3) O que você diria para uma pessoa que se acha inadequada e se compara com outras nas redes sociais? Como incentivaria ela a reconhecer suas características únicas?
CONEXÃO FAMILIAR
Vamos finalizar a aula com uma atividade chamada “ unfollow terapêutico”. De maneira simples, a proposta é que você escolha pelo menos três personalidades ou páginas na rede social que mais utiliza e deixe de segui-las. E, caso não tenha rede social, faça essa tarefa na rede de um familiar em conjunto com ele. Para ajudá-lo(a) a escolher quais serão essas pes - soas ou páginas, você pode avaliar se elas têm uma ou mais das características abaixo: • A maioria das postagens retrata uma vida perfeita e muito distante da realidade da maioria das pessoas. • As postagens geram um sentimento de inferioridade em você, te fazendo sentir frustração e inadequação sobre sua vida. • Há uma quantidade grande de publicações de produtos (propagandas), estimulando o consumismo e associando os produtos à felicidade.
Após realizar essa atividade, veja abaixo qual sentimento representa você neste momento:
Do no(a) da minh a vida
Mais leve
Empoderado(a)
Mais feliz
146
6 O ano
Livro Educa 21_6 ANO_LA.indb 146
13/01/2025 10:45:15
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