B uchempfehlungen
G esunde F ette für L anglebigkeit
Biologisch jünger durch Nahrung – E-Book
ISBN: 978-3-9505079-1-1
Die Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung zeigen, dass Sie mit der richtigen Nahrung mindestens 15 Jahre Lebensspanne dazu gewinnen können und mindestens 20 Jahre Gesundheitsspanne. Auch wenn Sie derzeit bereits in der Mitte Ihres Lebens sind. Dieses E-Book gibt Ihnen Ideen und Inspiration dazu. Zu finden auf: platinumeurope.info
Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis:
Potenzielle Langlebigkeit in Zahlen ..................................................................................................................................................... 7 Andere Faktoren der Langlebigkeit ...................................................................................................................................................... 7 Fachrichtungen .................................................................................................................................................................................................................................. 7 Langlebensnahrung ................................................................................................................................................................................................................. 9 1. Art und Menge von Gemüse ....................................................................................................................................................................... 9 2. Art und Mengen an Früchten .................................................................................................................................................................... 9 3. Einbeziehung von Algen ...................................................................................................................................................................................... 9 4. Verwendung von Pilzen ........................................................................................................................................................................................ 9 5. Art und Menge der Hülsenfrüchte .............................................................................................................................................. 11 6. Einbeziehung von Nüssen und Ölsamen ...................................................................................................................... 11 7. Glutenfreie Getreide und Pseudogetreide ................................................................................................................... 11 Prinzipien für Langlebensnahrung ...................................................................................................................................................... 11 8 . Tierische Produkte .......................................................................................................................................................................................................... 13 Genetische Signalwege für Langlebigkeit .............................................................................................................................. 13
Mechanismen des Alterns ........................................................................................................................................................................................ 13 Mikrobiom und Langlebigkeit ....................................................................................................................................................................... 15 Mitochondriale Entkopplung ........................................................................................................................................................................... 15 Weitere Vorteile der Langlebensnahrung .............................................................................................................................. 15 roh.bio.GENial Programm .................................................................................................................................................................................. 17 Hippokrates Power .............................................................................................................................................................................................................. 17 L.O.V.E. Dark Berry ............................................................................................................................................................................................................ 17 Kosten vergleichbarer Bio-Produkte ............................................................................................................................................ 17 Kosten roh.bio.GENial ................................................................................................................................................................................................ 19 Ihren Einfluss ausüben ............................................................................................................................................................................................... 19 Pflanzengalerie .............................................................................................................................................................................................................................. 20 Merkblatt inklusive Prinzipien der Langlebensnahrung ...................................................................... 23 Fragen und Antworten ................................................................................................................................................................................................. 25 Auswahl einiger Studienreferenzen zu den Themen im Webinar .......................................... 33
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