Lorsque apprendre fait littéralement du bien
retrouve sans une minute pour nous. S’ins- crire à un cours selon notre champ d’inté- rêt est une façon de se réserver une heure par semaine bien à nous et de nous aider à décrocher de notre routine. POUR L’AVENIR Certains cours nous font du bien parce qu’ils nous offrent des apprentissages porteurs d’avancement. Que ce soit la maîtrise d’une nouvelle langue, la capacité de travailler avec un nouveau logiciel ou la poursuite de notre cheminement académique; il peut être thé- rapeutique de sentir que nos apprentissages nous font progresser. Que ce soit pour un mieux-être physique ou mental ou pour améliorer nos perspectives d’avenir, suivre un cours est un plus que nous nous offrons. Il suffit de bien cibler l’aspect de notre vie sur lequel nous voulons travailler.
De nos jours, il se donne des cours de tout, partout. Quelquefois cela surcharge l’horai- re, mais parfois ces apprentissages secon- daires sont thérapeutiques. Que ce soit pour le bien du corps ou de l’esprit, il peut être bon de mettre ces cours au menu. POUR LE CORPS Lorsque l’on ne bouge pas beaucoup cela a des répercussions sur notre physique et sur notre énergie en général aussi. Quand nos batteries sont à plat, nous n’avons pas envie d’être plus actif, mais pourtant c’est le secret pour les recharger. S’inscrire à une activité physique telle que l’aérobie, la danse ou l’entraînement en parcours est une excellente façon de brûler des calories tout en retrouvant son énergie. POUR L’ESPRIT Le travail, la famille, le couple… tout nous demande du temps et de l’attention. On se
Tai Chi pour toutes sortes de bonnes raisons!
Depuis 1992 LACHUTE : NOUVEAU COURS Tai chi forme courte pour débutants (20 mouvements) et longue pour avancés (108 mouvements) à l’école l’Oasis. Début le 15 septembre de 19h à 20h30. ST-COLOMBAN : Tai chi forme longue (108 mouvements) et tai chi avec éventail à l’école la Volière. Début le 16 septembre de 19h à 20h30. GORE : Qi Gong pour tous. Début vendredi le 19 septembre de 10h à 11h à la Salle communautaire Trinity.
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