Un programme pour aider à cesser de fumer
NIKOLAS HOTTE GESTIONNAIRE DE PROGRAMMES, TABAGISME BUREAU DE SANTÉ DE L’EST DE L’ONTARIO Vous avez décidé que vous cessez de fumer cette année, ou du moins que vous allez réduire votre consommation de tabac. Si c’est le cas, pensez au programme Moi j’écrase qui est là pour vous aider. Le programme Moi j’écrase a été déve- loppé par des ex-fumeurs et des profession- nels de la santé de la région, sous forme de guichet unique personnalisé où les fumeurs de l’est de l’Ontario ont accès aux ressources et à l’expertise nécessaires pour réussir à abandonner le tabac. Composez le 1-877-376-1701 ou consul- tez www.MoiJecrase.ca pour recevoir une variété de services sur mesure. Des accom- pagnateurs en abandon du tabac, formés aux plus récentes techniques, livrent ce programme gratuit. Lorsque vous commencez le pro- gramme, un mentor vous aidera à évaluer vos besoins et à choisir le plan d’abandon
personnalisé qui vous convient le mieux. Ensuite, vous serez en mesure de choisir l’une des méthodes d’accompagnement suivantes : - L’accompagnement individuel vous permet d’exécuter votre plan d’aban- don avec l’aide et les conseils d’un mentor qualifié. - L’accompagnement en groupe vous permet de parler de votre expérience avec d’autres qui vivent la même chose que vous et d’apprendre d’eux, tout en bénéficiant du soutien d’un mentor d’expérience. - L’accompagnement par téléphone
vous permet d’échanger avec votre mentor sans vous déplacer. - Le programme en ligne est un service interactif sur le Web qui comprend un programme autogéré et vous met en contact avec une communauté en ligne. Les services sont offerts à différents endroits dans la région et peuvent être com- binés avec un traitement pharmacologique, que vous pourrez vous procurer à un prix réduit si vous êtes admissible. Pour de plus amples renseignements à propos du programme, www.MoiJecrase. ca, ou appelez au 1-877-376-1701.
recherche LIVREURS DE JOURNAUX ET CIRCULAIRES avec automobile aux endroits suivants :
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Le jeudi 18 janvier 2018
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