LESERINNLEGG
rundt meg. For jeg mangler det filteret hvor uviktig informasjon og inntrykk blir filtrert bort. Jeg tar inn alt. Så det skal ikke alltid så mye til i en hverdag før begeret renner over. Det er særlig vanskelig å takle forandring, nye ting og gjerne om dette kommer brått på! Det resulterer i mye tankekaos, indre konflikter, angst og stress. Som igjen gir muskelsmerter, stiv nakke og hodepine. Jeg har måtte lære å finne en balanse mellom ytterpunktene. Lære hvor jeg kan utnytte og når jeg må sette grenser. Bli kjent med seg selv. I dårlige perioder ligger jeg mye. På sofaen eller i senga. Kroppen føles tung og i hodet er det bare kaos. Det blir en utfordring å komme seg gjennom hverdagene med alt det innebærer. Husarbeid, dra på butikken og lage middag blir et stort tiltak. Struktur og rutiner rakner. Jeg har alltid satt mest pris på hverdagene. De som mange
bare suser gjennom uten å se seg tilbake. For jeg vet at det er hverdagene du savner når livet blir snudd på hodet. Det er hverdagene det er mest av. De vanlige dagene, men som inneholder alle de små gledene som er viktig for en helhetlig trivsel. Jeg merker veldig stor forskjell på når jeg tar vare på meg selv og ikke. Jeg har blitt veldig bevist på egen verdi. Det å sette grenser og si nei. Det kan ofte koste kommentarer og rare blikk fra andre. Andre mennesker som ikke har fulgt din reise og kjenner din bakgrunn. Mennesker som bare ser et lite glimt fra livet ditt. Hvor alt tilsynelatende virker bra. De ser ikke deg når du ligger utslitt hjemme i senga. Eller sitter med angst og uro fordi du skal ut på butikken å handle mat. De fleste mennesker vi møter, enten på arbeidsplassen, på kjøpesenteret eller andre sosiale arrangementer ser deg som oftest når du er på overskuddsiden.
30
Made with FlippingBook - Online catalogs