הערות
מחיר לחודש
ימי פעילות שעות פעילות מיקום
גיל/כיתה
מדריך
החוג
מתקיים עד סוף יולי מתקיים עד סוף יולי
₪ 210 ₪ 190
2 סטודיו 1 סטודיו
20:00-21:30 19:30-20:15
ראשון
נשים נשים
ליאור (כרמית) מרציאני
Life dance עיצוב וחיטוב
שני ורביעי
חני קרפ
₪ 185 פעם בשבוע ₪ 260 פעמיים בשבוע
שלישי וחמישי
מתקיים עד סוף אוגוסט
1 סטודיו
20:00-21:30
נוער ומבוגרים
אבי זילברמן
דניס הישרדות
₪ 150 ₪ 250 ₪ 250
2 סטודיו
21:00-23:00
שני
30+ מבוגרים
U-DANCE אלה זייצב
ריקודי כל הזמנים פסנתר/אורגנית
דק' 30 שיעור של דק' 30 שיעור של
1 חדר לימוד 1 חדר לימוד
בתיאום מול המזכירות בתיאום מול המזכירות
מבוגרים מבוגרים
אנדריי סחנוב
גיטרה
ריקודי כל הזמנים U - DANCE בהדרכת יובל ישי רוקדים כמו כוכבים! להיפגש, להשתחרר קצת מהמתחים ולרקוד יחד. לימוד ריקודי זוגות ושורות מכל הזמנים מהצעד הראשון ה ועוד. ` ה צ ` אטה, סלסה, רומבה, וואלס, צ ` בצ
Life dance בהדרכת ליאור (כרמית) מרציאנו.
שיעור כושר על טהרת המחול. לנשים שרוצות לעשות כושר, להתעצב ולהתחזק בדרך של הנאה כייף גדול עם מוסיקה מדהימה, תוך כדיי ריקוד בשלל סגנונות. כגון: מודרני, סלסה, אפריקאי, מחול מזרחי, ג׳אז' ועוד. מיועד לכל אישה בכל גיל בכל רמת כושר וללא ניסיון קודם בריקוד. עיצוב וחיטוב בהדרכת חני קרפ בוגרת וינגייט. חוג עיצוב וחיטוב הינו אימון דינאמי המתמקד במספר קבוצות שרירים, בטן, ירכיים, ישבן, ידיים ועוד. התרגילים מבוצעים עם גומיות, משקולות, כדורים וכו׳. לחיטוב הגוף, כוח וגמישות לשיפור טונוס השרירים. דניס הישרדות .8 מאמן הקבוצה אבי זילברמן דאן שיטת דניס הישרדות היא פרי יצירתו ומפעל חייו של ד״ר .12 דניס הנובר, דאן השיטה מדריכה את חניכיה כיצד להתמודד עם מגוון רחב של מצבים מסוכנים ומעצבת את המתאמנים להיות מוכנים ודרוכים לכל מצב. השיטה משלבת טכניקות מעולם אומנויות הלחימה (ג'ודו, ג'וגיטסו, קראטה והגנה עצמית.) יחד עם הקניית דרך חיים שלמה שתעזור למתאמן להרחיב את אופקיו ולפתח כלים להתמודדות עם הקשיים שהחיים מציבים בפניו.
15
Made with FlippingBook - Online Brochure Maker