Panduan Penyusuan Susu Ibu Yang Berjaya Pendidikan pesakit
Polisi Penyusuan Susu Ibu Malaysia Semua ibu digalakkan meyusui anaknya dengan susu ibu sahaja dari lahir sehingga berumur 6 bulan dan meneruskannya sehingga mencapai umur 2 tahun Ini bermakna dari lahir sehingga berumur 6 bulan, bayi hanya: • Diberi susu ibu sahaja
Kepentingan sentuhan kulit ke kulit
• Menenangkan ibu dan bayi • Membantu memulakan penyusuan • Bayi mengenal ibu
• Pengkolonian bakteria baik dari badan ibu • Bayi mencari payudara dan melekap sendiri • Penyesuaian metabolik dan menstabilkan gula
• Tidak perlu air atau susu tambahan • Tidak perlu makanan pelengkap
• Mengurangkan tangisan bayi • Mengekalkan suhu badan bayi
Kebaikan penyusuan susu ibu untuk bayi
Kepentingan permulaan awal untuk penyusuan susu ibu • Ibu-ibu berjaya menyusu secara eksklusif • Bayi mendapat cukup kolostrum
Menguatkan sistem imuniti dan melindungi dari jangkitan
Mencegah masalah alahan seperti asma dan ekzema
Memberi keselesaan dan keselamatan emosi
Kolostrum sudah sedia dalam payudara semasa bayi dilahirkan dan mengandungi:
Membantu perkembangan otak
Kaya antibodi
Melindungi bayi terhadap alahan (alergi)
Kebaikan penyusuan susu ibu untuk ibu
Banyak sel darah putih
Membantu mencegah jangkitan
Sebagai imunisasi pertama
Membantu mematangkan usus Membantu menyingkirkan meconium*, bagi mencegah risiko jaundis Melindungi bayi terhadap jangkitan bakteria yang berbahaya
Mengecutkan rahim kepada saiz yang asal selepas bersalin
Mempunyai kesan laksatif ringan
Mengurangkan risiko kanser payudara dan kanser ovari
Banyak faktor tumbesaran
Membakar kalori dan mudah kembali ke bentuk badan asal
(*Meconium: bahan buangan atau najis yang dihasilkan oleh bayi semasa dalam rahim. Meconium dibentuk dalam saluran pencernaan bayi)
Kepentingan ibu bersama bayi (Rooming In) 24 Jam sehari
Cadangan menenangkan bayi sedang menangis • Dukung dan dodoi bayi
• Bayi belajar mengenali ibunya • Bayi tidur nyenyak • Membentuk ritma jaga dan tidur bayi • Ibu mengenal tanda-tanda bayi ingin menyusu • Bayi disusukan mengikut kehendaknya • Mengeratkan kasih sayang • Merangsang pengaliran & pengeluaran susu • Kurangkan risiko jangkitan pada bayi
• Lakukan sentuhan kulit ke kulit • Berkomunikasi dengan bayi
Berapa kerap bayi menyusu? • Pada bila-bila masa (siang & malam) mengikut kehendak bayi dan dengan memerhati tanda-tanda bayi ingin menyusu • Apabila payudara ibu terasa penuh Berapa lama bayi perlu menyusu? Sesi penyusuan yang berkesan ialah apabila: • Posisi, pelekapan dan hisapan bayi adalah betul • Ibu dapat merasakan aliran susu (let down) di dalam payudara dan dihisap oleh bayi hingga terasa kosong (kenyang dan telah mendapat susu akhir) • Bayi akhirnya mengakhiri penyusuan dengan melepaskan payudara ibu Tanda-tanda bayi kenyang • Pada permulaan penyusuan, biasanya bayi menegang- kan tubuhnya tetapi setelah dapat menghisap dengan baik, tubuh bayi akan beransur dalam keadaan rehat • Kebanyakkan bayi melepaskan payudara ibu dengan sendiri selepas merasa kenyang tetapi sesetengah bayi akan terus menghisap dengan perlahan sehingga tertidur • Pastikan bayi menyusu di sebelah payudara sehingga habis, sebelum memberikan payudara yang sebelah lagi, supaya bayi mendapat susu akhir (hindmilk) yang kaya dengan nutrien serta meningkatkan penghasilan susu
Tanda-tanda bayi ingin menyusu dengan susu ibu (Feeding Cues) • Bayi mendapat imunisasi pertama daripada susu ibu • Mengekalkan penghasilan susu dan merangsang pengeluaran susu dengan cepat • Mengurangkan risiko jaundis • Mengurangkan bengkak payudara • Bayi kurang menangis (kurang kebarangkalian untuk ibu memberikan susu gantian lain) • Membantu peningkatan berat badan bayi Kepentingan penyusuan susu ibu mengikut kehendak bayi (On Demand) atau dorongan bayi (Baby-Led Feeding) atau apabila bayi menunjukkan tanda-tanda ingin menyusu (Feeding Cues)
Tanda awal : “Saya lapar”
Sedikit gerakan
Buka mulut
Kepala gerak ke kiri kanan ‘mencari’
Tanda pertengahan : “Saya sangat Lapar”
Menggeliat
Gerakan semakin aktif
Tangan di mulut
Tanda lambat : “Tenangkan saya, dan beri saya makan”
Menangis
Gerakan yang banyak
Muka bertukar kemerah-merahan
Kepentingan penyusuan susu ibu dengan kerap untuk memastikan penghasilan susu yang secukupnya Kepentingan penyusuan kerap • Memastikan bayi mendapat susu dengan cukup • Mengekalkan penghasilan susu • Mengelakkan bengkak payudara • Merangsang pengeluaran susu dengan cepat Bagaimana memastikan susu ibu mencukupi • Mulakan penyusuan awal dalam masa 1 jam selepas kelahiran. • Memberikan penyusuan susu ibu dengan kerap dan bila-bila perlu (on demand). • Tidak memberi bayi minuman atau makanan lain selain susu ibu. • Tenangkan fikiran dan rehat secukupnya. • Makan makanan yang seimbang dan minuman secukupnya mengikut keperluan. • Teruskan penyusuan di waktu malam untuk menggalakkan penghasilan susu yang banyak. • Menyusu dengan posisi dan pelekapan yang betul. • Tidak memberi sebarang puting kosong / puting tiruan. • Makanan tambahan dimulakan pada umur 6 bulan. • Memerah susu pada bila-bila perlu (ibu bekerja / bayi dipisahkan) kerana sakit / bengkak payudara. 1. Ransang pengaliran susu ibu bagi merangsang refleks oksitosin seperti cara berikut: Cara memerah susu ibu menggunakan tangan: • Duduk dalam keadaan selesa dan tenang • Fikirkan tentang bayi • Tuam panas payudara • Melakukan urutan • Melakukan rangsangan lembut di sekitar payudara
2. Keluarkan susu pada keseluruhan saluran susu
• Ibu jari dan jari telunjuk diletakkan setentang pada bahagian tepi areola. • Jari lain mengampu payudara.
• Tekan ibu jari & jari telunjuk ke belakang (ke arah tulang dada). • Perah dan sasarkan kepada saluran susu untuk membantu aliran susu keluar.
• Lepaskan tekanan pada payudara.
3. Ulang semula konsep TEKAN KE BELAKANG – PERAH – LEPAS beberapa kali sehingga susu habis dikeluarkan. • Tekan dan perah di seluruh bahagian payudara untuk memastikan payudara kosong sepenuhnya.
Cara Penyimpanan Susu Perahan
Kepentingan posisi dan pelekapan yang baik semasa penyusuan susu ibu • Memastikan bayi dapat menghisap susu dengan banyak dan lancar • Bayi mendapat susu secukupnya • Mengelak puting merekah dan sakit payudara • Elak bengkak payudara • Merangsang penghasilan susu
Bayi Sihat
Bayi Sakit/ Pramatang
Kaedah
Susu Segar
Suhu Bilik 25° C - 37° C
4 Jam
4 Jam
Bilik Berhawa Dingin 15° C - 24° C
8 Jam
Posisi Penyusuan Susu Ibu
2 Hari (48 Jam)
Peti Sejuk 2° C - 4° C
3-5 Hari
Selesa dengan bahagian belakang, kaki dan payudara disokong, jika perlu Posisi Bayi Yang Betul: Posisi Ibu Yang Betul:
Susu Beku
Peti Sejuk (1 Pintu) Peti Sejuk (2 Pintu)
2 Minggu
2 Minggu
3 Bulan
3 Bulan
Peti Beku (Deep Freezer)
3 Bulan
6 Bulan
badan bayi selari
Badan bayi rapat ke badan ibu
Bayi diampu sepenuhnya
Bayi meghadap payudara ibu
Susu beku yang sudah dicairkan dan di simpan di bahagian peti sejuk (Chiller) Sumber: Ministry of Health Malaysia
24 Jam (jangan beku semula)
12 Jam (jangan beku semula)
Kepentingan penyusuan susu ibu secara eksklusif bagi 6 bulan pertama tanpa sebarang minuman atau makanan lain
Dari lahir hingga berumur 6 bulan, bayi:
Hanya diberi susu ibu sahaja
Tidak perlu makanan pelengkap
Tidak perlu air atau susu tambahan
Tanda–Tanda Penghisapan Yang Berkesan: • Pipi kelihatan cembung • Terdengar bunyi hisapan yang perlahan dan dalam (slow, deep suck) serta bunyi menelan
1. Kandungan nutrisi dalam susu ibu adalah mencukupi untuk pertumbuhan bayi dari lahir sehingga berumur 6 bulan. 2. Dapat memastikan penyerapan zat besi yang optimum dari susu ibu. 3. Sistem pencernaan dan penghadaman bayi kurang 6 bulan masih belum matang untuk memproses makanan. 4. Enzim penghadaman yang terlibat belum tersedia sepenuhnya. 5. Air/cecair lain (selain susu ibu) bertindak menghakis salutan pelindung penyakit yang dihasilkan oleh susu ibu.
Cara Melekapkan Bayi Di Payudara
• Sentuh bibir bayi • Tunggu mulut terbuka luas
• Gerakkan
• Pastikan bayi merangkum lebih kawasan gelap payudara
• Pastikan bayi melekap dengan betul dan ampu sedikit payudara
bayi ke arah payudara
Risiko pemberian susu formula dan susu gantian • Ibu dan bayi sentiasa bersama setiap masa (rooming in) • Elakkan penggunaan puting tiruan dan puting kosong Bagaimana memastikan penyusuan awal dapat dimulakan • Lakukan sentuhan kulit ke kulit • Segera menyusukan bayi apabila bayi menunjukkan tanda-tanda ingin menyusu (feeding cues) 1. Menyebabkan masalah jangkitan. 2. Bayi berisiko mendapat alahan. 3. Keradangan usus besar yang serius (necrotising enterocilitis) bagi bayi pramatang. 4. Perkembangan IQ yang lebih rendah. 5. Boleh menyebabkan diabetes dari peringkat kanak-kanak lagi (juvenille diabetes), tekanan darah lebih tinggi dan kegemukan. 6. Kekurangan zat makanan, sekiranya susu dicairkan. 7. Kematian bayi dan kanak-kanak di peringkat awal usia.
Amalan penjagaan mesra ibu (Mother Friendly Care)
Kaedah mengurangkan kesakitan bersalin tanpa ubat-ubatan: • Tidak mengunakan sebarang prosedur invasive seperti memecahkan selaput ketuban, episiotomi, perangsang mempercepatkan kelahiran (induction of labour), pembedahan caesarean atau dengan bantuan peralatan (melainkan keadaan memerlukan) • Ibu digalakkan mempunyai peneman ketika bersalin. • Ibu digalakkan mengambil minuman atau makanan yang ringan semasa proses kelahiran. • Ibu digalakkan memilih kaedah menahan sakit yang bukan ubatan. • Ibu digalakkan berjalan dan bergerak sebelum melahirkan, jika mahu dan melahirkan mengikut posisi pilihan (jika tiada halangan perubatan) • Mendapat sokongan emosi semasa proses kelahiran • Galakkan ibu berjalan dan bergerak • Melakukan urutan badan • Mandi atau tuam badan dengan air suam • Menenangkan dan menyakinkan ibu secara verbal dan fizikal • Melakukan amalan yang boleh memberi ketenangan • Menyediakan persekitaran yang tenang tanpa cahaya lampu yang terlalu terang atau gangguan • Dapatkan posisi bersalin mengikut pilihan ibu
8. Memerlukan kos yang tinggi. 9. Kurang ikatan kasih sayang.
Kepentingan meneruskan penyusuan susu ibu selepas 6 bulan di samping pemberian makanan pelengkap • Nutrisi penting berubah mengikut usia • Membekalkan kalori • Bayi lebih sihat • Mengandungi faktor tumbesaran • Tiada pencemaran
• Merangsang perkembangan otak • Mengeratkan ikatan kasih sayang • Mengelakkan jangkitan • Kurang masalah karies gigi • Menguatkan pertumbuhan rahang
• Puan Elpeni Binti Ramli : 017-445 5502 • Puan Nur Afiqah Binti Zainal: 018-571 8788 • Puan Chow Suit Mei: 014-367 3714 • Puan Norasmeera Binti Baharum: 018-943 5646 • Puan Nurul Syazwana Binti Azizan: 011-162 36381 • Puan Siti Salina Binti Rahman Oh: 013-246 9390 Kumpulan Sokongan Penyusuan Susu Ibu Hospital Gleneagles Kuala Lumpur
Ward 3A: 03-4141 3070 Labour Room: 03-4141 3080 Nursery: 03-4141 3084
• Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur Tel : 03-2268 7333 • Pusat Laktasi Kebangsaan Tel : 03-6120 1491 Lain-lain:
Connect with us online at:
Gleneagles Hospital Kuala Lumpur 282, 286 & 288, Block A, B & Medical O ce Block (Ground Floor), Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur Tel: 03-4141 3000 Email : my.gkl.inquiry@gleneagles.com.my
Several key awards include:
Private Hospitals Category
Accreditation:
References:
CAWANGAN PEMAKANAN JABATAN KESIHATAN WILAYAH PERSEKUTUAN KUALA LUMPUR & PUTRAJAYA
Jan 2026
Page 1 Page 2 Page 3 Page 4 Page 5 Page 6 Page 7 Page 8Made with FlippingBook Ebook Creator