Bulletin du MC3
MC 3 - infos Bulletin du Congrès de Marseille Informations pour les Conférenciers et le Staff d'Organisation PERSONNEL ET CONFIDENTIEL
version 2 mise à jour du 18 octobre 2017
NOUVEAU DANS LE BULLETIN
À consulter en priorité à chaque nouvelle visite. Classement décroissant, dernière nouveauté en haut.
18/10/17 : Révision du programme prévisionnel 11/10/17 : biographie de Michel Chiarore
10/10/17 : biographies de Claire Roux, Thierry Thomas, Christine Boulay, Andréane Ratelle, Jacques Chabert, Armelle Tréguier, David Teste, Pénélope Restoy 09/10/17 : biographies de David Vigneron, Éric Zahnd
08/10/17 : biographie d'Anthony Doux 06/10/17 : biographie de Chystèle Millet 06/10/17 : biographie d'Alexandra Couture 05/10/17 : mise en place du calendrier pré-congrès 05/10/17 : informations techniques
05/10/17 : biographie de Patrick Zanetti 05/10/17 : biographie de Marie Caiazzo
05/10/17 : mise à jour des biographies reçues 05/10/17 : mise à jour du programme prévisionnel 05/10/17 : installation de la section nouveautés
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SOMMAIRE
NOUVEAU DANS LE BULLETIN
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SOMMAIRE
PRÉSENTATION LE CALENDRIER
LA PETITE HISTOIRE DU CONGRES
L'ASSOCIATION
10 10 10 10 11 11 11 11 12 13 13 14 15 15 15
Le bureau de l'association Gestion et comptabilité
Communication
L'ÉQUIPE D'ORGANISATION
David O'HARE Marie CAIAZZO Michel CHIARORE
DÉROULEMENT DES CONFÉRENCES
Déroulement type d'une matinée : Déroulement type d'un après midi :
LE PROGRAMME PRÉVISIONNEL
VENDREDI MATIN
Cohérence Cardiaque et Pathologies d'Aujourd'hui - Ouverture et introduction du congrès
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1 - Vivez mieux, dormez mieux avec la cohérence cardiaque 2 - Cohérence cardiaque et fibromyalgie 3 - Cohérence Cardiaque et Douleur 4 - Cohérence Cardiaque et Hypertension 5 - Cohérence Cardiaque et Pathologies de la Voix
15 15 15 16 16 16 16 17 17 17 17 17 17 18 18 18 18 19 19 19 19 19 19 20 20 20 20
Pause
Débat et échanges à partir des questions du public
VENDREDI APRÈS MIDI
Cohérence Cardiaque et Pratiques d'Aujourd'hui - Ouverture et introduction 1 - Cohérence Cardiaque et EMDR 2 - Cohérence Cardiaque et Sophrologie 3 - Cohérence Cardiaque et Thérapies Manuelles 4 - Cohérence Cardiaque et Diététique 5 - Cohérence Cardiaque en Gériatrie
Pause
Débat et échanges à partir des questions du public
SAMEDI MATIN
Cohérence Cardiaque Enseignement et Préparation Mentale
Ouverture et introduction
1 - Optimisation du Potentiel à l'Armée de l'Air 2 - La cohérence cardiaque et les forces de l'ordre 3 - Expérience de cohérence cardiaque à l'école de La Réunion 4 - Expérience de cohérence cardiaque à l'école dans la Vienne 5 - Cohérence Cardiaque et Yoga à l'École
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Débat et échanges à partir des questions du public
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SAMEDI APRÈS MIDI
21 21 21 21 21 22 22 22 22 22 23 24 26 28 30 32 34 35 37 38 39 41 43 45 47 49 52 55
Les nouvelles voies de la cohérence cardiaque
Ouverture et introduction
1 - La cohérence cardiaque et la musicothérapie
2 - Le DÉFI 365 en entreprise
3 - La cohérence cardiaque et la psychologie positive 4 - La cohérence cardiaque en pratique Vétérinaire 5 - La cohérence cardiaque en unité d'hémodialyse
Pause
Débat et échanges à partir des questions du public
LES CONFÉRENCIERS Mireille BARREAU (Paris) Christine BOULAY (Montréal) Marie CAIAZZO (Marseille) Jacques CHABERT (Sète) Michel CHIARORE Ludwig CORNIL (Belgique) Alexandra COUTURE (Cannes) François CRESPO (Genève) Chrystèle MILLET (Mont-de-Marsan) Jean-Pierre NIAULON (Neffes) David O'HARE (Montréal) Andréane RATELLE (Montréal) Pénélope RESTOY (Lyon) Claire ROUX (Allevard les Bains) Jean-Michel SCHLUPP (Strasbourg) Anthony DOUX Camille LEQUÈRÉ
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David TESTE (Mont-de-Marsan)
57 59 62 64 66 68 70 72
Thierry THOMAS Armelle TRÉGUIER
Michaël VAUTHIER (Saint Denis de La Réunion)
David VIGNERON (Nancy) Patrick ZANETTI (Nîmes) Éric ZAHND (Poitiers)
INFORMATIONS TECHNIQUES
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PRÉSENTATION
Ce bulletin, consultable en ligne, est un moyen simple de communication permettant d'avoir accès en temps réel aux nouvelles et aux consignes concernant l'organisation générale de Marseille Congrès Cohérence Cardiaque 2018. Le bulletin est privé et confidentiel, il n'est accessible qu'aux personnes disposant du lien, merci de ne pas partager ou communiquer le contenu. Il s'adresse aux conférenciers en priorité et aux organisateurs, staff du congrès. Vous pouvez télécharger et/ou imprimer le document directement par la page d'accès de consultation, veuillez toutefois à disposer de la dernière version. Pour toute information, correction ou suggestion, s'adresser à David O'Hare, le président du Congrès.
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LE CALENDRIER
Entre le 20 octobre et le 10 novembre , prendre un rendez-vous téléphonique avec David pour faire le point sur les présentations. Attention au décollage horaire, il sera au Québec. (-6 heures). Le rendez-vous est à prendre par courriel. 20 et 21 avril 2018 : les jour J !
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LA PETITE HISTOIRE DU CONGRES
Par David O'Hare L'idée de créer un événement fédérateur consacré à la cohérence cardiaque me tentait depuis longtemps. Je n'avais pas encore imaginé sous quelle forme (conférence, séminaire, ateliers, tables-rondes, webinaire). C'est lors d'un atelier à Paris que Marie Caiazzo vint me trouver pour proposer un congrès (rien que ça) consacré à la cohérence cardiaque à Marseille et qu'elle pouvait me mettre en contact avec les bonnes personnes. J'ai à peine eu le temps de dire oui que les éléments se sont mis en place petit à petit sous l'impulsion dynamique de Marie. Quelques synchronicités, de belles rencontres, de nombreux optimismes plus tard et le congrès voit enfin le jour à partir d'une idée germée et échangée lors d'un atelier.
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L'ASSOCIATION
Le Congrès est organisé par une Association Sans But Lucratif (loi 1901) enregistrée en Préfecture des Bouches du Rhône en date du septembre 2017 sous l'appellation Association Marseille Congrès Cohérence Cardiaque (MC3). La demande de reconnaissance d'intérêt public est en cours afin de faciliter les parrainages, en particulier ceux des collectivités locales. Le bureau de l'association
David O'Hare, président Marie Caiazzo, trésorière Gestion et comptabilité Liloo Expertise comptable (Vanessa Jaffé) Communication Agence Com&Co Marseille (Benjamin Richier)
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L'ÉQUIPE D'ORGANISATION
David O'HARE • Président de l'Association • Président du Congrès • doctohare@gmail.com Marie CAIAZZO
• Trésorière de l'Association • Coordinatrice du Congrès Michel CHIARORE • Secrétaire et coordinateur des conférenciers • michel@equilibios.com
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DÉROULEMENT DES CONFÉRENCES
Le congrès comporte vingt conférences réparties sur quatre demi journées thématiques d'une durée de trois heures et demie chacune incluant une pause de trente minutes en milieu de demi- journée. Lors de chaque demi-journée thématique, cinq conférenciers seront sur le plateau en présence du modérateur (David O'Hare). Après l'introduction par le modérateur, chaque conférencier aura vingt minutes pour présenter sa conférence. Après les cinq conférences (environ une heure et demie) et après la pause, une autre heure et demie sera consacrée à la réponse aux questions et au débat sur la thématique de la demi-journée à partir de ces questions. Les cinq conférenciers participeront au débat depuis le plateau. Les questions seront recueillies dans la salle pendant les conférences, des fiches cartonnées seront à la disposition des participants. Une équipe de bénévoles sera chargée du recueil des fiches, les questions seront classées par pertinence par le secrétariat et posées au panel pour réponse collégiale et débat après la pause.
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Déroulement type d'une matinée : 9:00 Introduction par le modérateur 9:20 Conférence 1 9:40 Conférence 2
10:00 Conférence 3 10:20 Conférence 4 10:40 Conférence 5
11:00 Pause 11:30 Débat 12:30 Repas
Déroulement type d'un après midi : 14:00 Introduction par le modérateur
14:20 Conférence 1 14:40 Conférence 2 15:00 Conférence 3 15:20 Conférence 4 15:40 Conférence 5
16:00 Pause 16:30 Débat 17:30 Cloture
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LE PROGRAMME PRÉVISIONNEL
Le programme prévisionnel est .... prévisionnel.
Il est conçu comme un première ébauche de la répartition des conférences. Les titres ne sont pas définitifs et la répartition est sujette à modification jusqu'à la publication du programme officiel, tout dépend des disponibilités de chacun, des interactions et des regroupement par thèmes. Vos suggestions concernant la distribution, les titres des interventions et les regroupements sont les bienvenues.
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VENDREDI MATIN Cohérence Cardiaque et Pathologies d'Aujourd'hui - Ouverture et introduction du congrès • Dr David O'HARE (Montréal) • Médecin, Auteur • Président du Congrès 1 - Vivez mieux, dormez mieux avec la cohérence cardiaque • Mireille BARREAU (Paris)
• Sophrologue Conseil • Spécialiste Sommeil • Gestion du Stress et du Burn-Out • Optimisation des énergies 2 - Cohérence cardiaque et fibromyalgie • Thierry THOMAS (Allevard les Bains) • Ancien directeur des Thermes d'Allevard les Bains • Conseil en stratégie et bien-être 3 - Cohérence Cardiaque et Douleur • David VIGNERON (Nancy) • Infirmier • Hypnothérapeute • Formateur en Hypnose
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4 - Cohérence Cardiaque et Hypertension • Dr Camille LEQUÈRÉ (Paris) • Médecin Nutritionniste • Consultante au Centre EllaSanté 5 - Cohérence Cardiaque et Pathologies de la Voix • Claire ROUX (Allevard les Bains) • Chanteuse lyrique & thérapeute de la voix
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VENDREDI APRÈS MIDI Cohérence Cardiaque et Pratiques d'Aujourd'hui
- Ouverture et introduction • Dr David O'HARE (Montréal) 1 - Cohérence Cardiaque et EMDR • Ludwig CORNIL (Audenhove-Sainte-Marie, Belgique) • Psychologue • Formateur en EMDR 2 - Cohérence Cardiaque et Sophrologie • Jacques CHABERT (Sète) • Sophrologue • Hypnothérapeute 3 - Cohérence Cardiaque et Thérapies Manuelles
• Patrick ZANETTI (Nîmes) • Masseur Kinésithérapeute • Ostéopathe DO • Enseignant à Kiné-Formations • Spécialiste de l'accompagnement périnatal
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4 - Cohérence Cardiaque et Diététique • Pénélope RESTOY (Lyon) • Diététicienne Nutritionniste 5 - Cohérence Cardiaque en Gériatrie • Marie CAIAZZO
• Psychomotricienne • Hypnothérapeute • Sophrologue • Praticienne en MBCT
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SAMEDI MATIN Cohérence Cardiaque Enseignement et Préparation Mentale
Ouverture et introduction • Dr David O'HARE (Montréal) 1 - Optimisation du Potentiel à l'Armée de l'Air • Dr Chrystèle MILLET (Mont de Marsan) • Médecin Chef de l'Armée de l'Air • Spécialiste des TOP 2 - La cohérence cardiaque et les forces de l'ordre • David TESTE (Mont de Marsan) • Policier National
• Préparateur Mental • Sophrologie Sportive 3 - Expérience de cohérence cardiaque à l'école de La Réunion • Michaël VAUTHIER (La Réunion) • Psychologue • Maître de Conférences en Psychologie et Sciences de l'Éducation • Université de La Réunion • École Supérieure du Professorat et de l'Éducation
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• Laboratoire I-care, Institut Coopératif Austral en Recherche en Éducation 4 - Expérience de cohérence cardiaque à l'école dans la Vienne
• Éric ZAHND (Poitiers) • Professeur des écoles • Formateur de publics de tous âges • Praticien PNL • Auteur de "Tout simplement Shiatsu" • Poitiers (Vienne, France) 5 - Cohérence Cardiaque et Yoga à l'École • Jean-Pierre NIAULON (Neffes) • Professeur des Écoles en école élémentaire • Professeur de yoga
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SAMEDI APRÈS MIDI Les nouvelles voies de la cohérence cardiaque
Ouverture et introduction • Dr David O'HARE (Montréal) 1 - La cohérence cardiaque et la musicothérapie • Armelle TRÉGUIER (Dreux) • Sophrologue
• Formatrice pour adultes • Anthony DOUX (Paris) • Praticien sonore • Compositeur de musiques bien-être 2 - Le DÉFI 365 en entreprise • Christine BOULAY (Montréal) • Coach certifiée en PNL • Spécialisée en gestion du stress • Hypnothérapeute • Andréane RATELLE (Montréal) • Coach certifiée en PNL
• Hypnothérapeute • Travailleuse sociale • Animatrice de groupes
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3 - La cohérence cardiaque et la psychologie positive • Dr François CRESPO (Genève) • Médecin Psychiatre • Spécialiste en Psychologie Positive 4 - La cohérence cardiaque en pratique Vétérinaire • Dr Alexandra COUTURE (Cannes) • Docteur Vétérinaire • Vétérinaire Comportementaliste • Auteur 5 - La cohérence cardiaque en unité d'hémodialyse • Jean-Michel SCHLUPP (Strasbourg) • Sophrologue • Hypnothérapeute • Intervenant en unité d'hémodialyse Pause Débat et échanges à partir des questions du public
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LES CONFÉRENCIERS
Vous trouverez ici une courte biographie des participants au congrès pour que vous puissiez mieux les connaitre. Nous vous demandons de nous fournir les informations pertinentes à partager avec les autres acteurs de cet événement. Les renseignements de cette section, comme toutes les informations contenues dans ce livret, sont à destination des seuls intervenants du Congrès. Informations à nous fournir : • Nom Prénom • Ville d'exercice • Profession (s) • Le titre ou le thème de l'intervention • Un mot de présentation pour les autres conférenciers • Le message que vous désirez transmettre pendant votre conférence
Merci aussi de vérifier l'exactitude des renseignements mentionnés dès leur parution.
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Mireille BARREAU (Paris)
• Sophrologue Conseil • Spécialiste Sommeil • Gestion du Stress et du Burn-Out • Optimisation des énergies • Paris, France • Site Web Sommeil : www.dm-vm.com
Ma conférence : Dormez mieux, vivez mieux avec la Cohérence Cardiaque ! Mon activité : Installée depuis 2004, basée à Paris, je travaille en cabinet à 50 % et à 50 % en entreprise dans toute l'Europe en Français et en Anglais. Je me présente : après un parcours en entreprise en Marketing et communication, j'ai choisi devenir Sophrologue en 2000 pour en faire mon métier.Mon premier contact avec la sophrologie est liée à la pratique du sport en compétition à mon adolescence.J'ai un parcours international ayant vécu 15 ans à l'étranger ( Afrique du Sud, Angleterre, Pays-Bas) et me suis spécialisée sur les troubles du sommeil. J'ai développé un des premiers protocoles de prévention des troubles du
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sommeil en Entreprise dès 2008 aux Pays-Bas.La prévention et l'accompagnement du Burn-Out est aussi une spécialité. Objectif de ma conférence : Apporter des recommandations d'usage de la cohérence cardiaque et d'exercices associés le jour pour retrouver le sommeil la nuit :))
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Christine BOULAY (Montréal)
• Coach certifiée en PNL • Spécialisée en gestion du stress • Hypnothérapeute • Montréal (Québec, Canada)
Ma conférence : La cohérence cardiaque en entreprise, le DÉFI 365 Je me présente : je suis coach en PNL spécialisée en gestion de stress et ma pratique se fait autant en privé qu'en entreprise. Je suis aussi hypnothérapeute et ma formation antérieure en radio- oncologie porte mon intérêt pour l'hypnothérapie vers la gestion de la douleur chronique. Je m'intéresse aussi au Mindfulness (formation MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) et à la méditation. J'ai rencontré David lors de ma formation en cohérence cardiaque et cette formation a littéralement changé ma pratique du coaching et de l'hypnothérapie.
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Depuis, nous avons formé avec Andréane Ratelle (mon associée et amie), Michel Chiarore et David, un partenariat qui a donné comme première co-création, le Défi365, dont nous vous parlerons lors du Congrès en avril 2018.
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Marie CAIAZZO (Marseille)
• Psychomotricienne • Hypnothérapeute • Sophrologue • Praticienne en MBCT • Marseille (Bouches du Rhône, France)
Conférence : Prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre : une pratique de la cohérence cardiaque auprès du personnel soignant d’un EHPAD" Je me présente : je suis psychomotricienne, hypnothérapeute et formatrice en cohérence cardiaque à Marseille. J’exerce en libéral, en EHPAD (Etablissement d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes) pour le groupe DOMUSVI, et à l’hôpital d’instruction des armées Laveran en psychiatrie adulte auprès de patients PTSD. Je suis également enseignante à l’ISRP (Institut supérieur de Rééducation Psychomotrice) où j’enseigne les techniques de relaxation.
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J’ai été formée à l’hypnose par Lise Bartoli et je pratique l’hypnorésonance, je suis également sophrologue, praticienne en MBCT, formatrice en Cohérence Cardiaque et formatrice en hypnose ericksonienne et en hypnorésonance. Enfin j’anime des conférences et des formations dans les écoles et dans les entreprises pour travailler sur l’optimisation de nos ressources psychiques « comment apprendre, comment se concentrer, comment prévenir l’épuisement professionnel… » Et j’écris des livres pour enfant sur la régulation des émotions. J'ai découvert la Cohérence Cardiaque en 2015 lors d'une formation en hypnoantalgie auprès de David Vigneron et j'ai eu envie d'approfondir cette pratique. En 2016 lors de ma formation en Cohérence Cardiaque auprès de David O’Hare, je lui ai proposé d'organiser ce congrès. On ne se connaissait pas mais quelle magnifique rencontre !!!! Merci à tous pour votre belle énergie, je la sens elle nous porte
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Jacques CHABERT (Sète)
• Sophrologue • Sète (Hérault, France)
Ma conférence : La cohérence cardiaque et la pratique de la sophrologie. Je me présente : Je suis Jacques Chabert, sophrologue à Sète. Je suis heureux et honoré d'intégrer votre groupe de spécialistes, avec qui je vais beaucoup apprendre. Je me suis formé à la Cohérence cardiaque auprès de David au printemps 2010. C’était vraiment une bonne idée ! La mise en place de cette nouvelle technique a modifié notablement ma pratique de la sophrologie. C’est surtout, au niveau de la lisibilité des résultats que les personnes que j’accompagne, manifestent de l’intérêt pour les programmes que je leur propose.
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J’utilise deux logiciels Heart Tracker et la dernière version emWave, grâce à laquelle on peut valider en commun, l’efficacité de l’entrainement suivi. Je consacre une part de mon activité à guider des méditations lors de matinées, de soirées ou de journées de Présence attentive. Ces entrainements s’adressent généralement à des personnes anxieuses. Et là aussi l’outil Cohérence Cardiaque me permet d’amener tout d’abord une pratique simple d’entrainement attentionnel sur la respiration, lors des tout premiers rendez-vous. Puis peu à peu d’accueillir dans ces temps de pause en pleine conscience, pour leur mieux-être, ces personnes, qui ne seraient probablement jamais venues « méditer… »
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Michel CHIARORE
• Directeur de Formation Équilibios • Secrétaire de séance au congrès • Montréal (Québec, Canada)
Je me présente : Je suis Michel Chiarore, l’associé de David (O’Hare) depuis maintenant près de 7 ans. Notre compagnie, Formation Equilibios Inc., s’est spécialisée dans l’enseignement de la cohérence cardiaque et la distribution de logiciels de biofeedback. Je ne serai pas conférencier mais secrétaire des conférences, c’est-à-dire lors des conférences, je recueillerai les questions qui seront posées, et les classerai par ordre d’importance afin que le conférencier puisse répondre à la majorité des questions pertinentes au thème. Je serai donc là comme soutien aux conférenciers. J’ai découvert la cohérence cardiaque, un matin d’hiver montréalais alors que j’étais à mon domicile et que j’écoutais la radio où était interviewé David pour son premier livre Maigrir par la CC. J’étais à l’aube de la cinquantaine et en plein changement de carrière.
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J’ai commencé à pratiquer selon les directives de David et au bout de 10 jours j’ai senti une différence, un lâcher prise et du recul par rapport à la nouvelle carrière dans laquelle je m’étais engagée. J’ai abandonné ce nouveau chemin qui ne me convenait pas et j’ai contacté David, qui organisait régulièrement des ateliers à Montréal. David a d’abord refusé mon inscription, puisque je ne venais pas du domaine de la santé, puis l’a accepté après plusieurs relances de ma part (je peux être insistant parfois). Suite à l’atelier, j’ai proposé à David une association pour la distribution des logiciels et la logistique. Depuis, mon rôle a évolué et j’adore cette nouvelle carrière où je touche à tout et qui me fait voyager dans la francophonie et ailleurs.
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Ludwig CORNIL (Belgique)
• Psychologue • Praticien et Formateur EMDR • Audenhove-Sainte-Marie (Belgique)
Ma conférence : La cohérence cardiaque et la pratique de l'EMDR
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Alexandra COUTURE (Cannes)
• Docteur Vétérinaire • Diplôme Inter Ecole de Vétérinaire Comportementaliste • Ecole Nationale Vétérinaire d'Alfort • Enseignante vacataire au DU de Zoopsychiatrie Lyon1 • Auteure du livre "Chien gentil, mode d'emploi" aux Editions Odile Jacob • Cannes (Alpes Maritimes, France)
Ma conférence : La cohérence cardiaque en pratique vétérinaire.
Je me présente : Je suis, Alexandra Couture, vétér inai re comportementaliste, je travaille depuis 2 ans avec David sur la cohérence cardiaque en pratique vétérinaire. J'utilise cette technique sur les propriétaires pour obtenir une baisse de la vigilance et une diminution du stress chez leur animal de compagnie. Ainsi les consultations sont plus douces! La contagion des émotions est mon sujet favori! Je suis très heureuse d'échanger avec les spécialistes de l'humain ! J'ai beaucoup à apprendre
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sur la santé de l'homme. Si l'homme va bien , son animal de compagnie ira bien!
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François CRESPO (Genève)
• Médecin Psychiatre • Spécialiste en Psychologie Positive • Genève (Canton de Genève, Suisse)
Présentation en Vidéo : https://vimeo.com/242561099/16350f3050
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Anthony DOUX
• Praticien sonore • Compositeur de musiques bien-être • Paris
Je me présente : Bonjour à toute et à tous, je suis Anthony Doux, praticien sonore et compositeur de musiques bien–être. Il y a deux ans j'ai découvert la cohérence cardiaque et pour m’y initier, j’ai décidé d’enregistrer le souffle de l’accordéon et d’y ajouter des musiques bienfaisantes adaptées. De là est né un premier album, "Coeur symphonique" composé de 13 musiques et univers sonores différents... L'album a voyagé (utilisé en écoles, en consultations, en prison, etc) et grâce à lui j'ai rencontré Armelle Tréguier, sophrologue et formatrice, utilisant abondamment la cohérence cardiaque. Nous sommes ravi de participer ensemble à ce congrès autour d'un thème dont je laisse le soin à Armelle de présenter bientôt.
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Camille LEQUÈRÉ
• Médecin Généraliste & Nutrionniste • Paris
Ma conférence : Effets de la Respiration Guidée à Fréquence Fixe sur l'hypertension artérielle légère à modérée. Mon activité : Jeune thèsée en Médecine Générale depuis janvier 2017, je travaille actuellement à mi-temps en libérale dans le cabinet du Dr Benedetti Laurence (médecin nutritionniste également), ainsi qu'à mi temps dans un centre axé sur la prévention de santé "ELLASANTE!" dans le 8eme arrondissement de Paris. Mon activité concerne actuellement 80% de consultation de nutrition. J'anime également dans ce centre des ateliers pour sensibiliser les patients aux risque CV, les prévenir notamment via une approche nutritionnelle et hygiène de vie. Objectif de ma présentation : Etudier et quantifier les effets d'une pratique respiratoire régulière guidée à la fréquence de 0.10Hz (sur la
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base de 3 séances par jour de 5 minutes d'une respiration à 6 cycles par minute, connue sous le terme "3.6.5") sur les chiffres tensions d'une population d'adultes atteints d'une HTA légère à modérée traitée ou non lors de l'inclusion à étude . Cette étude préliminaire a été choisie, mise en place grâce à Dr David O'Hare, Pr Simon Cardiologue, ainsi que d'autres intervenants travaillant au centre ELLASANTE, lieu de recueil pour les données de cette étude. Il s'agit d'une étude de faisabilité, qui sera probablement toujours en cours lorsque moi et David nous vous la présenterons lors du congrès. En effet, le début d'inclusion se fera en novembre et la durée totale pendant laquelle des sujets seront inclus sera de 6 à 18 mois. Chaque sujet sera suivi sur une période de 6 semaines à partir de son inclusion, avec une première évaluation à 6 mois à partir du recueil des données existantes, ainsi que des évaluations a mi-parcours. Nous espérons obtenir des résultats significatifs pour entreprendre une étude avec cette fois ci un groupe témoin, dans le futur.
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Chrystèle MILLET (Mont-de-Marsan)
• Médecin • Expert en Médecine Aéronautique • Référent des Techniques d'Optimisation du Potentiel ( TOP) de l'Armée de l' Air • Formateur en cohérence cardiaque • Mont-de-Marsan (Landes, France)
Ma conférence : Optimisation du potentiel des militaires français Je me présente : Mon parcours professionnel est un peu atypique, puisque à 40 ans j’ai choisi de devenir médecin militaire ! Mes 12 années d’exercice libéral m’ont permis de mettre au service de l’institution mon expérience de médecine générale, de nutrition, de médecine du sport et d’ostéopathie. J’ai ainsi pu optimiser mon action médicale dans le champ opérationnel. Durant les 13 années suivantes, le contenu de mes postes a progressivement évolué en s’enrichissant de l’expérience. Depuis 2011, je travaille au DMAO (département de médecine aéronautique opérationnelle) sur la Base Aérienne 118 de Mont de Marsan où j’exerce mon expertise en médecine aéronautique et en Facteur Humain dans l’univers des programmes de l’aéronautique de
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défense. Par ailleurs, je suis formateur TOP et je participe à la préparation mentale des militaires afin d’optimiser leurs potentiels, de favoriser la gestion de la fatigue et du stress opérationnel. En 2016 j’ai découvert David O’Hare à travers l’un de ses ouvrages et mon intuition m’a dit de le contacter. Quelques mois plus tard notre rencontre m’est apparue comme une évidence et David m’a formée sans plus attendre à la cohérence cardiaque qui me semble être un outil très complémentaire aux TOP. Cette merveilleuse rencontre me conduit aujourd’hui à participer à ce congrès que Marie, David et Michel organisent avec beaucoup d’énergie. Merci à vous 3 et au plaisir de rencontrer tous les intervenants. Mon activité : Expert en médecine aéronautique au Centre d’Expertise Aéronautique Militaire (CEAM) de Mont de Marsan Présentation de ma conférence : Faire connaitre les techniques de préparation mentale utilisées dans les armées françaises. Proposer la cohérence cardiaque comme un outil complémentaire aux Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)
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Jean-Pierre NIAULON (Neffes)
• Professeur des Écoles en école élémentaire • Professeur de yoga
• Neffes (Hautes-Alpes, France) • La Saulce (Hautes-Alpes, France)
Ma conférence : Pratique de la cohérence cardiaque et du yoga en école élémentaire. Intérêts cognitifs et comportementaux. Je me présente : Jean-Pierre, professeur des écoles dans les Hautes Alpes, et aussi enseignant de Tantra Yoga, Pranayama, méditation de pleine conscience. Je propose la cohérence cardiaque et la mindfulness à mes élèves de primaire ainsi qu'aux pratiquant-e-s de yoga, aux profs de yoga d'autres styles etc.. J'ai écrit il y a longtemps un livre 'Méthode de relaxation consciente" . Mon objectif vis à vis de l'éducation nationale est d'informer, de former et de généraliser ces deux pratiques (CC+ Mindful.) au sein des établissements scolaires des premier et second degrés!
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Le Message : au-delà des savoirs, des savoir-faire, il y a le savoir-être, la connaissance de soi, proprioceptive et tournée vers l'intériorité. Il s'agit d'un enjeu majeur pour passer du faire et de l'avoir à l'être. Pour que l'humain revienne au coeur des apprentissages.
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David O'HARE (Montréal)
• Médecin généraliste • Retraité de l'activité libérale • D.U. de Psychothérapie Cognitive et Comportementale • Auteur de 7 livres consacrés à la cohérence cardiaque • Formateur et Enseignant • Président du Congrès
Mon ambition : j e rêvais depuis longtemps d'organiser au moins un événement de grande ampleur pour réunir tous les professionnels passionnés par l'intégration de la cohérence cardiaque en pratique professionnelle. Ce Congrès dépasse, et de loin, toutes mes espérances par rapport à ce rêve. J'ai une profonde reconnaissance pour tous les intervenants, tous des amis et tous enthousiastes de s'associer à ce projet ambitieux. Je suis né au Canada, et, à l'âge de 5ans, mes parents ont émigré à Marseille où ils s'étaient rencontrés quelques années plus tôt à la Faculté de Médecine Tropicale! Marseille, ville dans laquelle j'ai passé mon enfance et mon adolescence, où j'ai suivi toutes mes études jusqu'à ma première installation en
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médecine générale en 1977. Mes enfants sont tous nés à Marseille. Canadien de naissance, je me sens profondément marseillais de coeur. C'est pour cela que ce Congrès est pour moi un moment émouvant qui me permet de revenir à ma Faculté d'origine 48 ans après y avoir été inscrit en première année. Un retour aux sources, un retour au coeur provençal de ma vie, un cycle cohérent. Je voudrais faire de ce congrès un moment convivial, amical, sérieux, instructif, collaboratif et joyeux. Merci à vous tous qui participez à la réalisation de ce rêve ! Ma présentation : La première conférence sera la conférence d'ouverture avec la présentation des objectifs du congrès ainsi que des quatre demi-journée thématiques. Je serai ensuite présent à vos côtés sur l'estrade pour chaque module thématique en tant que modérateur et je vous présenterai à l'assistance.
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Andréane RATELLE (Montréal)
• Coach certifiée en PNL • Hypnothérapeute • Travailleuse sociale • Animatrice de groupes • Coordinatrice clinique • Montréal (Québec, Canada)
Ma conférence : La cohérence cardiaque en entreprise, le DÉFI 365
Je me présente : je me nomme Andréane Ratelle, je suis co-fondatrice (avec mon amie et partenaire d’affaires Christine Boulay) de ê-SenS, une entreprise spécialisée en gestion du stress qui s’est donnée comme mission de promouvoir et déployer la cohérence cardiaque dans les organisations. Dans le même ordre d’idée, je suis aussi co-conceptrice (avec David, Michel et Christine) du DÉFI365 qui est un programme d’accompagnement en entreprise visant l’intégration d’une pratique d’optimisation des performances par la gestion du stress. Je sui s coach profess ionnel le cer t i f iée en Programmat ion NeuroLinguistique, hypnothérapeute et praticienne en cohérence cardiaque. Je possède une expérience variée dans le réseau de la santé et des services sociaux, ayant oeuvré dans le milieu pendant 13 ans,
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comme travailleuse sociale, animatrice de groupes et coordonnatrice clinique par intérim. Je me passionne pour tout ce qui touche le mieux-être, ce qui peut contribuer à améliorer la qualité et satisfaction de vie. Aujourd’hui, j’ai le privilège de faire ce que j’aime le plus, c’est-à-dire, accompagner les individus et entreprises dans leurs objectifs de mieux-être.
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Pénélope RESTOY (Lyon)
• Diététicienne Nutritionniste • Lyon (Rhône, France)
Je me présente : Pénélope RESTOY, après un parcours de 18 ans dans l’industrie pharmaceutique et particulièrement en oncologie, et à la suite de restructurations, j’ai saisi l’opportunité de donner un nouvel envol à ma carrière professionnelle, en prenant la décision de me rapprocher de l’Humain. C’est tout naturellement que passionnée de nutrition santé, j’ai repris mes études et ouvert ensuite mon cabinet en libéral depuis 3 ans ,dans un Centre médical à LYON, en tant que diététicienne Nutritionniste et intervenante en gestion du stress. Je suis certifiée en Cohérence Cardiaque par David dès le début. Par ailleurs , j‘ai obtenu un DU de pédagogie et psychologie du comportement alimentaire (Dijon), DU micronutrition exercice et santé (Poitiers), en attente des résultats, et en cours un DU physionutrition clinique et biologique (Grenoble).
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J’ai également une formation en phytothérapie, en aromathérapie, hypnose, et en cours une formation en DMOKA (Déprogrammation par les mouvements oculaires kinesthésiques et auditifs. Je reçois dans mon cabinet beaucoup de patients suivis en oncologie (85%), et beaucoup de mes patientes touchées par un cancer du sein, sous anti-aromatases doivent éviter de prendre du poids et particulièrement au niveau viscéral. (Le risque de récidive étant majoré dans ces cas là). Je m’occupe également de suivre des patientes en péri natalité, procréation médicalement assistée, durant la grossesse et post grossesse. D’autres patients à risque cardiovasculaires , diabétiques ou simplement en surpoids, viennent également me consulter. Quelque soit le motif de consultation , je ne conçois pas celle ci sans une approche globale « optimisation santé » multi focales abordant divers piliers santé dont la GESTION DU STRESS (Conseils nutrition santé, rééquilibrage alimentaire, équilibre acido-basique, renfort de la barrière intestinale donc de l'immunité, optimisation du transit, du sommeil, mot i vat ion à l a remi se en mouvement , approche psycho comportementale, travail sur l’estime de soi et l’image corporelle..etc..). Je suis également intervenante au Centre Ressource d’Aix en Provence (Centre d’accompagnement des patients concernés par le cancer).
Objectifs de ma conférence dont le titre reste à définir : mobiliser les énergies pour une motivation durable au changement, dans un
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véritable respect de chaque individu composant avec sa propre expérience de vie.Rallumer en chacun la croyance profonde que la direction vers « le mieux être » et le « mieux prendre soin de soi » est possible. Tant que le désir demeure, et quelque soient les freins le patient avance. La force de la mise en action est au fond de chaque individu, parce qu’elle dépend pour beaucoup de nous, et de cette conviction intime. Reconnecter l’individu en sa capacité à redevenir l’acteur des changements qu’il souhaite mettre en œuvre dans sa vie. Changements qui peuvent également générer un impact positif dans l’entourage proche et éventuellement servir de base pédagogique aux enfants. Mon expérience Clinique me prouve chaque jour davantage, qu’une démarche de changement passe inéluctablement par une phase de compréhension des processus et des enjeux. Dès lors, elle entraine une prise de conscience propice à des actions engagées vers « le mieux vivre », « le mieux prendre soin de soi », dont la cohérence cardiaque fait intégralement partie. Je suis ravie de pouvoir participer à cette conférence et essayer ainsi de transmettre mon enthousiasme sur cette pratique.
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Claire ROUX (Allevard les Bains)
• Chanteuse lyrique & thérapeute de la voix
Ma conférence : La Résonance Vocale © ou comment mettre la cohérence cardiaque au service de la voix Je me présente : Après douze années d’études et de pratique instrumentale en flûte traversière, piano et piccolo, je suis touchée par une maladie orpheline neurologique à l’adolescence. Le seul instrument possible reste la voix : je la choisis. Dans le cadre de ma formation de chanteuse lyrique, j’ai suivi une rééducation vocale auprès d’un phoniatre, médecin de la voix. Celui-ci m’a permis de mettre en lumière le manque de moyens développés et proposés pour un besoin essentiel exprimé par les phoniatres et orthophonistes : celui de prendre soin de sa voix au quotidien.
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Parallèlement le travail vocal m’ouvre de nouvelles voies : celles des médecines douces et complémentaires. Le cocktail « ingrédients voix/ médecine douce » s’avère salvateur. Aujourd’hui, chanteuse lyrique, professeur de chant et de technique vocale, j’accueille au sein de mon atelier un public très varié aussi bien novice que confirmé. Je reçois également des personnes de tout âge adressées par des thérapeutes, médecins, orthophonistes, neurologues, psychologues, pédopsychiatres, phoniatres, qui me consultent pour un complément de leur suivi thérapeutique car travailler sa voix induit inéluctablement un travail sur soi. Parallèlement à cet atelier, j’interviens depuis 2012 en structures privées et/ou public, EHPAD, cliniques, centres spécialisés, dans le cadre de l’animation à des fins de travail pédagogique ludique visant une approche proprioceptive du fonctionnement de la voix et donc du corps lui-même. Toujours persuadée que la voix n’est pas suffisamment prise en compte malgré sa sollicitation quotidienne, je propose en 2015 un projet de protocole thermal pour celle-ci. En collaboration avec les Thermes d’Allevard, le projet est développé et la cure thermale Vis Ta Voix est proposée à partir de juin 2016. Nous mettons en place un protocole qui propose une prise en charge sur trois axes: thermal, mécanique et émotionnel pour les personnes en forçage vocal régulier (enseignants, coaches sportifs…) et un accompagnement de suivi thérapeutique pour des patients souffrant de pathologie liées à la voix (opération de la
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thyroïde, suite post-opératoire de nodule…), un perfectionnement pour les personnes dont la voix est l’instrument essentiel de leur profession (chanteurs, avocats, comédiens…). C’est pourquoi après quelques années d’enseignement en école de musique, j’ai monté ma propre structure en Isère, à Grenoble, afin de proposer un travail vocal holistique ouvert à chacun. Ce travail s’appuie sur la résonance vocale : concept créé par David et moi-même. La résonance vocale est le lien entre David, mon conjoint et moi. Mon conjoint Thierry Thomas, m’a fait découvrir la Cohérence Cardiaque que j’ai utilisée de façon détournée dans mes cours de thérapie de la voix. Je me suis rendue compte de l’impact bénéfique de cette technique que j’ai développée et montrée à David, qui l’a approuvée. Je suis infiniment reconnaissante à mon conjoint pour cette découverte qui n’aurait pas eu lieu sans lui et à David pour son soutien et sa confiance. Je suis très honorée et enthousiaste de pouvoir partager ces quelques jours qui s’annoncent très enrichissants avec vous tous et vous présenter la Résonance Vocale. Objectifs de ma conférence : présenter les raisons d’utiliser la cohérence cardiaque pour le travail de la voix et la façon dont j’enseigne cette technique respiratoire que ce soit dans un cadre d’éducation, de rééducation ou de perfectionnement vocal.
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Jean-Michel SCHLUPP (Strasbourg)
• Sophrologue • Hypnothérapeute • Strasbourg (Bas-Rhin, France)
Ma conférence : La cohérence cardiaque en unité d'hémodialyse
Mon activité : sophrologie, hypnose ericksonienne, soins de support en secteur hospitalier et en cabinet, autour de la douleur, les troubles du sommeil, l'accompagnement dans la maladie, la perte d'un proche, ainsi que les applications usuelles. Je me présente : après un bref passage dans l ' industr ie pharmaceutique, j'ai orienté ma carrière dans l'accompagnement médico-professionnel de personnes touchées par le chômage, l'inaptitude professionnelle, le handicap ou l'invalidité. Hormis l'accompagnement socio-professionnel et psychologique, je me suis formé à d'autres approches, comme la sophrologie ou l'hypnose notamment, pour une prise en charge globale et efficiente des
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personnes. Après une longue expérience dans ce domaine, y compris auprès de personnes fortement désocialisées, j'ai recentré mon activité dans les soins de support en secteur hospitalier, notamment en soins palliatifs ou en soins continus. Je pratique notamment la sophrologie et l'hypnose ericksonienne et bien que non médecin ou non soignant, je collabore étroitement en équipe pluridisciplinaire, en unités médicalisées ou en centre lourd sur l'ensemble du territoire alsacien. Egalement formé en médecine énergétique auprès du Dr Luc Bodin, j'oeuvre pour une collaboration des approches conventionnelles et complémentaires... étant d'ailleurs persuadé que la médecine intégrative sera la médecine de demain. Proche de la frontière allemande, mon activité a été reconnue en tant "Heilpraktiker" (praticien en médecine alternative et complémentaire) par l'instance officielle en Allemagne, pays où les approches complémentaires sont réglementées et bénéficient d'un véritable statut, à l'instar de la Suisse, par exemple. Ma conférence : démontrer, chiffres et résultats à l'appui, l'intérêt réel de la cohérence cardiaque pour des patients IRC (insuffisants rénaux chroniques), en hémodialyse, notamment lors des ponctions sur fistule artério-veineuse. Evoquer les bienfaits secondaires pour les équipes médicales et paramédicales.
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David TESTE ( Mont-de-Marsan) • Policier National • Préparateur Mental • Sophrologie Sportive • Mont-de-Marsan (Landes, France)
Je me présente : je suis policier depuis plus de 20 ans, en poste actuellement à Mont de Marsan, 3ème dan de karaté contact, j'enseigne le karaté contact et le self défense (Krav-maga - karaté défense system) en club et en privé. Je suis passionné de sport, et la gestion du stress dans mes différentes activités a été une évidence. J'ai effectué une formation de préparateur mentale - sophrologie du sport en janvier 2015 à l'école de la performance dirigé par Christian Ramos psychologue spécialisé en préparation mentale. Cette formation a été un déclencheur pour moi, déjà très attiré par le mental en général, j'ai pu me servir de cette apprentissage et le mettre à mon profit dans mon travail et le sport que je pratique.
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Depuis octobre 2015, je dispense au sein de mon commissariat des séances de sophrologie, dans le cadre des risques psychosociaux en association avec la psychologue référente en région Aquitaine.
Je me sers de la préparation mental pour les différents compétiteurs de karaté du club, le sport police et aussi pour des sportifs de diverses disciplines. Depuis quelques temps j'ai pu agrandir mon cercle de travail au sein du milieu de l'entreprise et des particuliers. La découverte de la cohérence cardiaque et cette formation dispensé par David O'Hare a été pour moi l'apothéose à toutes ces différentes techniques. Pour clôturer, je citerai cette phrase qui résonne en moi, d'un poète français du siècle dernier Paul Eluard "il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous", donc je prends rendez-vous avec vous tous pour les 20 et 21 avril 2018 !!!!!
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Thierry THOMAS
• Ancien Directeur des Thermes d’Allevard • Conseil en stratégie de santé et activateur de bien-être • Grenoble (Isère, France)
Ma c onférence : Fibromyalgie et cohérence cardiaque Je me présente : journaliste et communiquant jusqu’en 1997, je tombe ensuite, un peu par hasard - si ce dernier existe - dans la marmite du thermal isme. Durant 20 ans j ’ai successivement assumé le développement puis la direction des Thermes d’Allevard. C’est dans ce cadre que j’ai découvert la cohérence cardiaque. La lecture du livre « Guérir » de David Servan-Schreiber fût pour moi une véritable révélation. Elle m’a permis de donner naissance, au sein des thermes, à un concept alors encore naissant : les thérapies croisées. Associer, dans un temps donné, et pour une pathologie déterminée, thermalisme et approches complémentaires (méditation, sophrologie, hypnose, nutrithérapie, qi gong, yoga et…cohérence cardiaque). Aujourd’hui on parlerait de Médecine Intégrative.
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En 2009, toujours fidèle à cette approche globale, je crée un nouveau protocole de soins complémentaires à la cure thermale de rhumatologie : la prise en charge de la fibromyalgie. La cure est un succès et Allevard devient rapidement la première station thermale française pour le traitement de cette « pathologie » complexe. Au sein du protocole, la cohérence cardiaque tient une large place. apidement, je me rends compte qu’il me manque un outil pour permettre aux curistes de continuer la pratique après la cure. Nous sommes en 2012 et je crée l’application « Respirelax ». Décidée et dessinée sur un coin de table, « Respirelax » est à l’origine destiné à une utilisation très limitée : les curistes venus à Allevard. Mais l’application séduit par sa simplicité, son design et sa fiabilité. Elle est rapidement adoptée par des thérapeutes et des médecins. La presse la classe régulièrement dans les « 5 applications anti-stress ». Aujourd’hui elle est devenue une référence et nous avons largement dépassé les 600.000 téléchargements. C’est cette application qui m’a permis de rencontrer avec bonheur David O’Hare. Il est ensuite venu à Allevard pour former nos thérapeutes. Depuis nous travaillons régulièrement ensemble. Aujourd’hui, mon chemin se sépare de celui des Thermes d’Allevard pour me rapprocher de l’univers de la transmission et du soin.
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Ma présentation : La fibromyalgie est une « pathologie » ou plutôt un syndrome complexe encore mal connue. Elle touche à la fois les sphères physiques, psychiques, émotionnelles, sociales et familiales. Ses causes ne sont pas déterminées avec certitude. Elles sont d’ailleurs multiples mais il semble clair que l’hypersensibilité est une des pistes à suivre. Elle n’est donc toujours pas officiellement reconnue comme maladie. Aux Thermes d’Allevard, j’ai enseigné la pratique de la cohérence cardiaque à plus de 800 fibromyalgiques. J’ai aussi effectué des tests de variabilité cardiaque, mesuré son évolution en continu sur 48 heures. Les résultats sont significatifs même s’ils n’ont aucune valeur scientifique : l’impact de la pathologie sur le dérèglement du Système Nerveux Autonome est indéniable. Douleurs, dépression, fatigue chronique, troubles cognitifs et digestifs… mettent en permanence le système de régulation de l’organisme à rude épreuve. L’utilisation de la cohérence cardiaque prend donc tout son sens et les bienfaits très rapidement obtenus par les patients(es) qui pratiquent régulièrement. Les marqueurs les plus positifs sont : la gestion des cycles douloureux et l’amélioration de la qualité du sommeil. Objectifs : Montrer l’impact global de la cohérence cardiaque sur une pathologie complexe et mal définie avec un effet « bonus » : la pratique régulière amplifie les bienfaits des autres soins : celle agit comme véritable catalyseur.
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Armelle TRÉGUIER
• Sophrologue • Formatrice pour adultes • Dreux (Eur et Loire, France)
Je me présente : Armelle Tréguier Formatrice pour adultes et Sophrologue en Eure et Loir, je suis installée depuis près de trois ans. La pédagogie est mon cœur de métier. La transmission des outils menant vers l'autonomie est autant prédicat de l'enseignement que de la sophrologie. J'ai d'abord utilisé la cohérence cardiaque en tant qu'exercices inter- séances, puis comme inducteur à l'état de conscience modifié. Les outils classiques dissociaient les séances. Par la rencontre sonore avec Anthony Doux, le ciel s'est illuminé de possibilités et d'outils qui me manquaient. Alchimie vibratoire, et humaine j'expose mes contraintes thérapeutiques et Anthony compose: souffle de base en 6/4- 4/6- 5/5 accompagnées de percussions et/ou voix, enveloppées dans mes textes, en fréquences données et d'autres "réglages" maisons, je ne spolie rien, on vous dira tout à la conférence. Des fréquences au service de la Fréquence.... Un
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