5 条小贴士
成为奶昔制作达人！ 照着下面 5 个小贴士，制作出来的奶昔不仅色泽鲜明，更有意想不到的美妙口感。在 学习的同时，享受制作奶昔的乐趣。
· 尝试混入不同的水果或蔬菜，创造新口味。 · 使用冷冻水果，奶味更浓、口感更佳。 添加水果或蔬菜
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您有制作美味奶昔的食谱吗？ 跟我们一起分享吧，请发电子邮件至 smoothie@melaleuca.com
选择底料
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· 杏仁露、豆奶、脱脂牛奶可以避免奶昔过浓。 · 果汁、绿茶、椰汁、冰咖啡可以稀释奶昔，让奶 昔更添诱人魅力。
做成奶状
· 坚果酱有助于调和奶昔中的粗糙、厚实质感， 同时提升蛋白质含量。 · 酸奶、发酵乳和冷冻酸奶可以让奶昔变得更柔 滑，口感更佳，同时带来更多健康益处。
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释放奶昔的美食力量 人们为什么会喜欢奶昔呢？ 可不只是因为奶昔口感好，也不只是因为奶昔制作简单，而是 因为奶昔制作方法非常多样。配上不同的原料，再加点儿想象力，您就能制作出营养丰富而 又美味爽口的奶昔啦！ 任一奶昔都能成为你的营养动力源，你可以加上点儿水果、绿色蔬菜、花生酱、酸奶或专门的 膳食补充剂，来帮助补充膳食纤维、蛋白质、欧米茄- 3 脂肪酸等营养元素。 奶昔适用范围广，无论是早餐、上午加餐、运动后加餐，还是甜点、招待客人，甚至深夜加餐， 都可以来一杯健康美味的奶昔。 一般的奶昔，其热量和糖分含量都比较高，营养却少之又少，一定要减少这类奶昔的食用。现 在，就让我们共同学习如何制作健康美味的奶昔吧！ 接下来，您会看到 22 份奶昔食谱，使用这些食谱制作出来的奶昔不仅美味，而且营养丰富，这 些营养，您都可以在美乐家产品中找到。您可以根据食谱制作，也可以自由发挥。不管怎样， 美味享受都在等着您！
制造冰爽
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· 逐渐掺入冰块，使奶昔更爽口、更清新。 · 用冷冻水果代替冰块，使奶味更浓、口感更佳。
增益健康 · 添加您喜爱的复源力乳清蛋白粉、美乐家无糖 膳食纤维粉、纤丽姿蛋白粉等美乐家产品，把奶 昔制成一种美味的点心。
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接下来，我们将为您呈现更多产品相关信息。
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