I 1 - Natur-Resilienz trifft Waldbaden - Intensiv Lebenskraft stärken – Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Beziehungspflege, kreatives Lösungsdenken, Zukunft, Achtsamkeit
Teilnehmende:
Preis:
Seminarleitung: Uwe Bernhardt Jutta Eich
Mindestens
4
siehe Termine
Beschreibung: Die Workshops finden teilweise oder ganz in der Natur statt. Die Themen lassen sich idealerweise auch in ein betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), in eine Gesundheitsförderung oder in eine Eingliederungsmaßnahme einbinden. Die Inhalte sind im Rahmen eines achtwöchigen Trainings von der Zentralen Stelle für Prävention zertifiziert worden. Inhalte: Erleben Sie einen Tag, der Ihnen Wege zeigt, mehr Gelassenheit im Alltag zu bewahren und Ihre Kraftquellen zu stärken. Jutta Eich und Uwe Bernhardt vermitteln Möglichkeiten aus Natur-Resilienz-Training ® und Waldbaden - Achtsamkeit im Wald ® . Natur ist ein idealer Vermittler für uns Menschen, um unsere Spannung aus dem Alltag, aus Technisierung und Digitalisierung zu regulieren und die ersehnte innere Balance (immer wieder) zu finden. Absichtsloses Verweilen in der Natur kann uns dabei genauso helfen, wie uns mit unseren Themen in und mit der Natur auseinanderzusetzen. Jutta Eich ist ausgebildete Natur-Resilienz-Trainerin und Kursleiterin für Waldbaden. Uwe Bernhardt ist Natur-Resilienz-Trainer und Berater für Stressmanagement (BSA).
Zielgruppe: Menschen, die
Impulse suchen, um Ihre Belastbarkeit und Widerstandskraft zu stärken in einer konkreten Belastungssituation sind und Ausgleich suchen naturverbundene Menschen sind bzw. schon lange die Gelegenheit suchen, sich wieder der Natur zuzuwenden
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