עיתון מידע העיר, גיליון 1761 - 29.11.24
1 | כח׳ בחשון תשפ"ה 29.11.24 | 1761 גיליון מספר | 04.6585280 טל' | עיתון בית שאן והסביבה
הבמאית והעיתונאית המוערכת, כלת פרס סוקולוב לעיתונות ובת בית חושפת לראשונה את הסיפור מאחורי תוכנית שאן - שני חזיזה, הגרעין הישראלית וגם את האדם שעמד בראשה מיומה הראשון ובמשך שלושה עשורים. בסדרה דוקומנטרית חדשה בת שלושה ) בערוץ 30.11( החל ממוצאי השבת הקרובה חלקים, שתשודר , מביאה חזיזה לראשונה את עדותו של ה"אבא" של 11 כאן , אותו ראיינה במהלך בנימין בלומברג ז"ל הכור בדימונה - שנים, תוך הבטחה כי החומרים יתפרסמו רק לאחר מותו. 6 הבמאית והעיתונאית שני חזיזה משיקה סדרה חדשה: האטום ואני
BAKERY COFFEE PATISSERIE מבחר עוגות יום הולדת, עוגות פס, עוגות שמרים, קינוחים אישיים, מגוון לחמים, מאפים מתוקים ומלוחים, סלטים, … ארוחות בוקר, מנות ראשונות, מאפים בטאבון, פסטות, ועוד 04-8260966 , בית שאן 1 שדרות הארבעה
אירועים מהלב
חתונות חינות בר/בת מצווה ברית/ה שירותי קייטרינג
052-2357257 052-4493115 04-6584600 בהנהלת מרדוס ואילנה אזולאי
החל 6:00 מהשעה בבוקר
כשר למהדרין
16:00
077-7172645
אוכל ביתי איכותי מכירת אוכל מוכן בימי שישי לשבת ולחג בית שאן 1 המכירה מתבצעת באולמי גיל, ירושלים הבירה 052-6584830 , 052-4493115 : לנוחיותכם ניתן להזמין מראש בטלפון
17:12
עקבו אחר המבצעים שלנו בפייסבוק: בית שאן STOCK מולטי
מבחר חנוכיות מעוצבות
חנוכיה ״דוד״
חנוכיה ״ברכה״
חנוכיה ״הניצחון״ קריסטל
חנוכיה מעוצבת
חנוכיה ענקית ס״מ 68 גובה
ס״מ 24 גובה
ס״מ 21 גובה
₪ 349 .90
₪ 59 .90
₪ 39 .90
₪ 59 .90
₪ 89 .90
₪ 59 .90
מארז 100 צלחות קשיחות
סכו״ם קשיח
כוס שתיה חמה
כוס שתיה קרה
4 חב'
4 חב'
2 חב'
6 חב'
נרות חנוכה איכותיים לא נוטפים
כוסות שמן זית נוזלי
אשפתון שחור 75/85
כוסות שמן זית מוצק
₪ 2 .50
₪ 5 .90
₪ 44 .90
₪ 49 .90
נרות חנוכה צבעוני
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 5 .90
₪ 10 .90
כף, מזלג, סכין, כפית
מבחר ענק של דקורציות במיוחד לחג!
40 יח'
20 יח'
9 יח'
תבנית בינונית R 31
תבנית ענקית R 99
תבנית אינגליש קייק
רדיד אלומיניום גדול
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
נייר אפיה יח׳ 50
₪ 5 .90
שקיות קוקי לצלייה
סביבון מנגן בעברית
5 חב'
2 חב'
10 חב'
10 חב'
3 חב'
מפון ניילון חתוכות עבות לשולחן
7 יח'
+ קופסא מכסה ליטר 1
מטבעות שוקולד ברשת בדץ
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 8 .90
₪ 9 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 2 .50
חנוכיה פח לילדים
חנוכיה מעוצבת
לפתניה
אובלי
סביבון חייכן יח׳ 12
מבצע! קרמבו שטראוס
3 יח'
נוזל כלים ליטר 1.6 סנט מוריץ
אבקת סוכר ק״ג 1
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 5 .90
₪ 10 .90
₪ 18 .90
₪ 18 .90
₪ 9 .90
₪ 9 .90
₪ 11 .90
₪ 99 .90
פנס צבעוני יח׳ 8
סביבון טוש יח׳ 10
מרכך כביסה מרוכז, סנו
סביבון שקוף יח׳ 10 למילוי,
סינר אלבד יח׳ 10 ילדים,
כביסכל
להגעה רישמו מולטי סטוק בית שאן
054-7616091 , טלפון 1 סניף בית שאן: רח׳ יעקב מכלוף
8:00-15:30 , יום ו׳ 8:30-21:00 שעות פתיחה: ימים א׳-ה׳
איתילנו
סרקו להזמנה דרך האתר:
בר/ת מצווה בריתות סעודות מצווה אירועי חברה ימי הולדת מסיבות פרטיות קייטרינג לאירוע בטעם מושלם! Itaylano
מסעדה חלבית מבחר ענק של מאפים בעבודת יד, פסטות טריות ומגוון רחב של סלטים עשירים
₪ 90 רק ב-
2 פיצות
itaylano_pizza פיצה נפוליטנה - itaylano
בלילה 01:00 , מוצ"ש מצאת שבת עד 11:00-00:00 ' פתוחים בימים א'-ה
052-443-2285 04-611-22-22
בית שאן 6 בן יהודה
חניות צמודות, 2 : חדרים כולל 3,4 - בגדלים מרפסות וגינות מרווחות. סטנדרט בניה גבוה בית דו משפחתי במפלס אחד
שלב ב'
עם ישראל חי!
ההדמייה להמחשה בלבד
כך בונים איכות חיים
052-8749458 : משרד מכירות באתר - לפגישות בתיאום מראש בלבד
השבוע 29.11.2024 זה הטור לאהבה פרשת השבוע
1761 גיליון
עיתון מידע העיר מחולק ביישובים הבאים:
אושרה רובינסון שירי גורמן
בית שאן בכל מרכזי הקניות, תחנות הדלק וחנויות הנוחות, הסופרים, המכולות והפיצוציות בעיר. עמק המעיינות שדה נחום, ניר דוד, מסילות, רשפים, שלוחות, נווה איתן, מעוז חיים, כפר רופין, מנחמיה, גשר, נווה אור, ירדנה, בית יוסף, חמדיה, שדי תרומות, רוויה, רחוב, תל תאומים, שדה אליהו, טירת צבי, עין הנצי"ב. גלבוע כפר יחזקאל, גדעונה, גבע, עין חרוד איחוד, עין חרוד מאוחד, תל יוסף, בית השיטה, חפציבה, בית אלפא.
רפואה משלימה הטור המשפטי משפחה שעת חינוך החיבור לאמת הפנימית שווארמה ואודם סיפור לשבת
צפריר בן ברוך עו"ד רינת ברק אורה שושן גלית מנחם ויצמן שושנה אלון קרן קופל ר׳ שלום בער שמולביץ
תמונה אחת בשבוע דאה שחורת כתף
בקעת הירדן מחולה, שדמות מחולה.
אין להשתמש, לקחת, להעביר לשום גוף, לרבות אתרי אינטרנט, בתי דפוס, עיתונים, משרדי פרסום, רשתות חברתיות, תפוצת מיילים וכל גוף מסחרי או פרטי, ללא .04-6585280 אישור מראש ממערכת העיתון: אין המערכת אחראית על תוכן המודעות והן באחריות המפרסם בלבד. כל הזכויות שמורות למידע העיר
צילום: גיא שרי, כפר רופין
מערכת כותבים: מורן גורן, אושרה רובינסון, צפריר בן ברוך, שירי גורמן, אורה שושן, עו"ד רינת ברק, אפרת שלם, גלית מנחם ויצמן, שושנה אלון, קרן קופל, הרב שלום בער שמולביץ, איתי סיבוני.
מו"ל: מידע העיר
מידע העיר בדיגיטל
04-6481482 פקס. | 04-6585280 טל. , בית שאן 85 שאול המלך
מודעות 058-5550515 הנה"ח ולוח 04-6585280
מנהלת: נעמה סיבוני מנהלת משרד: ליגל טל מעצבת גרפית: רינת וולינסקי ייעוץ משפטי: עו"ד רן סיון הפצה: ברנש-טק דפוס: סולן, פתח תקווה
מייל לקבלת מודעות: iton.meida@gmail.com
בבית שאן אומרים לא לאלימות נגד נשים!
עובדי עיריית בית שאן קיימו יחד עם תלמידי תיכון עצרת הזדהות ביום המאבק באלימות נגד נשים. ראש העיר נועם ג'ומעה: "אנחנו חייבים לבחון את עצמנו וסביבתנו היטב, לגלות רגישות ולהבין שאלימות כלפי נשים אינה שייכת למעמד סוציואקונומי או מגזר כזה או אחר ולבנות חברה צודקת וראויה יותר"
חה, אבל נשים וגברים צריכים לדעת כי יש מספר מעגלים של עזרה מקצועית לרשותן בקהילה ומחוצה לה. אפשר לעבור תהליך ולצאת ממעגל האלימות ואפילו לחל זור בחלק מהמקרים לחיים משפחתיים נורמטיביים. אנחנו חייבים כחברה וכקהילה לגלות עירנות למה שקורה סביבנו". כהן הקריאה בעצרת דברים שכתבה לה תושבת העיר: "היום כשאני קוראת על עליית מפלס האלימות על כל סוגיה כנגד נשים, אני יודעת היטב שהייתי אחת מהן. גם אם לא
עובדי עיריית בית שאן עצרו השבוע לשעה את עבודתם והתכנסו ברחבת בניין העירייה לעצרת הזדהות וציון יום המאל בק הבינלאומי באלימות כלפי נשים שחל ביום שני השבוע. לעצרת הצטרפו תלמידות ותל למידי התיכונים אורט פסגות ואמירים. לצד שלטים ומיצגים בנושא המאבק באלימות כלפי נשים, חולקו במקום חומרי הסברה של המרכז לטיפול ומניעת אלימות במשפחה והוקמה עמדת רישום להכשרה בהגנה עצמית לנשים (ללא תשלום) של משטרת ישל ראל.
העיר אושרת בראל, סגן ראש העיר רונן גרשום ומנכ"לית העירייה רינת זונשיין, נשאו דברים לציון המאבק באלימות נגד נשים. "הלוואי ונגיע ליום שלא יהיה צורך בכינוס לציון המאבק באלימות כלפי נשים, אבל עד אז כדאי שנבחן את עצל מנו וסביבתנו היטב, נגלה רגישות ועיל רנות, נבין שאלימות כלפי נשים אינה שייכת למעמד סוציואקונומי או מגזר כזה או אחר ונבנה חברה צודקת וראויה יותר", אמר ראש העיר נועם ג'ומעה. יהודית כהן, עובדת סוציאלית ומי שמרכזת את המרכז לטיפול ומניעת אלימות במשפחה של המחלקה לשי־ רותים חברתיים של עיריית בית שאן, "התהליך הוא מאד אמרה בעצרת כי ל � הצ 100% ארוך ומורכב ואין כמובן
אהבתי לחשוב כך. הייתי אחת מהן שעברה על בשרה את כל סוגי האליל מות. התקופה ההיא הייתה הקשה בחיי. הטיפול היה המקום הפרטי הבטוח בו יכולתי לספר מעט, לשחרר, להקשיב, ללמוד ולהבין לאן ללכת. רציתי שתל דעי שמצאתי את קרו האור, שלמרות הכל יש תקווה והחיים חזרו לחייך אלי בסופו של דבר. פעמים רבות אני מנסה להבין איך זכיתי לתפנית כה חדה ומל עודדת מהמקום חסר התקווה שהייתי. רציתי לומר תודה מעומק ליבי, שתדעי כי עבודתך איתי סייעה לי להמשיך, לרצות להמשיך, שאת ועובדים כמוך מצילים חיים, גם אם לא תמיד תדעו מה רבה תרומתכם לנפש כואבת ומיוסרת כמו שלי הייתה".
רבות ממשתתפות ומשתתפי העצרת עטו סרטים ופרטי לבוש אדומים לציון יום המאבק. ליטל נאמן, יועצת ראש העיר לקידום מעמד האשה, שיזמה את עצרת ההז־ דהות במאבק באלימות כלפי נשים, פתחה את דבריה בתזכורת הכואבת לאלימות המינית הקשה שחוו נשים באוקטובר 7- רבות במהלך זוועות ה וקריאה לשחרור החטופות והחטופים שנמצאים בשבי חמאס בעזה עד היום. נאמן הוסיפה כי "נושא האלימות כלפי נשים חייב להיות אופן תמידי על סדר היום ועלינו לפעול כל הזמן ולרגע לא לשכוח". ראש העיר נועם ג'ומעה, מ"מ ראש
077-8887596 :' ירושלים הבירה פינת השחם, בית שאן טל מוצ"ש סגור 9:00-14:00 יום שישי 9:30-20:00 ' שעות פתיחה: יום א'-ה
ACUVUE מגוון עדשות מגע
EXTRA לייף מגוון* עדשות מגע יומיות/ חודשיות
* הזול מביניהם. למימוש בסניפי סופר-פארם בלבד.
* הזול מביניהם. למימוש בסניפי סופר-פארם בלבד.
רניו מולטי פלוס תמיסה לעדשות מגע ערכת נסיעה + אריזת שלישייה
לייף מגוון אביזרים לניקוי עדשות משקפיים ומסכים
90 מחיר למארז
₪ 89
* הזול מביניהם. למימוש בסניפי סופר-פארם בלבד.
יחידות במלאי בכל סניף. המוצרים זמינים לרכישה בסופר-פארם בלבד. 2 מינימום
בסופר-פארם בית שאן 10.12.24 בתוקף עד
חנוכיה מתכת
מבחר חנוכיות קריסטל
₪ 1
3 חב'
₪ 39 .90
₪ 10 .90
₪ 39 .90
ערכת שמן
נרות לחנוכיה
מתלה כביסה מתכת איכותי
קופות 3 סט חיסכון ברכות חנוכה
סביבון ידית
מארז ממתקים בד"צ
מטבעות שוקולד בד"צ
30 סביבונים צבעים 2
6 חב'
₪ 29 .90
₪ 5 .90
₪ 5 .90
₪ 7 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
סביבון מצייר טוש יח' 10
סביבונים 12 שקופים למילוי
סביבונים 12 אור צבעוני
מבחר סביבונים מנגנים ומאירים
₪ 15 .90
₪ 5 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
כוסות שתיה קרה
מצלמת וידאו לילדים
בימבה צפצפה משחק השחלות +
2 חב'
2 חב'
3 חב'
6 חב'
בימבה ג'וק
ר!
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
כוס יהלום צבעוני יח' 40 ארוז
כוס מרוקאי יח' 40 ארוז
מ"ל 330 , כוס בירה יח' 40 ארוז
₪ 79 .90
₪ 59 .90
₪ 49 .90
₪ 15 .90
פופיט אלקטרוני
לפתניה יח' 20 ארוז
כפיות קשיחות יח' 40 ארוז
קורקינט גלגלים גדולים +6 גיל
בובת פרווה סטיץ
10 חב'
4 חב'
3 חב'
רדידי אלומיניום מטר 7.5
'9 צלחת גודל יח' 75 ארוז
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
מצלמה מדפיסה תמונות צבעוניות
₪ 39 .90
₪ 19 .90
₪ 199 .90
₪ 109 .90
מכונית שלט מתהפכת
מרקיה יח' 20 ארוז
סכו"ם וינטג'
כל משחקי קופסא ישראטויס 50% - השני ב פאזלים, משחקי חשיבה, יצירות
4 חב'
4 חב'
5 חב'
4 חב'
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 10 .90
שקיות אשפה 75/85
'7 צלחת גודל יח' 20 ארוז
מגבונים לחים יח' 72 ארוז
סוכריות ג'ל גרם 600 , ברכות
שקיות הפתעה בד"צ
כשר
גרם 176
5 חב'
30 יח'
20 יח'
3
יח'
4 חב'
סבון נוזלי לידיים מ"ל 250 יח' 4 ארוז
₪ 49 .90
₪ 5 .90 ₪ 10 .90
₪ 10 .90
ליקריצים ק"ג 1
₪ 10 .90
₪ 10 .90
₪ 14 .90
₪ 5 .90
עוגיות אוריאו בד"צ
₪ 10 .90
R29 תבנית קטנה
R31 תבנית בינונית
סניף חצור סניף טבריה סניף עפולה
04-6153355 סניף בית שאן:
050-3969695 קרנבל ישראל רשת חנויות בפריסה ארצית לזכיינות: חפשו אותנו ב-
מדינת ישראל מיומה הראשון ובמשך כשלושים שנים. בלומברג היה האיש שהקים ועמד בראש הלק"מ, הלשכה לקשרי מדע, שטיפלה ב"פרויקט דימונה". בריאיונות שהעניק לחזיזה, מספר בלומברג על ביקורי המשלחות האמפ ריקאיות בדימונה, בניסיון לגלות מה באמת מתרחש בכור, על קשריו עם ראש המוסד איסר הראל, ראש הממשלה - בן גוריון, עם שמעון פרס, המפיק ההוליוודי הידוע - ארנון מילצ׳ן ועוד: ״נפגשתי עם בנימין, לרוב בימי שישי ודיברנו על איך נולדה דימונה, על העימותים עם איסר הראל - מי שעמד אז בראש המוסד, ועל התמיכה הבלתי מסוייגת מבן גוריון, במאבקים בתוך המערכת הבטחונית״ מספרת חזיזה השבוע לעיתון מידע העיר. ״עם הזמן השיחות גלשו לצד האישי וקיבלו נופך ריגשי יותר. בנימין סיפר על הכעס על שמעון פרס, שלקח את כל הקרדיט על בניית הכור לעצמו, תחופ שות האשם והמחיר המשפחתי ששילם כשנעדר לעיתים ארוכות ותכופות מהפ בית, כשבאותה נשימה הוא מסביר שגם היום - היה חוזר שוב על הכל - ׳הכל בשביל המדינה׳״. לצד עדותו של בנימין - קטעי ארכיון היסטוריים, הקלטות בלעדיות ושורת מרואיינים בכירים בישראל ובארה"ב שמגלים לצופה עולם שלם, שלא פחות משהוא חושף פרטים על אירועים ופפ רשיות אטומיות עלומות מהעבר, הוא מאפשר לנו להסתכל על מציאות חיינו היום. כאמור, הסדרה נפרסת על פני שלושה פרקים (פרק חדש ישודר בכל מוצ״ש). בין הסיפורים אותם מביאה חזיזה לאורכו של הפרויקט המסקרן - גם כאלו שבקלות יכולים היו לשמש כתסריט לאחד מסרטי ג׳יימס בונד..
האטום ואני
בנימין בלומברג ז״ל - סיים את חייו בבדידות ובדלות 11 הצילום מתוך הסדרה, באדיבות שני חזיזה וכאן
- ׳ NUMEC ׳ מ- נעלמו של המאה הקודמת, 60- בשנות ה מפעל להעשרת אורניום באפולו פנסילבניה (בצילום ק"ג של אורניום מועשר. 100- קרוב ל מימין, מתוך הסדרה) - החשד של רשויות הבטחון האמריקאיות היה שהאורניום הנעלם הגיע לדימונה. לפי פרסומים זרים, המבצע מיוחס לבנימין ואנשיו.
פעמים ביקרו בדימונה משלחות אמפ ריקאיות שביקשו לבדוק מקרוב, מה באמת קורה בכור. במשך השנים צוטטו מקורות זרים שסיפרו על מסע הטעייה של נציגי המפ שלחות, על תפאורות שנבנו במיוחד, דלתות שלא הובילו לשום מקום ועוד שלל תחבולות, שביקשו להסתיר מה באמת קורה ב׳מפעל הטקסטיל׳ הכי מפורסם בעולם.. בסדרה, יספר בלומברג, מי שקיבל את אותן משלחות, איך זה נראה מנקודת המבט שלו.. ס � ״, מ 2018 ״בנימין נפטר באוגוסט פרת חזיזה, ״הייתי אז בשיאו של תחפ קיר דוקומנטרי אחר ואינטנסיבי, הייתי צריכה את הזמן ׳לחפור׳ בשיחות שלי עם בנימין ומתוך השעות הארוכות לבפ חור את הרגעים שמספרים את הסיפור של בנימין, את הסיפור של דימונה, ובעצם - את הסיפור של כולנו.״
.60- בתל אביב בשנות ה CIA ה- בראיון עם בנו של האיש, שהיה אובפ סיסבי לסוגיית דימונה וניהל מעקבים אחרי המשלוחים שמגיעים לכור, כשפ בנימין ואנשיו דולקים אחריו כל העת, חושפת חזיזה הקלטות של האדן האב, שלא פורסמו מעולם.. במקרה אחר, פועל בנימין בדרום אפריקה יחד עם אחד הסוכנים הכי המפיק ההוליוודי מפורסמים שגייס - פ � - שם מגיע שיתוף ה ארנון מילצן'ן עולה בין השניים לאחד משיאיו, כשהבזק מסתורי מופיע בשמי ס � ב 22 - האוקיינוס ההודי ב-
חושפת שני חזיזה, הבמאית והעיתונאית המוערכת, כלת פרס סוקולוב לעיתונות ובת בית שאן - לראשונה את הסיפור מאחורי תוכנית הגרעין הישראלית וגם את האדם שעמד בראשה מיומה הראשון במוצאי השבת ובמשך שלושה עשורים. בסדרה דוקומנטרית חדשה בת שלושה פרקים, שתשודר , מביאה חזיזה לראשונה את עדותו של ה"אבא" של הכור בדימונה - 11 ) בערוץ כאן 30.11 הקרובה ( שנים, תוך הבטחה כי החומרים יתפרסמו רק לאחר מותו. 6 , אותו ראיינה במהלך בנימין בלומברג ז"ל
אחד מהם - הוא סיפור 100- ההיעלמות של קרוב ל טון אורניום מועשר NUMEC ממפעל
. האם מדובר 1979 פטמבר בניסוי גרעיני, והאם ישפ ראל קשורה אליו? בלומברג מדבר גם על הניסיון לפיקוח אמפ
ר וב הסיכויים, שמעולם לא ב � בנימין בלומ שמעתם על , מי שהקים ועמד במשך רג שנים בראש הלק״מ שטיפלה בסוגיית הגרעין של ישראל. אם תרצו - ה״אבא של הכור האטומי של ישראל״. במסגרת עבודתו גייס סוכנים בכל העולם והפעיל שליחים בשגרירויות כמרגלים בבירות אירופה. לפי מקורות זרים הוא עמד בראש מבצעים להברחת אורניום מדרום אפריקה וקונגו לישפ ראל, והוא גם האיש שגייס את המפיק
הראיונות עם בלומברג התקיימו לאורך ס � במאית ה שש שנים תוך הבטחה של לפרסם את החומרים דרה - שני חזיזה, רק אחרי מותו, כפי שביקש. במוצאי שבת הקרובה, יציג ׳כאן׳, תאגיד השידור הישראלי, אירוע טלפ וויזיוני ראשון מסוגו - סדרה תיעודית מרתקת העוסקת לראשונה בהרחבה בתוכנית הגרעין ובמדיניות הגרעין של ישראל. במרכז הסדרה - בנימין בלומברג ז"ל, שעמד בראש הפרויקט הכי סודי של
ההוליוודי ארנון מילצ'ן כסוכן שטווה קשרים בעולם לטובת הפרוייקט החפ שאי. בלומברג הוא האיש שחוץ מיודעי סוד, איש לא הכיר. בהלווייתו ספדו אנשי לו בכירי מערכת הבטחון, ודיברו על האיש ש"לקח איתו את הסודות לקבר". אבל האיש שבשנותיו האחרונות חי בבדידות ודלות, נושא את הסוד הגדול על כתפיו, הסכים להשאיר עדות מצופ למת וחד פעמית, על הסוד הכי גדול של ישראל.
באפולו פנסילבניה, ארה״ב - כמות שמפ ספיקה לייצור של פצצות 6-10 בין אטום!
ריקני על המתרחש 8 - בכור בדימונה
הפרשה הייתה במוקד החקיפ רות והמעקבים , ג'ון האדן של ראש שלוחת
שני חזיזה נולדה, גדלה והתחנכה בבית שאן. במאית ועיתונאית. כלת פרס סוקולוב . 2023 לעיתונות לשנת
אפשרות להסעה מבית שאן
רצים יחד מתחילים הכי מהר ולאט לאט מגבירים... שיתוף פעולה משמעותי בין בית שאן לעמק שנים - אליפות 45 המעיינות: לראשונה מזה ישראל בחצי מרתון – תהיה משותפת לעיר ולעמק. לראשונה, לאחר למעלה מארבעה עשורים: אליפות ישראל בעמק המעיינות, 45- בחצי מרתון, שמתקיימת זו השנה ה תהיה החל מהשנה משותפת לבית שאן ועמק המעיינות. ק"מ, נפתח כל שנה בגן השלושה 21.1 המירוץ, באורך והשנה יעבור גם בכניסה לבית שאן. זהו שיתוף פעולה משמעותי שמצטרף לשיתופי פעולה רבים בין שתי הרשויות, כמו עונת מנויי תיאטרון משותפת, חיבור של מרכזי המוזיקה של העיר והעמק, שולחן תעסוקה אזורי משותף, אזור תעשייה משותף ועוד. חצי המרתון, שנחשב ליפה ביותר בישראל, יוקדש השנה לנופלים והנרצחים בשבעה באוקטובר ומלחמת חרבות ברזל – מבית שאן ועמק המעיינות. תלמידי המרכז המשותף למוזיקה – ינגנו בתחנות נבחרות לאורך מסלול הריצה. ו � "יש לנו ש נועם ג'ומעה, ראש עיריית בית שאן, הוסיף:: תפים אמיתיים לרוץ איתם – גם בחצי המרתון וגם בפיתוח והקידום של האזור כולו – למען העתיד שלנו." "זוהי איתמר מטיאש, ראש מועצת עמק המעיינות אמר: הזדמנות נפלאה לקדם ערכים של ספורט ושל אחדות. שיו תופי הפעולה בין הרשויות הם מקור לגאווה לאומית." דרור ללוש, מנכ"ל אשכול כנרת-עמקים, בירך על ההחל־ "זו חגיגה גדולה, בימים אלה כל חיבור כזה הוא חיזוק טה: משמעותי למדינה שלנו. זה מרגש אותי מאוד".
מינימרקט פותח את ידיך
מבצעים חמים בפותח את ידיך
₪ 55 3 ב-
₪ 13 3 ב- 90
₪ 9
₪ 9
90
₪ 19
90
90
מבחר קטניות סוגת גרם 500
מארז וופל מנעמים יח׳ 40
טונה ויליגר
בצקים מעדנות
טחינה אחווה
₪10.90 - ב 2 קמח לבן מנופה ₪10.50 - ב 2 ק״ג 1 מבצע ממשיך: סוכר
₪ 12 2 ב- 90
₪ 18
₪ 29 9 ב- 90
3 ב-
₪ 19
4 ב-
₪ 19 3 ב- 90
90
90
קליק
שוופס בטעמים
חטיפי אסם
תירס יכין
עוגיות מן
₪6.50 - ליטר ב 1 שמן קנולה ₪8.90 - מבצע ממשיך: אורז פרסי סוגת ב
₪ 54
₪ 89
90
₪ 10
₪ 10
₪ 9
90
90
90
90
לקילו
לקילו
סנובון סבון אסלה
מגבונים לניקוי רצפות
בשר ראש בקר קפוא
תירוש לקידוש
סטייק טונה
: ₪300 בקניה מעל
₪ 10.90 יחידות ב- 100 ׳ 9 צלחות ₪ 10 ב- 7 כוסות חדפ קר ₪ 6.90 מיונז תלמה ב- ₪ 69.90 פחיות קוקה קולה ב- 24 מארז
בקנייה. 1 מוגבל למימוש
ירקות ופירות בשרים עופות דגים אלכוהול שימורים היגיינה חד״פ חטיפים מתוקים מוצרי תינוקות ועוד עד חצי שעה לפני כניסת שבת, 05:00 , יום ו׳ 06:00-22:00 שעות פתיחה: ימים א׳-ה׳ 23:00 מוצ״ש חצי שעה מיציאת שבת עד
בית שאן , מול מרפאה ד׳ 22 מיזוג גלויות
050-7122411 משלוחים עד בית הלקוח
עלה להתקפה! בלייב ששידר השבוע בעמוד הפייסבוק שלו, יום לפני הצבעת מליאת העיר על תכנית ההבראה, תקף חבר מליאת העיר - איתן טייב את ראש העיר ג׳ומעה בחריפות: ״מדובר באיש מסוכן. כל מה שמעניין אותו ואת הסגנים שלו זה לקבל משכורת״. מעיריית בית שאן מסרו בתגובה: ״אנחנו מציעים לחדול מסיסמאות בחירות ולקרוא באמת את התכנית.״
המים יעלו בעקבות כניסת התאגיד, יכנסו אליכם לבתים ולעסקים כדי למדוד ולהעלות ארנונה. אתם תתחרטו שהצבעתם לג׳ומעה״. טייב המשיך ותקף את יכולותיו המק־ צועיות של ראש העיר - ״מאז שנבחר עברה כבר שנה - כל מה שהוא עשה בשנה הזאת זה להתקין לדים בכיכרות כמו שיש בכפרים. חוץ מזה - העיר מטונפת, הוא לא עושה כלום! כנסו מחר ללייב מישיבת המליאה ות־ ראו בדיוק מי מצביע ואיך - סיים טייב את פנייתו לתושבי בית שאן.״ בעיריית בית שאן הגיבו לדברים ואמרו: ״בית שאן היא העיר היחידה בארץ שנכנסה לתכנית הבראה רחבת היקף, ובמצב הבטחוני והכלכלי במדינה זהו הישג יוצא דופן. התכנית נותנה מענה לגרעון העצום בו נמצאת העירייה תוך יצירת עוגנים כלכליים לפיתוח העיר ובתנאים טובים בהרבה מתכניות הבראה קודמות. הת־ כנית תשפר את השירות לציבור בצורה משמעותית בשנים הקרובות ותחזיר את האמון של ציבור התושבים וכל הגור־ מים השותפים בעירייה. אנחנו מציעים לכל מי שטובת העיר לנגד עיניו לחדול מסיסמאות בחירות שהסתיימו מזמן, לקרוא באמת את התכנית ולהתאחד סביב טובת ציבור התושבים.״
בימיו כשחקן במועדון הפועל בית שאן, שיחק איתן טייב בעמדת הבלם, אך זה לא הפריע לו לעלות השבוע לה־ תקפה.. בלייב בן כשעה ששידר ביום רביעי השבוע בעמוד הפייסבוק שלו, תקף טייב בחריפות את ראש העיר, סגניו, מנכ״לית העירייה, היועצת המשפטית ועוד. ״ראש העיר ג׳ומעה הוא אדם מסוכן״, טען טייב בחריפות. ״כל מה שמעניין אותו ואת הסגנית שלו, זה המשכורת שהם מקבלים. הם יודעים שלא ימשיכו לקדנציה נוספת, וכרגע אכפת להם רק מהשכר ומרכבי היוקרה.״ טייב תקף לא רק את ג׳ומעה ובראל, כי גם את רונן גרשום, ושורה נוספת של אישים ומנהלים בכירים בעי־ ריית בית שאן: ״לרשימה של ג׳ומעה בבחירות קראו ׳מקומי׳, אבל הוא ממנה לתפקידים בכירים אנשים מבחוץ - המנכ״לית, מנהלת אגף איכות הסבי־ בה, הגזבר ועוד - כולם מחוץ לעיר.״ (לא ברור מדוע הזכיר טייב את הגזבר בשורה אחת עם כל היתר - שכן עטא־ ללה סבג, גזבר העירייה, נמצא בתפ־ קידו כבר שנים רבות, ולמעשה מונה לתפקיד על ידי פיני קבלו...) טייב המשיך ופנה אל תושבי העיר: ״בחרתם אותו לתפקיד כי הוא שיקר לכם. חשבתם שאתם בוחרים במשהו חדש. הוא הבטיח שיביא הייטק, שהוא
מקושר - הוא שיקר, ועכשיו כולכם רואים את זה. אם הייתם בוחרים בי, הייתי נלחם בשבילכם. ג׳ומעה לא מסו־ כל להילחם. אין לו יכולות. הוא מגיע לישיבות מליאה, מקריא משהו מהדף, עורכים הצבעה - והוא בורח. הוא לא מסביר כלום.״ לגבי תכנית ההבראה - קרא טייב לתו־ שבי העיר לצפות בשידור החי מישיבת המליאה בנושא - ״תיכנסו ללייב מהמ־ ליאה, תבואו לאולם - תראו בדיוק מי מצביע בעד הגזירות ומי מצביע נגדן. אחר כך - תבואו חשבון בבחירות עם מי שהצביע בעד תכנית ההבראה. זאת לא תכנית הבראה, זו תכנית מחלה. אתם לא מבינים מה עומד לקרות לכם בשנה הבאה - מיסים חדשים, תעריפי
המרכזים הקהילתיים בבית שאן מגוייסים למענכם!
השבוע הגיע לבוקר תרבות של המרכזים הקהילתיים - מרצה בינלאומי בנושא מצוינות ד"ר עוז גוטרמן אישית. עוז שיתף את משתתפי בוקר תרבות בידע החדשני ביותר ובמחקרים המדעיים בתחום מדעי האושר ואיך לחיות חיים מאושרים באמת. וכמובן נתן כלים מעשיים ליציאה לפעולה. משתתפי בוקר תרבות חוו שעה של ידע, 70- מעל ל תובנות חיים משמעותיות ושילוב מופלא של רגש ושכל שמובילים לפעולה, והכל הונגש בהומור וחיוך שמושיבים את הדברים על הלב. נארח בבוקר תרבות את המשוררת )3.12( בשבוע הבא והיוצרת חלי ראובן. יחד נצא למסע רוחני המשלב בין טקסטים למוסיקה ונתחבר אל עצמנו ואל השורשים התרבותיים שלנו.
איך חיים באושר???
אז לאיזה חוג רשמתם את הילדים?
תיאטרון / אומנות / פיתוח משחקי מחשב / בינה מלאכותית / אילוף כלבים / עיצוב בלונים / איפור פנטזיה / מקרמה וקליעת סלים? הגדלנו את המבחר של חוגי העשרה, וכדי שתוכלו לבחור מה הכי מתאים לכם או לילדיכם - בשבוע הקרוב יפתחו החוגים וסדנאות בשיעורי ניסיון. כך תוכלו להתרשם ואז להירשם. רוצים לראות את טבלת שיעורי הניסיון? סרקו את הקוד ממש כאן מימין..
עונה שניה ל'עושים סצנה' עם אמנון וולף בסוף אמנון חזר. לאור הצלחת החיבור בעונה הקודמת בין נוער ספריה לשחקן אמנון וולף, הוא חזר לעונה שניה ומרתקת. במסגרת שבעת מפגשי לימוד, יחוו חניכי נוער ספריה התנסויות במשחק, הפעם תוך חיבור לסיפור האישי שלהם כפי שהם תופסים אותו, ויתקדמו עוד שלב בדרך להתמקצעות תיאטרלית. החלטת המרכזים הקהילתיים בית שאן לפתוח לעוד שנה את המיזם, הביאה להתרגשות גדולה בקרב בני הנוער שמחכים למפגש השבועי עם אמנון בציפייה. וולף מצידו, מרבה לשבח את החיבור עם בני הנוער ואת האנרגיה הייחודית שקיימת בספריה. כזכור, החיבור בין מיזם 'עושים סצנה' לבני הנוער החל מיד עם העלאת ההצגה
'תלבושת אחידה' שביים ליאל אלחיאני, מתוך רצון לייצר תשתית תיאטרלית מקצועית בקרב נוער ספריה. איזה כיף להם, ואיזה כיף לנו!
עושים סצנה
שירי גורמן 5- חברת כפר רופין, אמא ל מלמדת חשיבה הכרתית וזהות יהודית. אוהבת אנשים, מילים ומחשבות טובות
פרשת השבוע
054-5423281 שירי גורמן הנחיית קבוצות, סדנאות ופיתוח תוכן
פרשת תולדות
הַלְעִיטֵנִי נָא מִן-הָאָדֹם הָאָדֹם הַזֶּה--כִּי עָיֵף, אָנֹכִי; עַל-כֵּן קָרָא-שְׁמוֹ, אֱדוֹם. וַיֹּאמֶר, יַעֲקֹב: מִכְרָה כַיּוֹם אֶת-בְּכֹרָתְךָ, ָּׁלִי. וַיֹּאמֶר עֵש ָׂו, הִנֵּה א ָנֹכִי הוֹלֵך לָמוּת; וְלָמ ָּה-זֶּה לִי, בְּכֹרָה. וַיֹּאמֶר יַעֲקֹב, הִש ־ בְעָה לִּי כַּיּוֹם, וַיִּש ָּׁבַע, לוֹ; וַיִּמְכֹּר אֶת- בְּכֹרָתוֹ, לְיַעֲקֹב". (בראשית כה, ל). אני מבקשת להציע כי אין כאן מצב
אנו נראה את זה שוב ושוב במסעם של בני ישראל וחשוב כבר עכשיו להזכיר – לא בשבילו מבקש הקב"ה שנתפלל. לא הוא באמת שזקוק לתפילות שלנו. זה אנחנו שזקוקים להן. אנחנו שזקוקים לתהליך שעובר אדם כאשר משאלת ליבו לא מתגשמת. במה יבחר – תקווה או ייאוש? אמונה או ויתור?
האם הבכורה והברכה אינן זהות? פרשת "תולדות" היא פרשה מרתקת שבה מצטרפים למשפחת האבות – עשו ויעקב. שנה של המתנה בין החתונה של 20 יצחק ורבקה לבין הרגע שבו היא סוף סוף בהריון. אנו קוראים על התפילה של יצחק לקב"ה ומקבלים רמז לגבי
של עייפות פיזית וגם לא של גסיסה פיזית. הסיטואציה קורית מייד לאחר מות אברהם, בזמן האבל על הסב הרם והג־ דול. המפגש עם המוות גורם לעשו לתחושה של חוסר משמעות. אם גם ככה יום אחד אמות – מה החשיבות והמשמ־ עות של הכל? זו בחירה אבל זו לא הבחירה של ישראל. מול המוות אפשר שה־ משמעות של הדברים רק תתחזק ותתבהר. בגלל שיום אחד אמות – עלי לעשות הכל, ככל
הקשר בין המתפלל – ומושא תפילתו: "ויעתר יִצְחָק לַה' לְנֹכַח אִשְׁתּוֹ, כִּי עֲקָרָה הִוא; וַיֵּעָתֶר לו ה', וַתַּהַר רִבְקָה אִשְׁתּוֹ" (בראשית כה, כא). אותו שורש מסמל את התפילה ואת ההענות לתפילה – ע.ת.ר ויש כאן איזה מסר שפרש־ נים רבים עסקו בו והוא מדבר על תכלית הדב־ רים. האם יצחק מתפלל בגלל שרבקה עקרה? או שרבקה עקרה בשביל שיצחק יתפלל? בש־ ביל שהקב"ה יעתר – צריך שיהיה עותר. שוב
שביכולתי, כדי להגשים את תכלית הולדתי ומשימת חיי. זה יעקב. זו המו־ רשת שהוא משאיר לנו. למה לא נולד יעקב הבכור? איזו מטרה משרת הסיפור הסבוך הזה, שיש בו על פניו גם שקר ומירמה? זה בשביל להד־ גיש שוב ושוב את העקרון הכלכך עמוק שהתורה מבקשת להאיר לנו – הבחירה. אפילו אם תקבל דבר מאת הקב"ה, לא תהיה לו משמעות – אם לא תבחר לה־ פוך אותו למשמעותי. שנזכה לבחור להגדיל את הטוב ולע־ שות טוב – בכל יום. שבת שלום!
עקרון זה מתגלם בצורה יפה בסיפור מכירת הבכורה של עשו ליעקב. קשה להבין איך מוותר עשו על הדבר הגדול, יקר הערך והחשוב הזה שנקרא בכורה. והאם להיות בכור – זה לא להיות מבו־ רך? כי אנו רואים שהבכורה לא חשובה לעשו, אך ברכת אביו – כן חשובה. עד כדי כך שהוא מתמלא בכעס ורוצה לה־ רוג את אחיו "שגנב לו את הברכה". פרשנים רבים נותנים הסברים שונים למצבו הנפשי של עשו ברגע הזה, בו הוא מבקש מזון, ומוכן לעסקה שמ־ ציע יעקב - "וַיֹּאמֶר עֵשָׂו אֶל-יַעֲקֹב,
הצורך שלנו לנוע, לעשות, לפעול, לבקש, ומתוכו הדברים משתנים. לא סביר שסתם במקרה גם שרה וגם רבקה עקרות שנים כה רבות, ואז קורה הנס והן הרות. הדבר מתחבר ליסוד עיקרי בעם יש־ ראל. היכולת להתפלל, היכולת לבקש שמשהו סגור – יפתח, שמשהו שבור – יתוקן, שמשהו כואב – ירפא. לא לתת למציאות לשכנע אותנו אלא כל הזמן למצוא את המקום הפנימי מתוכו אנ־ חנו יכולים לבחור באחד הדברים הכי גדולים שאפשר לבחור בהם – להאמין.
בואו להציל חיים
לקוחות כללית בבית שאן סדנת החייאה ועזרה ראשונה לתינוקות ולילדים במהלך סדנה בת שלוש שעות, הורים ומטפלים בילדים, אתם יכולים להציל חיים! נלמד להגיש עזרה ראשונה ומצילת חיים במקרים כמו פציעות, כוויות, נפילה מגובה, שאיפת גוף זר, עקיצות, הרעלה ועוד. הסדנה תתקיים בהנחיית מומחה בתחום.
עלות הסדנה:
ללקוחות כללית ₪ 66 ללא מושלם -
ללקוחות כללית ₪ 20 מושלם -
04-6489320 : התקשרו והבטיחו את מקומכם 16:00 בשעה 10.12 יום שלישי , בית שאן 9 רח' ירושלים הבירה
clalit.co.il גם באתר | 050-9462700 גם בוואטסאפ
המחירים ! ברצפה
40 טלוויזיה "
42 טלוויזיה " FULL HD SMART TV • מערכת הפעלה • Androind 12
₪ 1,999 ₪2,399 במקום 4K SMART TV • DVBT • מקלט מערכת הפעלה • VIDAA 65 טלוויזיה "
65 טלוויזיה " LED 4K SMART TV • HDR10 • מערכת הפעלה • ™Tizen
₪ 2,990 ₪3,149 במקום 4K SMART TV • DVBT • מקלט מערכת הפעלה • VIDAA 75 טלוויזיה "
גריל חשמלי
גריל חשמלי
גריל חיצוני ומעשנה
טאבון אובן חיצוני
גריל חשמלי
FULL HD SMART TV DLED • מערכת הפעלה • AOSP מסגרת דקה במיוחד •
₪1,090 במקום
₪1,290 במקום
₪1,490 במקום ₪ 1,189 75369
₪ 1,189 ₪1,490 במקום
₪799 במקום
₪839 במקום
₪ 2,590 ₪2,790 במקום
₪ 1,999 ₪2,390 במקום 82655 תנור חימום w 2500 • מיועד לחצובה או • לתלייה על הקיר
₪ 789
₪ 989
₪ 599
₪ 699
OO103
84993
EG203
81863
AG553
69974
LT40N515M
84469
LT42N515M
82840
65A6K
79300
UE65DU7100
82157
75A6K
81568
MAX PRO AG653
OG703
שואב אבק אלחוטי שוטף
תנור חימום גופי חימום 4
תנור חימום לאמבטיה w 1500 •
שואב אבק אלחוטי
שואב אבק אלחוטי
שואב אבק אלחוטי
מפזר חום לאמבטיה w 2200 •
שואב אבק אלחוטי
מפזר חום
w 2000 •
w 2400 •
₪699 במקום
₪ 1,290 ₪1,490 במקום
₪ 1,299 ₪1,490 במקום
₪ 2,290 ₪2,849 במקום
₪ 2,199 ₪2,590 במקום 84323
₪69 במקום
₪79 במקום
₪119 במקום
₪179 במקום
₪269 במקום
₪ 559
₪ 29
₪ 59
₪ 99
₪ 129
₪ 199
79874
FLOOR ONE S5
75249
HAH-4400
79957
HEM991
80680
HAH-1620
MI VACUUM CLEANER G20 LITE
84396
79640
79734
78943
V11 Advanced
QH1500
26177
H10 FLEX
IZ413
ATL137
מנקה חלונות רובוטי
שואב אבק רובוטי שוטף
שואב אבק רובוטי שוטף
ליטר 2.2 קומקום • עיצוב חדשני ומרהיב
מיקרוגל דיגיטלי
בלנדר שייקר
מעבד מזון מקצועי
שואב אבק רובוטי
שואב אבק רובוטי שוטף
ליטר 5 מיקסר
₪999 במקום
₪ 1,799 ₪2,390 במקום
₪ 1,899 ₪2,290 במקום
₪ 4,799 ₪5,499 במקום
₪ 4,999 ₪5,790 במקום 82343 מסך מחשב 27 גיימינג ’‘
₪99 במקום
₪299 במקום
₪399 במקום
₪499 במקום
₪ 1,299 ₪1,490 במקום ₪ 1,499 ₪2,190 במקום B • דירוג אנרגטי • שקט במיוחד • קונדנסור ללא צינור מייבש כביסה ק"ג 8 קונדנסור דלתות 4 מקרר נטו 362 • נפח כללי E • דירוג אנרגטי • חזית זכוכית לבנה • הנדסת אנוש נוחה ₪ 2,399 ₪2,790 במקום
₪ 777
₪ 59
₪ 249
₪ 299
₪ 399
ATL779B
84680
MW324
52550
78844
X40 ULTRA
ARTIST MAX 48981
75361
ROBOT VACUUM E10 EU
82461
82463
78369
WINBOT W2
DEEBOT
BN303
74565
BN653
66040
S8
מדפסת הזרקת דיו
24 מסך מחשב ’‘
27 מסך מחשב ’‘
מדפסת הזרקת דיו משולבת
₪499 במקום מבערים 4 • • מבער טורבו • חיישני בטיחות • עיצוב חדשני כיריים גז ס"מ 60
₪899 במקום • מונע קמטים MIX • תוכנית C • דירוג אנרגטי מייבש כביסה ק"ג 7 • תוף נירוסטה • פתח רחב
כיריים קרמיות ס"מ 60
₪ 1,299 ₪1,590 במקום מייבש כביסה ק"ג 8 C • דירוג אנרגטי תוכניות ייבוש 15 • • קריס – קרוס • מונע קמטים
₪319 במקום
₪479 במקום
₪629 במקום
₪771 במקום
₪1,290 במקום
₪299 במקום
₪ 269
₪ 399
₪ 499
₪ 679
₪ 349
₪ 589
₪ 879
₪ 259
LAV64IX
69331
NA-1000N
84303
SCH4423
80409
DV8121
68982
MDR870B
79342
80799
S24C310EAM
83769
VY279HGE
83564
DESKJET 2810
S27C310EAM
83771
76141
PIXMA MG3650
מקרן קול עם סאבוופר
עכבר מתנה + תיק מחשב נייד " 15.6
מחשב נייד " 14
מחשב נייד " 15.6
קונסולת סוני פלייסטיישן
₪ 1,299 ₪1,690 במקום A • דירוג אנרגטי • מהירות סחיטה סל"ד 1000 מכונת כביסה ק"ג 9
דלתות 2 מקרר ליטר נטו 206 • נפח F • דירוג אנרגטי החדש • הנדסת אנוש נוחה DF • הקפאה עמוקה
₪ 1,279 ₪1,690 במקום 71 • נפח תא האפיה A • דירוג אנרגטי תוכניות אפיה 8 • • עיצוב חדשני ומרהיב תנור אפייה ס"מ 60 בנוי
תנור אפייה ס"מ 60 משולב מבערי גז 4 • תוכניות בישול ואפיה 5 • B • דירוג אנרגטי • עיצוב חדשני
₪990 במקום
₪1,090 במקום
₪ 1,399 ₪1,199 במקום
₪ 1,769 ₪2,069 במקום
₪ 1,990 ₪2,099 במקום
₪1,090 במקום
₪ 1,299 ₪1,790 במקום
₪ 799
₪ 999
₪ 777
FJ-WM5090T
77157
NE-DF260W
80760
ROEM8005BIL
81075
CRS6000
82961
NE-NF4400GLW
80747
TP1404KA
83299
83647
CFI-2016B PS5 SLIM
80391
CINEMA SB550
85105
E510MA-BR718WS
83300
IDEAPAD 3 15IAU7 82RK012NIV
ביג אלקטריק מקבוצת אלקטרו קובי BIG-ELECTRIC.CO.IL 074-7555819 המבצע | המכירה אינה בסיטונאות אלה ליחידים | יחידות 100 עד 50 כמות במלאי לפריט | התמונות הינן להמחשה בלבד ט.ל.ח | ההתחייבות למחיר הנמוך הינה ע"פ התקנון של החברה והרשת | הקודם מביניהם 30.11.24 עד גמר המלאי או עד
074-7576727 | מתחם צים אורבן | בית שאן
גלית מנחם ויצמן אשת חינוך המבקשת לשזור מילה ועוד מילה שיהפכו למשפט, שיהיה לשיר או אולי סיפור. שיפגיש בין אנשים ויצמיח חיבור.
שעת חינוך 052-8875373 גלית מנחם ויצמן, מאמנת חינוכית רגשית, מדריכה פדגוגית, מנחה לסדנאות העצמה וכתיבה יצירתית טיפולית עונת המבחנים החלה
וונים להצלחה (ביחס לעצמם כמובן) נמ־ ליץ להם להיות בהקשבה פעילה בשיעור, לתרגל ולהכין משימות, להשלים חומרים שפיספסו. להשלים פערים. לבקש שיעור פרטני או שיעור פרטי במידה ואפשר. מה עוד יכול לעזור? לבנות לוח זמנים ללמידה, לא להתבייש לבקש עזרה, לי־ שון בזמן לאכול בריא. ולחייך, מה שלא יהיה, חשוב לחייך. בהצלחה לכל הנבח־ נים והנבחנות. הורים יקרים, אל תהפכו את הציון לעי־ קר. תתייחסו לדרך, להשקעה, לרצון, לכוחות שהושקעו. תורידו מהם את הלחץ שיכול לשתק אותם ברגע אחד. אנשי חינוך, זיכרו שהמבחן בוחן גם אתכם. את איכות ההוראה, את ההשקעה בכל תלמי־ דה ותלמיד, את יחסי האנוש ואת אמי־ תות החיוך. ואולי יבוא יום ונגשים את החלום ונשנה את השיטה, נסדר מחדש את הכיתה. והערכת התלמיד תהיה חד־ שנית. תלמיד בקיא אינו בהכרח הוא מי שאת החומר מקיא. ואולי יבוא יום והשו־ נות תקבל מקום. ומשפט הסיום המתאים ביותר בעיניי הוא - "אל תגידו יום יבוא, הביאו את היום" והוא יבוא! * בחדשות מספרים על הסכם שנחתם עם לבנון. האם זה יחזיק, ימים יגידו. והימים עוברים ומי שהצליחו לשרוד במנהרות לא מאמינים שהם עדיין שם. זה לא מובן, לא הוגן, זה לא אנושי. הם חייבים לחזור! הם נמקים, הם מתים, הם בקושי שורדים. אין להם אי לתפארת, או קבוצה תחרו־ תית מאתגרת, הם לא במשחק, הם לא בריאליטי. הם החיים, הם המראה שלנו כמדינה וכעם. לא מתקבל על הדעת שהם לא כאן. אוף! *** שבת שלום ובשורות טובות הלוואי!
שציון הוא מספר הנתון לשינוי. הוא לא מעיד על זהות, הוא לא חלק מהחוזקות האישיותיות. הציון הוא מספר שיכול להשתנות בהתאם למצב רוח, בהתאם לאיכות ההוראה, הרכב הכיתה, פער לי־ מודי ועוד. אם תרצו תצליחו! זאת האמת. אין מישהו שירצה להצליח לימודית ולא ישיג זאת. עליו להאמין ולהיות אקטיבי על מנת להשיג זאת. אז מה עושים? איך ניתן לעזור לתלמי־ דים ולתלמידות? לברר באיזה מקום הם נמצאים, מהי שיטת הלמידה המתאימה להם? כיצד ניתן לחזק אותם? להסביר את החשיבות של הדרך ולא פיק המבחן. אתן טיפים לקראת מבחן והתמודדות איתו. ראשית על התלמידים לשאול את עצמם - עד כמה זה חשוב לי להצליח? למה זה חשוב לי? האם אני מרצה מישהו? מה אני אעשה על מנת להצליח במבחן? במי אעזר על מנת להצליח? לאחר שביררו עם עצמם את השאלות והבינו שהם מכ־
יש מי שעסוק ב"נובמבר סייל" ויש מי שעסוק בעונת המבחנים. לוח מבחנים "מקשט" בימים אלה בתים רבים. ימי הורים בפתח, המחצית הראשונה בשיאה, התלמידים והצוות החינוכי נדרשים לה־ ראות תוצאות. האם החומר הלימודי נקלט? האם הת־ למידים השקטים מבינים או מנותקים? האם המשתתפים הקבועים בעל פה יצלי־ חו גם בכתב? איך מודדים הצלחה לימו־ דית? על פי מה? למידה פעילה, התנהגות נאותה, ציונים גבוהים... מבלבל נורא. ומה עם הלחץ? כמה לחץ, כמה סטרס, כמה אנרגיות, חיוביות ושליליות. יש מי שזה עושה להם רק טוב! המבחן ממקד אותם, הם מכווני מטרה, מסתערים על המשימה ומצליחים לעמוד בה. הם מחכים למבחנים ועוד יותר מחכים לציונים. הם מבינים שכך הם נמדדים. יש תלמידים ותלמידות, שנוכחים בשי־ עורים, אינם לומדים למבחנים בבית ומצליחים ל "הוציא" ציונים טובים. יש תלמידים ותלמידות, שנוכחים בשיעו־ רים, מכינים משימות, מגישים מטלות, "חורשים" בבית עד השעות הקטנות ולא תמיד מקבלים את הציון לו הם ציפו. הציון שישקף את עמלם. זה נראה לא הוגן אבל לא בענייני הוגנות עסקינן. יש שיטות למידה מגוונות. לכל תלמיד ותלמידה מתאימה השיטה הנכונה להם. אין דרך אחת, אין נכון ולא נכון. יש שו־ נות. כל אחד והרגלים שסיגל לעצמו. כל תלמידה ותלמידה מגיעים לכיתה עם שק חוויות ענק על הגב, בשק יש הצלחות ויש אכזבות. בשק יש מילים מקדמות ויש מילים מעכבות, בשק יש אמון במערכת וחוסר אמון במערכת. כל אחד והשק שלו. כל אחת והסיפור שלה. ועלינו להיות שם איתם, לעזור להם להחזיק את השק. לפרק התנגדויות, לעזור להם לסמוך על המערכת דרך זה שיסמכו קודם כל על עצמם, שיאמינו ביכולות שלהם. שיבינו
בריאה / גלית מנחם ויצמן
ּוּבַיּוֹם הַהוּא בּו בָּחַרְת לִבְרֹא ְרִחַפְת מֵעַל ת ֹּהוּ, נִצ ַּחְת כָּל בֹּהו
הֵאַרְת אֶת הַחֹש ֶׁך רָאִית אֶת הַט ּוֹב ְכִּי טוֹב.
בַּיּוֹם הַהוּא הֵבַנְת כִּי בְּכוֹחֵך לְגָרֵש נְחָש ִׁים עַת ִּירֵי פִּת ּוּיִים וְחַיַּיִך שְׁלֵוִים.
בַּיּוֹם הַהוּא יָגַעְת וּמָצָאת ב ְּרִיאָה
חולמים על בית פרטי?
*
בגבעת סלעית זה עדיין אפשרי!
קהילה צעירה ותוססת
נוף מרהיב בצפון בקעת הירדן סמוך לבית שאן ועמק המעיינות
וילות על מגרשים פרטיים 1,550,000 - החל מ
050-928-9869 ידידיה מכלול הנדסה - חפשו אותנו בגוגל
* האמור אינו מהווה הצעה למתן ההלוואה. כפוף לשיקול דעת הבנק. אי עמידה בפירעון ההלוואה עלולה לגרור חיוב בריבית פיגורים והליכי הוצאה לפועל.
עו"ד רינת ברק מתמחה בדיני משפחה,
צוואות, ירושות, תאונות דרכים תאונות עבודה ויפוי כוח מתמשך
הטור המשפטי
Rinatbarak . law @ gmail . com | 04-6060902 | 053-5887878
מסמך אחד, שיכול היה למנוע את הטרגדיה המשפחתית של יוסי
להימשך חודשים ארוכים, בנוסף עלול לגרום למתחים משפחתיים ולעלות אלפי שקלים. לעומת זאת, אילו היה יוסי עורך ייפוי כוח מתמשך מבעוד מועד, היה נחסך מהמשפחה כל המסע המתיש הזה. כך היה מתאפשר ליוסי לבחור מראש מי ידאג לענייניו אם יאבד את כשירותו, בלי להגיע לכל ההליך המשפטי המורכב, ובנוסף היה יכול להבהיר במסמך כיצד ינהגו בו בסיטואציות מסויימות. לדוגמה – איפה הוא יגור? האם בבית אבות? האם ישאר בבית? כיצד יעשו ההליכים הרפואיים? יש לו רופא מועדף? האם הוא ירצה שישכרו לו מטפל? ומי יטפל בחשבון הבנק? האם הוא ירצה שימשכו כספים מהחש־ בון? ועוד ועוד. בכך, יוסי היה מבטיח את עצמו שרצונותיו יכובדו גם כשלא יוכל עוד לקבל החלטות. היום, אנחנו נמצאים בתוך ההליך למינוי אפוטרופוס עבור יוסי. ברור שלאחר שבית המשפט ימנה אפוטרו־ פוס ליוסי, זה יתן מענה לצרכיו של יוסי, אך לא בטוח שהאפוטרופוס שימונה ידע לקבל את ההחלטות הנכונות והאפק־ טיביות על פי רצונו הישיר של יוסי, ובכך נפגעת האוטונומיה של יוסי. אם יוסי היה מכין ייפוי כוח מתמשך מראש, הוא היה יכול לקבוע בעצמו מי יהיה אחראי על ענייניו ומהן ההחלטות שיבוצעו, תוך שמירה על כבודו ורצונותיו האישיים. אין ספק כי ייפוי כוח מתמשך הוא כלי משפטי משמעותי, המאפשר לאדם לשמור על שליטה על חייו גם בעתיד, כאשר הוא לא יוכל לטפל בעצמו בעניינים שונים. כל אדם צריך לשקול את האפשרות של עריכת ייפוי כוח מתמשך כדי להבטיח את עתידו ולהקל על משפחתו במקרה הצורך. שיקלו נכון את עתידכם ועתיד משפחו־ תיכם.
נטפל בכל הפרוצדורה עד שלאביהם ימונה אפוטרופוס. עם זאת ברור כי אילו היה יוסי עורך ייפוי כוח מתמשך, היה נמנע ההליך המסורבל של מינוי אפוטרופוס, ובמקום הצורך לה־ גיש כעת בקשה לבית המשפט, היה כבר יכול מיופה הכוח שבחר יוסי להתחיל לפ־ עול, ללא צורך בהליכים המשפטיים. מבלי לבזבז זמן, קיבלתי את הייצוג בתיק
, היה תמיד הרוח 78 יוסי, אדם נמרץ בן החיה של המשפחה. איש עסקים מצליח, אב גאה לשלושה ילדים וסבא מסור לשישה נכ־ דים. הוא ניהל את חייו בדייקנות ובקפידה, מתכנן כל צעד בחוכמה, אך לפני כשנה, משהו השתנה. בהתחלה היו אלו דברים קטנים - שכחה של פגישות, קושי במציאת המילים הנ־ כונות ומה הוא רצה לקחת מהחדר, דחקו בני המשפחה את החששות וייחסו זאת לגיל. אך כשיוסי החל לשכוח את שמות נכדיו ולהתבלבל בניהול חש־ בונות הבנק, הם הבינו שמשהו אינו כשורה. האבחנה הגיעה כמו רעם ביום בהיר - דמנציה בשלביה הראשונים. פתאום, אבא יוסי החזק והעצמאי הפך לאבא יוסי שנזקק לעזרה בניהול ענייניו היומיומיים והפשוטים ביותר. כשבני המשפחה רצו להיכנס בנעליו ולעזור לו בניהול חשבון הבנק או בהחלטות על טיפולים רפואיים עבורו, הם גילו לתדהמתם שאין ביכולתם לעשות זאת. הם היו חסרי אונים וביקשו את עזרתי. נק־ בעה להם פגישה במשרדי. לאחר ששמעתי את סיפורם ואף ראיתי את המסמכים הרפואיים של יוסי, הבנתי שיש צורך למנות ליוסי אפוטרופוס הן לגוף והן לרכוש. משפחתו של יוסי צריכה כעת להבין כי הליך מינוי אפוטרופוס הינו מסע ארוך ומורכב. הליך זה, שנועד להגן על אנשים שאינם מסוגלים לדאוג לענייניהם, הפך בבית המשפט, לצערנו, למבוך בירו־ קרטי מתיש עבור משפחות רבות. ראיתי את הכאב והתסכול בעיניהם של משפחתו של יוסי. "אילו רק היינו יודעים", אמרה בתו בדמעות, "היינו מבקשים מאבא לערוך ייפוי כוח מתמשך כשעוד היה צלול לחלוטין." מיד הרגעתי את המשפחה והבהרתי כי
אין לראות במאמר זה תחליף לייעוץ משפטי אילוסטרציה
והגשתי בקשה מפורטת לבית המשפט לע־ נייני משפחה. בקשה זו דורשת תיאור מדויק על מצבו של יוסי והסיבות לצורך במינוי אפוטרופוס. לאחר שבית המשפט יבחן את הבקשה, הוא ימנה אפוטרופוס לדין – עו"ד שתפקידו לייצג את האינטרסים של יוסי בהליך. השלב הבא יכלול מעורבות של עו"ס לסדרי דין, אשר יערוך תסקיר מקיף על מצבו של יוסי. תסקיר זה מהווה בסיס חשוב להחלטת בית המשפט. לאחר שכל החומרים יהיו מונחים על שולחנו של בית המשפט, יקבע דיון ששם ישמעו את עמדות כל הצדדים. אם יוסי יהיה מסוגל, גם דעתו תשמע ורק לאחר כל הפרוצדורה הזאת תתקבל החלטה על מינוי אפוטרופוס, תוך קביעת היקף הסמכויות שלו. ההליך המייגע והמסורבל הזה עלול
י.א עבודות פיתוח גינות ונוף
מכירה והתקנת דשא סינטטי יציקות בטון ועבודות חפירה עיצוב ושתילת צמחיה עיצוב אבני גן ומסלעות התקנת תאורת גן
מחירים נוחים ואטרקטיביים
050-4210722 לפרטים: יחיאל
בס״ד
2024 קייטנת חנוכה תשפ"ה הורים יקרים, קייטנת חנוכה תשפ"ה, תתקיים בימים א'-ה' בתאריכים: 29.12.2024-2.1.2025 כ"ח כסלו עד ב' טבת | 7:30-13:00 בין השעות: גני ילדים 8:00-13:00 (' בתי ספר )א'-ג לרישום ותשלום סרקו את הקוד:
.8:00 ל' חשוון בשעה 1.12.24 ניתן לשלם גם במחלקת הגבייה. הרישום יפתח ביום ראשון . אנא הקפידו על רישום בזמן. 19.12.2024 מועד אחרון לרישום: י"ח כסלו לא יתאפשר רישום לאחר מועד זה! 80% פתיחת גנים מותנית בתשלום של
ימים שקטים וטובים, אגף החינוך
אורה שושן
עובדת סוציאלית, מטפלת משפחתית וזוגית.
לזוגיות ומשפחה בבית שאן והעמק חיבורים אורה שושן, ראשת מרכז משפחה
מה שמואר צומח
למנוע עתיד לא רצוי. אך הטרגדיה היא שתודעה זו תמיד בוראת בדיוק את אותו הדבר שאותו היא רוצה למנוע. התוצאות מתכתבות עם השורשים. אז מה שקובע איזה עץ יצמח לנו ומה ייצ־ מח עליו – זה לא מה שנעשה אחרי שזרענו אותו, אלא איזה זרע זרענו באדמה מלכ־ תחילה. אז נשאל את עצמנו – מה נמצא בשורש פעולותינו? אם שוב חזרנו הביתה מהעבודה וראינו כיור מלא בכלים כשבני זוגנו היו ביום חופשי או עבדו מהבית נוכל לזעום עליהם, ולחשוב ששוב אף אחד לא רואה אותנו ולא סופר אותנו או שנוכל הפעם לשחרר את המחש־ בות הללו, ואת העבר הלא רצוי הזה. ובמ־ קום מחשבות אלו, לעצור רגע את התגובה האוטומטית שלנו ולחשוב – אולי הוא פשוט שכח, אולי הוא לא שם לב או התעצל? זה לא קשור אלינו, וזה לא בהכרח אומר שהוא לא סופר אותנו. הרי בינינו, אנחנו יודעים היטב שאנו מוערכים ואהובים על ידי יקירינו. אז ממה אנו חוששים? ששוב לא יראו אות־ נו? אם כן, התיקון שלנו הוא להראות את עצמנו, קודם כול לעצמנו ואחר כך גם לא־ חרים. יש חשיבות רבה מאיזו תודעה אנחנו פועלים בעולם. התנועה הזו לעבר תודעה גבוהה יותר, דורשת עבודת עומק ורצון עז להתפתח ולהרחיב את התודעה שלנו. ואז נראה שלא כל כיור מלא הוא השתקפות דר־ מתית של חיינו. לסיכום, האדם התגובתי מאשים את כל העולם, האדם האקטיבי שמקבל תוצאה לא טובה שואל את עצמו איך הוא יכול לפעול אחרת כדי לשנות את המציאות. והאדם היוצר מברר מאיזה שורש הוא פעל, מאיפה הכול נובע. תרגיל – איפה בחיים שלנו אנחנו לא מקבלים את התוצאות שאנו רוצים לקבל? נחשוב, באיזו מערכת יחסים כל מה שאנו עושים ומנסים, אנו מקבלים תמיד תוצאות הפוכות? וננסה לברר מאיזה שורש זה נובע?
הבוחר. הרחבת התודעה
האם אנו מנהיגים את עצמנו או שאנו נגררים? האם אנו בוחרים את הפעולות והרגשות שלנו או שהעולם מכתיב לנו איך נרגיש ונפעל? יש מודל שמסביר 'אושר' (על פי טל בשן, בית ספר למנהיגות תודעתית): ככל שאנו חיים בהלימה לרצונות האותנטיים שלנו אנחנו חווים אושר, וככל שאנו מתרחקים ממימוש הרצונות שלנו במציאות כך אנו מאושרים פחות ופחות. איך יוצרים הלימה בין הרצוי (רצון) למצוי (מציאות)? המודל מדבר על שלושה מצבי תודעה: הראשון – מגיב, השני – בוחר והשלישי – יוצר תודעה חדשה מצב התודעה הפרמיטיבי ביותר הוא מצב של תגובה למציאות ולסביבה שלנו והוא בעל ההשפעה הגדולה ביותר עלינו. העולם בחוץ קובע לנו איך נרגיש ומה יהיה הלך הרוח שלנו. במצב זה אנו סוג של כלי משחק בידי הרגשות שלנו, ה'חוץ' הוא הקובע את הבחירות שלנו ואת איך שנתנהג. לדוגמה, הילד משאיר את הבגדים שלו על הרצפה במקלחת, אנחנו כועסים ומעירים לו, למחרת ההתנהגות שלו חוזרת על עצמה וגם התגובה שלנו חוזרת בהתאמה. אחרי שהמעגל הזה חוזר על עצמו יום אחרי יום, זה גומר אותנו וגורם לנו להיות חסרי אונים מול התנהגות הילד. במצב זה הילד הוא זה שמנהל את התגובה שלנו. כאשר אנו בתודעה מגיבה, אנו תלויים במציאות שסביבנו. המציאות מכתיבה לנו את ההתנהגות שלנו. במצב תודעה כזה, אנו אומרים לעצמנו "בטח שאני עצבני, ראית איך הוא מדבר אליי?", "בטח שאני תקועה, ראית איזה יחס אני מקבלת"? כלומר, כל מה שמתנהל מחוץ אלינו קובע לנו את הבפנים שלנו – ההתנהגות, המחשבות והפרשנויות שלנו. ואז מה שאנו עושים זה להאשים את כל העולם. זו תודעה מותנית – היא לא מאפשרת הש־ תנות. אותה פעולה תגרור אחריה את אותה תגובה. אך יש תודעה גבוהה יותר – תודעת
בתודעת בוחר, הסביבה שלנו ממשיכה לה־ תנהג באותו אופן כפי שהתנהגה תמיד, אבל אנו בוחרים שלא להגיב אוטומטית כמו שה־ גבנו עד כה אלא בוחרים לשבור את המעגל הזה. מתוך שקט פנימי ומחשבה, אנו בוחרים להגיב באופן אחר ומנקודת מבט אחרת. אנ־ חנו מרחיבים את התודעה שלנו ואת ההסת־ כלות שלנו על המציאות. כשאנחנו נמצאים בתודעה אקטיבית ובחי־ רית יותר, אף על פי שהמציאות לא השת־ נתה, אנו כבר לא מנוהלים על ידה, אלא מנהלים אותה. אנו יכולים למרות המצב הנתון, לבחור בדרכי פעולה והתנהגויות אחרות. אנו חופשיים לבחור איך לפעול במצבים שנקרים לנו בחיינו. וזה עוד לא הכל יש אפילו דרך גבוהה יותר לראות את המ־ ציאות – והיא ליצור מציאות חדשה. במצב תודעה זה יש לנו חופש מוחלט, אנו בוחרים איזו מציאות אנו רוצה לברוא כדי להשיג את התוצאה הרצויה לנו. למשל, איזה ילד נרצה לברוא, ואיך בוראים ילד שמכבד את ההורים שלו? פגשתי את התנועה הזאת פעמים רבות בקליניקה כאשר אחד מבני הזוג חווה חווית נטישה עמוקה. מצב כזה נקרא 'מצדה' – החוויה אז הייתה כואבת כל כך ובלתי נסבלת עבורנו שכשאנחנו מזהים איזושהי התקשרות או קרבה לבני זוגנו אנו נסוגים ונסגרים מייד, כדי לא להיחשף ולהסתכן בנטישה נוספת. אנו כאילו אומרים לעצמנו 'שנית מצדה לא תיפול'. אחרי תקופה ארו־ כה של ניסיונות להתקשר זה עם זה, כשב־ ני זוגנו רואים שאין מוכנות מצדנו להיות באותנטיות ובפתיחות, הם אט אט הולכים ומתרחקים. וככל שהשורשים שלנו עמוקים יותר בתוך הפחד והחרדה הללו, אנו נחווה שוב ושוב את הנטישה, גם מבני זוגנו. "את אשר יגורתי בא לי", את הדבר שכל כך פח־ דנו ממנו – בסופו של דבר הבאנו על עצמנו. במקור תכליתה של תודעת התגובה היא
ציור נופים ופרחים על עץ
בהנחיית שרון יוחאי
עלות מסובסדת
: במדרשת בית שאן
יום ראשון כסלו ז ..
סרקו לתשלום
055-9114672
קרן קופל
קצת אוכל, קצת העצמה נשית, קצת סיפורים אישיים והמון אודם ושמחת חיים.
שווארמה ואודם
054-4293305 ? רוצים שקרן תבוא לאכול אצלכם ותספר לכולם איך היה
גם מתוקים הם סוג של נחמה...
גיגה. כשהגעתי לשוגי תכננתי לאכול רק קינוח אחד אבל המקום הוא כמו הבית של עמי ותמי - כנאפה עם גלידה, בננה לוטי מטורפת, סחלב, עוגות אישיות, גלידות אמריקאיות, מבחר מילק־ שייקים, שייקים של פירות ועוד ועוד.. הייתי חייבת לטעום עוד קצת. המנות טעימות ונדיבות בגודלן והכי חשוב פתוח שם עד שתיים בלילה, כך שאם חזרתם מבילוי או שקמתם משינה עם חשק קיצוני למתוק, לישי ועידן - הבעלים ישמחו לפנק אתכם והם אכן מפנקים.. המבחר גדול במיוחד, אם אתם חובבי המתוק המושחת, אם חיפשתם מקום לשבת בערב על קינוח ומשקה חם, נעים שם במיוחד. לכו להתפנק. בתאבון. מחירים לדוגמא: 45- יחידות ב 12 - פנקייק הולנדי שקלים. שקלים. 55- יחידות ב 8 - צ'ורוס מילקשייק ופרישייק במבחר טעמים שקלים. 25- ב שקלים כולל גלידה 45- בננה לוטי ב וקצפת. 35=- כנאפה שוקולד או פיסטוק ב שקלים עם כדור גלידה. ** אני חושבת שבשבוע הבא אני אכתוב על מלוח. אני חייבת לאזן את כל הסו־ כר הזה...
כל השבוע הבטיחו בחדשות שגל הקור שיגיע ביום שני יהיה קיצוני ואכן - היה לי קר מאוד, באופן קיצוני.. בדיוק כמו שהבטיחו. בבוקר הגעתי אל הגן עם שלוש שכ־ בות ביגוד, ומלא תלונות - קר לי ולמה המזגן לא מכוון על חום? הפצרתי ביל־ דים לא להוריד שכבה ולהמשיך להתע־ טף ולהתחמם. אחרי שנפרדנו מההורים הכנתי לכו־ לם קנקן תה עם צמחים מהגינה שלנו, הוספתי ביסקוויטים (אני אכלתי תמר) וישבנו להתחמם יחד. גננת אחת ועוד שבעה עשר ילדים, סמדי הסייעת עמדה לידי בחולצה קצרה ולא הבינה למה כל כך קר לי.. אבל באמת - היה לי קר. חלמתי על שמיכת פוך עם קינוח מו־ שחת ותה רותח - אז בסוף היום, היישר מהעבודה, נסעתי לאכול קינוח מפנק במיוחד בתוספת תה מהביל עם עלי נענע טריים. שמיכת פוך לא היתה לי שם אבל תנור חימום מפנק דווקא כן ולכן הרשיתי לעצמי להזמין כמה קינוחים, כוס תה וגם מילקשייק כדי לאזן את כל החום הזה... (אני תמיד שותה חם עם קר, אישה של ניגודים). את כל השיחות החשובות שלי לערב זה ניהלתי משם.. הגעתי הביתה שמחה עם בטן מלאה. התארגנתי בזריזות - מקלחת רותחת ולמיטה החמה. שוגי - בית שאן כבר שבועיים שאני מספרת לכם על חם חם, מופלטות או ספינג'ים מפנקים לכבוד חג חנוכה הקרב ובא. החלטתי להביא עוד דברים טעימים,
מפנקים (ובעיקר מטוגנים....) לכבוד החג. מסתבר שהקדמתי ביום, כי החל ממחר ימכרו שם סופגניות מושחתות במיוחד עם טופים שונים - פיסטוק, שוקולד, אגוזים ועוד... ובינתיים... מה אכלתי? כדי להצדיק את החג פתחתי את החגי־ גה עם צ'ורוס. צ'ורוס היא סופגניה ארגנטינאית טעי־ מה במיוחד, לאחר הטיגון טובלים אותה בסוכר או בתערובת של סוכר וקינמון והיא מוגשת עם מבחר רטבים - שו־ קולד, ריבת חלב ועוד. את הסופגניה טובלים ברוטב ומתמכרים. אבל כאמור, זו היתה רק תחילת הח־
במחירים המשתלמים ביותר!
15
13/14
16/16pro/16promax
128/256G
128/256G
Redmi 14C / POCO C75
S24 / S24PLUS/S24ULTRA
A15/A25/A35/A55
128/256G
256/512G
סמארטפונים אביזרים לסלולאר בוקסות רמקולים מחשבי מיני
A55
04-6712871 בית שאן, צים אורבן *6415 לבירור הסניף הקרוב לביתך
צפריר בן ברוך שנים 25 מטפל זה בכאבי הגוף והנפש
רפואה משלימה
054-2677001 : לקביעת תור - עדי | 054-5640556 : להתייעצות - צפריר
אנרגיה חיובית לחורף בריא
מזונות מחממים נוספים: (בעיקר כבש ובקר) בשר אדום נחשב למזון מחמם מאוד ומחזק. בטטה, גזר, שורשים כתומים: דלעת ודלורית – מחממים ומחזקים את מערכת העיכול. עדשים ושעועית שחורה קטניות: הם מקור מצוין לחימום ולהזנה. אגוזי מלך, אגוזים וזרעים: שקדים וצנוברים. י � - חל משקאות מחממים טת ג'ינג'ר עם דבש ולימון. תה צמחים עם קינמון וציפות רן. מים חמים עם מעט חומץ תפוחים ודבש (מחמם ומנקה רעלים). מומלץ להימנע בחורף ממזונות קרים כמו סלטים חיים, יוגורט ומאכלים עם הרבה סוכר. אלו עלולים לקרר את הגוף ולהחליש את האנרגיה. תרגילים מומלצים להפגת כאבים בעונה הקרה: עמידה . מתיחות לכתפיים ולגב - 1 ישרה עם שלוב אצבעות מאחורי הגב ומתיחה עדינה אחורה פותחת את בית החזה ומשחררת מתח בכתפיים. . עיסוי כפות רגליים עם כדור - 2 גלגלו כדור קטן (כמו כדור טניס) תחת כף הרגל כדי לשפר את זרימת הדם ולהרפות את הרגליים. במקום להתנגד לקור ולעייפות, נסו לאמץ אותם כחלק מהשגרה – ולהפוך את החורף לעונה של הרפיה וחיזוק. מאחל לכם חורף מלא באנרגיה!
. עיסוי עצמי לחימום והרפיית 2 ע � השתמשו בתנועות מ שרירים - גליות עדינות לעיסוי אזורים נות קשים, כמו עורף, כתפיים וכפות רגליים. אפשר להוסיף שמן אתרי מחמם, כמו שמן ג'ינג'ר או לבנדר, להעצמת האפקט. . שימוש בחום להקלה על כאבים 3
עונת החורף מביאה עמה רוגע, אבל עבור רבים היא גם תקופה של עייפות, כבדות ולעיתים גם תחושת מתח וכאבים גופניים. השילוב בין מזג אוויר קר, ירידה בשעות האור ושגרה עמוסה עלול לגרום לנו להרגיש מתוחים, עייפים ומנותקים מהגוף שלנו. החורף משפיע עלינו בכמה רמות: ירידה ברמות האור נפשית: מפחיתה את ייצור הסרוטונין במוח, מה שעלול לפגוע במצב הרוח ובאנרגיה הכללית. ת � תקופה זו של הס רגשית : גרות עשויה לעורר תחושות של בדידות או חוסר מוטיבת ציה. לגבי הרמה הרגשית והנפשית כבר הארכתי לפני שבועיים במאמר על "דכאון חורף", הפעם אני רוצה לתת טיפים להתמודדות עם ההשפעה ברמה הקור גורם לכלי הדם הפזיולוגית: להתכווץ, מה שמאט את זרימת הדם ויכול להוביל לכאבי מפרקים ותחות שת נוקשות. ואני רוצה להציע כאן כמה טכניקות להרפיה ושיפור האנרגיה: . תרגילי נשימה להמרצת הגוף 1 - נשימה עמוקה ואיטית יכולה לשת חרר מתח ולהמריץ את מחזור הדם. נסו את הטכניקה הבאה: שבו בתת 4 נוחה נוחה. שאפו דרך האף למשך שניות, 4 שניות, החזיקו את האוויר שניות. 6- ונשפו באיטיות דרך הפה ל פעמים. 5-10 חזרו על התרגיל
ו � כריות חימום או אמבטיה חמה יכ - לות לעזור להרגיע שרירים תפוסים ולהעניק תחושת נוחות מיידית. בעונת . תזונה מחזקת ומחממת - 4 החורף מומלץ לשלב מזונות שעפ"י הגישה הסינית יש להם אנרגיה מחת ממת וכך לחזק את מערכת האנרגיה המחממת של הגוף. י � מעולה לחימום הגוף ולש ג'ינג'ר:: פור זרימת הדם. אפשר להוסיף אותו לתה או למרקים. משמש כמחמם ומרגיע. קינמון: נהדר בחליטות או בקינוחים. ו � מחמם וממריץ, עם יתר כורכום:: נות אנטי-דלקתיים.
Page 1 Page 3-2 Page 5-4 Page 7-6 Page 8 Page 9 Page 10 Page 11 Page 13-12 Page 15-14 Page 16 Page 17 Page 18 Page 19 Page 20 Page 21 Page 22 Page 23 Page 25-24 Page 26 Page 27 Page 28 Page 29 Page 30 Page 31 Page 32 Page 33 Page 34 Page 35 Page 36 Page 37 Page 38 Page 39 Page 40 Page 41 Page 42 Page 43 Page 45-44 Page 46 Page 47 Page 48Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online