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Septiembre 2019
CÓMO SER UN BUEN AMIGO
Sacando una página del libro de Jacob
Cada septiembre, apenas terminamos con la celebración del cumpleaños de Jacob, la escuela comienza de nuevo. Jacob es un niño que generalmente disfruta ir a la escuela, especialmente porque significa, que todos regresan de sus vacaciones y campamentos de verano, y podrá volver a divertirse con sus amigos.
uno de ellos. Pero en el minuto que su amigo con alergias entro al cuarto, Jacob fue corriendo para decirle, “Mira, ¡para que sepas, los brownies tienen crema de maní, así que no podrás comerlos!, quería asegurarse de que su amigo supiera esto para que no se enfermera. Si hubiera probado tan sólo uno, las consecuencias hubieran sido desastrosas. Similarmente, Jacob tuvo una reunión de juego con sus amigos, y pidieron botana. Les di M&Ms, preguntando primero a los niños si podían comerlos, antes de entregárselos. Uno de los amigos de Jacob no estaba seguro – ya había comido M&Ms en otras ocasiones, pero no sabía si lo tenía permitido. Llamé a su mama, y ella me confirmó que cuando era más joven, estaban bien, pero que ahora estos causan que sus alergias surjan.
Estos días, ya no llevamos cosas hechas en casa, para celebraciones como cumpleaños o por una buena participación. Todo tiene que estar claramente etiquetado si es que son productos con alérgenos. Así que, en lugar de hacer “cupcakes”, podría enviar lápices o borradores como regalos para la clase. Uno no se da cuenta de esto, hasta que se encuentra con un niño con una alergia grave o tiene un amigo con una alergia similar, así es cuando uno empieza a apreciar estas reglas. Es una de las lecciones que Jacob me enseño. Algunos de los mejores amigos de Jacob, desde prescolar, tienen alergias, así que están muy al tanto de los peligros que podrían causarles ciertos. En su escuela, hay una mesa libre de alérgenos, donde los niños con alergias a ciertos alimentos, se sientan. Ellos pueden traer a amigos con ellos, así que, aquí es donde Jacob se siente a comer su almuerzo, todos los días con sus dos amigos más cercanos, quienes lo invitan a sentarse con ellos. Para sentarse con ellos, Jacob tiene que llevar alimentos libres de alérgenos y haber sido revisado por los monitores del almuerzo, para asegurarse de que son seguros. Jacob es tan dedicado a mantener a salvo a sus amigos, y es muy bonito ver esto. También se toma el tiempo para leer las etiquetas y ser consciente de lo que hay en su comida. Él rechazó un alimento extra este lunch — una galleta, quien lo diría — porque no tenía una etiqueta, y quería asegurarse de que pudiera sentarse con sus amigos en la mesa libre de alergias. Recientemente, Jacob y Josh cocinaron su postre favorito – brownies con crema de maní. Los amigos de Jacob vinieron, y no estaba al tanto de todas las restricciones alimenticias de cada
Admito que yo era un padre ignorante hasta que vi como los amigos de Jacob lidiaban con sus alergias. Yo no tuve amigos que tuvieran alergias al crecer, así
que para mi era difícil entender lo importante y
peligrosas que estas pueden ser. Estoy afortunado de que mi hijo no sufre de ellas. Ahora es lo normal en nuestra casa recolectar EpiPens cuando los amigos de Jacob vienen a jugar, por si acaso — afortunadamente, nunca he tenido que usar uno. No pensábamos en estas alergias antes, pero Jacob se ha vuelto tan comprensivo y diligente cuando se trata de proteger a sus amigos. Parte de ser un buen amigo es mantenerse seguros unos a otros, y amo que él sea tan consciente de esto. Él está cambiando su comportamiento para que pueda ser más inclusivo y pasar tiempo con sus amigos. Creo que todos podríamos aprender algo de la buena actitud de Jacob. Como comunidad, podemos y deberíamos aceptar y cuidarnos unos a otros. No se trata de imponernos ante ellos, si no que nosotros elijamos que hacer para apoyarlos.
–Meliha Perez Halp ern
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¿Las Alergias Pueden ser Divertidas? CONSEJOS Y TRUCOS PARA AYUDAR
QUIÉN DEJÓ SALIR A LOS PERROS ¿Quién dejó salir a los perros? Usted fue, y por una buena razón. Una buena forma de minimizar las alergias de las mascotas, es tratando de mantenerlos a fuera una gran porción del día. Si usted no puede mantener a su amigo de cuatro patas en el exterior, deje que se mueva libremente en uno o dos cuartos. Siempre tenga un cuarto o dos libres de mascotas para usted mismo. Desafortunadamente, incluso si usted no es alérgico, su pelaje podría contener alérgenos. Así que, asegúrese de limpiar su pelaje y pies antes de permitir que regresen a casa. COMPARTA EN EXPOSICIONES ESCOLAR Si su niño tiene alergias a la comida. Podría ser una buena idea que compartan con sus compañeros durante alguna exposición. Claro, siempre y cuando esté cómodo con la idea. Es una buena forma para dar a todos una explicación abierta sobre las alergias a los alimentos, especialmente, que alimentos populares esconden alérgenos, qué pasa cuando los come, y qué pueden hacer los compañeros de clase para ayudar. Entre más investigue mejor. Mientras estos son consejos divertidos y útiles, estos son el punto de partida para su propia investigación. Sin importar que clase de alergia tenga su ser amado, no es mala idea preguntar a su médico.
Las alergias pueden ser estresantes, especialmente cuando usted es un niño o el padre de un niño quien las tiene. Desde el polen en el aire a una galleta sin etiqueta, usted tiene que estar revisando constantemente todo, dependiendo de las alergias de su niño. ¡Aquí le dejamos algunos tips y trucos para mantener a su familia libre de alergias esta temporada!
LENTES DE SOL GRANDOTES Los lentes de sol grandotes son la sensación esta temporada, comentan los alergólogos, y Hepburn y Onassis siguieron esta tendencia. Cuando hay una gran cantidad de polen en el aire, los lentes de sol grandotes, sin duda alguna, mantienen al polen alejado de sus ojos.
¿Acaso su Niño es Víctima de Acoso y ‘Bullying’? LO QUE PUEDES HACER PARA AYUDAR
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Text Un nuevo año escolar es una oportunidad perfecta para que los niños hagan nuevos amigos con sus compañeros de clases. Desafortunadamente, algunos niños también forman conexiones durante el año escolar y no siempre son positivas, y muchos niños se vuelven objetivo de los “bullies” de la escuela. Si usted sospecha que su hijo está siendo acosado, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar. IDENTIFIQUE LAS SEÑALES Los niños usualmente no son muy abiertos cuando les hacen bullying de inmediato. Sin embargo, hay algunas señales comunes que demuestran que su hijo está siendo acosado: • Se niegan a ir a la escuela o a subirse al camión, deben tener miedo del bully. • Si van corriendo al baño después de la escuela, puede ser señal que le hacen bullying en el baño, lo cual es una táctica común de los bullies para evitar ser vistos por los maestros.
Si usted descubre alguna de estas señales, es momento de hablar con su niño sobre lo que está pasando en la escuela. ESCUCHAR Cuando su niño se abre con usted, lo mejor que pude hacer es escuchar. Puede ser tentador tratar de darles
un consejo o preguntarles la forma en que resolvieron la situación, pero al hacer esto podría darle la impresión a su niño de que es su culpa de que esté siendo acosado por el bully. Deje que ellos le cuenten la situación, sin juzgarlo, y luego ayúdele a tener ideas de qué hacer después. ENCONTRANDO LA SOLUCIÓN CORRECTA Una vez que le hayan informado de que su hijo es víctima de bullying, usted debería informar a sus maestros lo más pronto posible. Además de esto, hay muchas otras formas en las que puede ayudar a su hijo a lidiar con bullies, así que hable con ellos sobre que enfoque tomar que les sea más cómodo, como estrategias para reducir el conflicto o un sistema de compañía con sus amigos. Y como con todo conflicto, entre más pronto se resuelva, mejor.
• Sus calificaciones empiezan a cambiar, esto podría ser el resultado de un acoso constante.
• Luce ansioso o deprimido, esto puede ser resultado de bullying también.
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CUANDO PARAR POR UN BUS ESCOLAR Y LAS SANCIONES PARA CUANDO LOS CONDUCTORES NO
CUANDO PARAR POR COMPLETO Un camión manejando en el lado opuesto de la calle mostrará luces naranjas parpadeantes y empezará a reducir la velocidad. Usted tendrá tiempo suficiente para parar por completo, ¿Pero debería? La respuesta siempre es si, con sólo una excepción. Si un bus para en una calle de varios carriles con un carril bajo o alto, o un quinto carril, los carros en los carriles opuestos pueden proceder. Tenga en mente que cuando pare por un bus, los conductores deben permanecer en alto total hasta que las luces del bus se hayan apagado. Si usted no está seguro cuando parar o no, su mejor opción es siempre parar. NUEVAS LEYES DE MARYLAND Muchos no se dan cuenta de las consecuencias de no parar por completo por un bus escolar, y la policía tiene el propósito de acabar con esto de una vez por todas. Las cámaras han sido colocadas en ambos lados de los buses para capturar a los conductores que pasan de manera ilegal, y los conductores tendrán que pagar una multa muy alta. Los conductores que no hayan parado, se podrán enfrentar a multas de $250, mientras que los conductores que sean detenidos, podrían recibir multas de hasta $500. Estas nuevas leyes están aquí para asegurar la seguridad de los niños que vayan a la escuela. ¡Maneje seguro y tenga un excelente año escolar!
Cuando un carro se cruza frente a un bus escolar en alto total, no sólo están quebrantando la ley, si no también están poniendo a niños en riesgo. Con el año escolar a todo lo que da este mes, más buses escolares se encuentran en las calles; sin embargo, miles de personas rebasan a estos buses escolares, poniendo a muchas personas en peligro. CONDUCTORES QUE NO PARAN En enero de este año, el Condado de Montgomery, Maryland, terminó de instalar cámaras en cada uno de los 1,200 buses escolares. Desde que comenzó el programa de las cámaras, casi 100,000 citaciones fueron escritas. Muchos de estos probablemente fueron emitidos a gente que no supo cuando era apropiado parar.
sudoku
Macarrones de Coco Sencillos [Veganos] Ingredientes • 2 tazas de coco orgánico rayado sin endulzar • 1/2 taza de leche de coco (con grasa de lata o recién exprimido), tibio • 2 cucharaditas de aceite de coco, suave, pero no líquido • 1/4 taza de fécula de maíz • 1/4 cucharaditas de sal • 1/2 cucharaditas de polvo de extracto de stevia • 1 cucharadita de extracto de vainilla • 2 cucharada de azúcar de coco o de palma Direcciones 1. Precalentar el horno a 375 grados F y cubrir una bandeja para hornear con papel encerado. 2. Mezcle todos los ingredientes. 3. Gentilmente tome una cucharada de la mezcla de coco y déjelo caer sobre el papel encerado para hornear. Utilice una pequeña cuchara para helados o de cocina si es necesario. 4. Hornee en medio de un rack por 20 minutos, o hasta que las orillas y la base queden ligeramente cafés. 5. Suba la temperatura de su horno a la temperatura más alta y hornee por 3 minutos o hasta que los macarrones queden café dorado. 6. Deje enfriar por completo en un rack para enfriar y sirva. Inspirado por OneGreenPlanet.org
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Dentro El Especial del Regreso a Clases PÁGINA 1 200A Monroe Street, Suite 303 Rockville, MD 20850 Un Rápido Repaso a los Mejores Tips y Trucos contra las Alergias PÁGINA 2 Cómo Responder a Acosos (‘Bullies’) en la Escuela PÁGINA 2 Descifrando la Razón de Por Qué la Gente no Para por un Bus Escolar PÁGINA 3
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Rindiendo Honor a los Caninos del 9/11 PÁGINA 4
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Los Héroes de 4 Patas de la Zona Cero
Poco tiempo después del 9/11, miles de Neoyorquinos, salieron a las calles para ayudar a limpiar escombro, ofrecer suministros y buscar sobrevivientes. Fue un poderoso acto de resiliencia en un tiempo tan difícil, y mientras que la mayoría de los individuos ayudando en las calles caminaban en dos pies, más de 300 caninos también acudieron al llamado del deber.
La tarea era física y mentalmente exhaustiva para los perros durante sus turnos de labor. Algunos perros que encontraron victimas fallecidas, dejaron de comer o interactuar con otros animales. Y los perros de búsqueda u rescate empezaron a sentirse más estresados y deprimidos entre más buscaban sin resultado alguno, imitando la forma en que sus entrenadores se sentían, no era raro ver a entrenadores fingir “encontrar” a un sobreviviente para mantener animados a los perros. Afortunadamente, los sacrificios que estos perros y sus entrenadores hicieron, no pasaron desapercibidos. Muchos dueños de perros fueron inspirados para obtener sus certificados de búsqueda y rescate después de los eventos del 9/11, prometiendo ayudar en futuros desastres y reducir el impacto de dichas catástrofes. Después del 9/11, varios investigadores, llevaron a cabo estudios, examinando los efectos que este tipo de trabajo tiene sobre los animales, física y mentalmente. Muchos de estos estudios no serían posibles sin el AKC Canine Health Foundation, así que si está buscando dar apoyo ese septiembre, visite su sitio web para ver como puede ayudar: AKCCHF.org.
Perros de todas las razas y antepasados, incluyendo a perros de búsqueda y perros de rescate, perros policías, perros de servicio, perros para terapias, fueron traídos para ayudar a encontrar y cuidar a los sobrevivientes en estos momentos de destrucción. Trabajaron sin descanso, junto a equipos de rescate, mientras buscaban entre los escombros.
Los perros de búsqueda y rescate y sus entrenadores, trabajaron de 12 a 16 horas al día, buscando sobrevivientes y victimas. Ellos trabajaron a través de condiciones peligrosas: Muchos perros salieron con sus patas quemadas mientras cavaban a través de los escombros calientes, y los perros, como los entrenadores también se encontraban inhalando polvo tóxico.
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