热带探戈奶昔
甜橙香草奶昔
这款奶昔色彩斑斓、果香浓郁,您绝不会想到它还富含膳食纤维和蛋白质!
这款奶昔制作简单,十分美味,拥有无糖膳食纤维粉和营养蛋白粉带来 的诸多益处,饱腹感更加持久。
• 3/4 块 冷冻芒果丁
• 2 块 冷冻水蜜桃丁
• 1 杯 饮用水
• 1 袋 营养蛋白粉 (香草味)
• 2 杯 饮用水
• 1 勺 复源力乳清蛋白粉 (香草味)
• 6-8 颗 冰块 (或2杯碎冰)
• 1 袋 无糖膳食纤维粉 (甜橙味)
• 1 袋 无糖膳食纤维粉 (甜橙味)
• 1-2 杯 冰块
向搅拌机中倒水、加冰,加入营养蛋白粉和无糖膳食纤维粉,高速搅拌 30-45 秒。
将水和冰倒入搅拌器,先加入芒果和水蜜桃,然后加入无糖膳食纤维粉 和复源力乳清蛋白粉,搅拌均匀。
巧克力花生酱能量奶昔
巧克力覆盆子奶昔
丰富口感、丝般柔滑的巧克力味 ACCESS 蛋白粉,加上覆盆子会怎么 样?当然是比一盒巧克力更美味、营养更丰富。
这款奶昔拥有坚果和巧克力的丰富口感,可能会成为你最爱的蛋白质 补充途径。
• 2 袋 营养蛋白粉 (巧克力味)
• 1 袋 ACCESS 蛋白粉 (巧克力味)
• 1 杯 牛奶 (脂肪含量 1% ,可用杏仁露、豆奶或椰奶代替)
• 1 杯 饮用水
• 1 杯 酸奶 (约 170-227 克)
• 6-8 颗 冰块 (或2杯碎冰)
• 1 杯 覆盆子
• 2 茶匙 花生酱
• 1-2 杯 冰块
向搅拌机中倒水、加冰,加入 ACCESS 蛋白粉和覆盆子,高速搅拌 30-45 秒。
将牛奶、酸奶和花生酱倒入搅拌机中混合,加入营养蛋白粉巧克力味, 然后慢慢加冰块,每次一杯,直至混合均匀。
(注意:这种沙冰天然比较醇厚。如需稀释,可添加半杯牛奶。)
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MELALEUCA
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