Bocadillos ¿Para qué sirven?
Permiso Militar De Permanencia Temporal En El País Tu Servicio Al País También Puede Proteger A Tu Familia Me encanta el 4 de Julio y todo lo que simboliza para nuestro gran país. Cualquiera que ame a Estados Unidos y su historia de honrar a aquellos que lucharon por nuestra libertad merece participar en esas libertades. Esa no siempre es una posibilidad para algunos, pero si usted o un ser querido han luchado por nuestro país antes, entonces algo llamado Permiso Militar de Permanencia Temporal puede hacer que sea mucho más fácil para tu familia arreglar el estatus migratorio que necesitan. LO QUE ES Si tú o alguien de tu familia está sirviendo en el ejército de los Estados Unidos y quiere ayudar a un miembro de la familia a corregir su estatus migratorio, es posible usar su estado militar para ayudar a alguien que quizá está en Estados Unidos sin la documentación adecuada. Si eres un miembro en servicio activo, un miembro actual de la Reserva Seleccionada o la Reserva Lista, o si anteriormente ha servido en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos o en las Reservas mencionadas anteriormente y fuiste dado de baja honorablemente, entonces puedes cumplir con los requisitos para ayudar un ser querido a obtener su I-94 y su tarjeta de residencia (Green Card). UNA HISTORIA REAL Michael sirvió cuatro años en el ejército de Estado Unidos y fue dado de baja honorablemente después de que su servicio concluyera. Fue entonces cuando conoció y se casó con su esposa, Sara, que había sido traída a los Estados Unidos desde México 25 años antes cuando era solo una niña. Desde entonces nunca ha vivido en otro lugar, pero nunca obtuvo la documentación adecuada. Ante la creciente preocupación por las redadas de ICE, Michael y Sara vinieron a New Frontier en busca de ayuda para el estatus migratorio de Sara, y pudimos ayudarlos a navegar a través del proceso de Permiso Militar de Permanencia Temporal. Sara finalmente pudo recibir su tarjeta de residencia (Green Card) sin tener que abandonar el país. El Permiso Militar de Permanencia Temporal puede extenderse a cónyuges, padres e hijos, por lo que, si tu o un ser querido está preocupado por la separación y la deportación, entonces puedes tener opciones. Sabemos que amas a nuestro país tanto como a nosotros y queremos que estés aquí para ayudarnos a celebrar muchos de los próximos 4 de Julio. Si crees que el Permiso Militar podría ser una opción viable para tu familia, comunícate con New Frontier para que podamos ayudarlos.
Hay muchas opiniones diferentes sobre si los bocadillos son sanos. Algunas personas piensan que los bocadillos son alimentos procesados con muchas calorías, pero los bocadillos no tienen que ser comida chatarra. Dependiendo de qué bocadillos esté comiendo y con qué frecuencia, estas pequeñas colaciones entre comidas pueden ser muy beneficiosas o perjudiciales para tu salud en general. BOCADILLOS SALUDABLES VS. NO SALUDALES Las personas toman un bocadillo cuando tienen hambre, pero también lo hacen cuando están estresadas, aburridas o tienen un hábito. Cuando las personas comen bocadillos poco saludables cuando están aburridos, el resultado es el aumento de peso. Una excelente manera de evitar los refrigerios poco saludables es rodearse de alternativas saludables. Llena tu refrigerador y despensa con granos enteros, frutas y verduras, nueces y legumbres. Con esto en tu cocina, tendrás muchas opciones saludables para elegir cuando tengas hambre. ¿QUÉ PERSONA PODRÍA BENEFICIARSE DE COMER BOCADILLOS? Dependiendo de tu peso, nivel de condición física y condiciones médicas, los bocadillos durante todo el día pueden ser más efectivos que comer tres comidas grandes al día. Las personas que tienen poco tiempo, tienen condiciones de salud particulares, son atléticas o están tratando de perder o mantener el peso, todos ellos se benefician de los refrigerios saludables durante todo el día. Las personas que tienen colesterol alto o diabetes pueden mantener mejor sus niveles de colesterol y glucosa en la sangre si comen con frecuencia durante el día. Para los atletas, los bocadillos ayudan a distribuir el consumo de nutrientes que su cuerpo necesita durante el día en lugar de todos a la vez. De esta manera, sus niveles de energía permanecen igual en lugar de fluctuar con sus tiempos de comida. Si necesitas una comida y tienes poco tiempo, piensa en elegir naranjas y almendras en lugar de papas fritas y Pop-Tarts. Podrás satisfacer tu hambre sin poner en peligro tu salud o aumentar tu cintura.
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