Nunca Es Demasiado Tarde ¡Saca esta práctica sección de 3 páginas para que te acompañe!
Salud cardiaca Febrero es el mes del corazón en Estados Unidos, y en el entorno actual en el que vivimos, enfocarnos en nuestra salud, incluyendo nuestra salud cardiaca, es más
y que no todos tienen acceso a las clases a distancia y que tampoco ofrecen la misma oportunidad de interacción social como en persona. Un participante en una de nuestras clases de vida saludable, a sus más de 90 años de edad, expresó la emoción al escuchar que a principios del otoño del 2021 empezamos a ofrecer nuevamente clases presenciales. Sabía y entendía los riesgos de acudir a una clase presencial, pero no quería perderse la interacción social que había sido tan gratificante en su vida antes de la pandemia. El equilibrio de los conocidos beneficios de la socialización con las preocupaciones sobre la salud física y la seguridad ha sido uno de los más grandes retos de PCOA durante la pandemia y sé que también lo ha sido para cada uno de nosotros. En los eventos presenciales de PCOA se implementan los lineamientos de los CDC para prevenir la propagación del COVID-19, y se solicita a los participantes el uso de cubrebocas y permanecer distanciados físicamente unos de otros. Las precauciones de seguridad, sumadas a la vacuna contra el COVID-19 y el refuerzo, hacen que la participación en eventos presenciales sean una realidad para muchos adultos mayores. Hablando de la vacuna contra el COVID-19 y del refuerzo, quiero resaltar parte del gran trabajo que estamos haciendo en PCOA para aumentar la inmunidad de la comunidad contra el virus. Durante todo el año pasado, estuvimos trabajando con el Arizona Center for Empowerment, un grupo local de organización comunitaria, a fin de organizar voluntarios para que acudan de puerta en puerta y para que hagan
llamadas telefónicas para animar a las personas a ponerse la vacuna contra el COVID-19 y recibir el refuerzo. Mediante esta colaboración, en el 2021 logramos acudir a más de 100,000 hogares, hacer más de 75,000 llamadas y hablar con más de 12,500 personas y comprometernos a la vacunación de más de 8,000 personas. El Arizona Center for Empowerment hizo un excelente trabajo y estamos muy agradecidos por ello. PCOA continúa trabajando para informar y animar a las personas a que se vacunen y necesitamos de su ayuda. El voluntariado para ir de puerta en puerta o hacer llamadas telefónicas es la forma más eficaz para animar a las personas a que reciban su vacuna contra el COVID-19. Estamos trabajando para derrumbar barreras, tener conversaciones con la comunidad y mejorar nuestra salud. Póngase en contacto con Maddy Bynes al correo electrónico mbynes@pcoa.org o al (520) 790-7573 x 1768 para obtener información sobre cómo ser voluntario en esta importante actividad. Me emociona poder ir yo mismo a tocar puertas. Me recuerda las raíces de mi carrera cuando inicié en la organización comunitaria en los años 70. Sea cual sea la actividad que usted disfruta, espero que me acompañen a levantarnos, a movernos y a seguir manteniendo un corazón sano. Les deseo lo mejor.
importante que nunca. Con el aumento en los casos y la amenaza del COVID-19, que aún está presente en nuestra comunidad, sabemos que los adultos mayores, especialmente los que tienen condiciones cardiacas como hipertensión o enfermedad del corazón, son más propensos a enfermarse de gravedad por el COVID-19. En PCOA estamos haciendo todo lo posible por promover la buena salud del corazón a la vez que seguimos aumentando en nuestra comunidad la inmunidad contra el COVID-19. Este mes usted podrá encontrar una amplia variedad de clases a cargo de PCOA, incluyendo EnhanceFitness y A Matter of Balance . Nuestros programas de vida saludable se enfocan en preservar la salud personal, permanecer en forma, así como mantener y mejorar nuestra calidad de vida. Los invitamos a que se sumen en forma virtual o presencial con todas las medidas precautorias. Visite nuestro centro virtual Healthy Aging Center en el sitio TheKatie.org para ver las clases e inscribirse. También encontrará videos sobre salud que le ayudarán a movilizarse y a disminuir su riesgo de una enfermedad del corazón. Sabemos que la pandemia ha sido difícil
W. Mark Clark Presidente y Director General
February 2022, Never Too Late | Page 23
Pima Council on Aging
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