CATALOGUE DES FORMATIONS SANTÉ
FORMATIONS SANTÉ
Préparation à l’entrée enInstitutdeFormation en Soins Infirmiers et accompagnement parcoursup + Stage immersion
Prépa Entrée IFAS (école d’aide-soignante) – Stage + Cours
Gestion du deuil
Sensibilisation à la santé mentale – Mieux comprendre pour mieux communiquer Gestion du stress et des conflits au travail
Santé mentale et alimentation Santé mentale des mamans
Gérer les relations difficiles avec ses clients
Gestion de la posture
FORMATION PRÉPARATION À L’ENTRÉE EN INSTITUT DE FORMATION EN SOINS INFIRMIERS ET ACCOMPAGNEMENT PARCOURSUP + STAGE IMMERSION
OBJECTIFSÀ l’issuede laformation,lestagiaire seracapable de: • Comprendre les attendus de la formation IFSI et du métier d’infirmier. • Constituer un dossier solide sur Parcoursup. • Développer ses capacités d’analyse, de raisonnement et d’expression orale et écrite. • Acquérir des connaissances de base en biologie humaine, culture sanitaire et sociale. • Réussir les entretiens oraux d’admission avec aisance. • Vivre une première immersion en milieu professionnel pour conforter son projet.
Profil : Demandeurs d’emploi, adultes en reconversion, élèves en terminale ou personnes souhaitant intégrer un IFSI via Parcoursup.
MODULE 1 : Orientation & Parcoursup – 10h • Comprendre le fonctionnement de la plateforme Parcoursup et ses échéances clés • MODULE 2 : Culture sanitaire et sociale – 15h • Présentation du système de santé français : rôles, structures et organisation • Comprendre les missions et responsabilités de l’infirmier(e) dans différents contextes (hôpital, libéral, EHPAD…) MODULE 3 : Biologie humaine – 10h • Anatomie et physiologie de base : comprendre le fonctionnement du corps humain • Introduction aux systèmes vitaux : respiratoire, circulatoire, digestif, nerveux • Notions d’hygiène, d’alimen tation, de reproduction et de prévention MODULE 4 : Expression écrite et orale – 10h • Renforcement des fondamentaux en français : grammaire, orthographe, syntaxe • Méthodologie de la synthèse de documents (utile pour les épreuves écrites et orales) • Techniques de prise de parole en public et argumentation structurée • Exercices de rédaction, mises en situation orales, gestion du stress MODULE 5 : Préparation à l’entretien oral – 10h • Objectifs des oraux d’admission en IFSI et attentes des jurys • Présentation du projet professionnel : motivations, expériences, cohérence • Simulations d’entretiens avec jeux de rôle • Feedback individuel et axes de progression • Posture, communication non verbale, confiance en soi MODULE 6 : Mise en situation & évaluations – 15h • Tests et évaluations formatives à chaque fin de module • Mise en situation d’épreuves orales types (simulation jury Parcoursup) • Exposés en groupe, évaluations individuelles • Plan de progression personnalisé en fin de parcours • Bilan final avec restitution des acquis
Programme Prépa Entrée IFAS Stage + Cours Durée : 70 heures sur 2 semaines 35 heures de théorie / 35 heures de stage en immersion
Objectifs pédagogiques • Comprendre les épreuves d’entrée en école d’aide-soignant. • Renforcer ses connaissances théoriques et pratiques dans le domaine sanitaire et social. • Développer ses aptitudes relationnelles et sa posture professionnelle. • Découvrir le métier d’aide-soignant par l’expérience terrain grâce à une immersion en structure de soins.
Semaine 1 – Stage d’observation (35 h) Objectif : découvrir le métier d’aide-soignant, identifier une situation marquante, commencer à réfléchir à son projet professionnel.
• Production attendue en fin de stage :
o Notes personnelles (journal de bord). o Description d’une situation observée (positive ou difficile). o Premières pistes pour le projet professionnel.
Semaine 2 – Formation Théorique (35 h)
Jour 1 (lundi) – Retour de stage & mini-cours rédactionnel Jour 2 (mardi) – Rédaction de l’analyse de situation et du projet professionnel Jour 3 (mercredi) – Préparation à l’oral (1) – Travail à partir des écrits Jour 4 (jeudi) – Préparation à l’oral (2) – Simulations avec jury Jour 5 (vendredi) – Connaissance du métier & culture sanitaire et sociale
FORMATION GESTION DU DEUIL OBJECTIFS À l’issue de la formation, les participants seront capables de : • Comprendre les mécanismes du deuil et les réactions émotionnelles associées. • Annoncer des mauvaises nouvelles avec empathie et professionnalisme. • Gérer les réactions émotionnelles des familles et des proches. • Adopter des attitudes adaptées face au deuil en milieu médical et social. • Préserver leur propre santé mentale dans le cadre de leur pratique professionnelle. Jour 1 Comprendre le Deuil et Annoncer les Mauvaises Nouvelles Matinée (9h00 - 12h30) Introduction à la gestion du deuil en milieu médical et social • Définition et étapes du deuil (modèle de Kübler-Ross) • Les réactions émotionnelles courantes que l’on appel « les mécanismes de défense » • Le deuil des processus variés (deuil normal, deuil compliqué, deuil pathologique) • Les spécificités du deuil en milieu médical (décès d’un patient, accompagnement des proches) • Communiquer les mauvaises nouvelles ➔ Techniques d’annonce empathique (protocole SPIKES) ➔ Les mots à privilégier et ceux à éviter Après-midi (13h30 - 17h00) • Jeux de rôle : Annonce d’une mauvaise nouvelle
• Mises en situation basées sur des cas réels • Retour d’expérience et analyse collective • Techniques pour faire face aux réactions agressives ou déstabilisantes
Jour 2 : Gérer les Réactions Émotionnelles et se Préserver Matinée (9h00 - 12h30) Le Pré-deuil Accompagner le deuil (Règle des 3T) Ecoute active et empathie Communication claire Soutien émotionnel Respect des rituels et des croyances Accompagner les proches sans jugement ni projection personnelle Posture professionnel et empathique Prévention de l’épuisement chez les soignants et les accompagnants Après-midi (13h30 - 17h00)
• Ateliers pratiques : Gérer les réactions imprévues • Cas concrets de décès soudains ou attendus • Jeux de rôle en binôme : gestion des émotions fortes • Débriefing et analyse collective • Évaluation des acquis
• Questionnaire à choix multiples (QCM) • Études de cas avec mise en situation • Synthèse et clôture de la formation
FORMATION SENSIBILISATION À LA SANTÉ MENTALE MIEUX COMPRENDRE POUR MIEUX COMMUNIQUER OBJECTIFS À l’issue de la formation, les participants seront capables de : • Identifier les principaux troubles psychiques rencontrés en milieu professionnel • Adapter leur comportement et leur communication face à une personne en souffrance • Orienter efficacement vers les structures d’accompagnement ou de soins appropriées Introduction & fondamentaux • Accueil des participants, brise-glace interactif • Définition de la santé mentale / souffrance psychique • Distinguer troubles psychiques et comportements inhabituels • Notions clés : dépression, anxiété, bipolarité, schizophrénie, conduites,suicidaires. Activités collaboratives • Quiz interactif • Mini-cas pratiques à analyser en sous-groupes Études de cas & mise en pratique • Études de cas réels issus du secteur médico-social • Réflexion collective : quelles postures adopter ? comment réagir ? • Jeux de rôle en binôme : écoute active, gestion de l’agressivité douce Ressources & évaluation • Cartographie des acteurs du territoire : CMP, PASS, urgences psy, associations • Documents partagés : fiches repères et guide d’orientation • QCM d’évaluation des acquis • Temps de bilan collectif
FORMATION GESTION DU STRESS ET DES CONFLITS AU TRAVAIL
OBJECTIFS À l’issue de la formation, les participants seront capables de : • Identifier les sources de stress et de conflit dans leur environnement professionnel. • Mettre en œuvre des techniques concrètes pour gérer leur stress au quotidien. • Adopter des comportements adaptés face aux conflits interpersonnels. • Prévenir l’escalade des tensions et favoriser un climat de travail serein .
Jour 1 Comprendre et gérer le stress professionnel Matinée (9h00 - 12h30) • Accueil et tour de table • Définition du stress : bon stress / mauvais stress • Identifier ses sources de stress (internes et externes) • Manifestations physiques, émotionnelles et comportementales • Auto-diagnostique : quel est mon profil face au stress ? • Atelier : cartographier ses stresseurs au travail
Après-midi (13h30 - 17h00) Techniques de gestion du stress : • Respiration, cohérence cardiaque • Ancrage, pleine conscience • Gestion du temps et des priorités • Mise en pratique : exercices guidés • Plan d’action individuel anti-stress
Jour 2 : Gérer les conflits de manière constructive Matinée (9h00 - 12h30) • Qu’est-ce qu’un conflit ? Typologie des conflits professionnels • Les comportements face au conflit : fuite, affrontement, coopération, compromis • Identifier les signaux faibles et prévenir l’escalade • L’écoute active et la communication non violente (CNV) • Atelier : jeux de rôle de communication difficile
Après-midi (13h30 - 17h00) • Stratégies pour désamorcer un conflit • Recadrage positif et gestion des émotions • Posture assertive et négociation gagnant-gagnant • Mise en situation : simulation de résolution de conflit • Bilan de la formation – Plan d’action personnel
Module 1 – Comprendre la santé mentale maternelle (3h) Les bouleversements psychologiques de la maternité. Différence entre baby blues, dépression post-partum et burn-out. Facteurs de risque : isolement, fatigue, pressions sociales . Module 2 – Prévenir le baby blues et le burn-out (3h) Repérer les signaux d’alerte. Stratégies de prévention : hygiène de vie, organisation, communication. Rôle du conjoint, de la famille et des professionnels de santé. Module 3 – Prendre en charge et accompagner (3h) Techniques d’écoute et de communication bienveillante. Exercices pratiques de gestion du stress et de relaxation. Orienter vers les professionnels et structures adaptées . Module 4 – Résoudre les situations critiques (3h) Études de cas : isolement, pleurs persistants du bébé, anxiété maternelle. Outils pour gérer les crises émotionnelles. Mise en place d’un plan d’action personnalisé. Module 5 – Outils pratiques et ressources (3h) Exercices concrets de respiration, méditation, auto-compassion. Création d’un carnet de suivi émotionnel pour les mamans. Réseaux d’aide : PMI, associations, groupes de parole, plateformes en ligne. Santé mentale des mamans – 15 heures Objectifs pédagogiques Identifier les signes précoces du baby blues et du burn-out maternel. Prévenir et gérer les troubles psychiques liés à la maternité. Développer des outils pratiques pour accompagner les mamans. Créer un réseau de soutien adapté aux besoins des mères.
Santé mentale & Alimentation (25 h) Jour 1 – Comprendre les fondements • Introduction : définitions (santé mentale, troubles de l’humeur, nutrition mentale) • Anatomie du cerveau, neurotransmetteurs, rôle des macronutriments et micronutriments • Influence du microbiote intestinal sur le cerveau et le comportement • Bases scientifiques : recherches, études récentes Jour 2 – Alimentation, humeur, émotions 5 h • Comment l’alimentation impacte l’anxiété, la dépression, le stress (glycémie, inflation, carences) • Rythmes alimentaires : repas réguliers, timing, effets du jeûne intermittent • Importance des apports en oméga-3, vitamines B, magnésium, fer, etc. • Aliments à favoriser vs aliments à limiter Jour 3 – Troubles spécifiques & comportements alimentaires 5 h • Troubles du comportement alimentaires (TCA) : boulimie, hyperphagie, restriction, etc. • Impacts psychologiques : image du corps, honte, culpabilité • Relations émotion-alimentation, alimentation émotionnelle • Approches nutritionnelles adaptées aux troubles • Études de cas / retour d’expérience Jour 4 – Intégrer la nutrition dans le soin et le quotidien 5 h • Stratégies pratiques : élaborer des menus, conseils personnalisés, éducation nutritionnelle • Pratique de la pleine conscience alimentaire / mindful ‐ eating • Techniques de gestion du stress via l’alimentation (phytothérapie, tisanes, aliments relaxants) • Coaching nutritionnel : motivation, adhésion, obstacles Jour 5 – Atelier pratique + évaluation 5 h • Ateliers / travaux pratiques : analyser des cas, créer des programmes alimentaires & de soutien mental • Simulations : consultation, accompagnement • Auto-évaluation & évaluation formatrice • Devoir final ou projet : proposer un plan nutritionnel complet pour un cas fictif avec volet santé mentale • Clôture, retours, remise de certificat / attestation
GÉRER LES RELATIONS DIFFICILES AVEC SES CLIENTS
Jour 1 : Comprendre et prévenir les situations conflictuelles (7h) 1. Introduction (0h30) • Objectifs de la formation • Attentes des participants • Autodiagnostic des pratiques relationnelles 2. Comprendre les mécanismes des relations difficiles (1h30) • Définir une relation "délicate" • Identifier les comportements générateurs de tension • Comprendre la perception client et ses attentes émotionnelles 3. Développer son intelligence émotionnelle (1h30) • Identifier et accueillir ses propres émotions • Lire les émotions du client • Garder son calme dans des situations tendues 4. Adapter sa communication pour prévenir les tensions (2h) • Techniques de communication assertive • Écoute active, reformulation, validation • Posture et langage non-verbal 5. Cas pratiques / Jeux de rôle (1h30) • Mises en situation de clients mécontents, exigeants, agressifs • Debriefing collectif et axes de progrès
Jour 2 : Gérer et résoudre les conflits clients (7h) 6. Identifier les causes d’un conflit client (1h) • Conflit lié à l’attente, la qualité, l’attitude, la procédure • Comportements types de clients difficiles (passif, agressif, manipulateur...)
7. Les outils de gestion des conflits (2h) • Méthode DESC (Décrire – Exprimer – Spécifier – Conclure) • La technique du disque rayé • Le traitement des objections "émotionnelles" • Diffuser la pression sans se soumettre 8. Canaliser et recadrer sans heurter (1h30) • Poser un cadre relationnel clair • Gérer l’agressivité et la mauvaise foi • Savoir dire non tout en maintenant la relation 9. Prise de recul et professionnalisme (1h) • Protéger sa motivation face aux clients difficiles • Se décharger émotionnellement après une situation tendue • Travailler sur sa posture professionnelle 10. Atelier de mises en situation + évaluation finale (1h30) • Jeux de rôle sur des cas concrets (téléphone, face-à-face, SAV...) • Évaluation individuelle + plan d’action personnel • Clôture de la formation
OBJECTIFS À L’ISSUE DE LA FORMATION, LES PARTICIPANTS SERONT CAPABLES DE : • COMPRENDRE L’IMPACT DES MAUVAISES POSTURES SUR LA SANTÉ. • IDENTIFIER LES RISQUES POSTURAUX EN LIEN AVEC LEUR ACTIVITÉ. • ADOPTER DES GESTES ET POSTURES ADAPTÉS À LEUR POSTE. • METTRE EN ŒUVRE DES ACTIONS SIMPLES POUR PRÉVENIR LES DOULEURS ET TMS. FORMATION GESTION DE LA POSTURE
1. COMPRENDRE LES IMPACTS DES POSTURES SUR LA SANTÉ (1H30) • RAPPELS ANATOMIQUES : COLONNE VERTÉBRALE, MUSCLES POSTURAUX • PRÉSENTATION DES TMS : CAUSES, SYMPTÔMES, CONSÉQUENCES • TÉMOIGNAGES ET CAS CONCRETS ISSUS DU VÉCU DE L'INFIRMIÈRE 2. ANALYSE DES POSTURES PROFESSIONNELLES (1H30) • OBSERVATION DES POSTURES SELON LES MÉTIERS • ÉCHANGES PERSONNALISÉS AVEC LES STAGIAIRES • AUTO-ÉVALUATION : “QUELLES DOULEURS ? QUELLES HABITUDES ?”
3. ADOPTER LES BONS GESTES ET POSTURES (2H) • POSTURES DE TRAVAIL ASSIS / DEBOUT PROLONGÉ • TECHNIQUES SÉCURISÉES POUR PORTER, TIRER, POUSSER • RÉGLAGE DU POSTE DE TRAVAIL (BUREAUTIQUE / TERRAIN)
4. PRÉVENTION AU QUOTIDIEN : OUTILS ET EXERCICES (1H30) • ÉCHAUFFEMENTS ARTICULAIRES ET MUSCULAIRES SIMPLES • ÉTIREMENTS CIBLÉS EN FONCTION DES DOULEURS EXPRIMÉES • MICRO-PAUSES ACTIVES : PLANNING ET MÉTHODES FACILES 5. CONSEILS SANTÉ & HYGIÈNE DE VIE (30 MIN) • HYDRATATION, SOMMEIL, ALIMENTATION ET POSTURE • LIEN ENTRE STRESS, TENSION MUSCULAIRE ET DOULEUR • PRÉVENTION À LONG TERME : REPÉRER LES SIGNAUX D’ALERTE
06.60.60.43.16 06.50.05.31.61
EQUIPE-PEDAGOGIQUE@HELIOS-FORMATION.FR
HTTPS://WWW.HELIOS-FORMATIONS.COM/
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