Suivre des cours de danse en plein air, pourquoi pas?
Il fait beau, il fait chaud, et vous cherchez une acti- vité originale pour briser la routine cet été? Tentez un cours de danse en plein air! Voici quelques informa- tions qui sauront vous convaincre de sauter le pas! Des bienfaits physiques Qu’il s’agisse d’un cours de danse latine, en ligne,
hip-hop ou autre, bouger de la sorte, de surcroît en plein air, améliore la santé cardiovasculaire. De plus, selon votre style de prédilection, vous pouvez augmenter votre souplesse, votre endurance mus- culaire ou encore votre coordination. Une meilleure santé mentale S’il est prouvé que l’exercice physique réduit le
stress et les risques de dépression, les sports de groupe comme la danse contribuent à renforcer le sentiment d’appartenance et permettent de créer de nouveaux liens avec sa communauté. Informez-vous auprès de votre municipalité pour þőňňáĮƃŴĉɫ ŀĉźɫ þőƉŴźɫ őDžĉŴƃźɫ űŴėźɫ Ąĉɫ þĥĉƳɫ ƣőƉźȵɫ $Ɖ -
rant la saison estivale, bon nombre d’entre eux se déroulent dans les parcs ou sur des pistes de danse spécialement aménagées en plein air. Cet été, dansez!
Giovanna Mingarelli Prescott-Russell-Cumberland Clarence-Rockland: 613-446-2969 Hawkesbury: 613-632-4680 1 800-990-0490 giovanna.mingarelli@parl.gc.ca
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