Guide du bien dormir

et faites attention à ne pas confondre fermeté et dureté. (Voir ci-avant les pathologies du sommeil). □ oui □ non 5 Les mouvements de votre partenaire vous réveillent-ils ? Certains matelas offrent plus d’indépendance de couchage que d’autres. Pour des couples avec une grande différence de corpulence, il est conseillé d’opter pour deux matelas, ou un matelas avec deux dure- tés différentes (option « ELLE & LUI »). □ oui □ non

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