FREQUENT CAUSES OF NECK PAIN
Neck pain is sometimes caused by radiculopathy, which refers to pressure or irritation in the nerves of the neck, which alters the electrical signals in the neck, causing you to feel more pain throughout the day. Physical therapy can help reduce the pressure and irritation surrounding the nerves, often offering immediate relief from pain and discomfort. These are just some of the frequent causes of neck pain. It is important that you never assume that your neck pain is being caused by one or another of these issues, and that you instead always work with a licensed and experienced physical therapist to determine the precise cause of your pain and discomfort. Is Your Neck Pain Caused by Sleep Issues? There is one more factor that often is not spoken about, but it’s a frequent cause of neck pain and discomfort: sleeping issues. Sometimes, sleeping in a certain position or sleeping on amattress or pillow that is too soft or too hard will lead to neck pain. Oftentimes, this pain will appear to be chronic, as the sleeping issue is likely something that you experience day after day, causing the pain to return regularly. It may be helpful to rule out sleeping concerns as a reason behind your neck pain by assessing your sleeping conditions and making any changes that you think may be necessary. Adjust how many pillows you sleep on, the position you sleep in or even your mattress! For more support in finding relief from neck pain, talk to your physical therapist.
irritación en los nervios del cuello, lo cual altera las señales nerviosas en dicha área y causa que sienta más dolor durante el día. La fisioterapia puede ayudar a reducir la presión y la irritación alrededor de los nervios, y ofrecer así con frecuencia un alivio inmediato del dolor y las molestias. Estas son solo algunas de las causas frecuentes de dolor de cuello. Es importante que nunca suponga que su dolor de cuello tenga como causa uno u otro de estos problemas, y que en lugar de eso siempre trabaje con un fisioterapeuta con licencia y experiencia para determinar la causa exacta de su dolor y malestar. ¿Su dolor de cuello es causado por problemas de sueño? Hay otro factor del que a menudo no se habla, pero que es una causa frecuente de dolor y malestar en el cuello: a veces, dormir en una determinada posición o dormir en un colchón o con una almohada que sea demasiado suave o demasiado dura provocará dolor en el cuello. A menudo, este dolor parecerá ser crónico, ya que es probable que el problema que tiene al dormir sea algo que experimente día tras día, lo cual causa que el dolor regrese con regularidad. Puede ser útil evaluar sus condiciones para dormir y cualquier preocupación que pueda tener respecto a esto como posible razón de su dolor de cuello, y hacer los cambios que considere necesarios. Quizás deba ajustar la cantidad de almohadas que usa al dormir o la posición en la que duerme, o incluso cambiar su colchón. Hable con su fisioterapeuta para obtener más ayuda y encontrar alivio de su dolor de cuello.
El dolor de cuello a veces es causado por la radiculopatía, que consiste en presión o
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