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Une escapade routière, ça se prépare! Voici à quoi penser pour que tout roule
S’initier à la planche à pagaie, c’est plus facile qu’il n’y paraît!
Vous planifiez un road trip pour vos prochaines vacances? Outre le budget (transport, hébergement, activités, repas), vous devez considérer une foule d’éléments avant votre départ pour que l’expérience soit un succès. Suivez le guide! TRANSPORT Vous utilisez votre voiture? Prenez rendez- vous pour une inspection afin d’éviter les mauvaises surprises. Vous optez pour la location? Assurez-vous que le véhicule est adapté à vos besoins (ex. : nombre de passagers, espace de chargement). Dans tous les cas, prévoyez une trousse d’urgence (câbles de démarrage, lampe de poche, etc.). ITINÉRAIRE Pour avoir un maximum de temps pour le tourisme, planifiez logiquement votre trajet en fonction des lieux à visiter pour éviter de revenir sur vos pas, notamment. Calculez la distance entre chaque étape en vous laissant une certaine marge de manœuvre pour les imprévus (ex. : embouteillage), surtout si vous achetez des billets d’avance. N’oubliez pas de tenir compte des pauses dans vos calculs!
Déterminez également si vous voulez emprunter les trajets les plus courts ou plutôt certaines routes touristiques ou panoramiques plus longues, mais plus intéressantes. BAGAGES Si vous changez régulièrement d’hôtel ou de camping, par exemple, voyager léger est fort avisé! Vous ne voulez ni vous embêter à traîner de gigantesques valises ni vous casser la tête chaque matin au moment de charger le coffre! CONFORT Pour profiter d’un trajet agréable, collations, boissons et divertissements (jeux vidéo, livres, etc.) sont de mise. Préparez aussi quelques listes de lecture pour contrer la monotonie. Psitt! Si vous devez rouler pendant des heures, pensez à enfiler des vêtements confortables! Enfin, assurez-vous d’avoir tous les documents requis selon votre destination (assurance voyage, permis de conduire international, etc.). Bonne route!
Accessible à tout âge, la planche à pagaie est un sport complet qui travaille différents muscles, l’équilibre et la concentration. En prime, l’apprentissage est simple. Si l’idée vous séduit, « jetez-vous à l’eau » en suivant ces conseils! Apprivoiser la planche Pour vous initier, misez sur une planche large, longue et épaisse (plus stable), et sur un point d’eau calme. Entrez dans l’eau environ jusqu’aux cuisses et installez-vous à genoux au centre de la planche. Pagayez ainsi jusqu’à ce que vous soyez à l’aise, puis passez en douceur à la position accroupie en vous appuyant sur vos mains et en plaçant vos pieds là où reposaient vos genoux. Vous êtes stable? Redressez-vous lentement en regardant devant vous. Vos pieds
doivent être parallèles, à la largeur des épaules et de chaque côté de la poignée. Gardez vos genoux légèrement fléchis. Pagayer L’angle de la pale doit être opposé à vous. Placez une main sur la poignée et l’autre au centre de la pagaie. Pour vous propulser, plongez celle-ci dans l’eau loin à l’avant et ramenez-la le long de la planche en poussant avec la main sur la poignée. Sortez la pagaie au niveau de vos pieds, puis recommencez (faites le contraire pour ralentir). Après quelques coups, changez de côté en inversant vos mains. Pour tourner à gauche, décrivez un demi-cercle large de l’avant vers l’arrière à la droite de la planche, et vice versa. Voilà, vous connaissez les bases! Au besoin, n’hésitez pas à prendre quelques leçons avant de vous lancer.
Comme vous risquez de tomber souvent au début, habillez-vous en fonction de la température de l’eau plutôt que de l’air.
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Rien de mieux que du BBQ pour bien commencer vos vacances!
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