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VEGGIE IN TOPFORM

Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainings- plan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können. DARUM GEHT’S Gleich mitbestellen!

240 Seiten | 22,5 x 27,1 cm € (D) 29,99 | € (A)30,90 | sFr. 41,50 ISBN 978-3-95961-152-7

ET: 05/22 Vegetarische Sporternährung Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.

»Sporternährung für jeden Tag«: jetzt endlich als Veggie-Edition Über 6.000 verkaufte Exemplare des Vorgängers Mit Green Protein in Topform kommen

Heike Föcking

224 Seiten | ca. 100 Abb. | 22,5 x 27,1 cm Hardcover € (D) 29,99 | € (A) 30,90 | sFr. 41,50

WG: 456 ISBN 978-3-95961-674-4

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