Achten Sie auf Ihre Morgenroutine Um besser zu verstehen, was Beständigkeit ist und wie man sie entwickelt, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihren Tag beginnen. Fragen Sie sich, was Sie tun müssen, um gut in den Tag zu starten. Einige Menschen beten oder lesen spirituelle Texte. Andere meditieren oder machen Sport. Unabhängig von Ihrer Einstellung zu Religion, Sport oder Meditation putzen Sie sich wahrscheinlich immer die Zähne – auch wenn Sie es eilig haben. Auch wenn Sie auf Reisen sind. Auch wenn Sie erst eine Zahnbürste und Zahnpasta kaufen müssen, weil Sie Ihre vergessen haben. Aber warum? Warum ist Zähneputzen ein so fester Bestandteil des Morgens? Zähneputzen ist ein gutes Beispiel für die Macht der Beständigkeit. Irgendwann in Ihrem Leben war da der Gedanke an regelmäßiges Zähneputzen. Für die meisten von kam dieser Gedanke von unseren Eltern, die uns zum Putzen aufforderten. Aber irgendwann haben Sie sich bewusst dafür entschieden, weiterhin jeden Tag Ihre Zähne zu putzen. Und jetzt, da Sie diese kleine Handlung so oft wiederholt haben, denken Sie kaum noch darüber nach – und doch wäre Ihr Morgen ohne sie nicht vollständig. Sie sind ein beständiger Zähneputzer. Diese Handlung ist Teil Ihrer Persönlichkeit Das Beispiel mit dem Zähneputzen macht es deutlich: Am Anfang der Beständigkeit steht ein Gedanke. Diesem widmet man Aufmerksamkeit und bewirkt durch Handlungen Veränderungen. Im Laufe der Zeit wird die Handlung, für die Sie sich entscheiden und die Sie beständig wiederholen – und die sich daraus ergebende Veränderung – von einem bloßen Punkt auf Ihrer To-Do-Liste zu einem Teil Ihrer Identität. Stellen Sie sich vor, welche Wirkung das auf Ihr Geschäft haben könnte! Stellen Sie sich vor, was Sie alles erreichen könnten, wenn Ihre Arbeit so automatisch ablaufen würde wie das Zähneputzen. Erfolg wäre dann einfach ein weiterer Teil Ihrer Persönlichkeit. Es ist möglich. Und Sie können es erreichen – mit Beständigkeit! Es ist tatsächlich so, dass Sie durch konsequentes Handeln mehr lernen als durch die Handlung selbst. Sie lernen, dass Sie die Fähigkeit haben, Ihr Verhalten zum Besseren zu verändern. Und sobald Sie erkennen, dass Sie Ihr Verhalten ändern können, sind die Möglichkeiten endlos. Sie werden in der Lage sein, erhebliche Veränderungen vorzunehmen. Denn Sie wissen jetzt, dass kleine Dinge, die wiederholt mit Absicht getan werden, Ihr Leben entscheidend verändern können. So entwickeln Sie Beständigkeit Weil am Anfang der Beständigkeit ein Gedanke steht, ist es wichtig, dass Sie besonders auf die Gedanken
achten, die Sie Ihrem Ziel näher bringen können. Dafür brauchen Sie ein Ziel. Finden Sie also etwas, das Sie begeistert, etwas, an das Sie immer wieder denken müssen. Dann schreiben Sie es auf. Schreiben Sie es auf ein Blatt und hängen Sie das Blatt dort auf, wo Sie es mehrmals am Tag sehen können. Sobald Sie Ihr Ziel formuliert haben, schlüsseln Sie es ein wenig auf. Stellen Sie sich die folgenden Fragen: 1. Was ist nötig, damit ich mein Ziel erreiche? Es kann zum Beispiel Fähigkeiten geben, die Sie entwickeln, Gegenstände, die Sie erwerben oder Einstellungen, die Sie annehmen müssen. 2. Welche sich wiederholenden Handlungen sind nötig, damit ich mein Ziel erreiche? Sie könnten sich auch fragen, welche sich wiederholenden Handlungen Sie vermeiden müssen. Überlegen Sie, welche Ablenkungen und kontraproduktiven Handlungen Sie momentan vielleicht von Welche Gewohnheiten muss ich entwickeln, um positive, sich wiederholende Handlungen zu fördern und negative Handlungen zu vermeiden? Denken Sie daran, dass kleine, nützliche Handlungen, die im Laufe der Zeit wiederholt werden, außerordentliche Ergebnisse Wann ist der richtige Zeitpunkt für diese positiven Handlungen? Planen Sie Ihre Zeit. Andernfalls kann es passieren, dass Sie in alte Gewohnheiten zurückfallen, die Sie nicht zu Ihrem Ziel führen werden. wichtiger Arbeit ablenken. 3. erzielen. 4.
EINFACH, WIRKSAM, LEBENSVERÄNDERND BESTÄNDIGKEIT
Was macht Erfolg aus? Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen im Beruf so erfolgreich sind, während andere, die genauso intelligent, genauso leidenschaftlich und genauso kompetent sind, nicht so viel erreichen? Natürlich gibt es viele Faktoren, die zum Erfolg beitragen. Ein Faktor, der kontrolliert, gemessen und entwickelt werden kann, ist Beständigkeit. Aber was ist Beständigkeit? Wie können Sie sie entwickeln? Und warum ist sie so wichtig für Ihren Erfolg? Es beginnt alles in Ihrem Kopf Alles, was Sie am Tag machen, beginnt mit dem Gedanken daran. Einige dieser Gedanken dringen in Ihr Bewusstsein ein und wecken Ihre Aufmerksamkeit. Andere ziehen einfach an Ihnen vorbei, ohne dass Sie sie zur Kenntnis nehmen. Das Schöne daran ist, dass Sie wählen können, welchen Gedanken Sie Ihre Aufmerksamkeit schenken. Die Gedanken, die Sie weiterverfolgen, beeinflussen Ihr Verhalten und Ihre Handlungen. Diese Handlungen wiederum bestimmen den Verlauf Ihres Tages. Und aus den Handlungen, die Sie Tag für Tag wiederholen, entstehen Gewohnheiten, die Ihr Leben beeinflussen. Das ist Beständigkeit. Und soviel Beständigkeit auch bewirken kann – am Anfang steht immer ein einfacher Gedanke.
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