ο
2079831 - ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ
2090078 - ΔΙΟΠΤΡΑ
2090175 - ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ
2088978 - KEY BOOKS MAMATSITA ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
MADAME GINGER ΔΕ FEM ΜΠΟΥΚ: 12 ΜΗΝΕΣ ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑΣ Ένας χρόνος αφιερωμένος στην αυτοφροντίδα. Η Madame Ginger μάς καθοδηγεί μέσα από 12 θεμα- τικά κεφάλαια - από τον ύπνο και τη διατροφή μέχρι την ψηφιακή αποτοξίνωση και την αγάπη για το σώμα - προσφέροντας πρακτικά εργαλεία για μια πιο ισορροπημένη, συνειδητή και χαρούμενη ζωή.
ΑΚΗΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ HI PROTEIN! Ο Άκης Πετρετζίκης παρουσιάζει 120 λαχταριστές συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνη για κάθε στιγμή της ημέρας. Ένας πλήρης οδηγός για εσένα που θέλεις να τρέφεσαι σωστά, να δυναμώσεις τον οργα- νισμό σου και να απολαμβάνεις υγιεινά, γευστικά γεύματα.
BAEK SEHEE ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΕΘΑΝΩ ΑΛΛΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΑΩ ΤΟΚΜΠΟΚΙ Μια νεαρή γυναίκα παλεύει να κατανοήσει τη θλίψη, το άγχος και την αυτοαμφισβήτησή της μέσα από 12 συνεδρίες με τον ψυχίατρό της. Ένα ειλικρινές, τρυφερό και βαθιά ανθρώπινο βιβλίο για το πώς μαθαί- νεις να ζεις με τον εαυτό σου.
2088985 - ΠΕΔΙΟ
RHONDA BYRNE THE SECRET – ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΜΕΤΡΗΣΗ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΠΛΟΥΤΟ Η Rhonda Byrne σε καθοδηγεί σε ένα 21ήμερο ταξίδι αυτογνωσίας και νοητικής μεταμόρφω- σης που ενεργοποιεί τη σκέψη της αφθονίας. Με πρακτικές ασκήσεις δείχνει πώς το μυαλό μπορεί να γίνει η πηγή πλούτου και ευημερίας.
Οι γιορτές αρχίζουν στην κουζίνα με τη MamaTsita! Απολαύστε χρι- στουγεννιάτικες συνταγές, ιδέες για σερβίρισμα και πρακτικές συμβου- λές που κάνουν το γιορτινό τραπέζι πιο όμορφο και τη διαδικασία της προετοιμασίας πιο χαρούμενη. Ένα βιβλίο γεμάτο ζεστασιά, γεύση και μαμαδίστικη αγάπη.
2088963 - ΨΥΧΟΓΙΟΣ
2088986 - ΠΕΔΙΟ
2088726 - GUTENBERG
2088727 - GUTENBERG
2023650 - GUTENBERG
2074077 - KEY BOOKS
2090104 - ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ
2074078 - KEY BOOKS
ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ Γ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΗΣ ΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ Ένα βιβλίο-καθρέφτης για τη γυναίκα που παλεύει ασταμάτητα, που τρέχει για όλους και για όλα, ξεχνώντας συχνά τον εαυτό της. Μια τρυφερή υπενθύμιση πως πριν από κάθε ρόλο, πριν από όλα, είσαι γυναίκα.
COSTICA BRADATAN ΕΓΚΩΜΙΟ ΑΠΟΤΥΧΙΑΣ Ο φιλόσοφος Κοστίκα Μπραντατάν εξερευνά τη δημιουργική δύναμη της αποτυχίας μέσα από τις ζωές στοχαστών και οραματιστών όπως η Σιμόν Βέιλ, ο Γκάντι και ο Σιοράν. Ένα στοχαστικό εγκώμιο για την ταπεινότητα και την αναζήτηση του αληθινού νοήματος της ζωής.
MICHAELEEN DOUCLEFF ΓΟΝΙΟΣ, ΚΥΝΗΓΟΣ, ΤΡΟΦΟΣΥΛΛΕΚΤΗΣ
ΠΕΤΡΟΣ ΡΟΥΣΣΟΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΗΝ ΨΗΦΙΑΚΗ ΕΠΟΧΗ Ο Πέτρος Ρούσος αναλύει κινδύ- νους και ευκαιρίες, προσφέροντας πρακτικά εργαλεία για ασφαλή, δημιουργική και υπεύθυνη χρήση της τεχνολογίας. Ένας σύγχρονος οδηγός για γονείς που θέλουν να κατανοήσουν τον ψηφιακό κόσμο των παιδιών τους.
TRACEY SHORS ΤΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΜΑΣ ΤΡΑΥΜΑ Η διακεκριμένη νευροεπιστήμονας Δρ. Tracey Shors ερευνά πώς το τραύμα επηρεάζει τον εγκέφαλο και τη μνήμη, δείχνοντας γιατί οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες. Με τη μέθοδό της, MAP Training, προτείνει έναν πρακτικό τρόπο ίασης μέσω ενός συνδυασμού ψυχικής και σωματικής άσκησης.
MARSHALL ROSENBERG ΜΗ ΒΙΑΙΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Το κλασικό έργο του Marshall Rosenberg μάς διδάσκει έναν νέο τρόπο επικοινωνίας βασισμένο στην ενσυναίσθηση και τη συναισθημα- τική κατανόηση. Μέσα από απλές πρακτικές, δείχνει πώς μπορείς να εκφράζεσαι χωρίς επίθεση και να χτίζεις σχέσεις αληθινής σύνδεσης και σεβασμού.
JAMIE OLIVER ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΤΟ AIR FRYER Ο Jamie Oliver μεταμορφώνει το μαγείρεμα με air fryer με εύκο- λες, γευστικές και δημιουργικές συνταγές. Από noodles με μελιτζάνα μέχρι κοτόπουλο Kerala και crumble με αχλάδι, δείχνει πώς η απλότητα μπορεί να γίνει απολαυστική, υγιει- νή και καθημερινή εμπειρία.
ANNA MATHUR ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙΣ ΜΙΑ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΜΑΜΑ Ένα βιβλίο για κάθε μητέρα που παλεύει να τα προλάβει όλα. Η ψυχοθεραπεύτρια Anna Mathur δείχνει πως η φροντίδα του εαυτού είναι πράξη αγάπης και δύναμης, όχι εγωισμός. Γιατί, μαμά, είσαι ήδη αρκετή και το αξίζεις.
Η Μαϊκλίν Ντουκλέφ ταξιδεύει σε κοινότητες των Μάγια, των Ινουίτ και των Χατζάμπε για να ανακαλύψει πώς μεγαλώνουν παιδιά συνεργα- τικά, ήρεμα και αυτόνομα. Μέσα από προσωπική εμπειρία προτείνει έναν πιο φυσικό, ουσιαστικό τρόπο γονεϊκότητας, απαλλαγμένο από σύγχρονες πιέσεις.
16
17
Made with FlippingBook interactive PDF creator