צפריר בן ברוך שנים 25 מטפל זה בכאבי הגוף והנפש
רפואה משלימה
054-2677001 : לקביעת תור - עדי | 054-5640556 : להתייעצות - צפריר
איזה קור!
ולתחושת התרוקנות. לפי הרפואה הסינית מומלץ להעדיף חום מתון ומאזן, כזה שתומך בגוף ולא שואב ממנו אנרגיה. תחושת קור בכפות הרגליים היא תלונה שכיחה. כפות הרגליים מחו־ ברות למרידיאן הכליות, הנחשב למקור האש הפנימית של הגוף. כאשר הכליות חלשות או כאשר הזרימה ההיקפית אינה מספקת, החום אינו מגיע לק־ צוות הגוף. לכן רגליים קרות אינן רק עניין של נוחות, אלא סימן אבחנתי חשוב. בטיפול אני מתייחס לקור לא כתסמין בודד אלא כתהליך. באמצעות שילוב של דיקור, טיפול במגע, עבודה על הנ־ שימה והכוונה תזונתית, המט־ רה היא לחזק את הצ’י והיאנג, לשפר זרימה ולהחזיר לגוף את יכולת החימום הטבעית שלו. פעמים רבות מטופלים מד־ ווחים שלא רק שתחושת הקור פו־ חתת, אלא שגם העייפות, הכאבים והרגישות הכללית משתפרים. הרגלים כמו הליכה יחפה על רצפה קרה, ישיבה עם גב תחתון חשוף ושתיית מים קרים מתוך הרגל מח־ לישים לאורך זמן את מנגנון החי־ מום. שינוי הרגלים קטנים, לצד טי־ פול מותאם, יכול למנוע הצטברות של קור. בסופו של דבר, חימום הגוף לפי הרפואה הסינית אינו פתרון נקוד־ תי לחורף בלבד, אלא בסיס לחוסן, אנרגיה ובריאות לאורך כל השנה. שבת שלום.
חימום הגוף דרך המזון נחשב לחי־ מום עמוק ויציב יותר מאשר פתרו־ נות חיצוניים בלבד. נשים נוטות לסבול מקור יותר מג־ ברים, ולא רק בשל הבדלים במסת שריר או אחוזי שומן. לפי הרפואה הסינית, נשים מוש־ פעות יותר משינויים הורמונליים,
בחודשי החורף רבים חווים תחו־ שת קור מתמשכת - ידיים ורגליים קרות, עייפות, רגישות למזג האוויר וכאבים שמחמירים כשקר. לפי הרפואה הסינית, תחושת קור איננה רק תגובה לטמפרטורה חי־ צונית, אלא ביטוי למצב אנרגטי פנימי של הגוף. ברפואה הסינית הקור נחשב לגורם שמאט תהליכים ומכווץ את הרקמות. הוא פוגע בזרי־ מה החופשית של הדם והצ’י (אנרגיית החיים) ועלול לגרום לכאב, נוקשות ועייפות. ניתן להבחין בין קור חיצוני, הנג־ רם מחשיפה למזג אוויר קר, רוח או מזגן, לבין קור פנימי שמתפתח לאורך זמן. הקור הפנימי קשור לרוב לחולשה של הטחול והכליות - מערכות האחראיות על ייצור אנרגיה, עיכול וחימום הגוף. כאשר הן נחלשות, מופיעים סימנים כמו עייפות כרונית, עיכול איטי, נטייה לשלשולים, כאבים שמוחמרים בקור ותחושת קור שאינה משתפרת גם בלבוש חם. לתזונה תפקיד מרכזי ביכולת של הגוף להתחמם. מזונות מחממים לפי הרפואה הסינית כוללים מרקים ות־ בשילים חמים, ירקות שורש, דגנים מבושלים, עוף, דגים ותבלינים מח־ ממים כמו ג’ינג’ר, קינמון, כורכום וכמון. לעומתם, מזון נא, שתייה קרה, סלטים בכמות גדולה ומוצ־ רי חלב קרים עלולים להחליש את מערכת העיכול ולחזק את תחושת הקור, גם אם הם נתפסים כבריאים.
מאבדות דם וצ׳י מדי חודש ולעיתים סובלות מחסר דם או יאנג (ההיבט החם, הפעיל והמחמם של הצ׳י). לידות וגיל המעבר עשויים להע־ מיק נטייה זו. גברים נוטים לשמר יותר יאנג, אך כאשר מופיעה אצלם תחושת קור מתמשכת, היא לעיתים מעידה על חולשה עמוקה יותר, בעיקר במערכת הכליות. הבדלים אלה באים לידי ביטוי גם בהעדפת טמפרטורת המים במקל־ חת. נשים רבות זקוקות למים חמים יותר כדי להרגיש נעים, אך מקל־ חות חמות מאוד לאורך זמן עלולות להחליש את היאנג ולגרום לעייפות
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online