G 6 - Mit Wohlbefinden arbeiten - Selbstakupressur am Arbeitsplatz
Teilnehmende:
Preis:
Seminarleitung:
Mindestens
5
195,00 € zuz. USt. /
Heike Maier
pro Tag
Beschreibung: Unser Arbeitsplatz wird zunehmend einseitig von der Arbeitshaltung her. Sehr viele Menschen arbeiten in komplett unterschiedlichen Bereichen sehr lange Zeit am Computer - im Sitzen, stark konzentriert mit mehr oder weniger starr gerichtetem Blick und einer Hand an der Maus bzw. tippend mit beiden Händen. Daraus ergeben sich arbeitsmedizinisch gesehen vor allem folgende Beeinträchtigungen: Augenspannung/Augenschmerzen/trockene Augen, Kopfschmerzen, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsschwierigkeiten, chronische Müdigkeit, Nackenverspannungen/ Nackenschmerzen, Schulterverspannungen/ Schulterschmerzen, Tennisellenbogen/ Karpaltunnelsyndrom/ Sehnenentzündungen, Rückenverspannung/ Rückenschmerzen Die traditionelle asiatische Medizin ist, aufgrund ihrer Philosophie und ihrer Medizingeschichte, seit Jahrtausenden darauf ausgerichtet nach dem Prinzip „vorbeugen ist besser als heilen“ Menschen durch Wissen zu ermächtigen, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Diese Seminarreihe vermittelt eine kompakte Einführung in die Wirkungsweise der Akupressur und Kombinationen von Akupressurpunkten, die bei bestimmten Symptomkomplexen angewandt werden können. Eine gezielte, korrekt und regelmäßig angewandte Akupressur wirkt mindestens so gut wie Akupunktur! Die Seminare sind aufgeteilt in verschiedene Themengebiete. Inhalte: Teil I – Kopf, Augen und Aufmerksamkeit Inhalte: Kurze theoretische Einführung in die traditionelle asiatische Medizin Allgemeine Einführung in Akupressur – Punkte und Techniken Praktische Übungen: Punkte finden und behandeln Kombination für die Augen Kombination für Kopfschmerzen Kombination für bessere Konzentration und Aufmerksamkeit
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