Soulager le corps et récupérer
Nombreuses sont encore les personnes qui ne font pas le lien entre leur literie et les ennuis de santé.
Le rôle d’un bon lit est de procurer à la fois un accueil souple pour ne pas déclencher de douleurs liées à des points de pression et un soutien ferme pour le dos, les lombaires et les cervicales. Avec une literie récente et de qualité, l’appareil musculaire est détendu et les micro-réveils sont moins nombreux. Votre sommeil gagne en qualité, votre vie en vitalité. Aider le corps à se décontracter durant le sommeil c’est le soutenir dans sa fabuleuse capacité à se réparer. Sans être une réponse à tous les maux, une bonne literie constitue le premier pas vers un mieux-être.
Dans nos contrées, 80% de la population souffrent périodiquement de douleurs du dos.
Sédentarité, mauvaise posture, stress et tensions ont eu raison de notre dos. L’hype- ractivité dans notre société, laisse peu de place au sommeil, au calme et à la douceur. Durant la deuxième partie de la nuit réservée à la phase du sommeil paradoxal, lorsque l’activité cérébrale est intense, le sommeil est plus superficiel et donc plus fragile en cas de problème de pressions et d’inconfort.
Un matelas trop dur ou trop mou peut consti- tuer une cause de réveil.
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