W ie sieht bei Ihnen ein typischer Tag aus? Ein typischer Tag startet mit einem proteinhaltigen Frühstück, dann folgt ein Training am Vormittag, ein gutes Mittagessen, ein Mittagsschläfchen, danach erledige ich ein wenig Administratives oder gehe in die Physiotherapie. Ich versuche auch immer, mich zu motivieren, abends Dehnungsübungen zu machen, um den Körper dabei zu unterstützen sich zu erholen. Seit vergangenem Januar pausiere ich mit meinem Studium, um mich ganz auf meine Vorbereitung auf die Olympia-Saison zu konzentrieren. Hierdurch konnte ich eine Überlastung vermeiden und in den Bergen wohnen, um die Qualität meiner Trainings zu verbessern. Erzeugt Ihr Studium zusätzlichen Stress oder ist es ein erforderlicher Ausgleich? Beides. Die Verbindung zum Studium aufrechtzuerhalten ist für mich wichtig, um neben meinen körperlichen Fähigkeiten auch meine kognitiven Fähigkeiten weiterzuentwickeln, aber auch um meine Zukunft vorzubereiten. Die Besonderheiten des Biologiestudiums und die des Skibergsteigens auf hohem Niveau lassen sich natürlich nur schwer in Einklang bringen. Allerdings war es für mich auch keine Option, eine Ausbildung in einem Bereich zu wählen, der mir weniger gut gefällt, nur um diese beiden Laufbahnen besser meistern zu können. Glauben Sie, dass diese doppelte Laufbahn eine Stärke ist? Ja, weil man Spitzensport nicht ein ganzes Leben lang betreiben kann. Neue Dinge aus der Welt, in der wir leben, zu lernen, ermöglicht einem auch, sich dem gelegentlich etwas engstirnigen Kontext des Spitzensports zu entziehen. Bevorzugen Sie die wilden Anstrengungen beim Aufstieg oder den Adrenalinkick bei der Abfahrt? Beim Skibergsteigen kann man sich genau diesen Geist der wilden Einzelgängerin erhalten, ebenso die Freiheit, überall dort hingehen zu können, wo man möchte. Der wesentliche Unterschied besteht in der Polarisierung zwischen der Anstrengung beim Aufstieg und der bei der Abfahrt. Letztere erzeugt diese Euphorie beim Gleiten und belastet die Gelenke weniger. In diesem Sinne würde ich mich vielleicht eher für Skibergsteigen an einem schönen Tag mit Pulverschnee entscheiden. Die Berge scheinen Ihr Ort der Resilienz zu sein. Fühlen Sie sich da am ehesten als "Sie selbst"? Ja, ich liebe die Vorstellung, sich an einen Ort zu begeben, den man vorher von weitem beobachtet hat, und das Gefühl der Freiheit, das dadurch entsteht. Welche Botschaft haben Sie für junge Leute, die die Berge fürchten? Es gibt viele Aktivitäten, die man in den Bergen betreiben kann, jede mit ihrem eigenen Risikoniveau. Für mich selbst habe ich erkannt, dass ich mich nicht an exponierte Orte begeben muss, um das Gefühl zu haben, nach dem ich suche. Wie sind Sie zum Skibergsteigen gekommen? Das ist eine Familiengeschichte: Meine Eltern haben immer Skitouren unternommen und uns natürlich darin trainiert. Später wollte mein Bruder sich in Wettbewerben versuchen, und ich habe mitgemacht.
Im Spitzensport ist das Niveau so hoch, dass jede Kleinigkeit wichtig ist und über den Ausgang
des Rennens entscheiden kann. – Caroline Ulrich Schweizer Skibergsteigerin und Elite-Botschafterin
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