מידע העיר

מירב אלמלח מנהלת משאבי אנוש מאמנת קריירה סטיילינג ומיתוג אישי

050-8561580 | ח, הכנה לראיון עבודה, מנחת סדנאות והרצאות ״ ליווי בבחירת תחום לימודים ותעסוקה, קו מירב אלמלח, בין החלום, לקפה של הבוקר

הקסם של ספטמבר

עים הקטנים של ההווה.

התוצאה היא שנוצר מרחב פנימי שמאפשר לנו להיות יצירתיים יותר, לקבל החלטות מושכלות יותר, ולהרגיש רגועים יותר, גם כשאנחנו עומדים בפני שינויים ואתגרים. כשאנחנו מפסיקים להתרכז במה FIYO שחסר, נפתח בפנינו מקום ל- - ) Fear of Yourself Missing Out ( הפחד לפספס את עצמנו. זה הפחד האמיתי והכנה – שאנחנו נעלם בתוך המרוץ המטורף ולא נחיה את החיים FIYO שאנחנו באמת רוצים. המודעות ל- יכולה להיות מנוע אדיר לשינוי חיובי, כי היא מזכירה לנו להאט, לנשום, ולהיות שם – עם עצמנו, עם המשפחה, עם הע־ בודה – במלוא הנוכחות והכוונה. על הרג־ עים הקטנים שקורים בין לבין, על השקט, על הקשרים, על הדברים שכבר יש לכם, שממלאים אתכם באנרגיה אמיתית. זו הס־ פירה לאחור שממש שווה לספור. כשמפ־ סיקים לרוץ אחרי העתיד ומתחילים לחיות את ההווה במלואו, תגלו שההשפעה שלכם – בקריירה, במשפחה, ובכל תחום אחר – תהיה עמוקה ומשמעותית הרבה יותר. השינוי האמיתי לא מתחיל ביום מסוים או ברגע מוצהר, אלא בכל פעם שאתם מפסיקים לרגע את המרוץ, מביטים פנימה ומחליטים לפעול מתוך נוכחות, אותנטיות ואומץ. זו ההחלטה היומיומית הקטנה שמחברת את הרגעים – ויוצרת את העתיד שאתם באמת רוצים. כשאתם נותנים לעצמכם את הרשות להיות כאן ועכשיו, אתם הופכים את ההווה לנקודת המוצא של כל צעד משמעותי במסע שלכם. לא צריך לחכות לספטמבר כדי להתחיל לשנות. ורגע לפני סיום: איחולים חמים לכל מי שצועד בספטמבר: 1־ בפתחו של פרק חדש ב לילדים, להורים, לאנשי ונשות חינוך, למי שחוזר למסלול ולמי שמתחיל אחד חדש לג־ מרי. שתהיה התחלה רכה, מדויקת ומלאת משמעות ושתזכרו – כל התחלה גדולה נולדת מצעד אחד קטן. שבת שלום, שלכם, מירב.

בחודש ספטמבר יש קסם אחר הימים מתקצרים, החום עוד נשאר, אבל באוויר כבר יש תחושת התחלה. זה לא רק הילדים שחוזרים לשגרה, זה גם הראש שלנו שנכנס למסלול. מדהים איך בתחלופה אחת בספטמבר 1־ באוגוסט ל 31־ מ — של תאריך משהו במיינדסט משתנה וכל מה שהיה לגיטי־ מי באוגוסט: הבלאגן, הקיץ, השחרור, פתאום מרגיש לא שייך. כאילו מישהו לחץ על כפתור החזרה לשגרה. וזה בדיוק הרגע שבין החופש למסלול, בין התנועה למיקוד. והטור השבועי – בדיוק שם. בשבוע שעבר דיברנו על בין הזמנים – על אותם רגעים שבהם נדמה שהחיים עוצרים, ועל ההזדמנות לעצור יחד איתם, לנשום ולכ־ וון מחדש. ועכשיו, בסוף אוגוסט, אנחנו כבר שומעים היטב את ה"טיק-טק" של הספירה לאחור: ספטמבר בפתח. ספטמבר תמיד מרגיש כמו יריית פתיחה. מלבד הילדים שחוזרים לגנים ולבתי הספר, העבודה מתמלאת ישיבות ותכניות חדשות, ובמקביל מתקרבים חגי תשרי שמביאים איתם תחושה של התחדשות, חשבון נפש, וגם לא ס � ב 1 מעט הכנות. אנחנו סופרים ימים עד פטמבר, עד ערב ראש השנה, עד החגים, עד החזרה לשגרה – אבל לא מעט אנחנו עושים זאת ממקום של מדד - מה עוד לא הספקנו, מה עוד לא מוכן, מה עוד נשאר "לתקן". מה אם נביט על הספירה הזו מזווית אחרת? לא כמדד לפספוס, אלא כהזמנה להתבוננות. במרבית הפעמים אנחנו מודדים את הזמן לפי מה שאנחנו מפסידים ולא לפי מה FOMO שאנו חווים. הפחד מפספוס, או - ), התופעה שכל Fear Of Missing Out ( כך שולטת בחיינו היום. הוא מושך אותנו להסתכל כל הזמן על מה שחסר, על ההזדמנויות שאנחנו עלולים לפס־ פס, ועל מה שקורה "שם" ולא במקום שאנחנו נמצאים בו. אנחנו רצים אחרי כל הזדמנות, מנסים לתפוס את כל הרגעים, ומנסים לא להפסיד אף דקה. אבל דווקא הפחד הזה, במ־ קום לעזור לנו, מחבל בנוכחות שלנו, וגורם לנו לפספס את מה שחשוב באמת – את הרג־

אנחנו עסוקים כל כך בלהיות "שם" – בעתיד, ביעדים, באפשרויות – עד שאנחנו לא כאן, לא עכשיו. זה מתבטא כמעט בכל תחום: בעבודה, בי־ חסים, אפילו ברגעים עם הילדים. והדבר הזה מורגש במיוחד בספטמבר, כשמשפחות רבות מחזירות את הילדים לגנים ולבתי הספר, מתמודדות עם לוחות זמנים צפופים, שינויים ושגרה חדשה. בין ארגון התיקים לפגישות ההכנה, בקלות שוכחים לעצור ולחוות את

הרגע, לחבק את הילד, ליהנות מהשיחה הק־ צרה עם בן הזוג או עם חבר לעבודה, או פשוט לנשום ולשחרר לחץ. אז איך יוצאים מהמעגל הזה? הטוויסט הוא פשוט: להפוך את הספירה לאחור מספירה של פחד מפספוס – להזדמנות - ספירת הרגעים שאנחנו כבר חיים, שווים, משמעותיים. 1־ במקום לספור כמה ימים נשארו עד ה בספטמבר, נסו לספור כמה פעמים היום הייתם נוכחים באמת ברגע. כמה פעמים עצ־ רתם והקשבתם למה שקורה סביבכם, לאנ־ שים, לטבע, למחשבות שלכם? כמה פעמים חגגתם הצלחות קטנות ורגעים של סיפוק פנימי? כשאנחנו מתרגלים לראות את הזמן הזה כהווה, ולא כהמתנה למשהו אחר, אנחנו מפסיקים להיות שבויים של הפחד מפספוס.

Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online