Vieillir en santé : et si le bénévolat était la clé?
Selon Statistique Canada, rester actif et investi dans votre collectivité peut avoir une incidence très positive sur votre santé, tant physique qu’émo- tionnelle et sociale. Plusieurs études révèlent en effet que les aînés qui font du bénévolat ont une meilleure estime de soi, souffrent moins souvent d’une maladie liée au stress et sont peu sus- ceptibles de se sentir seuls. Alors, prêt à tenter l’expérience? DES POSSIBILITÉS INFINIES Les occasions de bénévolat sont aussi nombreuses que variées. Pour bien choisir, pensez donc à miser sur vos forces et vos intérêts. Par exemple, si vous êtes un artisan doué, vous pou- vez enseigner votre art de prédilection dans un centre de loisirs ou une rési- dence pour aînés. Vous préférez être entouré par la nature ou les animaux? Songez notamment à proposer vos ser- vices comme promeneur de chiens dans un refuge. Tutorat, gestion administra- tive, cuisine collective, organisation d’évènements, nettoyage des berges… les possibilités ne manquent pas! Une
cause vous tient tout particulièrement à cœur? Renseignez-vous, vous trou- verez certainement une façon de vous impliquer selon vos compétences — ou alors ce sera l’occasion pour vous d’en acquérir de nouvelles! DES BIENFAITS MULTIPLES En plus des bienfaits sur votre santé déjà mentionnés, le bénévolat com- porte une foule d’avantages non négli- geables. C’est, entre autres, une excel- lente façon de faire des rencontres intéressantes, d’élargir vos horizons — et de vous découvrir des intérêts insoupçonnés —, de développer de nouveaux talents ou d’explorer diffé- rents domaines. Bref, faire du béné- volat sera aussi bénéfique pour vous que pour ceux à qui vous donnerez de votre temps. Que demander de mieux?
Meilleure estime de soi et diminution du stress ne sont que deux des nombreux avantages du bénévolat.
Périmètre urbain de Lachute
Horaire de la naveƩe
Arrêt Adresses & IntersecƟons Salon des aînés (Polyvalente Lavigne)
8 h 30 8 h 32 8 h 33 8 h 35 8 h 37 8 h 38 8 h 39 8 h 40 8 h 42 8 h 44 8 h 46 8 h 48 8 h 50 8 h 51 8 h 52 8 h 55 9 h 30 10 h 30 11 h 30 12 h 30 13 h 30 14 h 30 15 h 30 9 h 32 10 h 32 11 h 32 12 h 32 13 h 32 14 h 32 15 h 32 9 h 33 10 h 33 11 h 33 12 h 33 13 h 33 14 h 33 15 h 33 9 h 35 10 h 35 11 h 35 12 h 35 13 h 35 14 h 35 15 h 35 9 h 37 10 h 37 11 h 37 12 h 37 13 h 37 14 h 37 15 h 37 9 h 38 10 h 38 11 h 38 12 h 38 13 h 38 14 h 38 15 h 38 9 h 39 10 h 39 11 h 39 12 h 39 13 h 39 14 h 39 15 h 39 9 h 40 10 h 40 11 h 40 12 h 40 13 h 40 14 h 40 15 h 40 9 h 42 10 h 42 11 h 42 12 h 42 13 h 42 14 h 42 15 h 42 9 h 44 10 h 44 11 h 44 12 h 44 13 h 44 14 h 44 15 h 44 9 h 46 10 h 46 11 h 46 12 h 46 13 h 46 14 h 46 15 h 46 9 h 48 10 h 48 11 h 48 12 h 48 13 h 48 14 h 48 15 h 48 9 h 50 10 h 50 11 h 50 12 h 50 13 h 50 14 h 50 15 h 50 9 h 51 10 h 51 11 h 51 12 h 51 13 h 51 14 h 51 15 h 51 9 h 52 10 h 52 11 h 52 12 h 52 13 h 52 14 h 52 15 h 52 9 h 55 10 h 55 11 h 55 12 h 55 13 h 55 14 h 55 15 h 55 9 h 00 10 h 00 11 h 00 12 h 00 13 h 00 14 h 00 15 h 00 16 h 00 9 h 05 10 h 05 11 h 05 12 h 05 13 h 05 14 h 05 15 h 05 16 h 05 9 h 07 10 h 07 11 h 07 12 h 07 13 h 07 14 h 07 15 h 07 16 h 07 9 h 09 10 h 09 11 h 09 12 h 09 13 h 09 14 h 09 15 h 09 16 h 09 9 h 10 10 h 10 11 h 10 12 h 10 13 h 10 14 h 10 15 h 10 16 h 10
20-60 20-69 20-19 20-20 20-39 30-37 20-38 20-30 20-62 20-24 20-22 20-25 20-27 20-23
Bédard / d’Argenteuil
Hôtel de ville
Résidence Le Médaillon d’Or
Appartements Rotary
Parc Richelieu
Carrière / Principale Carrière / Robert Grace / Bethany Grace / Mary Daniel / Tessier Kenny / Mary Baron / Tessier Mitchell / Tessier Tessier / d’Argenteuil
Des RENDEZVOUS à ne pas manquer! 10h30 Conférence de Jean-Marc Chaput conférencier et motivateur 14h30 Pièce de théâtre
Salon des aînés (Polyvalente Lavigne) Salon des aînés (Polyvalente Lavigne)
Parc Barron
20-15 Hamford / de la Providence 20-18 Hamford / Gougeon 20-49 de l’Aéroparc / Principale 20-48 de l’Aéroparc / Hamelin
9 h 11 10 h 11 11 h 11 12 h 11 13 h 11 14 h 11 15 h 11 16 h 11 20-47 Paul-Émile-Barbeau / de l’Aéroparc 9 h 12 10 h 12 11 h 12 12 h 12 13 h 12 14 h 12 15 h 12 16 h 12 20-73 Parc Ayers 9 h 13 10 h 13 11 h 13 12 h 13 13 h 13 14 h 13 15 h 13 16 h 13 20-51 Hamelin / Hamford 9 h 14 10 h 14 11 h 14 12 h 14 13 h 14 14 h 14 15 h 14 16 h 14 20-64 Rue Wilson (Parc Cascade) 9 h 16 10 h 16 11 h 16 12 h 16 13 h 16 14 h 16 15 h 16 16 h 16 20-63 Millway / d’Argenteuil 9 h 18 10 h 18 11 h 18 12 h 18 13 h 18 14 h 18 15 h 18 16 h 18 Salon des aînés (Polyvalente Lavigne) 9 h 25 10 h 25 11 h 25 12 h 25 13 h 25 14 h 25 15 h 25 16 h 25
Les anges gardiens sont fatiqués Plus de 40 kiosques d’information Ateliers-causeries Restauration sur place à faible coût
POUR INFORMATIONS 450-562-7447 poste 228
L’Argenteuil, Lachute QC.
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Le vendredi 16 septembre 2016
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