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VOLUME 31 • NO. 04 • 20 PAGES • HAWKESBURY, ON • NOVEMBER 27 NOVEMBRE 2024

HAWKESBURY :

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The Eastern Ontario Wardens Caucus gave a thumbs-up review for two items in the Ford Progressive Conservative government’s latest economic report for Ontario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jUPQQSJPSJUZvGPSUIF&08$ XJUIFNQIBTJT POBTTJTUBODFGPSJOGSBTUSVDUVSFUIBUDBO TVQQPSUBOEFODPVSBHFNPSFIPVTJOHEFWF - MPQJONVOJDJQBMJUJFTBOEGPTUFSDPOUJOVFE FDPOPNJDHSPXUI

Le Caucus des gardiens de l’Est de l’Ontario, sous la présidence de Peter Emon, président du comté de Renfrew (ci-dessus), se réjouit de l’annonce faite par le ministre provincial des Finances d’une augmentation des fonds alloués au Fonds de partenariat avec les municipalités de l’Ontario (FPMO). Le FPMO est une source principale de financement pour les petites municipalités rurales de Prescott-Russell et d’autres régions. (Photo EOWC)

GSLR PREPARES FOR NEXT YEAR’S ELECTION

GREGG CHAMBERLAIN nouvelles@eap.on.ca

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Municipal elections in Québec are still a year away but Grenville-sur-la-Rouge council and administration are taking steps to be ready.

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LA FILIALE 472 DE LA LÉGION ROYALE CANADIENNE FAIT UN DON À LA RÉSIDENCE P-R

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La filiale 472 de la Légion royale canadienne à Hawkesbury a apporté une contribution importante à la communauté locale en faisant un don de 3 300 $ à la campagne "Soulève- moi!". Ces fonds serviront à l'achat de lève-personnes pour les chambres des résidents de la nouvelle Résidence Prescott et Russell à Hawkesbury, améliorant ainsi l'accessibilité et les soins offerts aux résidents avec l’achat de lève-personnes pour presque toutes les pièces de la nouvelle résidence.. (De gauche à droite : le président de la filiale 472 Michel Denis, le responsable des coquelicots Donnie Noble, le premier vice-président Gerry Woodard, l’ancien président Jack Hume, le deuxième vice-président Steve Morin, la présidente de la Fondation de la Résidence Prescott et Russell Denise Robitaille, et le trésorier de la Fondation Marcel Dicaire.)

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"$56"-*5 4r/&84 LE CONSEIL DE GSLR CÉLÈBRE L’EXCÉDENT BUDGÉTAIRE DE 2023

GREGG CHAMBERLAIN Initiative de journalism Local (IJL) 5SJCVOF&YQSFTT OPVWFMMFT!FBQPODB

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Le conseil municipal de Grenville-sur- la-Rouge s’est réjoui des bonnes nou- velles contenues dans le rapport de fin d’année sur les finances municipales pour 2023. -FDPOTFJMMFS%FOJT'JMMJPOBFYBNJOÊ MFSBQQPSUDPNQMFUEVWÊSJàDBUFVSTVSMB TJUVBUJPOàOBODJÍSFEFMBNVOJDJQBMJUÊQPVS .BJTBWBOUDFMB MFNBJSF5PN"SOPME BQSÊTFOUÊTPOQSPQSFSÊTVNÊ FOGSBOÉBJTFU FOBOHMBJT EFTQPJOUTTBJMMBOUTEVSBQQPSU  BJOTJRVFMFTQSJODJQBMFTSÊBMJTBUJPOTEF (SFOWJMMFTVSMB3PVHFFOFUQMVTJFVST HSBOETUSBWBVYFODPVSTFO j+FUJFOTÆTPVMJHOFS BEÊDMBSÊMFNBJSF "SOPME RVFNBMHSÊMFTEÊàTJNQPSUBOUTBVY - RVFMTOPVTBWPOTÊUÊDPOGSPOUÊTEFQVJTMF EÊCVUEFMFYFSDJDFàOBODJFS OPUSFTJUVBUJPO àOBODJÍSFFTUTUBCMFFUOPUSFNVOJDJQBMJUÊ NBJOUJFOUMFDBQ HSÄDFBVYFGGPSUTEFOPUSF ÊRVJQFNVOJDJQBMFv -VOEFTQSJODJQBVYQPJOUTTBJMMBOUTEV SBQQPSUàOBODJFSFTURVFMB(4-3B CÊOÊàDJÊEVOFYDÊEFOUEFàOEBOOÊFEF QPVSTPOCVEHFU BQSÍTRVF UPVUFTMFTSFDFUUFTàOBMFTPOUÊUÊQFSÉVFT FURVFMFTEÊQFOTFTàOBMFTEFGPODUJPOOF - NFOUFUEFUSBWBVYEJOWFTUJTTFNFOUPOU

Work on the 2025 municipal budget for Grenville-sur-la-Rouge takes place in January next year. Meanwhile council welcomed receipt of the 2023 financial report that noted a large surplus that should help with the upcoming final year-end report for the municipality’s 2024 operations. (File photo)

6OBVUSFQSPKFUBDPOTJTUÊÆSFDPOTUSVJSF VOFQBSUJFEVDIFNJO)BSSJOHUPOQSÍTEFMB DBTFSOFEFQPNQJFSTNVOJDJQBMF 1BSNJMFTBVUSFTEÊQFOTFTJNQPSUBOUFT EFMBNVOJDJQBMJUÊFOàHVSFOUMBDIBU EVOOPVWFBVDBNJPOÆTJYSPVFTQPVSMF TFSWJDFEFTUSBWBVYQVCMJDTFUMBDIBUEVOF OPVWFMMFDBNJPOOFUUFQPVSMFQFSTPOOFM NVOJDJQBM -B NVOJDJQBMJUÊ B ÊHBMFNFOU EÊQFOTÊEPMMBSTQPVSBDIFUFSEFT BQQBSFJMTSFTQJSBUPJSFTBVUPOPNFTRVFMFT QPNQJFSTMPDBVYEPJWFOUVUJMJTFSMPSTRVJMT JOUFSWJFOOFOUEBOTEFTCÄUJNFOUTFOGVNÊT PVEBOTDFSUBJOFTTJUVBUJPOTEVSHFODFPÜ EFTHB[OPDJGTQFVWFOUËUSFQSÊTFOUT "VDPVSTEFMBOOÊF MFDPOTFJMFUMF QFSTPOOFMPOUSÊVTTJÆPCUFOJS NJMMJPOT

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DEAL SUPPORTS LOCAL SNOWMOBILING "$56"-*5 4r/&84

As part of the conditions of the agreement the EOSC will provide grooming assistance, if needed, for the designated routes, and will also provide up $15 million in liability insurance coverage. This liability insurance applies to cases of proven negligence by the club or by snowmobilers using the desi- gnated routes. The club will also provide signage iden- tifying designated snowmobile routes for both snowmobilers and residents of the

municipality. The club will also do trail cleanup and repair any damage caused by snowmobilers. The EOSC is one of the largest organized clubs in the Ontario Federation of Snowmo- bile Clubs. It has 390 kilometres of connec- ted trails throughout the Prescott-Russell region. Some of these trails are also linked to other trail networks in neighbouring regions of Ontario, allowing visiting snowmobilers direct routes to the Prescott-Russell region.

À LA FOIRE DE NOËL DE CURRAN

La ville de Hawkesbury a conclu une entente avec le Club de motoneige de l’Est de l’Ontario pour l’utilisation limitée de certains droits de passage municipaux comme liens entre certains sentiers de motoneige du club. Cet accord, d’une durée de cinq ans, contribuera à soutenir la motoneige récréative dans le cadre de l’économie touristique hivernale de Hawkesbury. (Photo d’archives)

GREGG CHAMBERLAIN nouvelles@eap.on.ca

The agreement, which spans a period of time from October 15 2024 to May 1 2029, allows EOSC members, and visiting snowmobilers riding as guests of the EOSC, to use designated municipal right-of-ways that connect to EOSC trails in the area. This agreement applies only to the winter season and only to designated municipal routes. Both the municipality and the EOSC will have maps that mark out those designa- ted routes that are available to snowmobilers as crossing points to between EOSC trails. The agreement does not mean snowmobilers are allowed to drive their machines on any or all streets in the municipality.

The Town of Hawkesbury now has an official agreement that will help support recreational snowmobiling as part of the town’s winter tourism economy. Hawkesbury council approved a propo- sal for a Memorandum of Understanding between the municipality and the Eastern Ontario Snowmobile Club (EOSC). The club has similar agreements between itself and East Hawkesbury Township, Alfred-Plantage- net Township, The Nation Municipality, and the United Counties of Prescott-Russell.

Guylaine St-Marseille (à droite) et Robert Deschamps proposent de merveilleuses idées de cadeaux à leur table de la foire de Noël de Curran pendant la fin de semaine de la mi-novembre. (Gregg Chamberlain)

LES FILLES AU SECONDAIRE ONT PLUS DE COMPORTEMENTS À RISQUE QUE LES GARÇONS "$56"-*5 4r/&84 KATRINE DESAUTELS La Presse Canadienne

EJTPOTÆSJTRVF&MMFTTPOUQMVTOPNCSFVTFT que les garçons à consommer de l'alcool ou ÆDPOTPNNFSEFGBÉPOFYDFTTJWF BVTTJQMVT OPNCSFVTFTRVFMFTHBSÉPOTÆDPOTPNNFS EVDBOOBCJT$hFTUMBQSFNJÍSFGPJTRVhPO WPJUDFUUFEJGGÊSFODFFOUSFMFTEFVYHFOSFTv  a commenté en entrevue Florence Conus, professionnelle de recherche et porte-parole de l'ISQ. (MPCBMFNFOU MBQSPQPSUJPOEFKFVOFT RVJPOUDPOTPNNÊEVDBOOBCJTBEJNJOVÊ  QBTTBOUEFFOÆQPVS MhFORVËUFEF1PVSDFTNËNFT périodes, la proportion d’élèves ayant fumé MBDJHBSFUUFBDIVUÊEFÆ  Les élèves se tournent désormais davan- tage vers le vapotage. Les données montrent que la proportion de jeunes qui ont utilisé la cigarette électronique au cours des 30 jours QSÊDÊEBOUMFORVËUFFTUQBTTÊFEFFO ÆFO MFTEPO - OÊFTQPVSDFUJOEJDBUFVSTPOUJOFYJTUBOUFT pour 2010-2011). Moins de malbouffe et aussi de fruits et légumes -hFORVËUFEFMh*42SÊWÍMFÊHBMFNFOURVF la proportion d'élèves au secondaire qui ont DPOTPNNÊRVPUJEJFOOFNFOUEFTCPJTTPOT TVDSÊFTBEJNJOVÊ*MZBTJYBOT DhÊUBJUQSÍT d'un élève sur quatre qui en consommait au moins une par jour alors qu'aujourd'hui c'est plutôt un élève sur cinq.

Moins de jeunes au secondaire consom- ment de l'alcool, des boissons sucrées et de la malbouffe, mais ce ne sont pas toutes leurs habitudes qui s'améliorent. Ils sont aussi plus nombreux à être inac- tifs, à prendre des actions pour modifier leur poids et à ne pas déjeuner avant d'aller à l'école. Ce sont là quelques constats soulevés EBOTMh&ORVËUFRVÊCÊDPJTFTVSMBTBOUÊEFT jeunes du secondaire 2022-2023 menée QBSMh*OTUJUVUEFMBTUBUJTUJRVFEV2VÊCFD *42 $FUUFFORVËUFBTPOEÊKFVOFT EFÊDPMFTTFDPOEBJSFTQVCMJRVFTFU privées, francophones et anglophones, SÊQBSUJFTTVSMFUFSSJUPJSFRVÊCÊDPJT -FTSÊTVMUBUTQVCMJÊTMVOEJJOEJRVFOURVF la proportion d'élèves ayant consommé de l'alcool dans les 12 mois précédant l'en- RVËUFFTUQBTTÊFEFFO ÆFO-FUBVYEhÊMÍWFT RVJPOUDPOTPNNÊEFGBÉPOFYDFTTJWFUFOE BVTTJÆEJNJOVFS1PVSMFTNËNFTQÊSJPEFT DPNQBSÊFT DFUUFQSPQPSUJPOBCBJTTÊEF points de pourcentage. «Une des choses qui est sortie du lot c'est qu'on voit pour les données de 2022- RVFMFTàMMFTTPOUQMVTOPNCSFVTFT en proportion à avoir des comportements...

In this June 8, 2019 file photo, two women smoke cannabis vape pens at a party in Los Angeles. (Richard Vogel, AP Photo)

-FTKFVOFTTFNCMFOUCPJSFQMVTEhFBV RVhBVQBSBWBOU&OUSFFUMFTQMVT récentes données, la proportion d’élèves RVJPOUCVBVNPJOTRVBUSFWFSSFTEFBV par jour a augmenté de quatre points de QPVSDFOUBHFQPVSBUUFJOESF Cependant, les élèves du secondaire rapportent moins manger des fruits et des légumes. Un quart des jeunes sondés ont dit avoir consommé cinq portions ou plus de GSVJUTFUMÊHVNFTTVSVOFCBTFRVPUJEJFOOF DPOUSFFO *MTTFNCMFOUQBSBJMMFVSTNPJOTNBOHFS EBOTMFTDBTTFDSPÚUFTBMPSTRVFPOU BGàSNÊDPOTPNNFSEFMBNBMCPVGGFQSPWF - nant d'un restaurant au moins une fois par TFNBJOFQPVSVOEÏOFSÆMhÊDPMF$FUBVY ÊUBJUEFFO -FTBEPMFTDFOUTTPOUQMVTOPNCSFVYÆ QBSUJSMFWFOUSFWJEFÆMhÊDPMF1SÍTEF EhFOUSFFVYOPOUQBTDPOTPNNÊEBMJ - NFOUTPVEFCPJTTPOTMFNBUJOBWBOUMFVST

cours durant la semaine d’école précédant MFORVËUF VOFQSPQPSUJPORVJBQMVTRVF EPVCMÊEFQVJTBOT$FUUFQSPQPSUJPOFTU par ailleurs plus élevée chez les filles (32  RVFDIF[MFTHBSÉPOT   %hBVUSFQBSU EFTÊUVEJBOUTBV secondaire entreprennent des actions afin de modifier ou de maintenir leur poids; 24 FTTBJFOUEFQFSESFEVQPJETUFOUFOU EFOHBHOFSWFVMFOUMFNBJOUFOJSPV le contrôler. Les filles sont proportionnellement plus OPNCSFVTFTRVFMFTHBSÉPOTÆFTTBZFS de perdre du poids ou à le contrôler. On constate l'inverse chez les garçons qui tentent davantage de gagner du poids. Le contenu en santé de La Presse Cana- dienne obtient du financement grâce à un partenariat avec l’Association médicale canadienne. La Presse Canadienne est l’unique responsable des choix éditoriaux.

"$56"-*5 4r/&84

UCPR CELEBRATES NORMAND RIOPEL’S SECOND TERM AS WARDEN

EAP NEWSROOM nouvelles@eap.on.ca

Warden’s Award was also presented for only the second time in the banquet’s history. This year’s recipient, François Bellemare, was honored for his commitment to the community as both a volunteer firefighter and a devoted community volunteer. The evening also served as a fundraiser for local non-profit and community organi- zations. Funds raised through the Warden’s Golf Tournament and Banquet will be distri- buted during the UCPR Inaugural Meeting on December 18, 2024. Since 2018, the event has raised over $167,000 for the Prescott and Russell community, further cementing its role as a cornerstone of regional philanthropy. Les Comtés unis de Prescott et Russell (CUPR) ont tenu leur banquet annuel des préfets à l’Institut collégial de Vankleek Hill le samedi 23 novembre, célébrant le maire Normand Riopel du canton de Champlain qui terminait son deuxième mandat comme préfet. (Photo fournie)

The United Counties of Prescott and Russell (UCPR) hosted its annual Warden’s Banquet at Vankleek Hill Collegiate Institute on Saturday, Nov. 23, celebrating Mayor Normand Riopel of Champlain Township as he concluded his second term as Warden. The event drew a large crowd, including family, friends, political figures from various levels of government, and community leaders from across the Prescott and Russell region. Sponsored by the Hawkesbury and Dis- trict General Hospital, the banquet was a resounding success, showcasing not only Warden Riopel’s contributions but also the dedication of numerous individuals who have shaped the region. “I am proud to have shared the stage with so many fellow citizens at the Banquet,” said Warden Riopel during his address. “By working with the UCPR Council and staff, community partners, and regional leaders, a Warden can advance significant projects and achieve meaningful goals. I am deeply grateful to everyone who has supported me over the past year and believed in my vision for Prescott and Russell.” The evening included tributes to notable public figures. Pierre Leroux, Mayor of the Township of Russell from 2014 to 2024, was honored for his political career, including his service as UCPR Warden in 2020 and the early months of 2024. Robert Kirby, Mayor of East Hawkesbury, was also recognized for his two decades of leadership. Kirby, who served as Warden in 2009, 2015, and 2019, continues to make significant contributions to the region. The event also featured the 10th annual JP St. Pierre Award ceremony, named in honor of Jean-Paul St. Pierre, the late Mayor of Russell Township. The award recognizes individuals who have made a positive impact in their communities. This year, the award was presented to two recipients. Marcel Belle-Isle was recognized for over 60 years of volunteer work, particularly with youth-fo- cused organizations, while Connie Johnston was celebrated for her extensive involvement in community groups and fundraising initia- tives in the Russell area. The Warden’s Award was presented to Julie Delorme, Nursing Supervisor at the Prescott and Russell Residence, in reco- gnition of her 15 years of dedication, crea- tivity, and passion that have made her an invaluable asset to the facility. An Honorary

LE BUREAU DE SANTÉ DE L’EST DE L’ONTARIO LANCERA LA SÉRIE «TRIPLE P» POUR BÉBÉ EN 2025

RÉDCATION EAP nouvelles@eap.on.ca

Le Bureau de santé de l’Est de l’Ontario (BSEO) se prépare à lancer un nouveau programme parental, «Triple P» pour bébé, au début de l’année 2025. Cette initiative, conçue pour les futurs parents et ceux ayant des enfants de moins d’un an, vise à promouvoir des techniques de parentalité positive afin de favoriser le développement social, émotionnel et com- portemental des bébés. Diane Lalonde, gestionnaire de pro- gramme au BSEO, a souligné l’importance de cette ressource pour les nouveaux parents. « Si vous attendez un enfant ou êtes un parent fier d’un enfant de moins de 12 mois, la nouvelle série Triple P pour bébé est pour vous », a-t-elle déclaré. « Les enfants ne viennent pas avec des manuels d’instruc- tions, mais si vous souhaitez en apprendre davantage sur la parentalité positive et construire une relation solide avec votre bébé, ce programme est une excellente ressource. » Triple P pour bébé comprend huit séances, dont quatre ateliers de groupe suivis de quatre consultations téléphoniques indivi- duelles. Le programme est conçu pour aider

In early 2025, the Eastern Ontario Health Unit (EOHU) is launching a new program that can be delivered to parents who are expecting or have children up to the age of one. (Stock photo)

En plus de Triple P pour bébé, le BSEO encourage les familles à explorer d’autres programmes sous l’initiative Triple P – Pouvoir de la parentalité positive. Des informations supplémentaires sur ces ressources sont disponibles sur des plateformes comme MyTripleP, Valoris et Triple P Ontario. Pour en savoir plus sur la série Triple P pour bébé ou d’autres ressources paren- tales, communiquez avec le Bureau de santé de l’Est de l’Ontario au 613-933-1375 ou au 1-800-267-7120, ou visitez leur site Web à www.EOHU.ca, dans la section « Classes et cliniques ».

les parents à relever les défis de la petite enfance avec confiance et compétence. Les sujets abordés incluent des stratégies pour gérer le comportement des nourrissons, des techniques pour faire face au stress parental et des méthodes pour améliorer la communication et le soutien mutuel entre partenaires pendant cette période cruciale. Pour s’inscrire à la série Triple P pour bébé, les parents peuvent remplir un for- mulaire d’inscription en ligne disponible sur le site Web du BSEO à www.EOHU. ca. Une assistance pour l’inscription est également disponible par téléphone au 1-800-267-7120.

Nous invitons les lecteurs à nous faire parvenir leurs lettres qui ne doivent pas dépasser 300 mots. Nous nous réservons le droit de les modifier ou de refuser de les publier. L’expéditeur doit inclure son nom, prénom, adresse et numéro de téléphone. Readers are invited to send us their letters that must not exceed 300 words. We reserve the right to modify them or to refuse to publish them. The writer must include their names, address and telephone number.

Bertrand Castonguay Président • President bertrand.castonguay@eap.on.ca Yvan Joly Directeur des ventes Sales Manager yvan.joly@eap.on.ca Joseph Coppolino Rédacteur en chef Editor-in-Chief joseph.coppolino@eap.on.ca

Gilles Normand Dir. Production et Distribution Mgr. gilles.normand@eap.on.ca Marco Blais Infographie et prépresse Layout & Prepress infographie@eap.on.ca

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Noël et le temps des Fêtes sont les périodes de l’année où l’amour, l’amitié, les échanges et le partage sont à l’honneur! C’est le temps des réjouissances et souvent on ne regarde pas à la dépense. Tous ont le cœur sur la main et sont prêts à donner. Au moyen de la Tribune-Express, la Compagnie d’édition André Paquette Inc., en collaboration avec les commanditaires participants, désirent aider quatre familles nécessiteuses de la région à passer un heureux temps des Fêtes en leur offrant chacune 250 $ en chèques-cadeaux échangeables chez les marchands participants. Nous vous invitons donc à nous faire parvenir une lettre détaillée décrivant l’immense besoin d’une famille nécessiteuse en fournissant le plus de détails possible au sujet de cette famille. Vous devez nous fournir leurs noms, adresse, numéro de téléphone ainsi que votre nom et numéro de téléphone, pour fins de vérification. La confidentialité est assurée.

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Veuillez faire parvenir votre lettre en personne ou par courriel avant 16 h, le mercredi 13 décembre 2024, à :

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Si l’enquête de vérification est concluante, ces familles seront proclamées gagnantes et nous communiquerons immédiatement avec elles pour leur attribuer leur prix. ʶ˟˨˕˅˜˖˛˘˟˜˘˨˗˨ʿˢˡ˚ʠˆ˔˨˟˧˘˦˧Ѓ˘˥˗˘˩˘ˡ˜˥˘ˡ˔˜˗˘ ˔˨˫ˣ˟˨˦˗̻ ˠ˨ˡ˜˦˗˘ˡˢ˧˥˘˖ˢˠˠ˨ˡ˔˨˧̻ ʡ Joyeuses Fêtes à tous! Club Richelieu du Long-Sault - 487, rue James, Hawkesbury, ON

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Des cadeaux de Noël charitables ķro†u7;vr;ঞ|v];v|;vt†b1_-m];m||o†|Ĵ

Vous cherchez une façon différente d’offrir des cadeaux à Noël? Voici quelques suggestions de dons ou d’actions significatives à envisager cette année : •Donnez à une noble cause : certaines causes tiennent particulièrement à cœur à l’un de vos proches? Selon ses passions et ses valeurs, vous pourriez créer un véritable impact en faisant un don en son nom à une organisation qui lutte contre le cancer, qui aide les enfants à accéder à des activités sportives ou qui soigne des animaux blessés, notamment. • Soutenez la création d’espaces verts : pour une personne écolo, quoi de mieux qu’offrir la durabilité en cadeau? Ainsi, participez à l’aménagement d’espaces verts en faisant un don en son nom à un organisme qui lutte contre la déforestation, par exemple, afin que de nouveaux arbres voient le jour. •Parrainez une famille dans le besoin : faites preuve de générosité au nom de votre proche en soutenant une famille en difficulté. Renseignez-vous auprès des organismes communautaires de sa région pour fournir un apport essentiel en cette période des Fêtes — voire toute l’année! Enfin, si vous préférez les cadeaux matériels, vous pouvez aussi acheter des bijoux faits à la main ou des produits biologiques et équitables, entre autres, auprès de divers organismes à but non lucratif. Vous pourrez ainsi gâter vos êtres chers tout en contribuant directement à une noble cause!

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Nous donnons au suivant 1000$ pour Noël 2024 7 b7࣐;vŊ1-7;-†ŠŒ;mro†uѴ;v-7;r|;v7;l࣐7b|-ঞom 2. Ensemble de bols chantants : la résonance d’un bol chantant peut contribuer à créer un environnement paisible et ainsi aider à la pratique de la méditation. elles constituent un cadeau significatif pour toute personne intéressée par le bien- être holistique.

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Vous connaissez une personne qui s’est engagée dans une démarche de pleine conscience ou d’une autre forme de méditation? Pour Noël, offrez-lui un cadeau qui l’aidera à approfondir sa pratique. Voici quelques suggestions! 1. Collier de respiration consciente : ce bijou fort pratique est idéal pour quelqu’un qui veut prendre conscience de sa respiration.

qui lui permettront d’explorer différentes techniques de méditation.

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7. Application ou livre : plusieurs applications et livres proposent des méditations guidées

3.Fontaine de table : cette pièce maîtresse inspirante installe une atmosphère sereine et relaxante propice à la méditation ou à la détente après une longue journée. 4. Diffuseur et huiles essentielles : un diffuseur et un assortiment d’huiles essentielles lui permettront de personnaliser son espace de méditation avec des odeurs apaisantes qui lui plaisent. 5.Coussin ou banc de méditation : un bon coussin ou banc de méditation peut aider à maintenir une posture adéquate et favoriser la concentration pour des séances de méditation plus longues. 6.Pierres de chakras : utilisées dans la méditation et le travail énergétique pour équilibrer les centres d’énergie du corps,

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