כדורגל בהדרכת הדר פולברש, מאמן כדורגל ואתלטיקה בעל תואר בחינוך גופני. החוג מקנה יסודות תנועה במרחב, פיתוח מוטוריקה (עין יד, עין רגל), לימוד חוקי המשחק, עבודה בקבוצה, ריכוז ושליטה עצמית, הקניית ערכים והתנהגות ספורטיבית. התעמלות אומנותית בהדרכת איתי אוקנין, בעלת נסיון של שמונה שנים באימון של התעמלות אומנותית, מחול, ריקוד ועוד. החוג מקנה כושר, קורדינאציה וחוש קצב. במסגרת האימונים נלמד את יסודות ההתעמלות, המחול והאקרובטיקה תוך שימוש באביזרי עזר. פילאטיס בהדרכת רותם אשור. אימון גוף ונפש המשלב עבודה על גמישות, כוח, ייצוב שרירים ונשימה. במהלך האימון נשלב אביזרים כגון גומיות, כדורים ומשקולות ונעבוד על כל שרירי הגוף בדגש על חיזוק שרירי בטן, גב ורצפת אגן. האימון מתאים לנשים וגברים בכל הרמות. אנגלית שיעורי אנגלית בקבוצות קטנות ע״י מורה מנוסה, בעלת תואר שני בהוראת האנגלית. לימוד בצורה חוויתית ויצירתית, תרגול של מיומנות קריאה כתיבה ושיח.
הערות
מיקום
שעות פעילות 16:30-17:15 17:15-18:00 18:00-18:45 18:45-19:30 17:15-18:00 18:00-18:45
ימי פעילות
גיל
מדריך
החוג
ד’-ו’ בנות
גן-א׳ ב׳-ד׳ ה׳-ח׳ גן -א' ב'-ה'
פעמים בשבוע: ₪ 185
מגרש כדורגל
הדר פולבריש
ראשון ורביעי
כדורגל
התעמלות אומנותית ומחול
אולם רב תכליתי
₪ 170
שני
איתי אוקנין
פעמים בשבוע: ₪ 220
סטודיו
19:30-20:15
שני וחמישי
נשים
רותם אשור
פילאטיס
16:30-17:15 17:15-18:00 18:00-18:45 18:45-19:30 17:00-18:00 18:00-19:00
ג'-ד'
3-6 גן
₪ 180
1 חדר
רביעי
ליהי גרונפלד
אנגלית
א'-ב' ה'-ו' א'-ב' ה'-ו'
לחודש ₪ 235 ₪ 300 + חומרים
חדר מחשבים
שלישי
לירן שמש
מיינקראפט
24
Made with FlippingBook - Online Brochure Maker