ХОРОШИЙ СОН - ЛУЧШЕ ЖИЗНЬ
Вес
Рост
50 кг
51 – 60 кг
61 – 70 кг
71 – 80 кг
81 – 90 кг
91 – 100 кг
> 100 кг
Как мы только что видели, хорошая постель – это «плюс». Пра- вильная постель может позволить вам более продолжитель- ный сон нужного типа. Проще говоря, поскольку мы проводим в постели почти треть жизни, нам нужно выбрать хороший матрац – ключевой элемент хорошего сна. Есть несколько золотых правил для выбора правильного матраца. Во-первых, существует соотношение роста и массы тела. Оно определяет вес на квадратный сантиметр. Чем больше ваше соотношение роста и массы тела, тем тверже должен быть ваш матрац.
Если Вы предпочитаете спать на спине и в лежачем положе- нии ваш позвоночник имеет изгиб, подумайте о матраце, кото- рый позволит тазу погрузиться в матрац для правильной под- держки поясничных позвонков. Еще один элемент – возраст. Молодые чувствуют себя более комфортабельно на более твердом матраце. С годами наша потребность в комфорте меняется, и мы обычно предпочи- таем более мягкий матрац. Здесь мы видим, как система «rhumaless» показывает в реаль- ном времени точки давления, оказываемого на ваше тело во сне. Наука и опыт идут рука об руку, чтобы помочь вам выбрать правильный матрац.
1.50 м
1.51 m – 1.60 м
1.61 m – 1.70 м
1.71 m – 1.80 м
Приведенная на следующей странице таблица поможет вам определить ваше соотношение роста и массы тела.
1.81 m – 1.90 м
Если Вы спите на боку, вам, наверное, нужен более мягкий многозонный матрац, чтобы снизить давление на плечи и таз. Это помогает кровообращению и сопровождающей его реге- нерации клеток.
1.91 m – 2.00 м
На этих изображениях мы видим четкую картину самых луч- ших вариантов сна и те варианты, которых следует избегать.
> 2.00 м
Средней твердости
Мягкий
Твердый
В матраце слева приемлемые зоны давления показаны в холодных тонах. В матраце справа яркие тона показывают неправильное давление. Матрац слева обеспечивает лучший сон, чем матрац справа. Так как мы изготавливаем ваш матрац сами, мы можем реко- мендовать вам тот, который обеспечит вам лучший сон.
Голова и плечи
Бедра
16 Коллекция Elite
Made with FlippingBook Digital Publishing Software