Self-Compassion

ฉันคือใคร ในสายตาฉัน

กิจกรรมนี้ให้น้อง ๆ ได้สำ รวจตัวเองผ่านการวาด ภาพและระบายสี เพื่อแสดงความเป็นตัวตนที่พวก เขาชอบ จากนั้นมีการเปิดวงพูดคุยเพื่อแนะนำ ตัว และแบ่งปันมุมมองของตัวเอง กิจกรรมนี้ช่วยให้ น้อง ๆ รู้จักและยอมรับตัวเอง ทั้งในด้านความคิด ความรู้สึก และบุคลิกภาพของตนเอง นอกจากนี้ยัง สร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างน้อง ๆ ผ่านการแลก เปลี่ยนความคิดเห็นด้วยความเคารพและเข้าใจ ซึ่ง เป็นพื้นฐานสำ คัญของความเมตตาต่อตนเองและผู้ อื่น

Mission impossible กิจกรรมสร้างพลังกลุ่ม ทุกคน ล้วนแตกต่างกันไม่มีใครไม่สำ คัญ และโลกนี้มีพื้นที่สำ หรับเราเสมอ และการงานที่ไม่สามารถสำ เร็จได้ ด้วยตัวคนเดียว)

เมล็ดพันธุ์ การกลับมาสำ รวจ ความรักและ ความกรุณาภายในใจ เพื่อน ความ เศร้า ความสุข การช่วยเหลือคน อื่น และครอบครัว ขวดโหลที่เติม ได้ และหยิบออกได้ เป็นการ สะท้อนความรัก

Made with FlippingBook flipbook maker