Bienvenid@s a la doceava edición de Magnetízate. Para este mes, nuestra temática principal es el Día Internacional de la Mujer.
MAGNETÍZATE NO. 12 - MARZO, 2025
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PINCELADAS DE LIBERTAD
POR LIX SOPA
Conociendo un poco sobre el papel de las mujeres y el arte en México del siglo XX. El Siglo XX fue un periodo de transformación para las mujeres en México, particularmente en el ámbito artístico. En un contexto de cambios sociales y políticos, las mujeres artistas comenzaron a desafiar los roles tradicionales de género y a consolidar su presencia en la escena cultural del país.
Uno de los movimientos más influyentes en la primera mitad del siglo fue el muralismo, encabezado por figuras como Diego Rivera, David Alfaro Siqueiros y José Clemente Orozco. Aunque la narrativa siempre ha privilegiado a estos artistas, varias mujeres participaron activamente en este movimiento. Destaca entre ellas Aurora Reyes, considerada la primera muralista mexicana, cuyo trabajo abordó temas de justicia social y educación.
Sin embargo, muchas mujeres encontraron en la pintura de caballete y otras disciplinas un espacio más propicio para su expresión. Frida Kahlo es, sin duda, la artista mexicana más icónica del siglo XX. Su obra, influenciada por el surrealismo y el arte popular, exploró temas de identidad, dolor y feminidad, marcando un hito en la historia del arte universal. Junto a ella, otras pintoras como María Izquierdo y Remedios Varo lograron reconocimiento con un estilo propio, abordando la introspección y lo onírico en sus creaciones.
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En el ámbito de la fotografía, artistas como Lola Álvarez Bravo y Graciela Iturbide desempeñaron un papel crucial en la documentación visual de la sociedad mexicana. Álvarez Bravo fue una de las primeras mujeres en destacar en la fotografía artística, mientras que Iturbide, con su mirada etnográfica, retrató la diversidad cultural del país, especialmente la vida de las mujeres en comunidades indígenas.
En la segunda mitad del siglo XX, con el auge de los movimientos de derechos de las mujeres y la apertura cultural, más mujeres incursionaron en disciplinas como la escultura, la performance y el arte conceptual. Artistas como Helen Escobedo, con su trabajo en espacios públicos, y Mónica Mayer, pionera del arte con enfoque de género en México, ampliaron las posibilidades de la expresión artística femenina y abordaron temas como la violencia de género y la desigualdad social. A lo largo del siglo, las mujeres enfrentaron numerosos obstáculos para obtener reconocimiento en un mundo del arte dominado por hombres. Sin embargo, lograron consolidar un legado que continúa inspirando a nuevas generaciones. Actualmente, el trabajo de muchas de estas creadoras está siendo revalorizado en museos y exposiciones, reafirmando su papel fundamental en la historia del arte mexicano.
En conclusión, el siglo XX fue testigo del crecimiento y la consolidación de las mujeres en el arte en México. Desde el muralismo hasta el arte contemporáneo, su contribución ha sido esencial para la construcción de una narrativa artística más inclusiva y diversa, que sigue evolucionando en el siglo XXI.
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ACTUALIDAD E INTELIGENCIA ARTIFICIAL
POR GENARO GARCÍA
En los últimos meses, la Inteligencia Artificial (IA) ha mantenido su crecimiento y diversificación. Cuando pensábamos que la IA se estancaba o que pudiera ser una moda, nos estamos dando cuenta que la revolución tecnológica mantiene su paso. Aunque su crecimiento exponencial se ha reducido, este seguirá en el mediano plazo. Una de las novedades más destacadas proviene de la empresa china Deepseek, que ha causado un gran impacto en la industria tecnológica mundial. Su avance ha generado preocupaciones y debates sobre el desarrollo de IA y la competencia entre países. Deepseek, sorteando las barreras y el embargo tecnológico que aplicó Estados Unidos a China, logró competir con Chat GPT (la IA más popular e influyente del mundo). En una oración, los chinos han hecho más con menos. La vorágine competencia por el desarrollo de la inteligencia artificial y sus efectos geopolíticos.
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Este nuevo modelo de lenguaje, gratuito y de código abierto, busca no solo impactar en los consumidores si no que pretende que empresas con recursos limitados puedan implementarla en áreas como la atención al cliente y la creación de contenido. Mientras Estados Unidos y China parecen enfrascarse en una batalla por el dominio de estas tecnologías, Europa empieza también a mover sus piezas. Aunque tarde, CiaxaBank (España) buscará invertir casi 5 billones de dólares en el mediano plazo para incluir Inteligencia Artificial en sus procesos bancarios.
El mercado bursátil en los Estados Unidos también ha sido sensible a estos temas de innovación e inteligencia artificial. Con la salida al mercado de Deepseek, las acciones de Nvidia, el mayor productor de tarjetas gráficas utilizadas para entrenar a la inteligencia artificial llegó a reportar caídas de hasta el 17% generando una pérdida de 600 billones de dólares. Sin embargo en días más recientes, hemos visto que su valor empieza a recuperarse y queda por ver si su apuesta por temas de innovación en realidad virtual y computación cuántica terminan por dar beneficios a sus inversores.
Dentro de esta competencia y buscando la posibilidad de encontrar soluciones, que beneficien a las universidades mediante la IA; recientemente Google también anunció que lanzaría el sistema para “acelerar la investigación científica” conocido como AI co-scientist. Basado en Gemini 2.0, ayudaría a revisar documentos científicos, formular hipótesis e incluso colaborar en etapas experimentales del desarrollo científico.
¿Y tú? ¿Cómo usas la inteligencia artificial?
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5 RAZONES PARA AGRADECER
POR CATHERINE GARCÍA
El agradecimiento en nuestro día a día Una de las cosas que podemos hacer para sentirnos mejor en nuestro día a día, es agradecer, esto nos hace conscientes de lo que tenemos y nos permite sentir gratificación por ello. A veces, puede resultar complicado encontrar razones para agradecer, pero hay muchas cosas que forman parte de nuestra vida cotidiana por las cuales podemos estar agradecidos. Familia y amigos Ya sean muchos o pocos, tener familiares y amigos que nos respalden y nos quieran es una gran razón para estar agradecidos. Puedes agradecer por tus papás, hijos, hermanos, tíos, abuelos, primos, sobrinos, etc; por los momentos que vives con ellos, por lo que hacen por ti, por cómo te hacen sentir, por lo que te han enseñado, por las risas, abrazos, sonrisas, consuelos, pláticas y demás. Comida
La comida es algo que muchas veces damos por sentado, pero te invito a imaginar no poder disfrutar de tus comidas favoritas, no poder alimentarte y tener energía durante el día, no poder compartir con otras personas los tiempos de comida. Comer es un privilegio por el cual podemos agradecer y sentirnos bendecidos diariamente. Por tu comida favorita, por el helado que compartiste con alguien especial, por tu desayuno esta mañana, por la primera vez que probaste tu postre favorito, por la comida que preparó alguien que te quiere, etc.
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Trabajo Posiblemente sea válido que no todos los días nos guste nuestro trabajo, pero independientemente de eso, siempre habrá razones para agradecer por él. Gracias por el trabajo que te permite obtener ingresos, por tus compañeros de trabajo, por las oportunidades de crecimiento que te brinda trabajar, por la posibilidad de dedicarte a lo que te gusta, por tener motivaciones que te llevan a trabajar, entre otras cosas.
Vivienda Al igual que con la comida, tal vez no te has puesto a pensar en el privilegio tan grande que es tener un lugar a donde llegar a dormir, descansar o pasar el rato. Puedes sentirte agradecido por tener una cama en la cual acostarte, por todas las cosas que tienes en tu casa que te gustan o sirven para vivir, por tener un baño, por tener dónde cocinar, entre otras cosas.
Tú mismo Agradecer por tu propia existencia es de las cosas más importante y sobre todo es algo por lo que siempre puedes agradecer. Independientemente de lo que tengas o no tengas, siempre te tendrás a ti mismo. Siempre puedes agradecer por tus valores, por tu forma de ser, por tus aciertos, por fortalezas, por tu voz, por tu risa, por lo que hace tu cuerpo por ti, por lo que has aprendido, por lo que has sanado, etc.
En conclusión, aún en los días “malos”, podemos encontrar razones para agradecer por lo que tenemos y por lo que somos. Tener en mente lo que bendice tus días, es una gran herramienta para sentirte mejor y sobre todo, más motivado, además, agradecer siempre atraerá más cosas buenas a tu vida y a tu persona.
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RENATA ZARAZÚA: TENACIDAD, GARRA Y ESFUERZO
POR: KEVIN GARCÍA
La tenista mexicana, Renata Zarazúa, tuvo un destacado 2024 que la puso en el radar del tenis femenino. Con un gran desempeño durante el calendario del año pasado de la WTA (Women's Tennis Association), se consolidó como una de las atletas más relevantes del deporte mexicano. Ahora, con un 2025 que luce muy prometedor, repasemos algunas cosas. Los deportistas mexicanos se caracterizan por su carácter y tenacidad en la búsqueda de llegar a la cima. Hoy reconocemos y aplaudimos lo que ha hecho Renata Zarazúa en el mundo del tenis.
@renazarazua
En 2024, Zarazúa demostró de lo qué está hecha, rompiendo no solo marcas personales, si no también algunas históricas. El ejemplo más claro, es que se convirtió en la primer tenista mexicana en 29 años en disputar los 4 Grand Slams (torneos más importantes del circuito) en un mismo año. De ellos, destaca su participación en el US Open, donde avanzó a la segunda ronda.
Su participación en los torneos previamente mencionados, el buen nivel que pudo mantener de forma constante durante todo el año, 3 finales (WTA) disputadas en dobles, 2 títulos conseguidos (uno de singles y otro de dobles) y 2 más del circuito ITF, le valieron para terminar el año en la posición #60 del ranking individual. En recientes entrevistas, la mexicana no ha dudado en declarar que se encuentra en el mejor momento de su carrera, no solo por el ranking, si no por sus sensaciones en la cancha.
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Su desempeño deportivo y tenacidad a lo largo de su carrera, le han valido para convertirse en un referente de las nuevas generaciones de tenistas en México. “Es una inspiración para todas las tenistas mexicanas (...) la perfecta representación de que todo los sueños son posibles si se trabaja duro y se lucha con el corazón”, comentó Elda Lara, #2 del ranking des tenis universitario y multicampeona nacional. También ha hablado abiertamente de como cambiar el “chip” mental le permitió mejorar su desempeño deportivo. Dando visibilidad así a un tema que ha ganado relevancia en los últimos años, que es la salud mental entre los deportistas. A inicios de este 2025 las expectativas eran bastante altas, y Renata no ha decepcionado. Disputando 7 torneos en los primeros 2 meses del año, su nivel y resultados no han hecho más que ilusionar. Su participación más destacada fue en el Australian Open, disputando individual y dobles. En singles, igualó lo hecho en el US Open 2024 y en Roland Garros 2020, logrando avanzar a R2, donde fue eliminada. Sus mejores resultados los vivió en los dobles junto con Miyu Kato, donde con 3 victorias alcanzaron los cuartos de final, cayendo contra la dupla #2 del mundo. Esto le permitió a la mexicana escalar más de 50 posiciones y terminar el torneo como #87 del mundo en el ranking de dobles.
Tras un 2024 lleno de logros y un gran comienzo de 2025, Zarazúa se ha ganado todos y cada uno de los reflectores que tiene sobre ella. Con 9 meses restantes del calendario WTA, no sería sorpresa alguna que en algún punto del año la veamos dentro del top 50 del mundo (su posición más alta fue #51 en noviembre 2024). Sin importar que suceda, es imposible negar que Zarazúa es una de los referentes mexicanos del deporte y que con solo 27 años de edad, las expectativas para su carrera son muchas.
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SE ENCIENDEN LOS MOTORES EN LA F1 2025
POR KEVIN GARCÍA
Una nueva campaña de la Fórmula 1 está a la vuelta de la esquina, y aquí te traemos los detalles más importantes a tener en cuenta. La temporada 2025 de la Fórmula 1 iniciará este marzo y promete ser una de las más emocionantes en los últimos años. Con un total de 24 Grandes Premios, disputados en 10 meses, los motores se “encenderán” este 16 de marzo en Australia y se apagarán en Abu Dabi el 7 de diciembre. Con casi 10 cambios en la parilla de pilotos, para muchos, esta
campaña podría estar llena de sorpresas. Sin lugar a dudas, el cambio más llamativo que cuando se habla de pilotos, es el del heptacampeón del mundo Lewis Hamilton (estuvo 12 años Mercedes), ocupando al asiento de Carlos Sainz Jr. (ahora correrá en Williams) en Ferrari. Recordemos que hasta antes de la era Max Verstappen, Hamilton había dominado la F1, ganando 6 de sus títulos en un espacio de solo 7 años.
Si de bajas hablamos, todos los titulares se los llevó la salida de Sergio “Checo” ´Pérez, a quién no veremos este año en los circuitos. Cabe destacar que por primera vez en 14 años, no habrá un mexicano corriendo en la Fórmula 1. Su asiento en Red Bull será ocupado por el neozelandés Liam Lawson, quien en el 2024 corrió en 5 carreras con Alpha Tauri. Algo a tener en cuenta, es que esta temporada veremos a 5 pilotos debutantes. Andrea Kimi Antonelli para Mercedes, Oliver Bearman con Haas, Jack Doohan en Alpine, Gabriel Bortoleto con Sauber e Isack Hadjar en Racing Bulls.
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Para este año, la FIA (Fédération Internationale de l'Automobile) introdujo cambios importantes, en los cuales se destacan: Desaparece el punto por la vuelta rápida. El peso mínimo de los pilotos incrementó de 80 a 82 kilos. Se introdujo un sistema de enfriamiento para los pilotos, el cual será obligatorio cuando se pronostiquen temperaturas mayores a los 30.5 °C. Habrá 6 carreras sprint. Los GPs de China, Miami, Bélgica, Austin, Brasil y Catar.
Considerando de tetracampeón del mundo, para muchos el favorito es el piloto de Red Bull, Max Verstappen. A esta lista le podríamos sumar a Lando Norris de McLaren, quien ha mostrado una gran mejoría en los últimos años y que en el 2024 terminó subcampeón del mundo a 63 puntos del neerlandés. Tampoco descartemos a la dupla de “Il Cavalino Rampante”, Lewis Hamilton y Charles Leclerc; quienes en los últimos años han vivido a la sombra de Verstappen y compañía. su situación
El calendario para este año, también tuvo algunas modificaciones. Los más románticos están de buen humor, ya que el Gran Premio de Australia en el circuito de Albert Park, vuelve a ser la carrera inaugural. Además, las carreras de Baréin y Arabia Saudita se moverán al mes de abril para respetar el Ramadán. Respecto al GP de México, se llevará a cabo del 24 al 26 de octubre y será la 20° fecha de la campaña.
Como siempre, los pronósticos solo son eso, suposiciones de lo que puede pasar. Lo único seguro es que la temporada 2025 de la Fórmula 1 estará llena de emociones y de muchas incógnitas por responder. Con 24 batallas en la agenda de los, en teoría, 20 mejores pilotos del mundo, todo puede suceder. Ahora solo resta esperar al 16 de marzo para que se apaguen las luces de los semáforos.
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CONOCE LOS MACRONUTRIENTES Y MICRONUTRIENTES
POR CATHERINE GARCÍA
Entérate sobre los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar y desarrollarse adecuadamente Los nutrientes son aquellas sustancias que se encuentran en los alimentos y que debemos consumir para poder vivir. Se dividen en macronutrientes y micronutrientes. Macronutrientes Los macronutrientes son aquellas sustancias que proveen energía al organismo y que favorecen las funciones metabólicas y de desarrollo. A diferencia de los micronutrientes, los macronutrientes se deben consumir en grandes cantidades para que el cuerpo se desarrolle y funcione correctamente
Existen tres tipos de macronutrientes:
Carbohidratos Son la principal fuente de energía, la cual es utilizada principalmente por el cerebro. Son moléculas constituidas principalmente por átomos de hidrógeno, carbono y oxígeno. Contiene fibra que funciona como regulador intestinal y de glucosa en la sangre. Pueden almacenarse en forma de glucógeno en el hígado y los músculos para ser utilizados en caso de necesitar reservas. Podemos encontrarlos en panes, tortilla, papa, arroz, pasta, avena, etc.
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Proteínas Encargadas de construcción y reparación de tejidos. Ej. : músculos, piel, órganos, etc. Son moléculas de gran tamaño formadas por aminoácidos. Actúan como enzimas que facilitan y aceleran los procesos metabólicos. Se encuentran principalmente en productos de origen animal como pescado, pollo, huevo, etc. También se encuentran en legumbres, frutos secos y semillas. Grasas o Lípidos Contienen energía que el cuerpo absorbe para funcionar y generar reservas que se almacenan y cumplen la función de aislantes térmicos y protegen órganos. Este grupo está formado por los triglicéridos, los fosfolípidos y el colesterol. Se utilizan para generar hormonas y tejido nervioso. Algunos alimentos que contienen grasas son: aceite de oliva, aguacate, nueces, almendras, cacahuates, etc. Micronutrientes Este tipo de nutrientes se consume en menor cantidad, no proporcionan energía directamente, pero regulan y favorecen las funciones metabólicas, el sistema inmunológico, el desarrollo y mantenimiento de tejidos, y otras actividades celulares. Vitaminas Compuestos orgánicos que favorecen el metabolismo y el funcionamiento del organismo. Algunos ejemplos son la vitamina C, vitamina D, vitamina B12, etc. Las encontramos principalmente en frutas y verduras. Minerales Elementos inorgánicos que intervienen en distintas funciones celulares, como la formación de huesos y dientes, la regulación de la presión arterial y el balance de líquidos. Algunos ejemplos de estos micronutrientes son calcio, hierro, zinc y magnesio. Podemos encontrarlos en todo tipo de alimentos y en el agua potable. Es importante tomar en cuenta la importancia que tiene cada grupo de nutrientes porque para que el cuerpo funcione adecuadamente. En ocasiones existen dietas que excluyen ciertos alimentos y muchas veces esto termina siendo perjudicial para la salud, es por esto que debemos ser muy inteligentes y cuidadosos con nuestra alimentación y comer lo que nuestro cuerpo necesita.
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DATOS CURIOSOS MUJERES DE MAGNET
Larga trayectoria en Magnet
Certificaciones importantes
Mujeres en Magnet
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Maestrías femeninas
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Apoyo a Magnet
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CUMPLEAÑOS
05 DE MARZO 06 DE MARZO 06 DE MARZO 07 DE MARZO 07 DE MARZO
07 DE MARZO
08 DE MARZO
10 DE MAZO
16 DE MARZO
18 DE MARZO
19 DE MARZO
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CUMPLEAÑOS
21 DE MARZO 23 DE MARZO 23 DE MARZO 24 DE MARZO 24 DE MARZO
25 DE MARZO 26 DE MARZO 26 DE MARZO
28 DE MARZO
28 DE MARZO
29 DE MARZO
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ANIVERSARIOS CATHERINE GARCÍA J. 1 AÑO 01/03
14 AÑOS
DANIEL A. CHÁVEZ GARCÍA 02/03
14 AÑOS
RUBÉN GONZÁLEZ N.
02/03
3 AÑOS
IVÁN MARTÍNEZ LÓPEZ 02/03
10 AÑOS
JULIO CESAR NAVARRO D.
07/03
3 AÑOS
VANESSA MIGUEL RUIZ 10/03
17
ANIVERSARIOS FERNANDO E. CRUZ M. 14/03 3 AÑOS
3 AÑOS
RIGOBERTO FLORES C. 14/03
3
JOSUÉ MISAEL FLORES CRUZ
14/03
AÑOS
3 AÑOS
IVÁN E. MAQUEDA R. 14/03
1
RICARDO ORTÍZ R.
15/03
AÑO
12 AÑOS
ERICK J. ÁLVAREZ U. 16/03
18
ANIVERSARIOS CRISTIAN F. SALDAÑA C. 3 AÑOS 22/03
4 AÑOS
CLAUDIA GALINDO SANZ 29/03
3 AÑOS
AMBROSIO MORENO G.
29/03
3 AÑOS
ROBERTO CARLOS PEÑA R. 29/03
"No es que sea tan inteligente, es que me quedo con los problemas más tiempo." Albert Einstein
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ALTAS AL SISTEMA ¿Ya conoces a nuestro nuevo talento? Te invitamos a conocerlos…
VÍCTOR H. SÁNCHEZ G. SUPERVISOR DE SEGURIDAD E HIGIENE 10/02
DANIEL A. FUENTE PORTAL SUPERVISOR DE SEGURIDAD E HIGIENE 11/02
LIDIA K. VICENCIO PÉREZ RECEPCIONISTA
01/02
ADRIÁN CASTRO ALFARO TÉCNICO EN CABLEADO 14/02
EDWIN JESÚS MENDOZA M. TÉCNICO EN CABLEADO 14/02
JOSÉ E. JUÁREZ VILLEGAS TÉCNICO EN CABLEADO 14/02
JOSÉ E. JUÁREZ VILLEGAS TÉCNICO EN CABLEADO 14/02
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COMUNIDAD
Xinachtli, Taller Semillas
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