SCÈNE
D’ARGENTEUIL LACHUTE
PIANOMAN- TRILOGIE 26 SEPTEMBRE
LOUIS-JOSÉ HOUDE 9OCTOBRE
PHILIPPE LAPRISE 10OCTOBRE
S’initier à la planche à pagaie, c’est plus facile qu’il n’y paraît!
Accessible à tout âge, la planche à pagaie est un sport complet qui travaille différents muscles, l’équilibre et la concentration. En prime, l’apprentissage est simple. Si l’idée vous séduit, « jetez- vous à l’eau » en suivant ces conseils! Apprivoiser la planche Pour vous initier, misez sur une planche large, longue et épaisse (plus stable), et sur un point d’eau calme. Entrez dans l’eau environ jusqu’aux cuisses et installez-vous à genoux au centre de la planche. Pagayez ainsi jusqu’à ce que vous soyez à l’aise, puis passez en douceur à la position accroupie en vous appuyant sur vos mains et en plaçant vos pieds là où reposaient vos genoux. Vous êtes stable? Redressez-vous lentement en regardant devant vous. Vos pieds doivent être parallèles, à la largeur des épaules et de chaque côté de la poignée. Gardez vos genoux légèrement fléchis. Pagayer L’angle de la pale doit être opposé à vous. Placez une main sur la poignée et l’autre au centre de la pagaie. Pour vous propulser, plongez celle-ci dans l’eau loin à l’avant et ramenez-la le long de la planche en poussant avec la main sur la
poignée. Sortez la pagaie au niveau de vos pieds, puis recommencez (faites le contraire pour ralentir). Après quelques coups, changez de côté en inversant vos mains. Pour tourner à gauche, décrivez un demi-cercle large de l’avant vers l’arrière à la droite de la planche, et vice versa. Voilà, vous connaissez les bases! Au besoin, n’hésitez pas à prendre quelques leçons avant de vous lancer.
ARNAUD SOLY 15OCTOBRE
PATRICK GROULX 17OCTOBRE
CATHY GAUTHIER 24OCTOBRE
BOOGIE WONDER BAND 14 NOVEMBRE
GUILLAUME PINEAULT 3DÉCEMBRE
MONA DE GRENOBLE 5NOVEMBRE
CHARLES BRUNET 5DÉCEMBRE
LUDOVICK BOURGEOIS 11 DÉCEMBRE
P-A MÉTHOT 19 DÉCEMBRE
CONCERT ACOUSTIQUE
L’été, c’est parfait pour se régaler autrement! Découvrez nos idées pour des repas alléchants
MARCDUPRÉ 6MARS2027
MARIO TESSIER 27 FÉVRIER 2027
MATTLANG 3 AVRIL 2027
Crèmerie Quoi de mieux qu’une visite à la crèmerie pour le dessert? Plaisirs incontestés de l’été, les délices glacés en tous genres mettent à tout coup l’eau à la bouche : parfaits, trempages, bananes royales, coupes glacées, sorbets… vos papilles en redemanderont! Terrasses Une foule d’établissements sont dotés d’une terrasse où il fait bon se détendre en profitant du beau temps. Les ambiances peuvent varier (champêtre, urbaine, etc.), mais toujours demeure le plaisir de manger dehors en agréable compagnie — ou en solo, pourquoi pas!
Envie de sortir de la routine à l’heure des repas? Profitez de la belle saison pour varier les plaisirs! Barbecue Le barbecue est propice aux repas conviviaux en famille ou entre amis — et les possibilités sont infinies! Ailes de poulet, aubergines grillées, hamburgers, courgettes farcies, bruschettas… Rien de tel que le goût et les odeurs uniques de la cuisson sur le gril pour se sentir en vacances! Cuisine de rue Idéale pour manger sur le pouce, la cuisine de rue offre de tout pour tous les goûts! En prime, le service est rapide et les prix sont généralement plus abordables que pour des plats équivalents en salle à manger. L’essayer, c’est l’adopter! Pique-nique Accordez-vous une pause bien méritée dans votre jardin ou un parc près de chez vous! Vous pouvez cuisiner (sandwichs, salades, soupes froides, trempettes, etc.), commander du resto pour emporter ou miser sur les plats prêts-à-manger d’un traiteur, par exemple. Succès assuré!
DANIEL LEMIRE ET DENIS BOUCHARD 8MAI 2027
MARTHE LAVERDIÈRE 17 AVRIL 2027
DAVE MORISSETTE 5 NOVEMBRE 2027
BILLETS EN VENTE 819 617-1717 P2VALLEES.CA
Made with FlippingBook Digital Proposal Creator