우리 뇌가 믿습니다. 연구에 따르면, 무언가를 생생하게 상상하는 것은 실제로 그것을 경험하거나 행동하는 것과 동일한 경로로 신경이 활성화됩니다. 목표를 달성하거나 어려운 상황에서 성공하는 자신을 반복적으로 상상하는 것은 신경 가소성을 촉진해 성공과 관련된 뇌의 영역을 강화합니다. 심리학자 바바라 누스바움 박사는 “목표를 시각화할 때, 더 현실감과 가능성이 더 느껴집니다. 또한 우리는 실제로 목표를 향해 나아가는 데 더 능숙해집니다.”라고 말합니다. 그 이유는 무엇일까요? 우리는 목표에 몰입하여 다양한 감각과 경험적인 방식으로 그것을 상상하고 있기 때문입니다. 시각화란, 소프트볼, 수술, 공개 연설, 비즈니스 관리와 같은 다양한 활동에서 성과를 향상하고 성공 가능성을 높인다는 것이 입증되었습니다. 멜라루카의 성공적인 리더들이 증명하듯, 시각화는 개인 발전과 멜라루카의 비즈니스 목표를 달성하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다!
더 크게 도약하세요! “올바른” 방식으로 상상한다는 것이 이상하게 느껴질 수 있지만 과학적인 연구 결과를 통해, 시각화된 목표들이 더 효과적으로 성공을 거둔다는 것을 알 수 있습니다. 그 첫 번째 단계는 크게 생각하는 것입니다. 내셔널 디렉터이자 2023년 마케팅 이그제큐티브 수상자인 로라 슈미트는 “우리는 우리의 성공에 대해 한계를 두곤 합니다.”라고 말합니다. “이것은 가능성에 대한 믿음을 강화하는 것입니다. 자신 스스로에게 질문해 보세요, ‘올해 나는 정말 무엇을 성취하고 싶은가?’ 그리고 더 많이 상상해 보세요.” 내셔널 디렉터 5인 젠 세바스도 동의합니다. “핵심은 목표를 담대하게 설정하는 것입니다.” “거의 불가능해 보이는 목표를 설정해야 합니다. 저는 낮은 목표를 설정하고 이를 달성하는 것보다, 높은 목표를 설정하고 그것을 이루지 못하는 편이 낫다고 생각해요.” 내셔널 디렉터인 코트니 마틴은 덧붙입니다. “대부분의 사람은 삶의 스트레스에 짓눌려서 더 밝은 미래를 상상하는 것을 그만두었습니다.” 하지만 “이것은 사람들이 다시 실현할 수 있는 것들을 상상하도록 돕는 기회입니다.”
“자신에게 질문하세요, ‘올해 나는 정말 무엇을 성취하고 싶은가?’ 그리고 더 많이 상상해 보세요.” — 내셔널 디렉터 로라 슈미트
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