6.3.2. Henriks historie
Nedenfor kan du lese om Henriks historie hvor han sammen med sin kjæreste dro på hytta for å forløse sin psykose: «Jeg hadde nå bestemt meg for å utfordre psyko- sespøkelset. Vi hadde dratt på hytta som forel- drene mine eide. Da vi kom dit drakk jeg noen øl fordi jeg visste at psykosen da lettere ville trenge gjennom. Vi ble enige om å ha et rollespill. Jeg skulle spille ut de personlighetene jeg hadde vært i mine psykoser. Kristusfølelsen begynte å kom- me. Jeg forbandt kristusskikkelsen med en som skulle redde verden. Vi snakket sammen om dette og jeg fortalte at jeg begynte å få denne følelsen igjen. Så spurte hun meg om hva Kristus skulle gjøre? Jeg sa jeg skulle samle alle statslederne i hele verden til å sitte ved et langt bord. De skulle ha en telefon foran seg på bordet. Jeg skulle spørre alle statslederne om det var noen som ikke ønsket fred på jorden? Da så jeg for meg at ingen av lederne rakk opp hånda. Ingen sa at de ikke ville ha fred. “Da er saken enkel,” sa jeg, “da kan dere bare ta telefonen som er foran dere og ringe til forsvarsministeren i landet deres. Be dem om å ødelegge alt krigsmateriell og smelte det om til noe nyttig som ikke handler om krig.” I det jeg hadde sagt dette begynte jeg å skjelve over hele kroppen. En vanvittig skjelving. Jeg ristet i hele
6.3.1. Håndtering av undertrykt aggresjon Dersom man for eksempel har vokst opp i et miljø eller opplevd situasjoner der det ikke har vært trygt å uttrykke sinne, har denne energien ikke noe sted å gå, annet enn innover. Det kan da bli mye negativ energi som blir rettet mot en selv og sitt indre, heller enn mot de personer i barndommen som har forårsaket aggresjonen. Dersom man gjentatte ganger har forsøkt å for- løse dette eller å få hjelp til å håndtere det uten å lykkes, kan det komme til uttrykk som skrem- mende synsinntrykk og bilder (hallusinasjoner). I en psykose kan derfor det å uttrykke aggresjon på konstruktive måter være svært forløsende. Å slå på en boksepute, skrike eller å agere på an- dre ikke-voldelige måter kan ”punktere” noe av den intense energien mange opplever i psykose. Å høre på sint musikk er en annen måte å forløse sinne på. Å tillate seg å bli sint beveger psy- ken fra maktesløshet til makt (empowerment). Dessverre har mange mennesker blitt utsatt for så truende situasjoner at man er livredd for sitt eget sinne. Da trenger man hjelp til å forløse dette på en trygg måte og få lov til å komme gjennom det.
50
Made with FlippingBook Publishing Software