ש"נסתדר אם יהיה עיכוב". בכל עסקת מקרק־ עין, חייב שיהיה הסכם בכתב, והבנות כלליות ודברים שמבטיחים בעל פה הם טעויות נפוצות שאנשים מגלים מאוחר מדי. טעות נוספת היא חוסר בדיקה של היכולת האמיתית של הקונה לעמוד בלוחות הזמנים. לא כל קונה שמצהיר שיש לו משכנתא מאושרת אכן מחזיק בכסף זמין. לפעמים הקונה עצמו תלוי במכירת נכס אחר או בשרשרת של עס־ קאות, וכאשר אחת החוליות נחלשת - כל המערכת נפגעת. גם התחייבות ללוחות זמנים צפופים מדי חוזרת על עצמה בהרבה הסכמים. הרצון "לסגור הכול מהר" מוביל לקבי־ עת מועדים חופפים או קרובים מדי זה

מכירת דירה ורכישת דירה אחרת הן חלק טבעי ממעבר בין שלבי החיים - משפחה שמתרחבת או רצון לשפר תנאי מגורים. לכאורה, מדובר במהלך הגיוני וברור, אבל בפועל, דווקא בעסקאות מהסוג הזה טמון אחד הסיכונים המש־ עסקת מעותיים ביותר בשוק הנדל"ן - גב אל גב. מדובר במצב שבו אדם מתחייב בע־ סקה אחת תוך הסתמכות על ביצוע של עסקה אחרת. בהקשר של מקרק־ עין, הכוונה בדרך כלל למצב שבו אדם מוכר דירה שבבעלותו ובסמיכות לכך רוכש דירה אחרת, כאשר כספי התמו־ רה מהמכירה מיועדים לממן את רכישת הדירה החדשה. במקרים רבים אין מש־ כנתא על הדירה הנמכרת, וההנחה היא שהתשלומים שיתקבלו מהקונה "יתגל־ גלו" באופן טבעי כתשלום למוכר על הדירה החדשה. כאן בדיוק מתחיל הסיכון. כשהמכירה והרכישה מתבצעות כמעט במקביל, נוצר מצב של תלות מוחלטת בין שתי העסקאות. היכולת של הרוכש לעמוד בהתחייבויות שלו כלפי מוכר הדירה החדשה תלויה לא רק בהסכם שחתם, אלא גם בהתנהלות של הקונה של הדי־ רה הישנה. עיכוב קטן בצד אחד עלול להפוך לבעיה גדולה בצד השני. הנקודה הקריטית בעסקאות גב אל גב היא לוח התשלומים. במצב אידיאלי, כל תשלום שמשולם עבור הדירה הנרכשת אמור להיות מבוסס על תשלום שכבר התקבל מהמכירה של הדירה הישנה. אבל במציאות, תשלומים יכולים לה־ תעכב בגלל עיכוב באישור משכנתא, תקלה ברישום, בעיה בנקאית או גורם טכני שלא בשליטתם. וכשאין מרווח זמן בין מועד קבלת הכסף לבין מועד התשלום למוכר, הרוכש עלול למצוא

בס״ד

עשית טיפולים ועדיין צומח שיער?

הסרת שיער בלייזר לכל גווני העור!

Soprano Titanium

4Quattro

3D LASER

תוצאות מדהימות כבר במספר טיפולים בודדים!!

לקביעת תור לייעוץ התקשרי 050-7289524

/ פרקשיינל - גלי רדיו - אפילציה - הסרת שיער לצמיתות RF ליפטינג כל הטיפולים הקוסמטיים: טיפולי אנטי אייג׳ינג - איפור ערב - עיצוב וצביעת גבות - הדגשת תווי פנים / איפור קבוע מזותרפיה מתקדמת - פיגמנטציה: הבהרת כתמים - טיפול באקנה

חגית נאמני

יועצת חינוכית, מנחת קבוצות וסטייליסטית טיפולית.

050-6723886 | מתרגשת מבגדים ובעיקר מאנשים חגית נאמני בגד, גוף ונפש

משטרת האופנה

לשמוע כיצד השופטים, ובעיקר קרן פלס שהיא בעיניי מופת לקידום והעצ־ מה נשית, מעירים לאחת המשתתפות: "בפעם הבאה תגיעי בטרנינג וטי שירט". כך הם מקדמים את פניה של מתמודדת שמביאה סגנון לבוש ייחודי ודרמטי, קצת ווינטג' (חליפות מהממות בעיניי). אפילו הם- שאלופים בלהבין את הבמה הגדולה הזאת לא מצליחים לפרגן לאישה שמנצלת את הלבוש כדי לייצר דמות, כדי לשחק את המשחק. או שאולי זה פשוט סגנון הלבוש אותו היא מעדיפה ואליו היא מתחברת. אז למה קשה לנו כל כך לראות משהו קצת אחר? ולמה חייבים להעיר?? לרגע שכ־ חתי שזאת תחרות שירה בכלל. שלושים שקל עדן בן זקן ספגה המון ביקורת בתקו־ פה האחרונה. אחת הנשים הכי מוצלחות בישראל. כישרון שאין לו סוף. אישה שפרצה תקרות זכוכית וסללה את הדרך לנשים אחרות בעולם השירה הים- תיכונית. אז הסטייליסטית התפטרה וזו שבאה אחריה כבר פוטרה גם, וכל העולם ואחותו בטוחים שהם יודעים להגיד הכי טוב מה לא נכון בהתלבשות של בן זקן ומה כדאי לה ללבוש. אולי אנחנו כאלה ידענים אבל אנחנו בטח לא במקומה. ולא פעם יצא לי לשאול את עצמי את השאלה: אם היה מדובר בגבר, האם היו מרשים לעצמם להעיר באותה המידה? לא בטוחה. נדמה לי שנכון לשחרר את המקום הביקורתי ולשים במרכז את הכישרון והעשייה של נשים. כי דיבורים כאלה שמים את הפוקוס על הטפל, ומקטי־ נים מישהי שהיא באמת גדולה מהחיים. שקל" היא עושה עם 30" ואולי מאז ה עצמה דרך. ומותר לה לבחון וללמוד אותה בקצב שלה. שבת שלום.

מותר. אולי מספיק?

"חיכיתי לרגע שאוכל ללבוש אותה, ממש התלהבתי מהשמלה הזאת. עד שהגיעו ההערות שלהן. אמנם חייכתי כלפי חוץ, אבל בפנים כמעט התפו־ צצתי". מדבריה של מתבגרת שליוויתי בסדנת סטיילינג רגשי. רגע אחד שבו היא פותחת את הלב ומספרת על הת־ חושות שלה אל מול הביקורת המוטחת כלפיה מקבוצת השווים (במקרה זה שוות), החברות שלה. "שמלה יפה, אבל היא קצת עושה לך בטן", כך הן אמרו לה, "רציתי להיעלם". הוסיפה. "יותר לא לבשתי אותה". נשים ונערות כבר התרגלו שמעירים על ההופעה החיצונית שלהן כל הזמן. תגובות יש תמיד. מכל הכיוונים. ובע־ צם כשחושבים על זה לעומק, אז אולי ההערה על הבגד היא בכלל ביקורת על המראה החיצוני שלי. על איך שאני נראית. כשהתגובה נאמרת כמחמאה זה עוד איכשהו בסדר. יכול אפילו להיות נעים לפעמים. אבל מה קורה כשהבי־ קורת שלילית? זה יכול ללוות אותנו יום שלם, ואולי אפילו להרוס לנו את היום. הגוף כמרחב ציבורי מציאות כזו גורמת לכך שנשים ונע־ רות מרגישות שיש עליהן עין בוחנת. גוף האישה הופך להיות שדה פתוח לה־ ערות: "זה צנוע מדי/ זה לא צנוע", "זה מחמיא/ לא מחמיא", "זה מתאים לגילך/ לא מתאים" ועוד. יש תחו־ שה באוויר שאפשר פשוט לומר הכל. וזה כמעט כמו לומר שהגוף במרח־ בים ציבוריים הופך להיות קצת נחלת הכלל. מימדי התופעה בולטים במיוחד ברשת. העולם האמיתי כבר מתנהל שם. באינסטגרם בפייסבוק ובטיקטוק. הר־ שתות כבר מזמן הפכו לזירה המרכזית שבה קורה הכל. הכל מתרחש שם. והכל

אנחנו נתקלים בביקורת על כל תחום, אבל בעיקר על המראה הנשי. נשים ידועות ושאינן ידועות סופגות הערות ביחס למשקל, גודל הגוף, שינויים כאלה ואחרים שעברו עליהן, סגנון איפור, תסרוקת ושיער, וכמובן על הב־

גדים שבחרו ללבוש. נכון, נשים מפו־ רסמות מכירות את העולם אליו נכנסו. הן לא תמימות. ההבנה על המחירים של החשיפה בהיותך מפורסמת בישראל, וגם בעולם, היא ברורה. ויחד עם זאת אני נשארת פעורת פה מדי יום, מול הקלות שבה א/נשים ממהרים להקליד ולומר את מה שהם חושבים על כל אחת מאיתנו. "הכוכב", שמה לכם כוכבית לאחרונה צפיתי בפרק של הכוכב הבא. כל מתמודד עושה מאמץ להיות מיוחד ואחר. בבחירת השיר, בביצוע, וכמובן בסטייל ייחודי. אין מה לומר חבילה שלמה ומושקעת. קשה היה לי

ביחד על הרצף האוטיסטי הרצף על נוער ובנות לבני להורים הנחיה קבוצת

גיל ההתבגרות הוא תקופה משמעותית ומורכבת עבור כלל בני ובנות הנוער. עבורנו ההורים לנוער על הרצף גיל זה מביא עמו אתגרים ושאלות רבות: איך מתמודדים עם השינויים? איך עוזרים ביצירת עצמאות? כמה לדחוף וכמה לשחרר? איך מרגיעים את החששות והדאגות? כיצד נסייע להם.ן ברכישת מיומנויות חברתיות משתנות? בואו להפוך את האתגר לצמיחה משותפת אני מזמינה אתכם למרחב בטוח של שיתוף, למידה והתפתחות. מקום בו תוכלו להרגיש מובנים, להתייעץ ולשתף בפתיחות ולקבל כלים פרקטיים ותמיכה רגשית. יחד, נהפוך את השאלות והחששות למבט בוטח אל העתיד. 13-18 הקבוצה מיועדת להורים לבני ובנות נוער על הרצף בגילאי

המנחה הינה מנחת קבוצות ובעלת תואר שני בחינוך

לפרטים נוספים: 052-8222826 נעמה

naamasi 22@ gmail . com או במייל

*פתיחת הקבוצה מותנית במינימום משתתפים

מירב אלמלח מנהלת משאבי אנוש

מאמנת קריירה סטיילינג ומיתוג הרצאות וסדנאות

050-8561580 | ליווי אנשים, עסקים וארגונים בדרך לשינוי, צמיחה והגשמת יעדים בין החלום, לקפה של הבוקר

שינוי קריירה - זה לא אתם , זה העולם

מעבר מקצועי אינו רק שינוי תפקיד, הוא גם שינוי בדרך שבה אדם תופס את עצמו, את היכולות שלו, את ההשפעה שיש לו על סביבתו. כשאנשים מחליטים לבצע שינוי קריירה, זה לא רק בגלל שהם “משעממים” או חסרי כיוון אלא כי הם מרגישים שהעבודה שלהם כבר לא מחוברת לזהות שלהם. הם רוצים תחושת משמעות, תחושת ערך, ותחושה שמשהו מהם נמצא במקום הנכון. בחברות רבות היום כבר מבינים שעל מנת לשמור כישרונות, צריך לא רק תנאים טוה בים אלא סביבת עבודה שמתאימה לזהות ולמטרות האישיות של העובד. בסופו של דבר, השאלה כבר לא נוגעת רק למה אנה שים יכולים לעשות אלא למה הם מרגיה שים נכון לעשות. שינוי קריירה הוא לא רק מעבר מקצועי הוא מסע לגילוי עצמי מחדש, חיבור לערכים, ובנייה של זהות מקצועית שמתאימה להווה ולא לעבר. ואם גם אתם מוצאים את עצמכם עומדים מול "הארון המקצועי" שלכם ומרגישים ששום דבר כבר לא יושב עליכם נכון, דעו שזה לא מקרי זה פשוט הזמן לדייק אותו מחדש. שינוי קריירה בעולם החדש הוא לא רק מהלך טכני; הוא ההזדמנות שלכם להשיל מעליכם זהויות שכבר קטנות עליכם ולהתלבש בסיפור שמתאים בדיוק למי שאתם היום. אני כאן כדי לעזור לכם לעשות סדר בבלבול, למצוא את המצפן הפנימי ולבנות תדמית מקצועית שמרגישה כמו בית. אם השאלה "מה אני רוצה?" מעסיקה אתכם, אם אתם מרגישים בצומת דרכים או פשוט זקוקים לזווית מקצועית שתחבר בין התה חושות לבין הצעד הבא בשטח אני מזמינה אתכם לדבר איתי לשלוח לי שאלות ותגוה בות, בהודעה פרטית ברשתות החברתיות, או לכתוב לי ישירות לנייד (הפרטים מוה פיעים בברקוד שמצורף בדף). שבת שלום, שלכם מירב.

כתבתי על כך רבות בטורים השונים בשנה האחרונה. בגדול: עד לפני כמה עשורים, מסלולי העבודה היו ישרים יחסית: מסיימים הכשרה או תואר, נכנסים לתפקיד, ובדרך כלל נשארים בו שנים רבות, אם לא עד הפנסיה. היום המסלול אינו ליניארי. שוק העבודה דורש גמישות, למידה מתמדת של מיומנויות חדשות, ויכולת הסתגלות לתה נאים משתנים תחושה שמצריכה אותנו להה עריך מחדש מי אנחנו מקצועית, ולאן אנחה נו רוצים להגיע. הסיבות לשינוי גם השתנו: בעבר, אנשים שינו תפקיד או מקום עבודה בעיקר בגלל תנאים כלכליים. היום הסיבות רחבות יותר: שאיפה למשמעות אישית ומה קצועית, לא כולם מחפשים רק שכר גבוה יותר; רבים רוצים עבודות שמתאימות לערכים שלהם ולהרגשה הפנימית שלהם. תשוקה לצד תחושת ערך עצמי, אנשים רוצים להרגיש שמי שהם תורם באמת במה קום העבודה שלהם, לא רק מבצע משימות. שחיקה ובורנ-אאוט: תחושת חוסר סיפוק מתמשכת דוחפת אנשים לשקול שינוי יסוה די. תמורות טכנולוגיות וכלכליות: העולם משתנה מהר, והכישורים שנדרשים היום אינם בהכרח יהיו רלוונטיים מחר. בזום שקיימתי במוצ"ש האחרון הצגתי את הדילמות שמאפיינות את העולם החדש השוק הדינמי של היום יצא הרבה מעבר לרעיון של “עבודה אחת לכל החיים”. אך עם החופש החדש הזה מגיעות גם דילמות חדשות: צורך בביטחון מול פתיחות לשינוי: אנשים רבים נרתעים מפני חוסר הוודאות הכלכלית שבשינוי מקצוע, במיוחד כשמה דובר על משפחה, משכנתא או התחייבויות אחרות. הסבה מקצועית - חינוך פורמלי: מיומנויות רבות היום נרכשות מחוץ למה סגרות מסורתיות, דרך קורסים קצרים, לימודי המשך או ניסיון מעשי. זה מביא יתרון רב, אך גם מעלה את השאלה איך להעריך את עצמנו מקצועית בשוק העבודה החדש. זהות מקצועית מול זהות אישית:

"אני כבר לא יודע.ת מה אני רוצה.” בשנה שחלפה הבחנתי שיש משפט אחד שחוזר על עצמו בכל המרחבים שאני פועלת: ראיונות ,ייעוציים ,פגישות ,סדנאות ואימונים וככל שחלף הזמן החלטתי שאני צריכה לכתוב על זה בכדי שמי שפוגש את עצמו עם השאלה הזו ידע שזה עובר רק בראש שלו. זו לא רק מחשבה חולפת זו שאלה שחוזה רת על עצמה יותר ויותר פעמים בשיחות ואף 50- , ה 40- , ה 30- עם אנשים בשנות ה מאוחר יותר. פעם אולי היינו שומעים את , של 40 זה בעיקר בהקשר של משבר גיל ערעור הזהות המקצועית באמצע הדרך. היום זה כבר לא רק משבר גיל היום זה חלק מהמציאות של שוק העבודה כולה. העובדה שפעם היינו רואים שינוי קריירה רק כמשבר אמצע החיים אינה מדויקת עוד. מחקרים מצביעים על כך שכמעט חצי מהה עובדים כבר ביצעו שינוי מקצוע משמעותי במהלך חייהם ולעיתים זה אפילו לא פעם אחת. הנתון הממוצע של מי שמחליט לשה , מה שמעיד 39 נות מקצוע נמצא סביב גיל שהשיקול לפרוש לפחות לחשוב מחדש על מסלול קריירה מתרחש הרבה לפני גיל הפרישה המסורתי. ולא רק זה, אני מציגה בפניכם קצת נתונים לפי סקרי תעסוקה: מרבית האנשים שמחליטים לשנות קריירה אינם עושים זאת באימפולסיביות. מהמשתנים מדווחים שהם שוקלים 83% את השינוי חודשים מראש, וכמעט שנה בממוצע מוקדשת לחשיבה ולתכנון לפני המעבר עצמו. ומה עם הגיל? מחקרים אחה רבים עוברים 31 רים מראים שכבר בגיל את שינוי הקריירה הראשון שלהם, ופי ארבע מהרצוי עד לא מזמן. בנוסף לכך, ה � מ 78% - סקרי עובדים מצביעים על כך ש - שוקלים מחדש את 40 עובדים מתחת לגיל הקריירה שלהם מאז המגפה.

אז למה זה קורה כל כך מוקדם ומה השתנה? עולם העבודה השתנה.

גול וויש מסתבכים עם פרופסור מסתורי, עם הרפתקה חדשה ומותחת: וכל משפחת ג’רום - יחד עם החתול המדבר כראמל - נחלצת לעזרה. הדמויות האהובות חוזרות, עם הפתעות חדשות והמון קסם. 26.1 ₪ 6 תשפ”ו | ח’ שבט -12 : גילאי אולם הקימרון 17:30 | שני הרפתקה בטירת דה ויל 3 כראמל

אורה שושן

עובדת סוציאלית, מטפלת משפחתית וזוגית.

לזוגיות ומשפחה בבית שאן והעמק חיבורים אורה שושן, ראשת מרכז משפחה

כשהלב נסדק והאש עולה: על האמנות העדינה של השהיית התגובה.

שהיא הפסיקה להרגיש, אלא הבחי־ רה שלה לכבד את עצמה ואת הקשר, מתוך מקום של עוצמה פנימית ולא מתוך מגננה.

למטופלים את המדדים הפיזיולוגיים שלהם בזמן אמת. פתאום, הם רואים במו עיניהם כיצד נשימה אחת מודעת יכולה להרגיע את הסערה בדם. זהו רגע של חופש; הרגע שבו אדם מבין שהוא אינו עבד של הדחף שלו. יש לו ברירה. לשנות את הסיפור שבלב מעבר לתגובה הגופנית, אנו צוללים אל הדיבור הפנימי. כשאנחנו פגועים, המוח שלנו הופך למספר סיפורים דרמטי: "הוא עושה את זה בכוונה", "היא לא סופרת אותי". הסיפורים הללו הם הדלק שמתחזק את הלהבה. יחד, אנחנו לומדים להטיל ספק בנ־ רטיבים הללו. לא כדי לבטל את הפ־ גיעה, אלא כדי להעניק ללב מרחב נשימה. כשאנו מצליחים להחליף את המחשבה "הוא תוקף אותי" במחשבה "הוא כרגע לא מצליח לראות אותי", העוקץ המרעיל של הכעס נחלש. הכאב אולי נשאר, אבל הצורך להח־ ריב את המציאות מתפוגג. הריפוי שבשהייה באחד המפגשים האחרונים, שירה שיתפה בוויכוח שהתעורר בביתה. "הרגשתי את החום עולה בצוואר," היא סיפרה בחיוך קטן של ניצחון, "זיהיתי את המחשבה הישנה שרוצה לצרוח 'אתה תמיד כזה'. אבל אז פשוט נשמתי. אמרתי לו בשקט: 'אני מאוד פגועה עכשיו, ואני לא רוצה להגיד דברים שאצטער עליהם. אני צריכה עשר דקות לעצמי לפני שנמשיך'." זהו הניצחון האמיתי. לא העובדה

לפני כמה שבועות ישבה מולי בקלי־ לחייה. נקרא 40- ניקה אישה בשנות ה לה שירה. היא נראתה מותשת, כתפיה שחוחות ועיניה כבדות. "אני לא אישה אלי־ מה," היא לחשה בקול סדוק, "אבל כשאני מרגישה שהוא מזלזל בי, משהו בי פשוט נדלק. המילים יוצאות לי מהפה כמו חיצים רעילים עוד לפני שהספקתי להבין שבכלל כואב לי." הסיפור של שירה הוא הסיפור של כולנו. זהו הרגע שבו מישהו יקר לנו – בן זוג, הורה או חברה קרובה – נוגע בנקודה חשופה. באותו רגע, הפגיעה הרגשית מרגישה כמו כווייה פיזית ממש. המוח שלנו, שמפרש את העלבון כסכנה קיומית, שולח פקודה מיידית לצאת למלחמה. מתוך ניסיון נואש להגן על הלב הפגוע, אנחנו הופכים לתוקפניים: צועקים, עוקצים או הודפים, רק כדי לגלות מאוחר יותר שנשארנו עם הרס גדול בהרבה מהפגיעה המקורית. להקשיב ללחישות הגוף בתהליך שאני מלווה בקליניקה, הצעד הראשון הוא ללמוד להקשיב ל"מערכת ההתראה" השקטה של הגוף. הכעס הוא כמעט לעולם לא הצעד הראשון; הוא מגיע כשכבת הגנה אחרי שהגוף כבר אותת שמשהו אינו כשורה. כששירה למדה לעצור ולהתבונן, היא גילתה שהכעס שלה תמיד מתחיל באותו אופן: תחושת מחנק קלה בגרון ודופק שמתחיל לדהור. בטיפול, אני משתמשת בכלים עדינים המשקפים

תרגיל לסיום: "עוגן בלב הסערה"

בפעם הבאה שאת מרגישה את גל הכעס גואה בך בעקבות פגיעה, אני מזמינה אותך לנסות את התרגיל הבא. יש לו כוח לשנות את החיווט העצבי של התגובה שלך: * מגע מרגיע: הניחי כף יד אחת על מרכז החזה (אזור הלב) ואת השנייה על הבטן. המגע הפיזי שולח מסר של ביטחון למערכת העצבים. * נשימת הריפוי: שאיפי אוויר דרך שניות, החזיקי אותו 4 האף במשך שניות, ונשפי לאט מאוד דרך 7- ל שניות (כאילו את מנסה 8 הפה במשך להרעיד להבה של נר מבלי לכבות אותה). * השאלה המנחה: בשיא הסערה, לחשי לעצמך: "מה החלק הפגוע שבי מבקש עכשיו?" לרוב, התשובה לא תהיה "לתקוף", אלא "להיות מוגנת" או "להרגיש חשובה". כשאת מעני־ קה לעצמך את ההכרה הזו, הצורך להילחם בעולם פשוט נרגע. הכעס הוא רק השומר בשער. כשנל־ מד לדבר עם הלב השוכן בתוך הטי־ רה, נמצא את השקט שאליו יחלתם ליצירת קשר: mishpaha@hiburimbs.org 052-7710448 | 055-9114672 אורה.

ייפוי כוח מתמשך תכנון העתיד שלכם, היום! הגיע הזמן לדאוג לעתיד שלכם ושל יקיריכם.

חיים מלאים, בביטחון מלא: אתם בוחרים מי יהיו מיופי הכוח שלכם וכיצד שמירה על השליטה: יפעלו, עוד כשהכל בשליטתכם. תוכלו להבטיח שמקבלים עבורכם הבטחת הטיפול הטוב ביותר: את ההחלטות הרפואיות והאישיות הטובות ביותר, בהתאם לרצונות ולערכים שלכם. תחסכו מבני משפחתכם את הצורך הקלה על בני המשפחה: להתמודד עם הליכים משפטיים מורכבים ורגשות קשים בזמן משבר. תדעו שהכנתם את עצמכם ואת יקיריכם לכל שקט נפשי יקר ערך: תרחיש, ותוכלו להמשיך ליהנות מהחיים בראש שקט.

אתם נמצאים בשלב נפלא בחיים – עם ניסיון עשיר, תכניות לעתיד, ורצון להבטיח את שלוות הנפש שלכם ושל בני משפחתכם. אחד הצעדים החשובים ביותר שתוכלו לעשות הוא עריכת ייפוי כוח מתמשך. מה זה בעצם ייפוי כוח מתמשך, ולמה הוא חשוב דווקא לכם? ייפוי כוח מתמשך הוא מסמך משפטי המאפשר לכם למנות אדם או אנשים שאתם סומכים עליהם )מיופי הכוח( שיקבלו החלטות עבורכם בעניינים אישיים, רפואיים ורכושיים, במידה ולא תוכלו לעשות זאת בעצמכם בעתיד.

אל תחכו לרגע האחרון. תכנון מוקדם הוא המפתח לקבלת החלטות מושכלות ולשמירה על העצמאות והכבוד שלכם.

במשרדנו, אנו מבינים את הצרכים הייחודיים שלכם. אנו מציעים ליווי מקצועי ורגיש בתהליך עריכת ייפוי הכוח המתמשך, תוך התאמה אישית לצרכים ולרצונות שלכם. בואו לפגישת ייעוץ לא מחייבת! נשמח להסביר לכם את כל הפרטים, לענות על שאלותיכם ולעזור לכם לעשות את הצעד החכם הזה לעתיד בטוח ושליו.

קיבוץ בית השיטה 050-9484840 : וואטסאפ 04-6468880 : טל

צפריר בן ברוך שנים 25 מטפל זה בכאבי הגוף והנפש

רפואה משלימה

054-2677001 : לקביעת תור - עדי | 054-5640556 : להתייעצות - צפריר

איזה קור!

ולתחושת התרוקנות. לפי הרפואה הסינית מומלץ להעדיף חום מתון ומאזן, כזה שתומך בגוף ולא שואב ממנו אנרגיה. תחושת קור בכפות הרגליים היא תלונה שכיחה. כפות הרגליים מחו־ ברות למרידיאן הכליות, הנחשב למקור האש הפנימית של הגוף. כאשר הכליות חלשות או כאשר הזרימה ההיקפית אינה מספקת, החום אינו מגיע לק־ צוות הגוף. לכן רגליים קרות אינן רק עניין של נוחות, אלא סימן אבחנתי חשוב. בטיפול אני מתייחס לקור לא כתסמין בודד אלא כתהליך. באמצעות שילוב של דיקור, טיפול במגע, עבודה על הנ־ שימה והכוונה תזונתית, המט־ רה היא לחזק את הצ’י והיאנג, לשפר זרימה ולהחזיר לגוף את יכולת החימום הטבעית שלו. פעמים רבות מטופלים מד־ ווחים שלא רק שתחושת הקור פו־ חתת, אלא שגם העייפות, הכאבים והרגישות הכללית משתפרים. הרגלים כמו הליכה יחפה על רצפה קרה, ישיבה עם גב תחתון חשוף ושתיית מים קרים מתוך הרגל מח־ לישים לאורך זמן את מנגנון החי־ מום. שינוי הרגלים קטנים, לצד טי־ פול מותאם, יכול למנוע הצטברות של קור. בסופו של דבר, חימום הגוף לפי הרפואה הסינית אינו פתרון נקוד־ תי לחורף בלבד, אלא בסיס לחוסן, אנרגיה ובריאות לאורך כל השנה. שבת שלום.

חימום הגוף דרך המזון נחשב לחי־ מום עמוק ויציב יותר מאשר פתרו־ נות חיצוניים בלבד. נשים נוטות לסבול מקור יותר מג־ ברים, ולא רק בשל הבדלים במסת שריר או אחוזי שומן. לפי הרפואה הסינית, נשים מוש־ פעות יותר משינויים הורמונליים,

בחודשי החורף רבים חווים תחו־ שת קור מתמשכת - ידיים ורגליים קרות, עייפות, רגישות למזג האוויר וכאבים שמחמירים כשקר. לפי הרפואה הסינית, תחושת קור איננה רק תגובה לטמפרטורה חי־ צונית, אלא ביטוי למצב אנרגטי פנימי של הגוף. ברפואה הסינית הקור נחשב לגורם שמאט תהליכים ומכווץ את הרקמות. הוא פוגע בזרי־ מה החופשית של הדם והצ’י (אנרגיית החיים) ועלול לגרום לכאב, נוקשות ועייפות. ניתן להבחין בין קור חיצוני, הנג־ רם מחשיפה למזג אוויר קר, רוח או מזגן, לבין קור פנימי שמתפתח לאורך זמן. הקור הפנימי קשור לרוב לחולשה של הטחול והכליות - מערכות האחראיות על ייצור אנרגיה, עיכול וחימום הגוף. כאשר הן נחלשות, מופיעים סימנים כמו עייפות כרונית, עיכול איטי, נטייה לשלשולים, כאבים שמוחמרים בקור ותחושת קור שאינה משתפרת גם בלבוש חם. לתזונה תפקיד מרכזי ביכולת של הגוף להתחמם. מזונות מחממים לפי הרפואה הסינית כוללים מרקים ות־ בשילים חמים, ירקות שורש, דגנים מבושלים, עוף, דגים ותבלינים מח־ ממים כמו ג’ינג’ר, קינמון, כורכום וכמון. לעומתם, מזון נא, שתייה קרה, סלטים בכמות גדולה ומוצ־ רי חלב קרים עלולים להחליש את מערכת העיכול ולחזק את תחושת הקור, גם אם הם נתפסים כבריאים.

מאבדות דם וצ׳י מדי חודש ולעיתים סובלות מחסר דם או יאנג (ההיבט החם, הפעיל והמחמם של הצ׳י). לידות וגיל המעבר עשויים להע־ מיק נטייה זו. גברים נוטים לשמר יותר יאנג, אך כאשר מופיעה אצלם תחושת קור מתמשכת, היא לעיתים מעידה על חולשה עמוקה יותר, בעיקר במערכת הכליות. הבדלים אלה באים לידי ביטוי גם בהעדפת טמפרטורת המים במקל־ חת. נשים רבות זקוקות למים חמים יותר כדי להרגיש נעים, אך מקל־ חות חמות מאוד לאורך זמן עלולות להחליש את היאנג ולגרום לעייפות

Page 1 Page 3-2 Page 4 Page 5 Page 7-6 Page 9-8 Page 10 Page 11 Page 12 Page 13 Page 14 Page 15 Page 16 Page 17 Page 18 Page 19 Page 20 Page 21 Page 22 Page 23 Page 25-24 Page 26 Page 27 Page 28 Page 29 Page 30 Page 31 Page 32 Page 33 Page 34 Page 35 Page 36 Page 37 Page 38 Page 39 Page 40 Page 41 Page 42 Page 43 Page 45-44 Page 46 Page 47 Page 48

Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online