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Si siente constantemente dolores en la espalda baja, la cadera y la rodilla, es posible que tenga artritis. Según los Centros para el Control de Enfermedades,aproximadamente54,4millonesdeadultosestadounidenses son diagnosticados con algún tipo de artritis cada año. A medida que envejecemos, nuestros huesos se desgastan. ¿Se están desgastando los suyos? Si es así, no se preocupe. Es posible aliviar los síntomas; incluso es posible eliminarlos por completo. Si sufre molestias y dolores con regularidad, siga leyendo; nosotros tenemos una solución. Antes de saber cómo aliviar el dolor causado por la artritis, primero debe entender esta condición. La artritis, que consiste en una rigidez dolorosa o inflamación de las articulaciones, no es una sola enfermedad. El término “artritis” es una explicación informal del dolor y la enfermedad de las articulaciones en general.Existen más de 100 tipos de artritis, según afirma la Arthritis Foundation. Y personas de todas las edades, razas y sexo pueden sufrir de esta afección. También es la causa principal de discapacidad permanente en los Estados Unidos. ¿Qué causa la artritis de la espalda baja, la cadera y la rodilla? Debidoaque“artritis”esuntérminotangeneral,puedeserdifícil identificar sus causas. En lamayoría de los casos, la artritis es causada por lesiones. Estas lesiones provocan degeneración en los huesos, las articulaciones y el cartílago, lo cual causa dolor. Otras causas de la artritis son: • Infecciones, como la enfermedad de Lyme Simplemente caminar puede causar artritis en la espalda baja, la cadera y la rodilla. Nuestras piernas se desgastan amedida que se usan. A veces, el culpable es simplemente la vejez, ya que el uso desgasta nuestras articulaciones y nuestro tejido óseo. Este tipo de artritis, llamada artritis degenerativa (u osteoartritis) es el tipo más común de esta condición. Cuandoelcartílagode lapierna—osusuperficieresbaladizayacolchada— se desgasta y desaparece, los huesos terminan rozándose entre sí. El dolor, la rigidez y la hinchazón resultantes requieren un tratamiento para la osteoartritis. Artritis y fisioterapia Independientemente de la causa de la artritis, la fisioterapia cumple un propósito en la mayoría de los casos. A menudo, la artritis severa puede requerir medicamentos, terapia de calor y frío, o incluso cirugía. Si bien mantener un peso saludable, hacer ejercicios y seguir una buena dieta ayudan, puede ser necesaria una intervenciónmédica en algúnmomento. Durante las sesiones de fisioterapia, el individuo recibe un entrenamiento que le permitirá alcanzar su movilidad máxima. También pueden realizar ejerciciosquereducen lapresiónsobre lasmanchasasociadasa laartritis. Si un paciente se ha sometido a una cirugía, la fisioterapia posoperatoria puedeayudarloarecuperarsumovilidad,asícomosuestilodevidanormal. • Una disfunción en el sistema inmune • Osteoartritis transmitida genéticamente • Tener un metabolismo anormal, que conduce a la gota
ROA D S I D E
Take The Next Step To Treat Arthritis Dar El Siguiente Paso Para Tratar La Artritis
If you’re constantly facing lower back, hip and knee pain you might be feelingarthritis.According to theCenters forDiseaseControl,roughly54.4 million North American adults are diagnosed with some form of arthritis per year. As we age, our bones wear down. Are yours? If they are, don’t worry. It’s possible to alleviate the symptoms. It’s even possible to eliminate them entirely. If you have regular aches and pains, keep reading. We have a solution. Before knowing how to relieve arthritic pain, you’ll need to understand it. Arthritis—or the painful stiffness, or inflammation, of joints—isn’t a single disease. The term “arthritis” is an informal explanation of joint pain and disease in general. Over 100 types of arthritisexist,assertstheArthritisFoundation.Peopleofallages,racesand sex can get it. It’s also the leading cause of ongoing disability in America. What Causes Lower Back, Hip and Knee Arthritis? Becausearthritis isacatch-all term,pinpointingwhatcausesarthritismay be difficult. In most cases, arthritis is caused by injuries. These injuries degenerate bones, joints and cartilage, resulting in the pain. Arthritis can also be caused by: Simply walking can cause arthritis in the lower back, hip and knee. Our legsweardownas they’reused.Sometimes,oldage issimply theculpritas use wears away at our joints and bone tissue. This type of arthritis, called degenerative arthritis—or osteoarthritis—is the most common kind of arthritis.When the leg’scartilage—or itsslick,cushionedsurface—isworn away, bone rubs against bone. This pain, stiffness and swelling requires professional osteoarthritis treatment. Arthritis & Physical Therapy Regardless of the cause of arthritis, physical therapy serves a purpose in most cases. Often, severe arthritis may require medication, hot and cold therapy or even surgery. While maintaining a healthy weight, exercise and a good diet help, medical intervention may eventually be needed. Duringphysicaltherapy,the individual istrainedtoreachmaximummobility. They may also undergo exercises that reduce the pressure on arthritic spots. If a patient has undergone surgery, post-op physical therapy can help them reclaim their mobility—as well as their lifestyle. • Infections, such as Lyme disease • An immune system dysfunction • The inheritance of osteoarthritis • An abnormal metabolism, which leads to gout
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