Comment choisir son duvet ?
Le besoin en chaleur varie selon la saison et le type thermique du dormeur. Le duvet doit donc être choisi en conséquence.
Les 4 types thermiques:
LE DORMEUR CLASSIQUE dort bien partout et présente un climat de sommeil constant. LE DORMEUR FRILEUX a généralement les pieds froids et a souvent froid – été comme hiver.
LE DORMEUR QUI TRANSPIRE transmet beaucoup d’humidité au duvet et au matelas. LE DORMEUR QUI SURCHAUFFE a toujours chaud et connaît occasion- nellement des bouffées de chaleur.
Pour le dormeur qui transpire ou surchauffe, il est ainsi conseillé de passer d’un duvet chaud à un duvet moins épais en fonction de la saison. Les frileux et les dormeurs sans type thermique particulier, quant à eux, opteront plutôt pour un duvet pouvant être utilisé tout au long de l’année.
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