Angebote Petra Isabel Schlerit

PRAXISNAH. K O M P A K T . ZUKUNFTSORIENTIERT.

PETRA ISABEL SCHLERIT BUSINESS COACHING | TRAINING | MEDIATION

LEAD

BALANCE

CONNECT

LEADERSHIP & INNOVATION – ZUKUNFT WIRKSAM GESTALTEN

RESILIENZ & MENTAL PERFORMANCE – STARK BLEIBEN, GELASSEN FÜHREN

KOMMUNIKATION & CHANGE SKILLS – ZUSAMMENARBEIT, DIE WIRKT

I N H A L T

WILLKOMMEN Seite 04 DURCHFÜHRUNGSARTEN & LERNREISEN Seite 06 SEMINARE Seite 10 ZUR PERSON Seite 34 FRAGEN & ANTWORTEN Seite 36 ANGEBOTSANFORDERUNG Seite 40 KONTAKTDATEN Seite 42

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WILLKOMMEN

Herzlich Willkommen!

„Menschen befähigen, den Wandel selbstbewusst zu gestalten – das ist mein Antrieb.“ Dieser Seminarkatalog spiegelt meine Überzeugung wider: Unternehmen bleiben dann erfolgreich, wenn Menschen in ihnen sicher handeln, klar führen und Veränderungen aktiv mitgestalten. Dazu braucht es keine endlosen Trainingsreihen oder trockene Wissensvermittlung – sondern gezielte Entwicklungsimpulse, die in den Arbeitsalltag passen und dort echte Wirkung entfalten.

Die Seminare und Lernreisen, die Sie hier finden, folgen genau diesem Ansatz:

Praxisnah. Kompakt. Zukunftsorientiert.

Ob in kompakten Präsenzseminaren, flexiblen Online-Formaten oder in immersiven Virtual- Reality-Erlebnissen: Hier finden Sie praxisnahe Impulse, erprobte Methoden und echte Transferstrategien. Für Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende, die auch unter hoher Belastung wirksam bleiben wollen. Alle Angebote sind darauf ausgerichtet, dass Lernen mehr ist als Wissensvermittlung. Es geht um angewandte Entwicklung, um den Aufbau von Kompetenzen, die im Arbeitsalltag spürbar werden - ob es darum geht, Führung im digitalen Zeitalter neu auszurichten, mentale Stärke unter hoher Belastung zu bewahren oder Teams sicher durch Veränderungsprozesse zu begleiten. Dafür verbinde ich bewährtes Erfahrungswissen mit innovativen Formaten wie Virtual Reality und begleite Sie dabei, aus Lernen echtes Handeln zu machen.

Für Ihre persönliche Entwicklung. Für Ihr Team. Für Ihr Unternehmen.

Herzlich Petra Isabel Schlerit

Petra Isabel Schlerit Top100 Trainerin | Business Coach I Mediatorin Dipl.-VR Coach & Developer

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D U R C H F Ü H - RUNGSARTEN & LERNREISEN

P R Ä S E N Z

Präsenzseminare bieten ein intensives und persönliches Lernerlebnis, das den direkten Austausch und die Interaktion zwischen Teilnehmenden und Trainer:innen fördert. Durch praxisnahe Übungen und unmittelbares Feedback wird das Gelernte nachhaltig verankert und direkt anwendbar. Der direkte Kontakt stärkt zudem Teamdynamik und Netzwerke innerhalb des Unternehmens. Besonders bei komplexen oder sensiblen Themen bieten Präsenzformate den Vorteil einer individuellen Betreuung und einer gezielten Vertiefung. Trotz höherem logistischem Aufwand bleiben sie eine bewährte und effektive Methode für Weiterbildung mit maximaler Praxisnähe.

O N L I N E

Online-Seminare ermöglichen flexible und ortsunabhängige Weiterbildung ohne Reiseaufwand. Sie lassen sich mühelos in den Arbeitsalltag integrieren und bieten gerade in Zeiten hoher Arbeitsbelastung eine effiziente Alternative zu Präsenzveranstaltungen. Durch interaktive Formate und moderne Didaktik steigern sie die Lernmotivation und fördern eine schnelle Umsetzung in die Praxis. Unternehmen profitieren von geringeren Kosten, da Reise-, Übernachtungs- und Verpflegungsausgaben entfallen. Online-Seminare lassen sich nahtlos in bestehende Weiterbildungsstrategien einbinden und erfordern weder spezielle Technik noch Vorkenntnisse – eine sofort einsatzbereite Lösung für zeitgemäßes Lernen.

V I R T U A L R E A L I T Y

VR-Seminare bieten eine flexible, effiziente und wirksame Alternative zu klassischen Weiterbildungen – ganz ohne Reiseaufwand. Sie lassen sich nahtlos in den Arbeitsalltag integrieren und sorgen dank immersiver Erlebnisse für höhere Lernmotivation und schnellere Umsetzung in die Praxis. Studien zeigen, dass Teilnehmende bis zu viermal bessere Lernergebnisse erzielen als mit herkömmlichen Methoden. Durch die realitätsnahe Vermittlung sind sie so effektiv wie Präsenztrainings, benötigen jedoch nur die Hälfte der Zeit. Unternehmen profitieren von einer kostensparenden Lösung ohne Investitionsrisiko, die moderne Technologien erlebbar macht und sich leicht in bestehende Weiterbildungsstrategien einfügt – ohne eigene Hardware oder technische Vorkenntnisse.

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Development Journeys Kompakt lernen. Direkt umsetzen. Nachhaltig wachsen.

Zwischen Termindruck, Meetings und permanenten Veränderungen bleibt oft kaum Raum für Weiterentwicklung. Und das, obwohl sich die Anforderungen an Menschen und Organisationen rasant verändern, sei es durch neue Technologien, steigende Komplexität oder permanente Veränderungen. Wer jetzt Zukunft gestalten will, braucht mehr als punktuelle Trainings. Genau hier setzen unsere Lernreisen an: Sie verbinden intensiven Einstieg mit kurzen, wirksamen Lernimpulsen und sichern den Transfer direkt in den Arbeitsalltag – ohne die Agenda Ihrer Mitarbeitenden zu sprengen. Unsere Development Journey's bieten genau diesen Rahmen: Praxisnah Über einen längeren Zeitraum Mit konsequenter Umsetzung zwischen den Modulen Optionalem individuellen Begleitungs-Coaching Die Lernreisen zahlen sich mehrfach aus – durch weniger Reibungsverluste, stabile Prozesse und spürbare Entlastung im Tagesgeschäft. Statt punktueller Trainings liefern sie einen klar strukturierten Entwicklungsprozess, der wirkt, bleibt und messbare Ergebnisse erzielt. Ob für Einzelpersonen, Teams oder ganze Führungsebenen: Jede Lernreise wird individuell auf Ihren Bedarf abgestimmt. Optional begleiten wir die Entwicklung zusätzlich mit persönlichem Coaching, um Herausforderungen gezielt zu lösen und Fortschritte nachhaltig zu sichern.

Kurz gesagt: Wenig Zeit investieren. Viel Wirkung erzielen. Und das, was wirklich zählt, gezielt stärken - die Menschen im Unternehmen.

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Ablauf einer Lernreise (Beispielstruktur für alle drei Varianten)

1- Start: Kick-off-Tag (Präsenz, 6-8 Stunden) Intensiver Einstieg ins Thema, persönlicher Standort, Zieldefinition, erste Tools und Transferaufgaben. 2- Transferphase: Umsetzungsplan nach dem Kick-off Mit konkreten Praxisschritten, die bis zum nächsten Modul erprobt und reflektiert werden. Vertiefung: Online-Module (jeweils 3 Stunden) Im Abstand von ca. 3-4 Wochen. Austausch zu Erfahrungen, Lösungsansätze für Herausforderungen, Erweiterung der Methodenkompetenz, neue Impulse und Transferaufgaben. Begleitung (optional): Individuelle Coaching-Sessions 1:1 oder in Kleingruppen zwischen den Modulen zur Reflexion, Zielschärfung und Überwindung persönlicher Blockaden. Abschluss: Finales Modul oder Trend-Boost Zusammenfassung der Lernreise, Bilanz des Entwicklungsprozesses, Transfer in den Arbeitsalltag sichern, Perspektiven für die Weiterentwicklung schaffen.

Return on Investment (ROI)

Nachhaltiger Kompetenzaufbau statt punktueller Impulse Die Lernreisen führen zu messbaren Ergebnissen: Verbesserte Führungsqualität Weniger Reibungsverluste in Prozessen Höhere Resilienz und reduzierte Ausfallzeiten Stärkere Innovationskraft Erhöhte Motivation und Bindung der Mitarbeitenden

Gesicherter Transfer in den Arbeitsalltag gesichert Durch den modularen Aufbau mit Umsetzungsphasen, Reflexion und optionalem Coaching entfalten die Lernreisen eine langfristige Wirkung – individuell, teambezogen und auf Unternehmensebene. Investition, die sich mehrfach auszahlt Mit jeder gestärkten Führungskraft, jedem resilienten Team und jeder erfolgreichen Veränderung erhöhen Sie die Zukunftsfähigkeit Ihres Unternehmens.

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VERÄNDERUNG L E I C H T E R G E M A C H T .

LEAD Führen im KI-Zeitalter - Sicher durch Veränderung und Komplexität führen Die 14 Future Skills für wirksames Leadership im Wandel Leading Calm: Mit innerer Ruhe durch Hochdruckphasen Gelassen bleiben, wenn’s ernst wird: Resilienz und Achtsamkeit für erfahrene Leader Beyond-Mindset: Führung raus aus dem Autopiloten - rein ins kreative Denken Muster durchbrechen - neue Perspektiven öffnen - Innovation fördern Hybrid Leadership - Remote-Herausforderungen gezielt lösen Die 5 entscheidenden Hebel für Vertrauen, Motivation und Nähe - unabhängig vom Arbeitsort Konflikte aktiv angehen - Energie lenken statt verbrennen Klarheit schaffen, bevor Spannungen wachsen - souverän steuern, wirksam lösen

Seite 12 Seite 14 Seite 16 Seite 18

Seite 20

BALANCE

Motivation bewahren: Innerer Antrieb in herausfordernden Zeiten Selbstcoaching-Tools, die Motivation erhalten, Eigenverantwortung stärken und Begeisterung fördern The Resilient Mindset - Achtsamkeit für Stärke und Agilität Mental Health Balance als Erfolgsfaktor im Business Impulskontrolle als Erfolgsfaktor: Strategisch entscheiden und nachhaltig handeln Geduld als Strategie für kluge Entscheidungen und konsequente Umsetzung Klare Erwartungen. Klare Ergebnisse. - Kommunikation, die wirkt Weniger Reibung. Mehr Eigenverantwortung. Spürbarer Flow. Kraftvoll bleiben - raus aus Dauerstress und Erschöpfung Wirksame Strategien für nachhaltige Regeneration und aktives Stressmanagement

Seite 22 Seite 24 Seite 26 Seite 28

Seite 30

CONNECT Souveräne Kommunikation im Team - klar, gelassen, lösungsorientiert Sicherheit im Gespräch - damit Zwischentöne nicht zur Stolperfalle werden

Seite 32

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FÜHREN IM KI-ZEITALTER - SICHER DURCH VERÄNDERUNG UND KOMPLEXITÄT FÜHREN DIE 14 FUTURE SKILLS FÜR WIRKSAMES LEADERSHIP IM WANDEL Welche Fähigkeiten entscheiden darüber, ob Sie in einer von KI geprägten Welt erfolgreich führen? Wo Technologien wie Künstliche Intelligenz Aufgaben automatisieren, bleibt Ihre Verantwortung als Führungskraft, Menschen sicher durch Veränderung zu leiten und Ihrem Unternehmen eine klare Zukunftsperspektive zu geben, erhalten. In diesem Seminar erfahren Sie alles über die Future Skills, die laut führenden Instituten wie dem McKinsey Global Institute und dem World Economic Forum für wirksame Führung im Wandel unverzichtbar sind. Gemeinsam reflektieren wir, was diese Kompetenzen für Ihren Führungsalltag konkret bedeuten und wie Sie sie gezielt weiterentwickeln können. Dabei verbinden wir fundiertes Wissen mit der Praxis: Durch den direkten Abgleich von Theorie und Ihren eigenen Führungserfahrungen entstehen passgenaue Strategien, die Sie und Ihr Unternehmen zukunftssicher aufstellen. So schaffen Sie einen nachhaltigen Transfer und gestalten Veränderungen aktiv. INHALTE Die 14 Future Skills für Führung im KI-Zeitalter Vorstellung der Schlüsselkompetenzen für nachhaltige und innovative Führung Abgleich mit klassischen Leadership-Ansätzen und deren Weiterentwicklung Human Skills als Erfolgsfaktor im Wandel Selbstreflexion der eigenen Stärken und Potenziale in der Führung. Tools und Methoden zur Weiterentwicklung sozialer und emotionaler Kompetenzen Orientierung und Klarheit in komplexen Zeiten Erkennen, was Führung künftig verstärkt leisten muss und

“WO KI DEN RAHMEN SETZT, GESALTEN HUMAN SKILLS DIE ZUKUNFT.”

welche Kompetenzen dafür entscheidend sind Reflexion, Analyse und Diskussion der eigenen Erfahrungen im Umgang mit Unsicherheit und Veränderung Entwicklung von Strategien, um gezielt Klarheit zu schaffen und passende Lösungen im Führungsalltag umzusetzen Bei Durchführung direkt in Virtual Reality (VR): Zukunftstechnologien verstehen und nutzen Virtual Reality erleben: Führung in immersiven Lernräumen ausprobieren Digitale Kompetenz als Teil moderner Führungsstärke ausbauen

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METHODEN Trainer-Input | Fallbeispiele | praktische Übungen Es wird prozessflexibel auf die Anliegen der Teilnehmenden eingegangen. Seminarunterlage und ggf. Umsetzungsplan unterstützen die Reflexion und Aneignung der Inhalte.

IHR NUTZEN Ihre Führungskräfte entwickeln Lösungen, die Ihr Unternehmen schneller auf Marktveränderungen reagieren lassen und Wettbewerbsvorteile sichern Sie etablieren eine Innovationskultur, die neue Geschäftsmodelle und Produkte gezielt vorantreibt – statt Ideen versanden zu lassen Sie erhöhen die Wandlungsfähigkeit Ihrer Organisation, um Unsicherheiten in Geschäftschancen zu verwandeln Sie investieren in Führung, die Blockaden löst, Prozesse beschleunigt und Ressourcen gezielt für Innovation freimacht Sie schaffen ein Arbeitsumfeld, in dem kreative Ideen entstehen und schnell in messbare Ergebnisse überführt werden Sie entwickeln ein klares Verständnis dafür, wie eng Innovation und Führung miteinander verbunden sind und welchen Einfluss Ihre Haltung und Ihr Führungsverhalten auf die Innovationsfähigkeit Ihres Teams haben. Denkanstöße für neue Lösungen Sie integrieren innovative Denkansätze in Ihren Führungsstil und lernen Methoden kennen, um Routinen zu hinterfragen und neue Perspektiven einzunehmen. So erweitern Sie Ihre Handlungs-optionen und finden frische Lösungen für komplexe Herausforderungen im Führungsalltag. Inspiration als Führungskompetenz Sie erfahren, wie Sie Ihr Team gezielt inspirieren und eine Arbeitsatmosphäre schaffen, in der Kreativität und Offenheit selbstverständlich werden. Mit den passenden Impulsen fördern Sie den Mut zu neuen Ideen. Vorbild für den Wandel Sie reflektieren Ihren eigenen Führungsstil und schärfen Ihre Rolle als Vorbild im Innovationsprozess. Durch gezielte Impulse und ein klares Mindset stärken Sie Ihre Fähigkeit, Veränderungen anzustoßen, Potenziale im Team zu erkennen und den Wandel im Unternehmen aktiv zu gestalten. BENEFIT FÜR DIE TEILNEHMER:INNEN Innovation beginnt mit Führung

TEILNEHMERKREIS Verantwortungsträger*innen

auf

allen Ebenen

Nach Wunsch: FORMAT

Präsenz I 2-tägig

Online I 2-tägig

Virtual Reality (VR) I 1-tägig

INHOUSE Individuell abgestimmte Schulungen – vor Ort, in Virtual Reality oder online. Profitieren Sie von maximaler Flexibilität und einem attraktiven Festtagessatz.

INVESTITION

978,00 pro Person zzgl. USt

Inhouse Tagessatz auf Anfrage

ANFRAGE

Bestellnr. F-1210

Anmeldeformular

petra@schlerit.de

+49 (176) 2177 5622

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HYBRID LEADERSHIP - REMOTE- HERAUSFORDERUNGEN GEZIELT LÖSEN 5 HEBEL FÜR VERTRAUEN, MOTIVATION UND NÄHE - UNABHÄNGIG VOM ARBEITSORT Trotz regelmäßiger Online-Meetings bleibt das Wir-Gefühl im Team auf der Strecke? Wie halten Sie Motivation, Vertrauen und Verbindlichkeit hoch, wenn persönliche Begegnungen zur Ausnahme werden? Remote, hybrid oder vor Ort – Führung bleibt Beziehungsarbeit. Doch gerade, wenn räumliche Distanz zum Alltag gehört, geraten Nähe und Motivation schnell ins Wanken. In diesem Seminar entwickeln Sie praxisnahe Lösungen für genau die Herausforderungen, die Sie in Ihrem Führungsalltag beschäftigen: Von schwindender Teamdynamik über Kommunikationsprobleme bis hin zu Motivationsverlust. Statt Standardrezepte erwarten Sie die fünf entscheidenden Hebel, um als Führungskraft – unabhängig vom Arbeitsort – echte Verbindung und Produktivität zu sichern.

INHALTE Vertrauen und Nähe in hybriden Teams aufbauen Kultur der Wertschätzung und Anerkennung gezielt gestalten – auch ohne persönlichen Kontakt Praktische Methoden für stabile Beziehungen trotz räumlicher Distanz Kommunikation, die ankommt – digital und wirksam Typische Remote-Kommunikationsfallen erkennen und vermeiden Digitale Kanäle optimal einsetzen, um Klarheit und Verbindlichkeit zu schaffen Motivation ohne Präsenz und Prämien steigern Die 5 entscheidenden Hebel für intrinsische Motivation im Remote-Setting Teamdynamik und Engagement gezielt fördern – unabhängig vom Arbeitsort Emotionale Intelligenz als Führungsstärke nutzen Empathisch führen und die Stimmung im virtuellen Raum aktiv steuern Emotionale Signale erkennen, deuten und souverän darauf reagieren Sie erhalten praktische Tipps, wie Sie echte Verbindung und Zugehörigkeit auch digital erlebbar machen.

“AUS ENTFERNUNG NÄHE SCHAFFEN UND BRÜCKEN FÜR ECHTE BEZIEHUNGEN BAUEN.”

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METHODEN Trainer-Input | Fallbeispiele | praktische Übungen Es wird prozessflexibel auf die Anliegen der Teilnehmenden eingegangen. Seminarunterlage und ggf. Umsetzungsplan unterstützen die Reflexion und Aneignung der Inhalte.

IHR NUTZEN Stärkung der digitalen Führungskompetenz – Für reibungslose Kommunikation und Zusammenarbeit auf Distanz Aufbau einer stabilen, vertrauensvollen Unternehmenskultur – unabhängig von Ort und Arbeitsmodell Entwicklung empathischer Führung und Förderung des Teamzusammenhalts – für mehr Wir-Gefühl und gegenseitige Unterstützung trotz räumlicher Trennung Reduzierung von Konflikten und Missverständnissen – durch klare Kommunikation, verbindliche Absprachen und gezielte Moderation von Prozessen Zukunftssichere Ausrichtung der Führung – optimal vorbereitet auf moderne Arbeitswelten BENEFIT FÜR DIE TEILNEHMER:INNEN Wenn das Team auseinanderdriftet – so stellen Sie Nähe und Verbindlichkeit wieder her Erfahren Sie, wie Sie gezielt Verbindung und echtes Wir- Gefühl schaffen, auch wenn die physische Distanz groß ist und der informelle Austausch fehlt. Kommunikation entlasten und Missverständnisse vermeiden Sie entwickeln praxistaugliche Kommunikationsroutinen, die für Klarheit sorgen und den Abstimmungsbedarf spürbar reduzieren. So gewinnen Sie Zeit für das Wesentliche. Wir-Gefühl trotz Distanz – so bleibt Ihr Team motiviert und verbunden Sie lernen, wie Sie Nähe und Gemeinschaft im Team fördern, damit sich niemand hinter ausgeschalteten Kameras oder stummgeschalteten Mikros versteckt. Individuelle Lösungen für Ihren Führungsalltag entwickeln Sie arbeiten gezielt an Ihren eigenen Remote- Herausforderungen und nehmen konkrete Ideen, praxiserprobte Methoden und direkt umsetzbare Tipps mit. So verlassen Sie das Seminar nicht nur mit Wissen, sondern mit Lösungen, die in Ihrem Teamalltag wirken.

TEILNEHMERKREIS Verantwortungsträger*innen

auf

allen Ebenen

Nach Wunsch: FORMAT

Präsenz I 2-tägig

Online I 2-tägig

Virtual Reality (VR) I 1-tägig

INHOUSE Individuell abgestimmte Schulungen – vor Ort, in Virtual Reality oder online. Profitieren Sie von maximaler Flexibilität und einem attraktiven Festtagessatz.

INVESTITION

978,00 pro Person zzgl. USt

Inhouse Tagessatz auf Anfrage

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Bestellnr. F-1220

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+49 (176) 2177 5622

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BEYOND MINDSET: FÜHRUNG RAUS AUS DEM AUTOPILOTEN - REIN INS KREATIVE DENKEN MUSTER DRUCHBRECHEN - NEUE PERSPEKTIVEN ÖFFNEN - INNOVATION FÖRDERN Wann haben Sie das letzte Mal Ihre eigenen Routinen hinterfragt? Wenn Meetings sich gleichen, Ideen im Kreis laufen und Innovation zur Floskel verkommt, ist es höchste Zeit, den Autopiloten abzuschalten. Führung bedeutet heute mehr denn je, neue Denkräume zu öffnen, Blockaden zu erkennen und das kreative Potenzial im Team freizusetzen – selbst unter Zeitdruck und im operativen Tagesgeschäft. Genau hier setzt das Seminar an. Gemeinsam verlassen wir bewährte Pfade, reflektieren den eigenen Führungsstil und erkunden, wie Sie durch bewusste Musterbrüche und ein erweitertes Mindset Innovation gezielt fördern. Sie lernen die Unterschiede zwischen disruptiver, inkrementeller und radikaler Innovation kennen – und was das konkret für Ihren Führungsalltag bedeutet. Beyond Mindset stattet Sie mit den Strategien aus, die Sie brauchen, um Routinen zu durchbrechen, Innovationsstau zu lösen und echte Wettbewerbsvorteile durch kreatives Denken zu schaffen. INHALTE Denkgrenzen sprengen

Techniken zum Aufbrechen festgefahrener Denkmuster Förderung kognitiver Flexibilität für neue Lösungswege Innovation verstehen und gezielt steuern Unterschiede und Einsatz von disruptiver, inkrementeller und radikaler Innovation Psychologische Mechanismen, die innovatives Denken blockieren oder beflügeln Authentisch führen und Innovationskraft freisetzen Den eigenen Führungsstil reflektieren und als Innovationsmotor nutzen Teams inspirieren und kreative Prozesse nachhaltig begleiten Alltagsroutine überwinden und kreative Freiräume schaffen Methoden, um trotz Zeitdruck und Routinen frische Ideen zu fördern Tools zur Stärkung einer innovationsfreundlichen Arbeitskultur Herausforderungen des Innovator’s Dilemma Praktische Ansätze, um klassische Fallstricke zu erkennen und zu umgehen

“WER GEWOHNHEITEN HINTERFRAGT UND BLOCKADEN ERKENNT, SCHAFFT RAUM FÜR NEUE WEGE

UND ECHTE WIRKUNG.”

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METHODEN Trainer-Input | Fallbeispiele | praktische Übungen Es wird prozessflexibel auf die Anliegen der Teilnehmenden eingegangen. Seminarunterlage und ggf. Umsetzungsplan unterstützen die Reflexion und Aneignung der Inhalte.

IHR NUTZEN Ihre Führungskräfte lernen, Routinen bewusst zu durchbrechen und Denkblockaden zu lösen, um Innovation gezielt zu fördern Sie etablieren eine agile Führungskultur, die kreative Potenziale im Team aktiviert und neue Lösungsansätze ermöglicht Sie stärken die Innovationskraft Ihres Unternehmens, indem Sie Führungskräfte befähigen, Veränderungen aktiv zu gestalten und Wettbewerbsvorteile durch kreative Denkprozesse zu sichern Sie investieren in Führung, die Kommunikationsbarrieren abbaut, digitale Zusammenarbeit optimiert und hybride Teams wirksam führt Sie schaffen ein motivierendes Arbeitsumfeld, in dem Vertrauen, Wertschätzung und intrinsische Motivation gezielt gestärkt werden – unabhängig vom Arbeitsort Sie erkennen, wie Ihr eigenes Mindset und Führungsverhalten die Innovationskraft Ihres Teams beeinflussen, und lernen, bewusste Musterbrüche für kreative Prozesse zu nutzen. Neue Perspektiven für mehr Handlungsspielraum Sie erweitern Ihre Denkweise, hinterfragen Routinen und wenden praxisnahe Methoden an, um auch unter Zeitdruck innovative Lösungen zu entwickeln. Wirksame Führung in hybriden Teams Sie lernen, wie Sie in digitalen und hybriden Arbeitsumgebungen Nähe und Vertrauen aufbauen, Kommunikationsfallen vermeiden und eine wertschätzende Teamkultur schaffen. Motivation und Teamdynamik gezielt fördern Sie verstehen die entscheidenden Hebel für intrinsische Motivation im Remote-Setting und entwickeln Strategien, um Engagement und Zusammenhalt unabhängig von Präsenz und Prämien zu steigern. Emotionale Intelligenz als Erfolgsfaktor Sie nutzen Empathie als Führungsstärke, erkennen emotionale Signale im virtuellen Raum und reagieren souverän, um Ihr Team wirksam zu unterstützen und zu inspirieren. BENEFIT FÜR DIE TEILNEHMER:INNEN Innovation durch bewusste Führung

TEILNEHMERKREIS Verantwortungsträger*innen

auf

allen Ebenen

Nach Wunsch: FORMAT

Präsenz I 2-tägig

Online I 2-tägig

Virtual Reality (VR) I 1-tägig

INHOUSE Individuell abgestimmte Schulungen – vor Ort, in Virtual Reality oder online. Profitieren Sie von maximaler Flexibilität und einem attraktiven Festtagessatz.

INVESTITION

978,00 pro Person zzgl. USt

Inhouse Tagessatz auf Anfrage

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Bestellnr. F-1230

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LEADING CALM: MIT INNERER RUHE DURCH HOCHDRUCKPHASEN GELASSEN BLEIBEN, WENN’S ERNST WIRD: RESILIENZ UND ACHTSAMKEIT FÜR ERFAHRENE LEADER Echte Ruhe finden. Abschalten können. Gelassen führen – auch wenn alles gleichzeitig passiert. Wenn Sie eines nicht brauchen, dann die nächste Theorie zu Achtsamkeit oder Resilienz. Davon haben Sie genug gehört. Was Ihnen fehlt, sind praxistaugliche Lösungen, die sich trotz voller Kalender und hoher Taktung wirklich umsetzen lassen – für Sie selbst und für Ihr Team. Genau hier setzt dieses Seminar an: Wir entwickeln individuelle Strategien, die sich nahtlos in Ihren Führungsalltag integrieren lassen. Keine komplizierten Routinen, sondern wirksame Methoden, die Ihnen helfen: Abends abzuschalten und erholt in den nächsten Tag zu starten. Unter Druck klar und souverän zu bleiben. Ihre Balance zu halten – und sie auf Ihr Team ausstrahlen zu lassen. Sie reflektieren, was für Sie funktioniert, tauschen sich mit anderen erfahrenen Führungskräften aus und schaffen sich Ihren eigenen, alltagstauglichen Werkzeugkasten. INHALTE Individuelle Strategien entwickeln

Vertiefen Sie Ihr Wissen rund um Achtsamkeit und Resilienz – gezielt angepasst an Ihren Führungsalltag Erarbeiten Sie praxistaugliche Techniken, die Ihnen echte Entlastung bringen Gelassen bleiben, wenn’s darauf ankommt Finden Sie Ihren persönlichen Weg, auch in Hochdruckphasen stabil und handlungsfähig zu bleiben Nutzen Sie die Dynamik von Stress aktiv, statt sich von ihr treiben zu lassen Gesund führen – sich selbst und andere Lernen Sie das biopsychosoziale Modell kennen und stärken Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig Entwickeln Sie einfache Routinen, die auch bei wenig Zeit wirken Reflektieren, um zu wachsen Analysieren Sie Ihre bisherigen Muster im Umgang mit Druck und Belastung Entdecken Sie neue Möglichkeiten, innere Ruhe und Klarheit zu kultivieren Für Leader, die nicht noch mehr Input wollen – sondern echte Entlastung.

“GELASSEN- HEIT IST DIE KUNST, INMITTEN DER WELLEN DEN KURS ZU HALTEN.”

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METHODEN Trainer-Input | Fallbeispiele | praktische Übungen Es wird prozessflexibel auf die Anliegen der Teilnehmenden eingegangen. Seminarunterlage und ggf. Umsetzungsplan unterstützen die Reflexion und Aneignung der Inhalte.

IHR NUTZEN Führungskräfte stärken ihre Gelassenheit und erhöhen damit die Anpassungsfähigkeit des Unternehmens in dynamischen Zeiten Mehr Achtsamkeit und Resilienz im Führungsteam fördern das Wohlbefinden und steigern die Zufriedenheit im gesamten Unternehmen Die kontinuierliche persönliche Entwicklung der Führungskräfte wirkt direkt auf die Innovations- und Lernkultur im Unternehmen Reflexion und Perspektivwechsel ermöglichen bessere Entscheidungen und erhöhen die Qualität der Zusammenarbeit Ein wirksames Stressmanagement der Führungsebene stärkt die Stabilität des Unternehmens Sie lernen, wie Sie auch in Phasen hoher Belastung Ihre persönliche Balance halten und gezielt regenerieren. So entwickeln Sie eine innere Stabilität, die Ihnen auch in anspruchsvollen Situationen Sicherheit und Klarheit gibt. Individuelle Lösungen statt Standardmethoden Im Seminar entwickeln Sie alltagstaugliche Strategien, die zu Ihnen und Ihrem Führungsstil passen. Sie erarbeiten persönliche Routinen, die sich unkompliziert in Ihren Tagesablauf integrieren lassen und nachhaltig Wirkung zeigen. Bewusst führen und positiv ausstrahlen Gelassenheit wirkt ansteckend. Wenn Sie Ruhe und Klarheit vorleben, profitieren auch Ihre Teams davon. Sie entdecken, wie Ihre innere Balance ins Gleichgewicht kommen kann und schaffen ein Umfeld in dem Ihr Team motiviert wird, ebenfalls Verantwortung für das eigene Wohlbefinden und ein gesundes Stressmanagement zu übernehmen. Zeit für Reflexion und Austausch auf Augenhöhe Sie reflektieren Ihre bisherigen Strategien im Umgang mit Druck und Belastung und erhalten wertvolle Impulse von anderen Führungskräften. So lassen sich gemeinsam neue Ansätze für den Führungsalltag entwickeln. BENEFIT FÜR DIE TEILNEHMER:INNEN Mehr innere Ruhe – trotz voller Agenda

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allen Ebenen

Nach Wunsch: FORMAT

Präsenz I 2-tägig

Online I 2-tägig

Virtual Reality (VR) I 1-tägig

INHOUSE Individuell abgestimmte Schulungen – vor Ort, in Virtual Reality oder online. Profitieren Sie von maximaler Flexibilität und einem attraktiven Festtagessatz.

INVESTITION

978,00 pro Person zzgl. USt

Inhouse Tagessatz auf Anfrage

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Bestellnr. F-1250

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KONFLIKTE AKTIV ANGEHEN - ENERGIE LENKEN STATT VERBRENNEN KLARHEIT SCHAFFEN, BEVOR SPANNUNGEN WACHSEN - SOUVERÄN STEUERN, WIRKSAM LÖSEN Was passiert, wenn aus kleinen Funken plötzlich ein Flächenbrand wird? Unstimmigkeiten, Spannungen und Meinungsverschiedenheiten gehören zum Arbeitsalltag. Wer sie ignoriert, läuft Gefahr, dass aus harmlosen Irritationen schwelende Brandherde entstehen, die Teams belasten und Ergebnisse gefährden. Denn Konflikte lösen sich nicht von selbst. Sie brauchen Klarheit, gezielte Steuerung und den Mut, das „Feuer“ aktiv zu lenken – dorthin, wo es Energie, Antrieb und Entwicklung ermöglicht, statt Schaden zu hinterlassen. In diesem Seminar erkennen Sie, welche Dynamiken hinter Konflikten wirken und wie Sie gezielt Einfluss nehmen können. Sie reflektieren Ihr eigenes Verhalten in herausfordernden Situationen, entschlüsseln typische Muster und entwickeln wirksame Strategien, um Spannungen frühzeitig zu klären, Eskalationen zu vermeiden und die Zusammenarbeit nachhaltig zu stärken.

INHALTE Analyse alltäglicher Konfliktsituationen

Trigger, Muster und Auslöser von Konflikten erkennen Eigenes Konfliktverhalten im Führungsalltag reflektieren Auswirkungen unausgesprochener Spannungen frühzeitig wahrnehmen Vertiefte Analyse von Konfliktstilen und deren Wirkung Konfliktverhaltensweisen von konfliktscheu bis konfliktfreudig untersuchen Wirkung unterschiedlicher Konfliktstile in Rollen und Situationen analysieren Eigene Präferenzen im Umgang mit Konflikten bewusst steuern Bedeutung eines gesunden Konfliktverständnisses Ausgewogenen Respekt vor Konflikten entwickeln Typische Fallen wie Konfliktscheu oder impulsives Handeln vermeiden Haltung und innere Klarheit als Grundlage für souveräne Lösungen stärken Entwicklung von Lösungskompetenzen Effektive Konfliktlösungstechniken anwenden Persönliche Aktionspläne für zukünftige Konflikte erstellen Schwierige Gespräche zielgerichtet vorbereiten

“KONFLIKTE SIND WIE FEUER: SIE SIND WEDER GUT NOCH BÖSE. ERST DER UMGANG DAMIT ENTSCHEIDET, OB SIE LICHT SPENDEN ODER VERBRENNEN.”

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METHODEN Trainer-Input | Fallbeispiele | praktische Übungen Es wird prozessflexibel auf die Anliegen der Teilnehmenden eingegangen. Seminarunterlage und ggf. Umsetzungsplan unterstützen die Reflexion und Aneignung der Inhalte.

IHR NUTZEN Entwicklung der Kompetenz, Konflikte frühzeitig zu erkennen, souverän anzugehen und lösungsorientiert zu steuern – bevor aus Spannungen Belastungen werden Förderung einer gesunde Konfliktkultur, in der Unstimmigkeiten konstruktiv genutzt und als Chance für Wachstum, Innovation und bessere Zusammenarbeit verstanden werden Stärkung der Selbstreflexion Ihrer Führungskräfte, sodass sie ihr eigenes Konfliktverhalten erkennen, bewerten und ihre Wirkung auf Teams bewusst gestalten können Sicherung einer nachhaltigen Verbesserungen in Kommunikation und Zusammenarbeit, indem Führungskräfte Konflikte aktiv klären und Reibungsverluste im Arbeitsalltag reduzieren Steigerung der Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit Ihres Unternehmens BENEFIT FÜR DIE TEILNEHMER:INNEN Konflikte frühzeitig erkennen und sicher analysieren Sie lernen, Konflikte gezielt zu analysieren und deren Ursachen sicher zu erkennen. Dabei betrachten Sie nicht nur die Situation, sondern auch die zugrunde liegenden Dynamiken – und schaffen so die Basis, um Spannungen frühzeitig zu verstehen und konstruktiv zu steuern. Typische Verhaltensmuster entschlüsseln Sie gewinnen Klarheit über klassische Konfliktverhaltensweisen – von konfliktscheu bis konfrontativ – und reflektieren, welchen Stil Sie selbst bevorzugen. Dieses Verständnis ermöglicht es Ihnen, in unterschiedlichsten Situationen flexibel und wirkungsvoll zu agieren. Eigene Wirkung bewusster steuern Sie stärken Ihre Selbstwahrnehmung und erkennen, wie Ihr Verhalten Konflikte beeinflusst. Mit diesem Bewusstsein erhöhen Sie Ihre Souveränität und gestalten Ihr Auftreten gezielt, um Spannungen zu entschärfen und Lösungen möglich zu machen. Sicherheit in schwierigen Gesprächen gewinnen Sie entwickeln eine innere Klarheit, die es Ihnen ermöglicht, auch herausfordernde Gespräche ruhig und zielgerichtet zu führen.

TEILNEHMERKREIS Verantwortungsträger*innen

auf

allen Ebenen

Nach Wunsch: FORMAT

Präsenz I 2-tägig

Online I 2-tägig

Virtual Reality (VR) I 1-tägig

INHOUSE Individuell abgestimmte Schulungen – vor Ort, in Virtual Reality oder online. Profitieren Sie von maximaler Flexibilität und einem attraktiven Festtagessatz.

INVESTITION

978,00 pro Person zzgl. USt

Inhouse Tagessatz auf Anfrage

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KRAFTVOLL BLEIBEN - RAUS AUS DAUERSTRESS UND ERSCHÖPFUNG WIRKSAME STRATEGIEN FÜR NACHHALTIGE REGENERATION UND AKTIVES STRESSMANAGEMENT Wenn der Kopf nicht abschaltet und der Druck bleibt – wird es Zeit, die innere Bremse zu lösen und echte Erholung zurückzugewinnen. Ständig auf Empfang, Gedanken im Dauerschleifen-Modus, und selbst nach Feierabend läuft der Kopf weiter? Wenn Anspannung zum Dauerzustand wird, fehlt oft genau das, was uns leistungsfähig, klar und gesund hält: echte Erholung. In diesem Seminar erkennen Sie, welche Auslöser Ihren Stress verstärken und welche Denk- und Verhaltensmuster Sie unbewusst antreiben. Sie erfahren, wie sich Stress langfristig auf Körper und Geist auswirkt – und vor allem, wie Sie aktiv gegensteuern. Statt allgemeiner Tipps erwartet Sie ein praxistauglicher Toolkoffer an wissenschaftlich fundierten Methoden, die sich mühelos in Ihren Alltag integrieren lassen. Von Mentaltechniken zur Beruhigung des Gedankenkarussells bis hin zu effektiven Regenerationsstrategien – hier entwickeln Sie Ihren persönlichen Plan, um Balance zu halten, Kraft zu schöpfen und langfristig gelassen zu bleiben. INHALTE Stress verstehen, Muster erkennen Auslöser, Symptome und Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist identifizieren Eigene Stressverstärker und dysfunktionale Denkweisen aufdecken Innere Ruhe gezielt fördern Mentaltechniken zum Stoppen kreisender Gedanken und Aufbau konstruktiver Denkmuster Praktische Übungen zur schnellen Regeneration im Arbeitsalltag und darüber hinaus Entspannungsverfahren und Regenerationstools

“WER SICH SELBST NICHT ENTSCHLEU- NIGT, WIRD IRGENDWANN VOM EIGENEN TEMPO ÜBERHOLT.”

Wissenschaftlich fundierte Techniken zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft und bewussten Entspannung Ganzheitliches Wohlbefinden aktiv fördern Persönliche Lösungen entwickeln Analyse eigener Stressmuster und Reflexion bisheriger Gewohnheiten Praktische und in ihrer Wirkung medizinisch und wissenschaftlich belegte Übungen, die sich leicht im Alltag integrieren lassen. Ein 8-Wochen-Umsetzungsplan gibt Ihnen einen klaren, strukturierten Weg, die Tools nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.

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METHODEN Trainer-Input | Fallbeispiele | praktische Übungen Es wird prozessflexibel auf die Anliegen der Teilnehmenden eingegangen. Seminarunterlage und ggf. Umsetzungsplan unterstützen die Reflexion und Aneignung der Inhalte.

IHR NUTZEN Fehler reduzieren, Gesundheit fördern: Mitarbeitende stärken ihre Fähigkeit, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern – für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit Nachhaltige Prävention: Das Seminar unterstützt Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement durch sofort umsetzbare Maßnahmen zur Burnout-Prävention Stärkung der Resilienz: Die Teilnehmenden entwickeln gesunde Denk- und Verhaltensweisen, die auch in herausfordernden Zeiten Stabilität sichern Positive Unternehmenskultur: Mitarbeitende lernen, Verantwortung für ihr Wohlbefinden zu übernehmen – das wirkt sich direkt auf Motivation und Zusammenarbeit aus BENEFIT FÜR DIE TEILNEHMER:INNEN Sie lernen, Ihre persönlichen Stressauslöser zu erkennen und gezielt zu entschärfen Durch die bewusste Auseinandersetzung mit individuellen Belastungsfaktoren gewinnen Sie mehr Kontrolle über herausfordernde Situationen und können frühzeitig gegensteuern. So verhindern Sie, dass Stress sich aufbaut und Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Sie entwickeln Mentalstrategien, um Grübelschleifen zu unterbrechen und den Kopf zu beruhigen Statt sich in endlosen Gedankenspiralen zu verlieren, lernen Sie Techniken kennen, mit denen Sie Ihre Gedanken gezielt lenken und wieder Klarheit und Fokus gewinnen. Das sorgt für spürbare Entlastung – auch mitten im Arbeitsalltag. Sie bauen alltagstaugliche Routinen auf, die Regeneration fördern und dauerhaft entlasten Kleine, wirksame Gewohnheiten helfen Ihnen, Erholung fest in Ihren Tag zu integrieren – ohne zusätzlichen Aufwand oder komplizierte Programme. Damit schaffen Sie eine stabile Basis, um langfristig gelassen und gesund zu bleiben. Umsetzungsplan Sie erhalten einen 8-Wochen-Umsetzungsplan, der hilft, die erlernten Techniken nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.

TEILNEHMERKREIS Für Mitarbeitende, Teams und Führungskräfte auf allen Ebenen

Nach Wunsch: FORMAT

Präsenz I 2-tägig

Online I 2-tägig

Virtual Reality (VR) I 1-tägig

INHOUSE Individuell abgestimmte Schulungen – vor Ort, in Virtual Reality oder online. Profitieren Sie von maximaler Flexibilität und einem attraktiven Festtagessatz.

INVESTITION

978,00 pro Person zzgl. USt

Inhouse Tagessatz auf Anfrage

ANFRAGE

Bestellnr. P-3310

Anmeldeformular

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+49 (176) 2177 5622

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KLARE ERWARTUNGEN. KLARE ERGEBNISSE. - KOMMUNIKATION, DIE WIRKT WENIGER REIBUNG. MEHR EIGENVERANTWORTUNG. SPÜRBARER FLOW. Erwartungen, über die nicht gesprochen wird, werden schnell zu Stolperfallen. Das gilt für unausgesprochene Erwartungen im Team genauso wie für die eigenen – oft unbewussten Ansprüche an andere oder an sich selbst. Werden sie nicht rechtzeitig erkannt und aktiv geklärt, entstehen Unsicherheit, Frust und Missverständnisse, die Projekte verzögern, Motivation bremsen und die Zusammenarbeit belasten. Die Lösung liegt in einer Kommunikation, die Erwartungen sichtbar macht, klar strukturiert und realistisch ausrichtet – bevor Unklarheit zum Problem wird. Genau hier setzt dieses Seminar mit praxiserprobten und alltagstauglichen Tools an. Sie erfahren, wie Sie durch professionelles Erwartungsmanagement die Grundlage für reibungslose Abläufe, selbstverantwortliches Handeln und ein produktives Miteinander schaffen. Dabei stehen die Reflexion Ihrer eigenen Erwartungen sowie die gezielte Steuerung der Erwartungen anderer im Fokus. Denn nur, wenn beide Seiten klar sind, entsteht Raum für Verbindlichkeit, Motivation und Innovation. INHALTE

Grundlagen des Erwartungsmanagements Definition und Bedeutung von Erwartungen Identifikation und Klassifizierung verschiedener Erwartungstypen und deren Auswirkungen Vermeidung negativer Konsequenzen Umgang mit nicht erfüllten Erwartungen und den daraus resultierenden negativen Emotionen Identifikation und Vermeidung von Fallstricken im Erwartungsmanagement Proaktive Steuerung von Erwartungen Reflexion und Analyse zu (unbewussten) Erwartungen und deren Einfluss auf das Handeln Tools zur Selbstreflexion und zur Bewältigung unbewusster Erwartungen sowie zur Entwicklung eines positiven Mindsets für ein erfolgreiches Erwartungsmanagement Kommunikation als Schlüssel im Erwartungsmanagement Strategien für eine klare, verbindliche und zielführende Kommunikation von Erwartungen Gesprächstechniken zur Abstimmung und Überprüfung von Erwartungen im Team

“ZWISCHEN ERWARTUNG UND ENTTÄU- SCHUNG LIEGT OFT NUR DAS UNAUSGESPR OCHENE WORT.”

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METHODEN Trainer-Input | Fallbeispiele | praktische Übungen Es wird prozessflexibel auf die Anliegen der Teilnehmenden eingegangen. Seminarunterlage und ggf. Umsetzungsplan unterstützen die Reflexion und Aneignung der Inhalte.

IHR NUTZEN Proaktive Erwartungsklärung minimiert Reibungsverluste, verringert Konflikte und sorgt für ein konstruktives Miteinander, in dem Lösungen schneller gefunden werden Transparente Erwartungen schaffen Freiräume für kreative Ideen und fördern eine innovationsfreundliche Arbeitsatmosphäre, in der neue Ansätze leichter entwickelt und umgesetzt werden können Präzise abgestimmte Erwartungen führen zu klaren Verantwortlichkeiten und realistischen Zielsetzungen, wodurch Aufgaben effizienter bearbeitet und Ergebnisse gezielt erreicht werden Ein gemeinsames Verständnis von Erwartungen stärkt die Eigenverantwortung und Entscheidungsfähigkeit der Mitarbeitenden, sodass Prioritäten klar gesetzt, Ressourcen gezielt eingesetzt und nachhaltige Ergebnisse erzielt werden BENEFIT FÜR DIE TEILNEHMER:INNEN Sie erhalten praxisnahe Impulse und anwendbares Wissen Damit können Erwartungen im beruflichen Alltag sicher erkannt und gezielt gesteuert werden. So gewinnen Sie mehr Klarheit in Ihrer Kommunikation und schaffen die Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Sie lernen konkrete Methoden und Tipps Mit diesen können Sie Erwartungen proaktiv abstimmen und auf Augenhöhe verhandeln. Damit reduzieren Sie Missverständnisse und fördern ein Arbeitsumfeld, in dem Verantwortung selbstverständlich übernommen wird. Durch wirksame Selbst-Coaching-Tools reflektieren Sie Ihre eigenen – oft unbewussten – Erwartungen Die Reflexion eigener Erwartungen und deren Einfluss auf Ihre Entscheidungen und Ihr Handeln verschafft Ihnen mehr Handlungssicherheit und unterstützt Sie dabei, auch in komplexen Situationen souverän zu bleiben. Sie entwickeln ein realistisches und zugleich lösungs- orientiertes Mindset im Umgang mit Erwartungen und deren Grenzen So gelingt es Ihnen, Prioritäten klar zu setzen, unrealistische Ansprüche frühzeitig zu erkennen und nachhaltige Entscheidungen zu treffen.

TEILNEHMERKREIS Für Mitarbeitende, Teams und Führungskräfte auf allen Ebenen

Nach Wunsch: FORMAT

Präsenz I 2-tägig

Online I 2-tägig

Virtual Reality (VR) I 1-tägig

INHOUSE Individuell abgestimmte Schulungen – vor Ort, in Virtual Reality oder online. Profitieren Sie von maximaler Flexibilität und einem attraktiven Festtagessatz.

INVESTITION

978,00 pro Person zzgl. USt

Inhouse Tagessatz auf Anfrage

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IMPULSKONTROLLE ALS ERFOLGSFAKTOR: STRA- TEGISCH ENTSCHEIDEN, NACHHALTIG HANDELN GEDULG ALS STRATEGIE FÜR KLUGE ENTSCHEIDUNGEN UND KONSEQUENTE UMSETZUNG Vorschnelle Entscheidungen kosten Geld. Aufgeschobene Projekte kosten Zeit. Unkontrollierte Reaktionen kosten Vertrauen. Wenn Abläufe ins Stocken geraten, Aufgaben liegenbleiben oder hektische Schnellschüsse zu Fehlern führen, ist das selten Zufall – dahinter steckt oft mangelnde Impulskontrolle. Doch Impulskontrolle bedeutet mehr, als spontane Reaktionen zu vermeiden. Wer seine Impulse bewusst steuert, gewinnt zugleich Kontrolle über die eigenen Emotionen – und damit über das gesamte Handeln. Genau hier setzt dieses Seminar an: Mitarbeitende und Führungskräfte, die Geduld als aktive Strategie nutzen, agieren stressresistenter, treffen durchdachtere Entscheidungen und halten Projekte konsequent auf Kurs – auch unter Druck. Der Nutzen geht dabei weit über den Arbeitsalltag hinaus. Wer Impuls- und Emotionskontrolle beherrscht, schafft Stabilität – im Unternehmen ebenso wie im privaten Umfeld. Das Ergebnis: weniger Verzögerungen, weniger Fehler, weniger Konflikte – und spürbar mehr Fortschritt.

INHALTE Ungeduld, Stress und Prokrastination Verstehen, warum Geduld eine entscheidende Stärke für den Erfolg darstellt Ungeduldsfallen Typische Auslöser im Alltag identifizieren, die Ungeduld fördern und Geduld untergraben Impulskontrolle stärken Techniken zur bewussten Kontrolle impulsiver Reaktionen, um überlegte Entscheidungen zu treffen Strategien zur Geduldsförderung Effektive Methoden zur Stärkung von Geduld und Impulskontrolle anwenden Emotionsregulation Techniken zur besseren Steuerung emotionaler Reaktionen in stressigen Situationen Wissenschaftliche Grundlagen Die psychologischen und neurologischen Aspekte von Geduld und Ungeduld und deren Auswirkungen Dieses Seminar liefert die individuellen Methoden, die Ihre Mitarbeitenden für ihre individuellen Herausforderungen und die konkreten Unternehmenssituationen benötigen.

“DER UNTERSCHIED ZWISCHEN AKTIONISMUS UND STRATEGIE LIEGT IN DER KONTROLLE DES IMPULSES.”

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METHODEN Trainer-Input | Fallbeispiele | praktische Übungen Es wird prozessflexibel auf die Anliegen der Teilnehmenden eingegangen. Seminarunterlage und ggf. Umsetzungsplan unterstützen die Reflexion und Aneignung der Inhalte.

IHR NUTZEN Dieses Seminar hilft dabei, impulsive Fehler zu minimieren, indem Entscheidungen bewusster und vorausschauender getroffen werden Es unterstützt Mitarbeitende dabei, Prokrastination zu überwinden und Aufgaben konsequent und termingerecht umzusetzen Durch bessere Selbstregulation bleiben Teams auch unter Druck handlungsfähig und arbeiten fokussiert weiter Überreaktionen in kritischen Situationen werden spürbar reduziert, wodurch Reibungsverluste und Konflikte im Arbeitsalltag sinken Die Entscheidungsqualität steigt messbar, weil emotionale Kurzschlussreaktionen durch strategisches Handeln ersetzt werden und das Team langfristig belastbar bleibt BENEFIT FÜR DIE TEILNEHMER:INNEN Sie entwickeln ein tiefes Verständnis für die Rolle der Geduld in beruflichen Situationen Erkennen Sie mit Hilfe dieses Verständnisses, wie sie damit auch unter Druck handlungsfähig bleiben. Dadurch gelingt es Ihnen, Herausforderungen mit mehr Ruhe und Weitblick zu begegnen. Sie erhalten praktische Techniken zur Förderung der Geduld Diese können Sie gezielt in ihren Arbeitsalltag integrieren. So gelingt es Ihnen, auch bei hoher Arbeitsbelastung konzentriert und lösungsorientiert zu bleiben. Sie erhalten Tools zur langfristigen Verbesserung ihrer Impulskontrolle Damit stärken Sie Ihre Fähigkeit, auch in anspruchsvollen Situationen souverän zu bleiben. Sie schaffen sich so mehr Kontrolle über Ihre Emotionen, die Ihnen hilft, sicher und gelassen zu agieren, selbst wenn der Druck steigt. Sich in Geduld zu üben bringt viele Vorteile Sie treffen bewusster Entscheidungen, strukturieren Ihre Zeit effektiver und führen Gespräche entspannter und zielgerichteter. Gleichzeitig erhöhen Sie Ihre persönliche Stressresistenz und fördern Ihre innere Balance – für mehr Stabilität und Energie, auch außerhalb des Berufslebens.

TEILNEHMERKREIS Für Mitarbeitende, Teams und Führungskräfte auf allen Ebenen

Nach Wunsch: FORMAT

Präsenz I 2-tägig

Online I 2-tägig

Virtual Reality (VR) I 1-tägig

INHOUSE Individuell abgestimmte Schulungen – vor Ort, in Virtual Reality oder online. Profitieren Sie von maximaler Flexibilität und einem attraktiven Festtagessatz.

INVESTITION

978,00 pro Person zzgl. USt

Inhouse Tagessatz auf Anfrage

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Bestellnr. P-3350

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